Аффирмации на повышение уверенности и самооценки. Мощные аффирмации на уверенность в себе

Драгоценные, любимые мои читатели,
от качества ваших мыслей зависит качество вашей жизни. Для повышения уровня вашей жизни можно использовать аффирмации (в переводе с латинского "утверждение"). Они помогут вам творить свою жизнь, поддерживать ваш положительный настрой, изменяться к лучшему
Приведённые в этой книге позитивные аффирмации укрепляют уверенность в себе, формируют желаемые вами события..
Чувствуйте себя творцом своего мира прямо сейчас! И в этом вам окажет поддержку позитивное мышление! Как только негативные мысли будут заменены на позитивные, вы увидите, как быстро изменится окружающий вас мир в лучшую сторону.
Работа с аффирмациями чрезвычайно эффективна, приятна и полезна для всех. Итак, получайте удовольствие.

Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ИМЕТЬ ВСЕ, ЧТО Я ХОЧУ! Я Благодарю!
Я уже имею всё, что я хочу. Я Благодарю!
Я имею право на все самое лучшее в жизни и с восторгом принимаю его! Я Благодарю!
Все мои желания сбываются! ! Я Благодарю!
Я СОЗДАЮ ТО, О ЧЕМ ДУМАЮ! ! Я Благодарю!
Я думаю только о позитивном, о чём я хочу на самом деле. Я Благодарю!
Я ожидаю от жизни только самого лучшего и получаю всё самое лучшее именно для меня! Я Благодарю!
Я всегда приношу с собой счастье. ! Я Благодарю!
Я создаю все то, о чем думаю легко! ! Я Благодарю!
Мечты сбываются!!! ! Я Благодарю!
Я ИЗЛУЧАЮ ЭНЕРГИЮ ЛЮБВИ самой себе! Я Благодарю!
Моя Жизнь уже наполнена энергией процветания. ! Я Благодарю!
Я излучаю светлую энергию любви прямо сейчас! Я Благодарю!
Золотой дождь изливается на меня из безграничного источника Изобилия! Я Благодарю!
Я легко ПРИВЛЕКАЮ ДЕНЬГИ! ! Я Благодарю!
Мои доходы постоянно растут! Я Благодарю!
Я уже размножаю деньги! ! Я Благодарю!
Я верю в Абсолютную силу, создающую мой новый Изобильный мир! Я Благодарю!
Я ВЕРЮ В ДОБРО, ЛЮБОВЬ И СЧАСТЬЕ лично для меня! ! Я Благодарю!
Я всегда верю в свою силу! ! Я Благодарю!
Я верю в добро, любовь и счастье! ! Я Благодарю!
Я верю, что только самое лучшее для меня ожидает меня! ! Я Благодарю!
Моя вера в победу творит чудеса! ! Я Благодарю!
Я ОТКРЫТА ПОТОКУ ДЕНЕГ! Я Благодарю!
Все, что я делаю, ведет меня к неисчислимому богатству и баснословному успеху! Я Благодарю!
Я открыта постоянному потоку денег! Я Благодарю!
Я Благодарю Изобильную Вселенную за все блага! Я Благодарю!
Я уже СЧАСТЛИВА! ! Я Благодарю!
Я восхищаюсь щедростью Божественной любви и Изобилия! ! Я Благодарю!
Я достойна наслаждаться самыми роскошными вещами, и я с благодарностью принимаю их! Я Благодарю!
Я счастлива каждую минуту своей жизни! ! Я Благодарю!
Я ПРЕКРАСНОЕ СОЗДАНЬЕ, я это чувствую! ! Я Благодарю!
Я Божественное созданье, прекрасное, вечное и свободное! ! Я Благодарю!
Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ, ГОСПОДИ! ! Я Благодарю!
Я Благодарю тебя, Господи, за Изобилие, которое ты даруешь мне каждый день! ! Я Благодарю!
Я ВСЕГДА НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ! ! Я Благодарю!
Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее. ! Я Благодарю!
Я всегда на правильном пути, ведущем меня к успеху, развитию и процветанию, любви! Я Благодарю!
Я ЛЮБЛЮ СВОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР! ! Я Благодарю!
Все старое уже ушло. ! Я Благодарю!
Я с любовью разрешаю себе принимать все лучшее из сокровищницы жизни! Я Благодарю!
Я люблю свой Изобильный и благостный мир! ! Я Благодарю!
Я СОЗДАЮ СВОЙ ПРЕКРАСНЫЙ МИР прямо сейчас! ! Я Благодарю!
Я сам(а) создаю свой прекрасный мир. ! Я Благодарю!
Я чувствую, что отныне я в полной безопасности. ! Я Благодарю!
Я спокойно и радостно принимаю Изобильные плоды своей новой жизни. ! Я Благодарю!
Я обращаюсь к свету внутри меня и становлюсь свободной(ым)! Я Благодарю!
Я доверяю себе! ! Я Благодарю!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! ! Я Благодарю!
Я люблю себя ежедневно! ! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ дух Высшего процветания и Божественной любви! ! Я Благодарю! Меня наполняет энергия жизни и любви! ! Я Благодарю!
Мой внутренний свет освещает мою жизнь и привлекает ко мне только любящих людей. ! Я Благодарю!
Я ОСОЗНАЮ ДРАГОЦЕННОСТЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Я Благодарю!
Я важная часть в великом Божественном плане творения, и я чту каждый миг жизни. ! Я Благодарю!
Я ОБЛАДАЮ ГЛУБОКИМ ПОНИМАНИЕМ! Я Благодарю!
Я разрешаю великой энергии творения войти в меня. ! Я Благодарю!
Отныне и навсегда я обладаю глубоким пониманием, вижу все события мудрым взором спокойного и блаженного Божества! Я Благодарю!
Я Благодарю!
Умиротворение, благодарность и любовь наполняют меня! Я Благодарю!
Я чувствую свое родство со всей Вселенной! Я Благодарю!
Я едина со всем сущим, и я доверяю жизни! Я Благодарю!
БОЖЕСТВЕННАЯ ЛЮБОВЬ НАПОЛНЯЕТ МЕНЯ! Я Благодарю!
Божественная любовь наполняет мою душу, мою жизнь! Я Благодарю!
Светлая жизненная сила уже пробуждена в каждой клеточке моего тела. ! Я Благодарю!
Энергия жизни, энергия молодости отныне всегда со мной! ! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ ИСТОЧНИК БЕЗГРАНИЧНОЙ ЛЮБВИ! ! Я Благодарю!
Свет моего сердца светит и превращает все в сокровища Вселенной! Я Благодарю!
Я источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ совершенное проявление любви Бога на Земле. ! Я Благодарю!
Я РОЖДЕНА ДЛЯ СЧАСТЬЯ! ! Я Благодарю!
Я создана только для победы! ! Я Благодарю!
Моя жизнь уже прекрасна, и становится с каждым днем еще лучше! ! Я Благодарю!
РАДОСТЬ МОЯ ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА!
Радость это МОЁ проявление Божественного духа! Я Благодарю!
Радость это Мой проводник в царство успеха! Я Благодарю!
Я с радостью принимаю прекрасные дары, которые приносят мне волны океана жизни! Я Благодарю!
Я НАХОЖУ В СЕБЕ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА! ! Я Благодарю!
Я уважаю себя, я люблю себя, я восхваляю себя и нахожу в себе все лучшие и лучшие качества! ! Я Благодарю!
На моей стороне любовь, помощь и поддержка всей Вселенной! ! Я Благодарю!
Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я Благодарю!
Я привлекательна всегда! ! Я Благодарю!
Я достойна всего самого лучшего! Я Благодарю!
Я открыта счастью и любви! Я Благодарю!
Я расцветаю! ! Я Благодарю!
МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЕТ! ! Я Благодарю!
Я наслаждаюсь каждым мгновением своей жизни. ! Я Благодарю!
Я открыта радости, любви и счастью нового дня. ! Я Благодарю!
Я прекрасна прямо сейчас! ! Я Благодарю!
Я счастлива прямо сейчас! ! Я Благодарю!
Я Благодарю!
ВСЕ ЛУЧШЕЕ В ЭТОМ МИРЕ ДЛЯ МЕНЯ! ! Я Благодарю!
Общение с деньгами приносит мне радость! Я Благодарю!
Я радуюсь своему растущему процветанию! Я Благодарю!
Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту! Я Благодарю!
Все самое лучшее в этом мире для меня! ! Я Благодарю!
УДАЧА НОРМА МОЕЙ ЖИЗНИ! ! Я Благодарю!
Я выбираю радость, удачу и успех! ! Я Благодарю!
Я ДОВЕРЯЮ своему ВЫСШЕМУ «Я» ! Я Благодарю!
Я знаю, что все приходит ко мне в своё время и самым лучшим образом, способом! Я Благодарю!
Мои мечты сбываются! ! Я Благодарю!
Я легко творю чудеса! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ СУЩЕСТВО СВЕТА! ! Я Благодарю!
Я праздную каждый свой день и благодарю за любовь! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ существо света! ! Я Благодарю!
Я ДОВЕРЯЮ ЖИЗНИ! ! Я Благодарю!
Свет Божественной любви светит мне всегда! ! Я Благодарю!
Дорога в мой внутренний храм открыта для меня.! Я Благодарю!
Я Есмь ВОПЛОЩЕНИЕ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ! ! Я Благодарю!
Я люблю свое тело, и оно становится лучше с каждым днем! ! Я Благодарю!
Я наслаждаюсь своей привлекательностью! ! Я Благодарю!
Я прекрасное воплощение женственности, молодости и здоровья прямо сейчас!! Я Благодарю!
Я живу в самое лучшее время для себя! Я Благодарю!
Я изменяюсь только к лучшему! Я Благодарю!
Я ценю себя и благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной жизни.! Я Благодарю!
Я НАСЛАЖДАЮСЬ своей ЖИЗНЬЮ прямо сейчас! ! Я Благодарю!
Я излучаю счастье! ! Я Благодарю!
Я наслаждаюсь жизнью! ! Я Благодарю!
Я открываю все новые и новые лучшие качества в себе: нежность, благодарность, открытость и любовь. ! Я Благодарю!
Я позволяю океану жизни приносить мне все, что мне нужно.! Я Благодарю!
ЭТО МОЯ ВСЕЛЕННАЯ! ! Я Благодарю!
Я живу в дружественном мире.! Я Благодарю!
Жизнь всегда на моей стороне.! Я Благодарю!
Весь мир дарит мне поддержку, радость и любовь! Я Благодарю!
Это моя Вселенная! ! Я Благодарю!
БОГ ЛЮБИТ МЕНЯ просто так! ! Я Благодарю!
Я верю в то, что Вселенная щедра, любвеобильна и наполнена радостью! Я Благодарю!
ВСЕ К ЛУЧШЕМУ! ! Я Благодарю!
Я верю в то, что вечный Божественный разум создает для меня наилучшие ситуации и условия для моего роста. ! Я Благодарю!
Я верю в могущественное провидение, которое всегда на моей стороне! Я Благодарю!
Все к лучшему! для Меня! Я Благодарю!
Я СЛУЖУ только СВЕТУ! ! Я Благодарю!
Я сама творю свой мир и свое счастье по собственному выбору и желанию.! Я Благодарю!
Я верю в свое высокое предназначение. ! Я Благодарю!
Я пример силы и гармонии! ! Я Благодарю!
ВСЕМОГУЩИЙ ТВОРЕЦ МОЙ ОТЕЦ! Я Благодарю!
Всемогущий Творец мой отец, следовательно, вся роскошь и красота созданного им мира это мое наследие, и я с благодарностью его принимаю. ! Я Благодарю!
Я люблю себя! Я благодарю!
Я прекрасная женщина! Я благодарю!

Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я благодарю!
Я довольна собой! Я благодарю!
Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе! Я благодарю!
Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания! Я благодарю!
Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин! Я благодарю!
Я принимаю решения самостоятельно! Я благодарю!
Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией! Я благодарю!
Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией! Я благодарю!
Я источник энергии! Я благодарю!
Я излучаю энергию! Я есть сила! Я благодарю!
Все, что я делаю это правильно и замечательно, я радуюсь этому. Я благодарю!
Я божественное создание! Я благодарю!
Бог руководит всеми моими поступками, поэтому я делаю все правильно. Я благодарю!
Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю! Я благодарю!
Я самое замечательное существо на свете! Я благодарю!
Я частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям! Я благодарю!
Все, что я делаю замечательно! Я благодарю!
Все, что я говорю замечательно, какие бы слова я ни произносила. Я благодарю!
Я радуюсь себе все время. Я благодарю!

Я ПРИНИМАЮ БОЖЕСТВЕННУЮ ЛЮБОВЬ!
Ангелы Любви, Гармонии, Здоровья, Богатства и Счастья встречают меня на пороге дома моего каждый день! ! Я Благодарю!
Я принимаю Божественную любовь с радостью и благодарностью! ! Я Благодарю!
Я ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРЯЮ ЖИЗНИ! Я Благодарю!
Я полностью доверяю жизни и своему телу. ! Я Благодарю!
Я делаю выбор иметь здоровое, молодое, энергичное тело. ! Я Благодарю!
Каждая клеточка моего любимого тела излучает красоту, силу и радость. ! Я Благодарю!
Я всегда защищена и спокойна! Я Благодарю!
Все происходит только к лучшему для меня! Я Благодарю!
ВСЕГДА И ВЕЗДЕ Я ДОМА! ! Я Благодарю!
У меня все хорошо, и будет еще лучше! ! Я Благодарю!
Так я хочу, так оно и есть! Я Благодарю!
Я больше, чем то, чем кажусь! Я Благодарю!
Во мне вся сила и мощь мира! Я Благодарю!
Я люблю себя и принимаю Божественную любовь! ! Я Благодарю!
ВЫСШАЯ СИЛА ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ! Я Благодарю!
Я верю: Бог всегда со мной и всегда помогает мне! Я Благодарю!
Высшая сила весело и легко заботится обо мне, и я всегда окружена Божественной любовью! ! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ ПРОЯВЛЕНИЕ СВЕТА И ЛЮБВИ! Я Благодарю!
Я ЕСМЬ проявление Божественного света, силы, любви, здоровья и гармонии! Я Благодарю! Великая Божественная сила направляет и ведет меня! Я Благодарю!
Я в полной безопасности всегда! ! Я Благодарю!
Я ЧАСТЬ ПОТОКА ЖИЗНИ! Я Благодарю!
Я есмь часть потока жизни, и с радостью двигаюсь вместе с ним! ! Я Благодарю!
У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО ВНУТРЕННИХ СИЛ! Я Благодарю!
У меня достаточно внутренних сил для создания той жизни, которую я выбираю для себя! Я Благодарю!
Я выбираю для себя свою счастливую довольную жизнь! Я благодарю!
Я свято верю в постоянное покровительство и руководство Высшей Божественной Любви! Я Благодарю!
Мой внутренний свет уже освободил меня от оков страха и ограничений! Я Благодарю!
Я яркий пример силы и гармонии! Я Благодарю!
Я позволяю потоку жизни нести меня к счастью и любви! Я Благодарю!
Я верю, что мир открывает передо мной правильные двери! ! Я Благодарю!
ЛЮБОВЬ НОРМА МОЕЙ ЖИЗНИ! ! Я Благодарю!
Я всегда отношусь к себе с пониманием! Я Благодарю!
Я готова простить, понять и принять себя в любой ситуации, что бы ни случилось! Я Благодарю!
Я люблю себя всегда! ! Я Благодарю!
Любовь норма моей жизни! ! Я Благодарю!
Я УВАЖАЮ И ЦЕНЮ СЕБЯ! Я Благодарю!
Я уважаю, ценю себя и одобряю все свои действия. ! Я Благодарю!
Я достойна всего самого лучшего в жизни по праву рождения. ! Я Благодарю!
Я принимаю все с удовольствием и благодарностью! ! Я Благодарю!
Божественная сила направляет меня на моем светлом пути! ! Я Благодарю!
! Я Благодарю! ! Я Благодарю! ! Я Благодарю! ! Я Благодарю! ! Я Благодарю! ! Я Благодарю!
! Я Благодарю!
Мы Повышаем уверенность в себе Я благодарю!

Я безусловно верю в себя! Я благодарю!
Я всегда мудро и интуитивно принимаю решения! Я благодарю!
Я интуитивно осознаю ситуацию и ее возможности. Я благодарю!
Я верю в себя в любой ситуации! Я благодарю!
Я уверена в себе Здесь и Сейчас! Я благодарю!
Я уже верю в себя на 100%! Я благодарю!
Я верю в свои способности! Я благодарю!
Я принимаю себя таким человеком, какой я есть, с любовью и благодарностью! Я благодарю!
Я счастлива на пути к успеху! Я благодарю! Я всегда думаю о результате положительно! Я благодарю!
Я уникальная личность! Я благодарю!
Мои мысли о себе и моей жизни всегда сопровождаются положительными эмоциями! Я благодарю!
Я верю в уникальный смысл моей жизни! Я благодарю!
Я верю в свою уникальность. Я благодарю!
Уверенность в себе всегда крепкий фундамент моего успеха. Я благодарю!
С каждым днем я становлюсь всё более уверенным в себе! Я благодарю!
Я осознана в своих поступках и ощущениях! Я благодарю!
Я все более и более уверена в себе с каждым днем! Я благодарю!
Моя уверенность в себе постоянно растет! Я благодарю!
Я люблю себя, людей и я люблю жизнь Здесь и Сейчас! Я благодарю!
Я счастлива безусловно! Я благодарю!
Я безгранично уважаю себя прямо сейчас! Я благодарю!
Я легко себя позитивно мотивирую! Я благодарю!
Я полностью доверяю себе и своим чувствам!
Я сама творю свое счастливое будущее! Я благодарю!
Я всегда думаю о себе положительно! Я благодарю!
Я всегда удерживаю свою уверенность в себе на высоком уровне! Я благодарю!
Я работаю позитивно, мудро и интуитивно над улучшением своей жизни! Я благодарю!
Я радуюсь жизни безусловно! Я благодарю!
Когда нужно, я умею обратиться за помощью! Я благодарю!
Я мудро и эффективно использую каждую возможность познать себя и быть счастливой! Я благодарю!
Мое сознание расширяется каждый миг. Я благодарю!
Я познаю свой внутренний мир радостно, я принимаю себя! Я благодарю!
Я доверяю своим внутренним чувствам и действую интуитивно и мудро. Я благодарю!
Я цельна, мудра, эффективна и успешна Здесь и Сейчас! Я благодарю!
Я доверяю себе и Жизни! Я благодарю!
Я вижу вокруг только позитивные возможности! Я благодарю!
Я всегда легко и радостно начинаю и заканчиваю задуманное! Я благодарю!
Я стабильна в процессе достижения любой цели. Я благодарю!
Я принимаю спокойно и разумно все обстоятельства на пути к цели. Я действую эффективно и мудро. Я благодарю!
Я всегда использую интуицию для принятия решений и анализа ситуации. Я благодарю!
Я вижу большую картинку мира, это придает мне уверенности и мотивирует меня! Я благодарю!
Я счастлива, уверена в себе, успешна Здесь и Сейчас! Я благодарю!
Я люблю и я любима Здесь и Сейчас! Я благодарю!
Я уже самодостаточна! Я благодарю!
Я одобряю все свои действия! Я благодарю!
Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта новым, радостным изменениям! Я благодарю!
Я вечно довольна собой! Я благодарю!
Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят. Я благодарю!
Я люблю себя свободно от внешних обстоятельств! Я благодарю!
Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения! Я благодарю!
Я читаю книгу Жизни, чтоб познать себя и открыть свой полный Божественный потенциал. Я благодарю!
Я в восторге от себя! Я благодарю!
Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого! Я благодарю!
Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной! Я благодарю!
Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать! Я благодарю!
Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных! Я благодарю!
У меня все будет замечательно! Я благодарю!
Я доверяю Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил! Я благодарю!
Мое будущее в моих руках! Я благодарю!
Я привлекаю к себе только хорошие события! Я благодарю!
Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я благодарю!
Я забочусь о себе! Я благодарю!
Я достойна всего самого лучшего! Я благодарю!
Все, что происходит со мной, к лучшему! Я благодарю!
Я хозяйка своей жизни! Я благодарю!
Я божественное создание и обладаю безграничными возможностями! Я благодарю!
Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я благодарю!
Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину! Я благодарю!
Я полна жизни! Я благодарю!
Я достойна любви! Я благодарю!
Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви! Я благодарю!
Все, что я делаю, замечательно изначально! Я благодарю!
Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени! Я благодарю!
Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна! Я благодарю!
Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов! Я благодарю!
Я играючи выхожу из любой ситуации! Я благодарю!
Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне! Я благодарю!
Я радуюсь каждому моменту моего существования! Я благодарю!
У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю!
Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я! Я благодарю!
У меня есть все для радости и счастья! Я благодарю!
Я источник любви и талантов! Я благодарю!
Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире! Я благодарю!
Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я благодарю!
Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы! Я благодарю! У меня интересная и высокооплачиваемая работа Я благодарю!
Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие! Я благодарю!
Я одобряю все свои поступки!
Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же! Я благодарю!
Я радуюсь Жизни! Я благодарю!
Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям! Я благодарю!
Я совершенная женщина! Я благодарю!
Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я благодарю!
Я люблю себя и любима собой! Я благодарю!
Я в восторге от себя! Я благодарю!
Я Мастер позитивного убеждения Я благодарю!
Я наполняюсь энергией! Я благодарю!
Я излучаю уверенность! Я источник силы! Я благодарю!
Я источник энергии! Энергия переполняет меня и придает мне уверенность! Я благодарю!
Я излучаю энергию убеждения! Я благодарю!
Я наполняюсь энергией в ходе любых переговоров! Я благодарю!
Я люблю людей, я легко и свободно общаюсь с ними! Я благодарю!
Любые переговоры дают мне приятное и радостное ощущение победы! Я благодарю!
Любой результат переговоров радость для меня! Я благодарю!
Я с радостью иду на любые нужные мне встречи! Я благодарю!
Я радостно выступаю перед множеством людей! Я благодарю!
Я получаю удовольствие от выступлений! Я благодарю!
Выступления вдохновляют меня! Я благодарю
Каждый новый человек для меня подарок и урок! Я понимаю и принимаю те уроки, которые люди дают мне! Я благодарю!
Я убеждена в своей правоте! Я благодарю!
Я горю желанием объяснить людям то, что знаю! Я благодарю!
Я знаю, что мне удастся убедить их! Я благодарю!
Я знаю, что я несу людям пользу! Я благодарю!
Я знаю, что все мои выступления нужны людям! Я благодарю!
Я знаю, что я способна убедить любого человека! Я благодарю!
Я знаю, что я делаю хорошее и доброе дело! Я благодарю!
Я знаю, что я помогаю людям! Я благодарю!
Я знаю, что мои цели нужны людям! Я благодарю!
Я знаю, что делаю хорошее и доброе дело! Я благодарю!
Я выступаю с удовольствием! Каждое выступление вызывает у меня восторг! Я благодарю!
Я в восторге от своего мастерства выступлений! Я благодарю!
Я выступаю свободно, легко, играючи! Я благодарю!
Моя речь течет плавно и убедительно. Я благодарю!
Мне нравится выступать перед людьми! Выступать мое предназначение! Я благодарю!
Я создана для успеха! Я легко ставлю и достигаю мои цели Я благодарю!.
Я уже отпустила сомнения. Я слушаю свое Подсознание и всегда принимаю правильные решения. Я всегда права. Я благодарю!
Я легко и уверенно говорю нет, когда мне пытаются навязать что+то помимо моей воли. Я благодарю!
Я уважаю права других людей и я уже отказалась от любых форм насилия по отношению к ним. Я цивилизованный человек. Я благодарю!
Я полна сил. Я благодарю!
Я уже отказалась вступать в любые ссоры и конфликты. Я сильный и уверенный в себе человек. Я благодарю!
Я уверена в себе. Я могу ставить и достигать любые цели. Жизнь любит меня и помогает мне, я любимчик Жизни Я благодарю!
У меня все получается играючи. Я благодарна Жизни за то, что она занимается моим духовным воспитанием. Я благодарна Жизни за заботу обо мне! Я благодарю!
Я благожелательна к людям и позволяю им вести себя так, как они пожелают. Мои интересы защищены от постороннего вмешательства. Я благодарю!
Я в восторге от себя! Я есть источник силы и талантов! У меня есть все, что требуется для поставленных мною целей. Я благодарю!
Мне всегда есть что сказать людям! Я благодарю!
Я легко нахожу доводы для убеждения собеседника! Я благодарю!. Я талантливый оратор! Я благодарю!
Я всегда сообщаю людям полезную и нужную им информацию! Я благодарю!
Я строю свое выступление так, что людям оно очень нравится! Я благодарю!
Я всегда нахожу доводы, понятные каждому человеку! Я благодарю!
Я внимательно выслушиваю собеседника и ценю его мнение! Я благодарю!
Я знаю, как привлечь внимание людей. Я всегда в центре их внимания! Я благодарю!
Я играючи провожу любые переговоры! Я благодарю!
Я с удовольствием выступаю перед людьми! Я благодарю!
Любые переговоры повод для демонстрации моего мастерства убеждения! Я благодарю!
Я в восторге от своего мастерства убеждения! Я благодарю!
Я всегда достигаю поставленных в ходе переговоров целей! Я благодарю!
Мое мастерство убеждения растет с каждым днем! Я благодарю!
У меня уже Фантастический Бизнес Успех Я благодарю!
Я Реальный лидер Я благодарю!
Я реальный ЛИДЕР и сама управляю своею жизнью Я благодарю!
Я всегда получаю то, что я выбираю. Я благодарю!
Я принимаю мудрые решения легко и быстро Я благодарю!
Я уже легко разорвала вредные для меня отношения. Я свободна и сама решаю, когда и с кем мне строить отношения Я благодарю!
Я прощаю всех, кто когда-либо доставил мне неприятные переживания. Я прошу прощения у тех людей, которым я доставила неприятные переживания. Я прошу прощения у Жизни за то, что я когда+то считала ее несправедливой. Я благодарю!
Я благодарю Жизнь за то, что она всегда заботилась обо мне и помогала мне. Я благодарю Жизнь и людей за те уроки, которые они давали мне за прошедшие годы. Я благодарю!
Я люблю Жизнь! Я люблю себя! Я прощаю себя за все мои прежние неудачи и обиды. Я полна сил и создаю себе новую и прекрасную жизнь! Я благодарю!
Я верю в себя! Я верю в свое радостное и успешное будущее Я благодарю!
Я активная! Я деловитая! Я целеустремленная! Я благодарю!
Я открыта для общения! Я коммуникабельная и позитивная. Я благодарю!
Я слушаю и слышу подсказки моего Подсознания, и использую их. Я благодарю!
Я всегда принимаю правильные решения. Я всегда права. Мое Подсознание помогает мне принимать только правильные решения. Я благодарю! Я уже принимаю только правильные решения Я благодарю!
Я настоящая Женщина! Я уважаю права других людей. Я позволяю им иметь любые интересы и желания. Я живу только своею жизнью. Я благодарю!
Я уже защитила все свои права и интересы от любого вмешательства. Я благодарю!
Я позволяю другим людям иметь личное мнение и я перестала тратить силы на их переубеждение. Я благодарю!
Я уверена в себе. Я энергична. Я есть источник силы! Я иду по жизни играючи! Я благодарю!
Моих знаний и способностей достаточно, чтобы стать лидером
и я уверенно иду к моим целям. Я благодарю!
Я в восторге от себя! У меня есть абсолютно все для реализации моих истинных целей. Я благодарю! Я реализую мои истинные цели легко и радостно Я благодарю!
Я уже Хозяйка своей жизни! Я сама определяю все события своей жизни! Я благодарю!
Я полна сил! Я решительна и активна! Я легко нахожу слова и эмоции для объяснения своего решение окружающим! Я в восторге от себя! Я благодарю!
Я легко и решительно разговариваю с любой женщиной, с любым мужчиной. Я полна внутренней силы. Я привлекательна для любой женщины, для любого мужчины. Я реальная женщина, я являюсь Любовью для любого существа. Я благодарю!
Я принимаю решения легко и быстро. Мое подсознание подсказывает мне самые лучшие выходы из любой ситуации. Я уже отказалась от любых сомнений. Я благодарю!
Мои возможности безграничны. Я ставлю перед собой реальные и достижимые цели. Я иду к реализации своих целей на волне уверенности в своих безграничных возможностях! Я благодарю!
Я легко и быстро принимаю правильные решения. Мое Подсознание всегда помогает мне при принятии решений. Я благодарна своему Подсознанию за помощь. Я благодарю!
Приняв решение, я отказываюсь возвращаться к внутреннему обсуждению. Все мои решения изначально правильные! Я благодарю!
Я уже легко избавилась от лишних для меня людей и связей. Я благодарю!
Я есть СИЛА! Я уже Реальная Хозяйка своей жизни! Я уже Настоящая женщина! Я благодарю!
Моя внутренняя сила растет день ото дня. Я есть СИЛА! Я сама определяю свою жизнь! Я благодарю!
Я мудра в проявлении эмоций! Я проявляю эмоции только тогда, когда я считаю это допустимым.
Я уже мудра и весела Я благодарю!
Я люблю экстрим! Я реальный лидер! Я НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА! Я благодарю!
Я полна сил и уверенности в себе! Я Сама определяю все события моей жизни. Я благодарю! Все события моей жизни только благотворные, позитивные и приятные для меня Я благодарю!
Я беру на себя ответственность за все, что происходит в моей жизни! Я могу изменить все, что со мной происходит! Я благодарю!
Я живу свободно и уверенно иду к своим целям. Я благодарю!
Я легко создаю нужные мне отношения. Я живу легко и уверенно. Я благодарю!
Я ставлю перед собой любые реальные цели и легко достигаю их. Я в восторге от своих безграничных возможностей. Я благодарю!
Я уже реальный лидер! Я легко веду за собой людей, когда мне это нужно. Я благодарю!
Я отвечаю за все, что я выбираю. Я выбираю самый лучший для меня вариант. Я благодарю!
В своих действиях я всегда уважаю права других людей. Я доброжелательно и отстраненно позволяю им жить и действовать так, как они хотят. Мои интересы и интересы близких мне людей защищены от любого негативного вмешательства. Я благодарю!
Я уже уверена в себе. Я уже энергична. Я уже доброжелательна по отношению к любым людям. Я позволяю другим людям говорить и думать обо мне все, что они пожелают, это их личное дело. Я люблю себя и уверена в своем успехе. Я благодарю!
Я спокойна. Я управляю своими эмоциями. Я всегда доброжелательна. Я всегда уравновешена и позитивна. Я благодарю!
Я мудро развиваю свое тело. Я занимаюсь физкультурой. Я сильна физически и энергетически. Я прекрасно выгляжу. У меня смелый взгляд, полный уверенности в себе. Я благодарю!
У меня широко расправлены плечи. Я дышу полной грудью. Я благодарю!
Я уверено иду по жизни. Я смело смотрю людям в глаза. Я благодарю!
Перемены придают мне уверенности Я благодарю!
Я легко встречаю любые перемены, они позволяют мне ощутить мою силу Я благодарю!
Я настойчивая и результативная. Я благодарю!
Я из любой ситуации выхожу ещё счастливее. Я благодарю!
Я ощущаю, как моя внутренняя сила и решительность возрастают с каждым днем. Я реальная Хозяйка своей жизни! Я благодарю!
Я достойна многого. Я ставлю перед собой большие и достижимые цели, и иду к ним уверенно и спокойно. Я благодарю!
Я достойна любви и уважения. Я достойна богатства. Я достойна успеха. Я достойна всего самого лучшего. Я любимое дитя Бога. Я благодарю!
Я благодарю!
Я благодарю.

Когда вы хотите сделать целенаправленный шаг в сторону реализации своего настоящего потенциала, прежде всего вам надо начинать применять аффирмации для уверенности в себе. Это мощный инструмент, который поможет вам достичь своих целей и создать жизнь, наполненную большим смыслом. Если у вас есть чувство сомнения в своих способностях, чтобы взять под контроль свою судьбу, или даже если вы просто хотите дать себе толчок для укрепления уверенности и творческой силы, аффирмации помогут вам создать условия, необходимые для позитивных изменений.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмации – это положительно сформулированные утверждения о самой себе, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе заменить какие-то внутренние ограничения и отрицательные убеждения о себе на подсознательном уровне. Вы можете создать аффирмации для каких-то конкретных своих потребностей, сосредоточив внимание на противоположном сдерживающему вас убеждении, при этом строя эти утверждения от своего собственного имени и только в настоящем времени. То есть о том, чего вам еще только хотелось бы достичь, вы должны говорить так, как если бы это уже был свершившийся факт.

Это означает, что вместо того, чтобы говорить о том, чего вы не хотите (например, «я не испытываю неуверенность»), вы делаете акцент на том, что хотите развить в себе («я уверена в себе!»). Потому что подсознание не распознает вашу истинную цель, если утверждения будут построены в отрицательной форме, и весь фокус сосредоточится на том, чего вы не хотите. А природа нашего сознания так устроена, что поток энергии идет туда, на чем сосредоточено наше внимание. Поэтому создавайте правильные утверждения и, повторяя аффирмации, будьте уверены в том, что вы говорите.

Работа над собой на бессознательном уровне

Мы всегда говорим сами с собой, ведя эти монологи в уме. Такая болтовня, порой, надо сказать, совершенно бессвязная, постоянно загружает в наше подсознание какую-то информацию, которая потом перерабатывается в наши импульсы и побуждения к тому или иному действию. Вы когда-нибудь проводили «инвентаризацию» всех мыслей, которые приходят в вашу голову в течение дня? Если нет, то обязательно попробуйте это сделать. Вы будете поражены количеству негативных мыслей, которые генерирует ваш мозг! Получается, что мы, сами того не замечая, постоянно используем аффирмации, только в негативном ключе, когда думаем что-то вроде «я не могу сделать это» или «у меня не хватит силы воли для этого».

Лучшим способом взять в свои руки управление всем, что происходит с нами, станет контроль над тем, что мы говорим сами себе, заменив бессвязные негативные диалоги с собой аффирмациями для укрепления уверенности. Эти утверждения постепенно просочатся в наше подсознание и со временем станут новыми внутренними убеждениями, которые будут питать нашу идентичность и станут толчком к формированию новой, более совершенной и зрелой личности. Вы будете сознательно использовать позитивные утверждения, меняя тем самым не только свои мысли, но и всю свою жизнь в лучшую сторону. Так что, чем больше позитивных мыслей вы сформируете в своей голове, тем больше положительных вещей произойдет в повседневной действительности.

Как и когда произносить аффирмации? В идеале начинать это делать лучше всего утром, когда вы еще расслаблены после ночного отдыха и голова ваша свободна от забот. Вы даже можете приколоть на стены по всей квартире, начиная с ванной комнаты, листочки с различными положительными утверждениями, и произносить их – вслух или про себя – каждый раз, как ваш взгляд попадет на такой листок. Можно целенаправленно проводить сеансы самовнушения – утром или вечером, удобно устроившись в кресле или на кровати и сосредоточенно погружаясь в произношение аффирмаций на фоне полного физического расслабления. А можно проговаривать отдельные фразы или наборы фраз в течение всего дня.

Создание изменений с помощью аффирмаций может занять много времени, но вы можете ускорить темп проникновения положительных установок в ваше подсознание, если запишете аффирмации на диск или плеер, а затем будете прослушивать их через наушники при каждом удобном случае. Даже если вы не будете проговаривать их в уме, слушая запись своего голоса, например, во время поездки в метро или делая покупки в магазине, полезная информация все равно будет откладываться в вашем подсознании.

Сила слова «я»

Психологи утверждают, что использование этого слова – вслух ли, про себя ли, - вызывает вибрационное воздействие, которое высвобождает наш созидательный потенциал, поэтому все самые лучшие качества надо сочетать именно со словом «я». Всегда уделяйте пристальное внимание тому, что вы говорите вслед за словом «я»! Как вы будете использовать это слово теперь, когда вы знаете его власть?

Создайте свои собственные утверждения, используя силу «я» и сочетая его с положительными утверждениями, которые помогут вам расширить свои собственные возможности. Вот только несколько примеров аффирмаций для уверенности и успеха, которые используют вибрационную способность слова «я»:

Я властелин своей судьбы
Я способная
Я заслуживаю любви
Я успешна
Я уверена в себе
Я заслуживаю изобилия
Я представляю ценность такой, какая я есть
Я красивая

Если вы хотите использовать эти аффирмации для уверенности в себе и для достижения успеха, то можете создать вариации, включающие модификаторы (такие как, например, «очень» - «я очень способная», «я очень успешная»), чтобы усилить и персонализировать их, как можно лучше приспособив к своим потребностям.

Аффирмации для формирования уверенности

Мы поможем вам начать работу над собой и дадим список лучших аффирмаций, с помощью которых вы сможете произвести перенастройку своего подсознания и сформировать чувство уверенности в себе, которое приведет вас к успеху и достижению целей. Вот эти аффирмации:

Я знаю, что у меня хорошее здоровье.
Моя работа/бизнес мне очень нравится, и я получаю через нее все, что мне нужно.
Я процветаю, я здорова и счастлива, и я живу в достатке.
Я открываю для себя красоту, радость и гармонию окружающего мира, и мне это нравится.
Я всегда люблю и уважаю себя.
Я всегда все делаю правильно. Я учусь на том, что я делаю.
Я уверена, что все делается для моего блага.
Я умею прощать и понимать, у меня есть сострадание и доброта к себе и другим.
Я открываю свое сердце, чтобы любить и излучать любовь.
Я заслуживаю любви, и я получаю ее в изобилии.
Я хороший слушатель.
Я коммуникабельна.
Я умею нравиться людям.
Я спокойна.
Я доверяю своей творческой одаренности.
Я признаю, что я могу создать все, что захочу.
Я открыта для новых идей, людей и ситуаций, которые повысят мою успешность.
Я открыта для добра и изобилия.
Я люблю общение с незнакомыми людьми и всегда подхожу к ним с уверенностью.
Я живу настоящим и уверена в своем будущем.
Я излучаю уверенность и успешность.
Я всегда привлекаю все только самое позитивное и только самых хороших людей.
Я всегда решаю все проблемы. Я сосредотачиваюсь на решении и всегда нахожу лучший вариант.
Я люблю перемены и легко настраиваю себя на новые ситуации.
Я всегда вижу хорошее в других. Я привлекаю только положительных людей.
В трудных ситуациях я всегда сохраняю мужество и убежденность. Я всегда нахожу выход из таких ситуаций.

Выберите то, что подходит вам больше всего, добавьте что-то, придуманное вами – и начинайте работать над собой. Аффирмации повлияют на вашу жизнь таким образом, что вы никогда и представить себе не могли, что это возможно!

Аффирмация представляет собой небольшую по объёму фразу, которая несёт в себе позитивный заряд на изменения.

Как правило, это какая-либо вербальная формула, направленная на преобразования в той или иной жизненной сфере.

Аффирмации для уверенности в себе могут затрагивать как физическое и психическое здоровье, так и области работы, денег, семьи, вопросы внешности.

Как правило, негативные образы и представление о себе закладываются в человеке ещё в детстве.

Повторяя привычное «не смогу», «не справлюсь», «я некрасивая» и тому подобные фразы, женщина притягивает этим к себе всё больше ситуаций, в которых данные негативные утверждения работают.

Поскольку существует правило «подобное притягивает подобное», действующее всегда.

Особые фразы же направлены на то, чтобы изменить укоренившиеся в голове шаблоны и создать новые.

Как с этим работать?

Аффирмации желательно выучить наизусть либо разместить в местах, наиболее часто предстающих глазам.

Это может быть монитор компьютера, зеркало, дверца шкафа, дверца холодильника, место в прихожей, даже дверь ванной комнаты или туалета.

Можно поместить понравившиеся фразы в закладку браузера и каждый раз, попадая в Интернет с рабочего или домашнего компьютера, видеть то или иное позитивное утверждение.

Правила создания

Аффирмации всегда имеют дело с будущим, поэтому Вам нужно максимально чётко представить тот образ, который Вам хочется получить, и придумать те установки, помогающие его достичь.

В формулировках не должно быть слов «я смогу», «я буду» и т. д. , фразы составляются только в настоящем времени.

К примеру, утверждения, используемые для приобретения уверенности в себе, могут выглядеть следующим образом:

Мне всё удаётся!
Я с лёгкостью справляюсь даже с самыми запутанными делами!
Этот день дарит мне хорошие впечатления и удовольствие!

В то же время не стоит забывать о том, что неправильная формулировка аффирмаций не даст положительного результата.

Если Вы сконцентрированы на том, от чего хотите избавиться, а не на том, чего хотите достичь, то это приводит к тому, что Вы получаете как раз то, на чём заостряете внимание.

Примеры неправильных фраз:

Я не желаю чувствовать себя обделённой вниманием.
Я не имею проблем с кожей.
Я не хочу производить неблагоприятное впечатление.

Использование частицы «не» в аффирмациях категорически запрещается

Фразы, используемые для созданий утверждений уверенности

Вы хорошо знаете себя и хорошо знаете то, чего хотите достичь.

Однако, если Вы столкнулись с трудностями при формулировке аффирмаций, то Вы можете воспользоваться следующими примерами:

Аффирмации уверенности в своей внешности

Я необычайно красивая женщина
У меня потрясающая фигура
Мой облик приводит в восхищение
Во мне прекрасно сбалансирована женская энергия, которая притягивает мужчин
Я довольна своим внешним видом
Природа создала меня совершенной, и я пользуюсь её дарами
Мне нравится быть собой
Я люблю себя во всех проявлениях

Аффирмации на уверенность в собственных действиях

У меня всё получается наилучшим образом
Это дело мне даётся с лёгкостью
Я сильная женщина, и я справляюсь со всеми трудностями
Моя жизнь зависит только от меня
Только я определяю, что хорошо для меня

При произношении или чтении аффирмаций нужно верить в их силу и верить в то, что скоро произойдут необходимые изменения.

Долой негативные мысли, Вы достойны того, чтобы быть такой, какой хотите.

Не ругайте себя, если желаемые изменения не происходят быстро – помните, всему требуется время, тем более, если цель, поставленная Вами, достаточно серьёзна.

Расслабьтесь и наслаждайтесь собой и своими действиями. У Вас непременно всё получится, причём наилучшим образом.

Уверенность в себе и своих силах всегда приносит отличный результат. Она важна независимо от того, какую сферу самореализации вы выберете: быть хозяйкой, женой и матерью, заняться саморазвитием, нацелиться на карьерный рост или совмещать. Добиться успеха в своих начинаниях и сделать так, чтобы любое дело спорилось в руках, вам помогут аффирмации для уверенности в себе для женщин, примеры которых с самой подробной инструкцией для важнейших областей жизни и указания по составлению индивидуальных, работающих именно для вас формулировок вы найдете в этой статье.

Как и почему работают аффирмации

Правильный настрой так важен для женщин именно потому, что они часто недооценивают свои возможности, примером может служить такая тенденция:

В работе мужчина скорей согласится выполнять непривычное задание, даже если ему пока не хватает компетенции. Он обычно не сомневается, что сможет найти необходимую информацию по ходу дела, пусть он и не обладает необходимыми знаниями изначально. Женщина в подобной ситуации часто подвержена сомнениям и соглашается попробовать что-то новое только тогда, когда ей уже полностью хватает квалификации для этого. Такой подход может привести к тому, что вы упустите выгодную возможность, замедляет карьерный рост и мешает чувствовать себя реализованным и востребованным профессионалом.

Избежать подобных ситуаций поможет уверенность в себе. Ее формирование требует не только правильных активных действий, но и рожд ает верную мотивацию (а без нее не будет эффективной ни одна деятельность) работы со своим подсознанием. Аффирмации – краткие позитивные утверждения, с помощью которых вы настраиваете себя на успех, действуют так:

Создавая подходящую формулировку, вы обдумываете свои желания и проводите самоанализ, выявляющий ваши истинные мотивы. Это способствует лучшему пониманию себя и помогает избавиться от неудовлетворенности жизнью.
Регулярное повторение этих формулировок становится своеобразным ритуалом. Им можно задавать себе хорошее настроение и придавать себе сил на целый день, либо пользоваться в свободные минуты для расслабления и приятного поощрения себя за очередной шажок к намеченной цели.
Осознание того, что вы управляете своей жизнью, и замеченный эффект от этой работы над собой становятся еще эффективнее, суммируясь: чем точнее и успешнее вы применяете аффирмации, тем сильнее они действуют на вас. Каждый удачный шаг будет делать вас счастливее, помогая обрести полную гармонию с собой.

Рассмотрим конкретнее, какие аффирмации могут использоваться для достижения уверенности в наиболее значимых жизненных сферах.

Позитивные аффирмации для женщин: примеры для разных областей жизни

Эта техника лучше всего работает, когда она индивидуальна. Никто не придумает работающие позитивные аффирмации для вас лучше, чем вы сами. Однако общей информации о том, что используемые фразы должны быть выражены в утвердительной форме и указывать на то, в каком направлении вы желаете двигаться и развиваться, может быть недостаточно для полного понимания. Чтобы разобраться в действии техники, лучше всего подойдут общие примеры, от которых можно отталкиваться при создании собственных формулировок.

Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе

Именно этих качеств часто недостает, чтобы предпринять решительный шаг и привнести в жизнь качественные изменения. Особенно полезны такие аффирмации для женщин, чью уверенность в себе и здоровую самооценку пошатнули стрессы, травмирующие ситуации в воспитании и негативное отношение общества.

Варианты, на которых можно основывать создание собственных формул:

Я достойна успеха.
Я выбираю собственный курс в жизни.
Я люблю себя.
Мои таланты и умения развиваются с каждым днем.
Я говорю о себе только в положительном ключе.
Мои личностные черты прекрасны.
Я смелая и решительная.
Я уверена изнутри.
Я люблю окружающих, и это взаимно.
Я удачно учусь и расту.

Аффирмации на крепкое здоровье для женщины

Болезни мешают реализовывать задуманное и отнимают силы. Это делает вопрос укрепления здоровья универсальной целью аффирмаций.

Мое тело функционирует прекрасно.
Болезни обходят меня стороной.
Я полна сил и бодрости.
Я неподвластна стрессам.
(Больной орган или система) работает великолепно.
Мое зрение улучшается.

Аффирмации для улучшения внешности и стройности

Здоровая самооценка очень важна для реализации во всех жизненных сферах, и отношение к своему внешнему виду – одна из важнейших ее частей. Ненавидя свое тело, не относясь к нему позитивно и огорчаясь от взгляда в зеркало, невозможно поддерживать себя в хорошей или хотя бы приемлемой физической форме – психическое состояние неизменно сказывается на состоянии организма, и достижение желаемого результата от тренировок и правильного рациона задерживается или становится недостижимым. Избежать подобных явлений помогут аффирмации для похудения для женщин:

Я горжусь своим телом.
Мой вес идеален.
Я излучаю красоту всем своим видом.
Я прекрасна и сексуальна.
Я горжусь своей уникальной внешностью.
Мое тело прекрасно и наполнено силой.
Мои женственные изгибы привлекают мужчин.

Аффирмации, улучшающие личную жизнь и привлекающие любовь мужчины

Любовь и взаимность в ней – одна из важнейших сфер жизни. Для построения новых гармоничных отношений или улучшения понимания в существующих помогут следующие аффирмации:

Мне хватает сил, чтобы любить и быть любимой.
Я достойна любви.
Наша страсть крепнет день за днем.
У нас длительные отношения.
Я люблю! Это чудесно!
Я радуюсь моментам близости.
Я рядом с подходящим человеком.
Я отталкиваю от себя конфликты.
Я выражаю чувства без препятствий.

Аффирмации на каждый день для женщин: инструкция по эффективному использованию

Техника работает при регулярном и осознанном применении. Прислушивайтесь к себе, фиксируйте результаты, обязательно вознаграждая себя за каждую удачу на этом пути, даже если она кажется мелкой и недостойной внимания.

Форма, в которой вы будете применять аффирмации, особого значения не имеет, важно только то, насколько хорошо это работает для вас лично. Вам могут подойти следующие варианты по отдельности или в сочетании между собой:

Повторение формул про себя или вслух – громко и с выражением.
Красиво оформленный на компьютере текст: заставка, обои рабочего стола или стартовая страница в браузере, где будет регулярно останавливаться ваш взгляд. Это будет напоминать вам о необходимости применить аффирмацию, а прибегнуть к ней вы сможете в удобный момент, когда вам ничего не будет мешать.
Неплохо работает и список формулировок, написанный от руки. Возьмите лист бумаги, декоративно оформленный или обычный белый, и аккуратным разборчивым почерком выпишите на него аффирмации, которыми планируете пользоваться. Доставайте его в нужное время или просто закрепите на видном месте.
Если вы относите себя к числу аудиалов, поищите записи подходящих аффирмаций для женщин. Критерием выбора может служить авторство психолога (у них есть особые техники произнесения слов, направленных на более точное воздействие) либо голос, тембр которого вам приятен.

Аффирмации для уверенности в себе для женщин – это часть приятного ежедневного ритуала по самосовершенствованию и работе над собой, задействующая механизмы вашей психики для достижения успеха и обретения уверенности в себе.

Позитивные аффирмации для женщин - это отличный способ настроиться на волну хорошего настроения и воплотить все свои мечты в реальность. Формулируя и повторяя правильные установки ежедневно, вы со временем можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Аффирмации на каждый день

Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.

Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.

Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:

«Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
«Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
«Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
«Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
«Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
«Я полностью любви и принимаю себя».

Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.

Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.

После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.

Аффирмации счастливой женщины

Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.

Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:

«Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе - первая причина счастья любого человека.
«Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
«Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
«Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
«Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей - и окружающие будут думать также.
«Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.

Посмотрите видео с примерами эффективных женских аффирмаций:

Для уверенности в себе

Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин - недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.

«Я уверена в себе на сто процентов, я излучаю энергию уверенности».
«Я ставлю правильные цели и легко добиваюсь их».
«Я полностью принимаю себя такой, какая я есть, и люблю себя безгранично».
«Я уникальная личность, я индивидуальна, каждый день я становлюсь все лучшей версией себя».
«Я люблю эту жизнь и осознаю ее невероятную ценность, поэтому использую каждый момент для того, чтобы быть счастливой».
«Я достойна всего самого лучшего и это не вызывает у меня никаких сомнений».
«Я признаю, что только я ответственна за все происходящее в моей жизни. Я способна добиться всего, что мне хочется и необходимо».
«Я человек с сильным характером и огромной силой воли, я хозяйка своей судьбы».
«Я выражаю свои мысли и чувства свободно, у меня прекрасные взаимоотношения со всеми, кто меня окружает».