Будь чудом 50 уроков которые помогут тебе. уроков жизни от Регины Бретт

«Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное»

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!

Регина Бретт в своей книге “Будь Чудом. 50 уроков, чтобы сделать невозможное возможным” говорит: «У меня 40 лет ушло на то, чтобы стать счастливой. Мой день всегда начинается с веры. Проснувшись, я каждый раз благодарю Бога за еще один день в моей жизни…

50 уроков жизни от Регины Бретт.

Жизнь несправедлива, но все же она хороша.
Если сомневаешься, сделай еще один шажок вперед.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть.
Не воспринимай себя слишком серьезно. Никто этого не делает.
Каждый месяц погашай долги по счетам.
Не обязательно выигрывать каждый спор. Согласись не согласиться.
Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
Это нормально, злиться на Бога. Он это может принять.
Копи на пенсию с первой зарплаты.
Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
Достигни мира со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
Допустимо позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
Не сравнивай свою жизнь с жизнью других людей. Ты понятия не имеешь, каково их путешествие на самом деле.
Если отношения должны быть тайной, тебе не стоит в них пребывать.
Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не моргает.
Жизнь слишком коротка, чтобы долго задерживаться в жалости. Будь занят жизнью, или будь занят умиранием.
Вы можете преодолеть любую проблему, если живете настоящим.
Писатель пишет. Хочешь быть писателем — пиши.
Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второй раз оно зависит только от тебя и ни от кого другого.
Когда приходит время следовать за тем, что ты любишь жизни, не принимай ответ “нет”.
Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Сегодня — и есть особый случай.
Подготовься с излишком, отдайся течению, и будь что будет.
Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы носить фиолетовый.
Самый важный половой орган — это мозги.
Никто не отвечает за твое счастье, кроме тебя самого.
Ограничивай каждую так называемую катастрофу вопросом: “Будет ли это важно через пять лет?”
Всегда выбирай Жизнь.
Прощай все и всем.
Что другие думают о тебе, не имеет никакого значения.
Время лечит почти все. Дай времени время.
Плоха или хороша ситуация — она изменится.
Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты заболеешь. Это сделают твои друзья. Береги отношения.
Верь в чудеса.
Бог любит тебя потому, что он — Бог, а не из-за того, сделал ты что-то или нет.
Все, что тебя не убивает, действительно, делает тебя сильнее.
Становиться старше — лучшая альтернатива, чем умереть молодым.
У твоих детей только одно детство. Сделай его незабываемым.
Читай псалмы. Они охватывают все человеческие чувства.
Выходи гулять каждый день. Чудеса случаются повсеместно.
Если бы мы сбросили все наши проблемы в одну кучу и сравнили бы их с чужими, мы бы быстро забрали свои проблемы назад.
Не нужно испытывать жизнь. Покажи себя и делай максимум, что можешь сейчас.
Избавьтесь от всего, что не является полезным, красивым и радостным.
Все, что действительно имеет значение, в конце концов, — это то, что вы любили.
Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
Самое лучшее еще впереди.
Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
Сделай глубокий вдох. Это успокаивает ум.
Если не просишь, ты не получишь.
Уступай.
Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

По материалам:

Эти 50 уроков путешествовали по миру. Вначале как газетная колонка. Затем как рассылка по электронной почте, адресованная всей стране и миру.

А потом они стали книгой. Генеральные менеджеры, пасторы, судьи, социальные работники цитировали их. Их перепечатывали в сотнях брошюр, церковных бюллетеней и газет маленьких городков.

Люди носят перечень этих уроков в бумажниках, приклеивают их на стенки рабочих столов, прикрепляют магнитами на холодильники.

Как‑то я услышала высказывание: мол, люди читают, чтобы не чувствовать себя одинокими.

Надеюсь, новые очерки и истории из книги помогут тебе принять себя таким, каков ты есть, и побудит стать своим лучшим «я».

Регина Бретт - Будь чудом - 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное

Grand Central Publishing
Hachette Book Group
237 Park Avenue
New York, NY 10017

Москва, Эксмо, 2014

ISBN 978-5-699-74852-5

Регина Бретт - Будь чудом - 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное - Содержание

Урок 1 Начинай действовать здесь и сейчас
Урок 2 Попробуй сделать возможное
Урок 3 Делай свое дело
Урок 4 Приумножай добро
Урок 5 Старайся изо всех сил, и будь что будет
Урок 6 Преврати свою работу в призвание
Урок 7 Преодолевай препятствия
Урок 8 Надень свою «кислородную маску»
Урок 9 Обращайся с людьми так, как они хотят, чтобы с ними обращались
Урок 10 Попробуй поставить себя на место Бога
Урок 11 Сумей разглядеть человека в каждом
Урок 12 Вступайся за других, особенно если они не могут сами постоять за себя
Урок 13 Рождайся заново каждый день
Урок 14 Постарайся сделать счастливым хотя бы одного человека
Урок 15 Раскрой тайну жизни в мгновениях каждого дня
Урок 16 Если не можешь быть скалой, будь волной
Урок 17 Дари не жалея
Урок 18 Учи и учись. Каждый человек – и твой ученик, и твой учитель
Урок 19 Молись, веря в каждое слово
Урок 20 Приходи вовремя
Урок 21 Мечтай масштабно
Урок 22 Советуйся с собственной душой
Урок 23 Вступай в игру
Урок 24 Не бойся. Бог не всегда выбирает сильных
Урок 25 Благодари жизнь
Урок 26 Сделай свою жизнь молитвой
Урок 27 Верь в изобилие
Урок 28 Стань светом во тьме
Урок 29 Утешай больных. Когда все остальные бегут, останься
Урок 30 Избавься от «сознания бедняка»
Урок 31 Взбираясь – тащи
Урок 32 Будь оригиналом. Проложи собственную тропу
Урок 33 Используй силу надежды
Урок 34 Обдумывай свои слова
Урок 35 Прислушивайся к интуиции
Урок 36 Записывай пожелания
Урок 37 Объединяйся с другими
Урок 38 Стань учителем своему ребенку
Урок 39 Замещай негатив позитивом
Урок 40 Целься выше
Урок 41 Исполни чью-то мечту
Урок 42 Расставь приоритеты
Урок 43 Люби Бога и других людей
Урок 44 Не уходи раньше, чем случится чудо
Урок 45 Примиряйся скорее – пока это еще возможно
Урок 46 Заглуши внешний шум
Урок 47 Оставайся открытым миру
Урок 48 Переживай страх – и действуй
Урок 49 Оставь наследие, которое не сможет уничтожить время
Урок 50 Сделай стоящим каждый час своей жизни

Регина Бретт - Будь чудом - 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное - Начинай действовать здесь и сейчас

Есть старая шутка: «Если ты считаешь себя слишком маленьким, чтобы что-то значить, значит, ты никогда не ночевал в одной палатке с комаром».

Всякий раз как я ее слышу, у меня даже уши дергаются при мысли о мощи одного надоедливого крохотного насекомого, которое способно не давать мне спать всю ночь и заставить чесаться весь день. На самом же деле все мы достаточно велики или достаточно малы – словом, мы именно такого размера, чтобы иметь значение.

Если хочешь по-крупному изменить мир, исполняй свои маленькие задачи с бо́льшей любовью, бо́льшим вниманием, бо́льшей увлеченностью. Просто прими ту работу, которая у тебя есть; ту семью, которая у тебя есть; тех соседей, которые у тебя есть; ту задачу, которая тебе назначена.

Кто знает, что может случиться, если просто реализовать возможности, открывающиеся прямо перед тобой! Начиная действовать прямо здесь и сейчас, ты можешь всего лишь пробивать на кассе чеки за молоко, сигареты и бензин. А можешь – всего лишь – спасти чью-то жизнь.

50 уроков жизни от Регины Бретт.

Жизнь несправедлива, но все же она хороша.
Если сомневаешься, сделай еще один шажок вперед.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть.
Не воспринимай себя слишком серьезно. Никто этого не делает.
Каждый месяц погашай долги по счетам.
Не обязательно выигрывать каждый спор. Согласись не согласиться.
Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
Это нормально, злиться на Бога. Он это может принять.
Копи на пенсию с первой зарплаты.
Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
Достигни мира со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
Допустимо позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
Не сравнивай свою жизнь с жизнью других людей. Ты понятия не имеешь, каково их путешествие на самом деле.
Если отношения должны быть тайной, тебе не стоит в них пребывать.
Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не моргает.
Жизнь слишком коротка, чтобы долго задерживаться в жалости. Будь занят жизнью, или будь занят умиранием.
Вы можете преодолеть любую проблему, если живете настоящим.
Писатель пишет. Хочешь быть писателем — пиши.
Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второй раз оно зависит только от тебя и ни от кого другого.
Когда приходит время следовать за тем, что ты любишь жизни, не принимай ответ “нет”.
Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Сегодня — и есть особый случай.
Подготовься с излишком, отдайся течению, и будь что будет.
Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы носить фиолетовый.
Самый важный половой орган — это мозги.
Никто не отвечает за твое счастье, кроме тебя самого.
Ограничивай каждую так называемую катастрофу вопросом: “Будет ли это важно через пять лет?”
Всегда выбирай Жизнь.
Прощай все и всем.
Что другие думают о тебе, не имеет никакого значения.
Время лечит почти все. Дай времени время.
Плоха или хороша ситуация — она изменится.
Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты заболеешь. Это сделают твои друзья. Береги отношения.
Верь в чудеса.
Бог любит тебя потому, что он — Бог, а не из-за того, сделал ты что-то или нет.
Все, что тебя не убивает, действительно, делает тебя сильнее.
Становиться старше — лучшая альтернатива, чем умереть молодым.
У твоих детей только одно детство. Сделай его незабываемым.
Читай псалмы. Они охватывают все человеческие чувства.
Выходи гулять каждый день. Чудеса случаются повсеместно.
Если бы мы сбросили все наши проблемы в одну кучу и сравнили бы их с чужими, мы бы быстро забрали свои проблемы назад.
Не нужно испытывать жизнь. Покажи себя и делай максимум, что можешь сейчас.
Избавьтесь от всего, что не является полезным, красивым и радостным.
Все, что действительно имеет значение, в конце концов, — это то, что вы любили.
Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
Самое лучшее еще впереди.
Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
Сделай глубокий вдох. Это успокаивает ум.
Если не просишь, ты не получишь.
Уступай.
Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

По материалам:

Регина Бретт

Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное

Be the Miracle: 50 Lessons for Making the Impossible Possible

All rights reserved. Except as permitted under the U.S. Copyright Act of 1976, no part of this publication may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, or stored in a database or retrieval system, without the prior written permission of the publisher. All Scripture quotations are taken from the King James version of the Bible.

Grand Central Publishing

Hachette Book Group

New York, NY 10017

www.HachetteBookGroup.com

Художественное оформление П. Петрова

Перевод Э. Мельник

Вступление

Посвящается

Га б р и э л ь,

моему первому чуду

Все мы каждый день проходим мимо творцов чудес.

Бо́льшую часть времени они маскируются под обычных людей: учителей, парикмахеров, медсестер, секретарей, кассиров, таксистов и им подобных.

Никогда не забуду тот день. Я была сплошным комком нервов. Остановилась, чтобы заплатить за парковку на открытой площадке. На большинстве парковок заведено так: притормаживаешь у будки – человек просовывает руку сквозь маленькое окошко, берет деньги, выдает сдачу, и ты катишь дальше. Ты никогда не встречаешься с ним взглядом, и ни один из вас не запоминает этой встречи.

На этот раз служащий встал во весь рост, просунул в дверь голову и одарил меня широчайшей улыбкой. Он взглянул мне прямо в глаза, поздоровался, пожал мне руку и благословил. Только потом я уехала.

Он сказал, что любит свою работу и считает своим долгом благословлять людей, когда они проезжают через парковку, чтобы продолжить свой день. В том, что для меня было просто сбором денег, он видел миссию собственной жизни. Я рассталась с ним, увезя с собой чувство обновления и покоя.

У всех нас бывали такие моменты. Они возникают, когда оказываешься рядом с людьми, которые знают, что каждый человек имеет значение, что деньги не главное и что можно просто начать множить добро там, где ты находишься.

В мире столько проблем, что легко растеряться. Часто приходится слышать, как кто-нибудь говорит: «Почему кто-нибудь что-нибудь с этим не сделает?» А может быть, эти слова слетают и с ваших уст – как слетали с моих. Мы слышим плохие новости и шепчем: «Исправить это может только чудо». И ждем, ждем, ждем, чтобы кто-нибудь другой стал чудом.

Но чудеса – это не то, что делают другие люди. А то, что создает каждый из нас. Они случаются, когда обыкновенные люди совершают необыкновенные поступки. Быть чудом не значит решать проблемы всего земного шара. Это значит совершать перемены в своей гостиной, на своем рабочем месте, в своем районе, в своем сообществе.

В течение последних 26 лет я имею честь быть обозревателем газеты Plain Dealer в Кливленде, а до этого работала в Beacon Journal в Акроне. Я сижу в первом ряду на спектакле жизни. Обычные люди самых разных профессий раскрывали мне свои сердца и делились со мной рассказами о том, как они делали невозможное возможным. Ты познакомишься с некоторыми из них, поскольку часть очерков, вошедших в книгу, изначально была опубликована в этих газетах.

История моего заболевания раком побудила меня написать первую книгу – «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь». Я написала эти первые 50 уроков в благодарность за то, что дожила до своих 55 лет. Когда 13 лет назад я облысела после химиотерапии и ослабела от облучения, то совсем не была уверена, что мне когда-нибудь удастся постареть. В этом путешествии я познакомилась с несметным множеством людей, переживших рак. Они научили меня делать то, что возможно в данный момент, каков бы ни был прогноз.

Эти 50 уроков путешествовали по миру. Вначале как газетная колонка. Затем как рассылка по электронной почте, адресованная всей стране и миру. А потом они стали книгой. Генеральные менеджеры, пасторы, судьи, социальные работники цитировали их. Их перепечатывали в сотнях брошюр, церковных бюллетеней и газет маленьких городков. Люди носят перечень этих уроков в бумажниках, приклеивают их на стенки рабочих столов, прикрепляют магнитами на холодильники.

Можно долго мечтать, а можно уже сегодня начать действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Судьба Регины Бретт могла бы лечь в основу остросюжетной книги. Одиннадцатый ребенок в семье, она была обделена вниманием с детства, в 21 год Регина родила и воспитывала дочь одна, в 40 лет впервые вышла замуж, а в 41 год у нее обнаружили груди, который она смогла победить! В 50 лет Регина сформулировала 50 уроков, которые объединили читателей всего мира. Ее уроки - настоящая школа жизни, после которой хочется пересмотреть свои взгляды на многие вещи. Сегодня Регина Бретт популярный журналист, лауреат многочисленных конкурсов, дважды финалист Пулитцеровской премии и автор мирового бестселлера «Бог никогда не моргает». В этом году у Регины вышла новая книга , где она сформулировала 50 уроков, которые помогут каждому из вас сделать невозможное возможным и научит видеть чудеса, происходящие повсюду.

Регина Бретт

Предлагаем вам отрывок из книги Регины Бретт «Будь чудом. 50 уроков, которые помогут вам сделать невозможное»:

Урок 22. Советуйся с собственной душой

Однажды весной мы собрались в Аризоне на «сестринский уикенд», который изменил мою жизнь. Моя сестра Джоан живет в Финиксе у подножия гор, она пригласила всех нас к себе, отдохнуть и пообщаться.

Чтобы развлечься, мы поехали в Сидону - побродить по сувенирным магазинам и полюбоваться на могучие скальные образования в городе, который многие считают средоточием духовности. Одна из сестер предложила устроить сеанс чтения наших аур. Почему бы и нет? Это была бы отличная тема для разговоров. А есть в этом серьезное зерно или нет, узнаем позже.

Мы сгрудились в комнатке в заднем помещении сувенирного магазина «нью-эйдж» и по очереди прошли одну и ту же процедуру. Мы садились на стул, клали ладони на специальную панель, и женщина, читавшая ауры, делала наши фотоснимки. На размытой фотографии проявлялась некая форма, похожая на смешение разных цветов. Все фотографии получились совершенно разными.

У этой женщины нашлись удивительные слова для каждой из нас, пока она изучала наши ауры. Не знаю, как ей это удавалось, но каждый раз она попадала в точку. Когда очередь дошла до меня, я высказала сомнение в этом предприятии, так как мучилась головной болью. Я чувствовала, как надвигается мигрень, и думала, что это может как-то помешать чтению моей ауры. Мигрени у меня бывают нечасто, может быть, раз в год, но в такие моменты затуманивается зрение, а всего через 20 минут возникает ощущение, будто по голове кто-то молотит кувалдой. Потом меня начинает тошнить, и несколько в голове пульсирует адская боль, пока я не теряю от нее сознание.

Она пару секунд пристально разглядывала меня, а потом спросила:

А почему у вас болит голова?

Не знаю, - ответила я.

Нет, знаете, - возразила она.

«Странная какая», - подумала я. Но ее тон заставил меня похолодеть. Возможно, она была права. Что, если я действительно знаю ответ? Поэтому я умолкла и задала себе вопрос: «Регина, почему у тебя болит голова?» Вот ответ, который я услышала: «Потому что ты была на солнце и не надела шляпу».

Не успела я раскрыть рот, как она сказала:

Вам нужно бывать на солнце только в шляпе.

Не помню всего, что поведала обо мне моя аура. Но эта женщина научила меня прислушиваться к себе, обращаться с вопросами к себе первой, советоваться с собственной душой - и ни с кем другим. Вера в то, что твое тело знает все ответы, которые тебе нужны, способна изменить жизнь.

Это положило конец моим мигреням. Большинство из них возникали после слишком долгого пребывания на солнце. Теперь я держу при себе шляпу и почти не страдаю головными болями.

В глубине души мы действительно знаем истину. Нужно перестать разыгрывать из себя беспомощного ребенка и расспрашивать в поисках ответов всех остальных. Нужно не жалеть времени и хранить молчание, чтобы прислушаться к собственной душе. Эти простые действия помогли мне исцелить свое тело и восстановить равновесие в жизни.

Что случится, если ты действительно поверишь, что твое тело знает ответы, которые тебе нужны? Что, если у него действительно есть ответы на большинство твоих вопросов?

Спроси себя, что тебе нужно, и жди ответа. Этот метод неизменно помогал мне исцелить собственное тело.

Был короткий период времени, когда у меня начались проблемы со спиной. МРТ выявила артритный позвоночный диск. Вместо того чтобы поддаваться болезни и считать спину слабым местом своего организма, я решила сделать паузу, помолчать и посоветоваться с собственной спиной. Что ей нужно? Почему она болит?

И от своей спины я услышала следующее: Ты пытаешься взвалить на меня вес всего мира. Я отвечала «да» всем подряд. Меня беспокоили проблемы всех на свете, я пыталась удовлетворить потребности каждого, даже рискуя надорваться.

Я решила чаще говорить «нет», уменьшить ношу, которую я взвалила на себя. Каждый день я выполняю упражнения и растяжку, чтобы укрепить мышцы вокруг позвоночника и сохранять гибкость. Уже много лет у меня ничего не болит. Я чту и уважаю свою спину и уделяю внимание ее предупредительным сигналам. Если она все же начинает болеть, я делаю паузу и спрашиваю: Какое не свое бремя я опять на себя взвалила?

Раньше я всегда думала, что с четкостью и уверенностью удара кувалдой почувствую, когда мне следует сказать «нет». А поскольку я не ощущала этого могучего, ясного нет, я в конечном счете говорила «да» любой потребности и любому обязательству. Но я говорила «да» вещам, которые не были ни радостными, ни важными, ни значимыми, ни духовными.

Теперь я прислушиваюсь к своему телу. Каждый час делаю паузу и задаю ему вопрос: Что тебе нужно? Потом выслушиваю ответ. То, что я слышу, изумительно. Моему телу действительно необходимо перестать работать, чтобы поесть, сходить в туалет, поспать, потянуться, погулять, попить или подвигаться.

Когда я советуюсь со своей душой, она говорит «да» четко и громко. «Да» - это настоящий фейерверк или, как минимум, хлопушка радости. А «нет»? Когда в моем разуме становится слякотно или шумно, когда в нем собираются тучи - вот оно, мое «нет».

Просто удивительно, что можно услышать, когда научишься слушать себя! Ответы действительно есть внутри. Слушай - и выяснишь, когда следует говорить «да», а самое главное - когда следует говорить «нет».

Книга Регины Бретт