Помню, как реализовалось одно из моих детских мечтаний, хотя по логике вещей оно было недостижимо. Формула успеха включилась автоматически. Потому что стремление достичь своей цели было практически всепоглощающее. Вера, что все возможно, почти абсолютная, да и активности хоть отбавляй.
Мечта и вера свершают чудеса
Во времена моего удивительного детства все были заражены спортом. Когда транслировались Олимпийские игры или какие-нибудь международные соревнования, все прилипали к телевизорам. За наш хоккей и бокс болели все, даже девчонки знали в лицо знаменитых хоккеистов и боксеров. Детвора пыталась подражать великим фигуристам и пропадала на катке, выписывая фигуры на обыкновенных коньках… Я не была исключением.
Но больше всего меня впечатляла спортивная гимнастика! Мне неимоверно хотелось быть похожей на Ларису Латынину, абсолютную олимпийскую чемпионку, абсолютную чемпионку мира в период с 1956 по 1962 год. Телевизионные программы с ее выступлениями завораживали, все остальное для меня переставало существовать. А потом, представляя себя гимнасткой, я пыталась тренироваться сама: делала мостик, шпагат, колесо…
Однажды я решилась пойти во Дворец Пионеров проситься в секцию спортивной гимнастики. Следует заметить, что мне было 12 лет.
Тренер, посмотрев на меня, сразу сказала, как отрезала - начинать тренировки в таком возрасте уже поздно, так как у нее дети занимаются с 5 лет. Да и фигура у меня не та: высокая и длинноногая, а для этого вида спорта больше подходят коренастые девчонки. И чтобы меня утешить, посоветовала подойти к тренеру по художественной гимнастике - может там возьмут.
Я же не сдавалась, показала все свои умения, а потом просто стала канючить и давить на жалость. Как ни странно, но все это сработало! Чтобы от меня отвязаться, мне разрешили приходить на занятия. Правда заниматься рекомендовали лишь общефизической подготовкой, и главное, не мешать остальным.
Ура! Это уже победа! Но вот вопрос, где достать форму для занятий? В то время это было большой проблемой. Но такая преграда меня никак не могла остановить. Купальник был сделан собственноручно из покрашенной майки, а тапочки помогла сшить мама.
Делай, делай, делай, и результат обязательно будет
Это был один из самых радостных периодов моей жизни. Уходя с тренировки, я уже мечтала о наступлении следующей, жаль, что она только через день. Свободный день нужно было как-то пережить. Мы с подругой решили тренироваться дополнительно. Встречались в 5 утра, благо, наступило лето, бежали в парк, где делали все, что возможно без тренера и специальных снарядов.
А зимой мы выпросили разрешение на тренировки в спортзале одного из техникумов. Вечерами по несколько километров туда и обратно мы шагали пешком - о деньгах на проезд в транспорте мечтать не приходилось. Но я была счастлива! Моя мечта воплощалась в жизнь.
Всего за год я догнала всю группу и получила право участвовать в городских соревнованиях. А уже через два года заняла 3-е призовое место на областных соревнованиях! Для меня это был огромный успех.
Повторюсь, что в то время я понятия не имела о формуле успеха «хочу, могу, делаю». Просто мечта приводила в восторг и рождала «хочу». Мысль, что чего-то не смогу, в голову не приходила, «могу» было само собой разумеющимся. И я действовала - на тренировках выкладывалась по максимуму.
Понятно, что естественное стремление к чему-то и вера во всемогущество - это подарок свыше. А с годами часто бывает, что негативный опыт придавливает человека. Тогда даже то, что хочется, не всегда можется.
Как же быть? Можно ли целенаправленно разжечь в себе стремления, веру и желание активно действовать? Если такая цель поставлена, то можно. И для этого существуют специальные техники.
Но вначале желательно понять, почему в вашей жизни какие-то желания появляются, а какие-то нет. Почему что-то удается с первого раза, а что-то только при многократных попытках. То есть разобраться, каким образом на вашу жизнь оказывает влияние судьба.
Познакомиться с основными законами судьбы, ролью веры в себя, ролью силы и действий можно, изучив тему
Представьте, что вы могли бы делать в жизни совершенно всё, что вам хочется. Что бы вы начали делать прямо сейчас?
Джин из бутылки
Итак, вы можете делать всё, что хотите. Что же это будет?
Люди постоянно жалуются, что им приходится заниматься теми вещами, которыми не хочется. Например, ходить в магазин, таскать тяжелые сумки, готовить, убирать, стирать, гладить. Ходить на нелюбимую работу и подчиняться противным боссам. Терпеть надоедливых родственников и бестактных подруг.
Я не буду сейчас спрашивать, зачем вы этим занимаетесь, теми вещами, которые не .
Я хочу просто услышать ваши мысли по поводу, что бы вы сделали, если бы могли прямо сейчас, в эту минуту делать всё, что вам хочется.
Представьте, что вдруг из бутылки вылетел джин и предложил вам как раз такую опцию. Что бы вы сделали?
Это не праздный вопрос
Не стоит отмахиваться от этого вопроса со словами: «Ну, это же невозможно!»
Подумайте: ведь вы живете такой жизнью и занимаетесь тем, чем занимаетесь, потому что когда-то вы этого хотели.
- Вам хотелось работать в этой компании.
- Вы были рады, что получили эту работу.
- Когда-то вы радовались этой квартире.
- Вы завели таких друзей, потому что у вас было много общего.
Все, что вы имеете в своей жизни, было когда-то желанным. Когда оно перестало таким быть?
И какова гарантия, что то, к чему вы сейчас стремитесь, не станет таким же ненавистным? А вы тратите все это время и силы на то, чтобы этого достичь?
Как вы пропустили этот момент, когда счастье превратилось в раздраженность?
Это происходит от отсутствия осознанности. Вы не делаете остановку каждый день, чтобы поблагодарить за то хорошее, что есть в вашей жизни. Кстати, благодарность за то хорошее, что уже есть в вашей жизни - верный способ стать счастливее.
А также благодарность за хорошее помогает не пропустить тот момент, когда что-то перестало доставлять вам счастье.
Если вы не знаете, что бы вы сделали, если бы могли делать что угодно, то вы делаете не то, что хотите
В идеале, ответ на этот вопрос звучит так: «А я и так уже делаю то, что хочу!»
И вы это точно знаете.
Если же вы знаете, что бы вы делали, если могли заняться чем угодно… Что останавливает вас от того, чтобы делать это сейчас?
Обычный ответ на этот вопрос будет звучать так: «Нет времени».
Это самый страшный ответ, потому что наша жизнь - это время, отпущенное нам на этой земле, и ничего больше. То есть, когда вы говорите «У меня нет времени», на самом деле вы произносите: «У меня нет жизни».
А какой смысл жить жизнь, в которой нет жизни ? Это как умереть еще до смерти.
«Но, Елена, ведь то, что я делаю, нужно другим людям», - скажете вы. А что, вы думаете, случится, если вы сегодня пропадете из этого измерения - навсегда или на время? К примеру, авария, болезнь, что-то еще.
«Ой, я не хочу об этом думать», - скажете вы. - «Еще накаркаешь». Ну, ладно, не будем тогда об этом говорить.
Вы заменимая
Есть такое выражение: «Тем, кто верит, что являются незаменимыми, нужно сунуть палец в чашку с водой, вытащить и посмотреть, что случится».
Конечно же, каждый из нас заменим. Даже удивительно талантливые и неповторимые. Есть кто-то еще, кто может выполнить то же самое, пусть не так же хорошо, но, возможно, даже лучше и по-своему.
Даже когда самый гениальный правитель умирает, нация не прекращает существование.
К чему я это говорю? А к тому, что не стоит думать, что вы незаменимы.
Если вы заболеете и попадете в больницу, ваши близкие справятся без вас. Они не умрут от голода и грязи в квартире. Просто пока вы всем этим занимаетесь, им этим озабочивать себя не нужно. А когда никто этим никто не занимается, приходится как-то организовывать свою жизнь.
Если бы вам было нужно уехать на месяц присмотреть за больной родственницей, ваши близкие бы сумели прожить без вас. Если бы вы попали в аварию, на вашей работе бы справились самостоятельно, пока вы поправляетесь.
Так что, если вы решитесь делать то, что вам хочется , в течение дня или недели, или даже года, мир от этого не остановится. Гарантирую. Не волнуйтесь за это.
Но для начала вам нужно определиться, а что бы именно вы делали, если бы могли заняться чем угодно. Потому что, вполне возможно, вам для этого не нужно достигать никаких целей, которые вы себе напридумывали. Вы это могли бы делать прямо сейчас.
Мы уже сталкивались со многими чудесными решениями, которые подсказала истинная и полная вера. Во многих случаях было достаточно одной веры, чтобы достичь счастья. Во многих областях жизни человек, который верит и доверяет самому себе, опережает других.
А что такое доверие? Это значит вера в себя. До сих пор разум не был в состоянии родить доверие как таковое. Мы можем предполагать, что должны выиграть, что выигрыш лучше поражения, а потом, во время игры, вдруг неожиданно проигрываем. Ваше сознательное Я может приблизительно понять, что такое вера, но никогда не заставит вас поверить.
К вере может вас привести лишь ваша подсознательная половина, великое сверх–Я. Мы соглашаемся с тем, что вместе с верой проверяются также и чувства. Большая их часть настолько деликатна и сложна, что мы не в силах понять, как они действуют на веру.
Всегда присутствует в легкой жизни
Если бы мы могли родить веру в этой укрытой, всемогущей части личности, то мы бы получили такую веру, которая необходима для легкой жизни.
Вера должны присутствовать в каждом действии, большом или малом. Вы должны знать, что действительно знаете, как справиться со слабостями или воплотить мечту. И вы это знаете, если только сильно верите. Давайте вернемся на минутку к проблеме потерянных вещей. Вы прекрасно знаете, где находится нужная вам вещь, но вы не можете вербализировать это знание. Я повторяю, вы знаете, где она находится. И вы верите, что знаете. Анализ структуры веры должен привести к ее резкому росту.
Во всех проблемах, связанных с верой, сознание, правильно использованное при хорошем здоровье, пользуется верой для реализации своих планов. Оно тогда является внутренним великим Я, которое нуждается в развитии веры. Таким образом ваше внутреннее Я предпочитает фактам формулы. Оно любит шутить, ибо в шутках скрыта вера в принцип достижения цели. Оно любит иллюзии, независимо от того, видит ли оно их у футболиста или у врача. Оно любит вычислительные машины, считая математические формулы принципами, которые делают возможным получение ответов на сложные вопросы. Правильная формула это огромная сила.
Ваше подсознательное Я – ритуалист
Ваше внутреннее Я верит в силу. Словно собака, которая становится ритуалистом ежедневных действий, ваше подсознание со всеми его аспектами стремится к ритуализации вещей, в которые верит. Обращайте эту свою половину все более в сторону формул, будь то в области метафизики, физики или психики, Инженер верит в логарифмическую линейку, и этот инструмент в подсознании укрепляет его веру.
Логарифмическая линейка на дружеских встречах
Один инженер сказал мне как–то: «Я беру с собой линейку независимо от того, куда иду, даже на званый ужин, где, казалось бы, она никак не может мне пригодиться. Однако, она для меня талисман, который укрепляет мою веру.
Когда разговор переводится на темы, в которых я не разбираюсь, я кладу руку в карман, дотрагиваюсь до линейки и чувствую, как усиливается моя вера в собственные возможности и что я могу участвовать в разговоре, не выставляя себя на посмешище. Вера в линейку удивительным образом укрепляет мою веру в себя».
«Я могу сделать все, что хочу»
Ваше внутреннее Я намного сильнее верит в возможность достижения трудных целей. Когда вы планируете что–то невозможное, например, заработать в течении пяти лет миллион, сознание отказывается что–либо делать. Не верит. Подсознание не отворачивается даже от такой цели. Видя, что сознание может отказаться от этой идеи, оно начинает дуться или возмущаться и вы уже разорваны на две части. Одна из ваших частей жалеет, что поставила вопрос. Хорошим лекарством от общего недостатка веры является формула «Я могу сделать все, что хочу! Могу сделать все, что только захочу!» Она вполне приемлема для подсознания, сознание же будет от нее отказываться и отговаривать вас. Пример:
Когда вы говорите: «Каждый день во всем, что я делаю, я становлюсь лучше!» – ваше сознание спрашивает: «Да? Интересно, каким образом? Докажи!» Однако, многократное повторение формулы, по мнению сторонников легкой жизни, может сделать невозможное, и вы действительно станете лучше. Никого, наверное, не надо убеждать, что самовнушение во многих ситуациях способно творить чудеса. А размышления о приставке «само» покажут, что в этом процессе участвуют обе ваши части.
Вера не является сознательным актом
Недоразумением является отношение к вере как к сознательному акту. Истинная вера по определению подсознательна, она не рациональный продукт. Принципы религии, которую вы исповедуете, прививались вам с детства. Обходя стороной сознание, вера проникла главным образом в ваше подсознание и закоренилась там так крепко, что не допускает никаких сомнений.
Поэтому подсознательная вера в тысячу раз сильнее, чем вера, рожденная сознанием. Упражняйтесь в переводе своей веры в сферу подсознания, особенно в проблемах, которые сознание считает неразрешимыми. Когда сознание говорит вам, что летающих тарелок не существует, ибо это противоречит законам физики, ответьте себе так: «Возможно все, что не противоречит самому себе». Или: «Как же так, это значит, что тысячи людей, видевших их, ошибаются?» предложите логический аргумент, который может быть принят сознанием: «Предположим, например, что обе мои части верят в летающие тарелки. Мне нечего терять». Повторите это столько раз, сколько сочтете нужным, изменяйте формулировку, чтобы вытянуть веру из вашего сознание и передать ее в полное распоряжение подсознания.
Несколько простых способов начать верить
1. Во всех вопросах веры подчините ее полностью своему подсознанию. Старайтесь испытывать удовольствие от принятия вещей, которые сознание отрицает как невозможные. Чтобы выработать веру, вы должны быть наивны. Верьте всем рекламам. Верьте во все, что рассказывают случайные попутчики, ведь вам это не повредит. Протесты, скептицизм, критика – все это упражнения в неверии. Эти недостатки, так часто появляющиеся у нас, в действительности уничтожают нашу веру.
2. Инициатива рождает веру, терпение ее укрепляет. Вы можете сознательно сказать: «Я никогда не смогу написать книгу». Подумайте о тысячах людей, которые утверждают, что их жизнь является превосходным материалом для интересной книги, но при этом даже не думают о том, чтобы ее написать. Они не верят в свои возможности. Сядьте, расслабьтесь и подумайте, что вы могли бы написать книгу. Начните писать, даже если ваша вера равна нулю. Сделайте первый шаг, начните писать, и из глубины вашего Я выскочит первая искра веры. Продолжайте – и искры вскоре превратятся в фейерверк. Будьте терпеливы – и ваша книга вскоре будет издана. И тогда вы начнете уважать свою веру, чего она полностью заслуживает.
3. Перестаньте критиковать и поверьте хотя бы на полчаса. Если вы хотите понять, как просто прийти к вере, воздержитесь от постоянного выискивания минусов у других. Чем вы интеллигентнее, тем труднее вам будет прийти к вере, и тем больше вам это даст.
Если вы критически настроены, попробуйте читать книгу, принимая каждую строчку, как будто это строчка из Евангелия. Когда коллега по работе разозлит вас неловким движением, скажите себе: «Это не он, а я неловок». Верьте в каждую глупость, которую вам рассказывают. Попробуйте в это поверить хотя бы на полчаса.
Конечно, я не предлагаю вам растягивать этот эксперимент на всю жизнь. Однако, если вы займетесь этим по крайней мере несколько минут, это значительно приблизит вас к вере, Кроме того, как мы видели в главе о подчинении, ничем необоснованная вера, сознательно отказываясь от интеллекта, унижает ваше поверхностное Я, в результате чего происходит примирение.
Один очень интеллигентный студент написал следующую вещь: «У меня есть профессор, который доводит меня до болезни. Он абсолютно не разбирается в своем предмете, авторитарно гласит банальные истины, повторяет общепринятые вещи, которые чаще всего лишены смысла.
Под влиянием внутреннего импульса я решил верить во все, что он говорит. В конце концов, это всего лишь один час в неделю, я ничем не рискую.
Теперь этот час для меня истинное удовольствие. Не потому, что я стал верить во все те бредни, которые он говорит, а потому, что позитивная расположенность к вере уничтожило тенденцию все критиковать. Теперь я лучше его понимаю, так же, как и сокурсников. Мои возможности в вере сильно возросли и, благодаря упражнениям в вере в несущественные ошибки, я научился открывать в них дополнительную ценность.»
4. Формулы против уверенности. Великое Я в вашей душе никогда не было энтузиастом очевидных фактов. Сознание всегда с почтением относится к вещам очевидным, независимо от того, связано ли это с прошлым или с настоящим. Когда вы сталкиваетесь с чем–то, что может изменить вашу жизнь, вы подсознательно не верите в очевидность фактов, стараетесь их опровергнуть.
Некоторые люди никогда не могут смириться со смертью кого–то близкого. Им необходимо много времени, чтобы это дошло наконец до глубочайших пластов их подсознания. Ведь это новое состояние, новый опыт, а подсознание всегда с подозрением относится к новостям. С другой стороны, сознание всегда принимает неопровержимые факты, поскольку этого требует от него его натура. Ибо оно создано для того, чтобы действовать на основе опыта, следующего из собранных фактов.
5. Примите новую «религию». Новая религия часто называется хобби, бзиком, любимым развлечением. У нее сотни имен. Религии в значении культа редко бывает достаточно человеку, разве что он пойдет по пути тесной связи с Церковью. Священники, кардиналы и монахи тоже часто признаются, что им необходима вторая религия. Обычный человек думает, что те люди, которые целиком посвятили себя Богу, нашли тропу наивысшего счастья. Тем временем это люди, подверженные, как и все остальные, искушениям, сомнениям и одиночеству.
Я знаю много таких людей как людей искусства, настоящих художников, компетентных в наиболее трудных областях. Если бы религия полностью их удовлетворяла, им не нужно бы было посвящаться искусству, коллекционированию или другим занятиям. Эта тенденция принимать дополнительную религию подтверждает существование потребности укрепления в них веры в Бога и тяжелой жизни, полной отречений, которую они выбрали.
Издевка над второй религией
Один очень набожный человек был объектом насмешек своих детей, которые смеялись над ним потому, что своему хобби он посвящал больше времени, чем религии. Его привязанностью было профсоюзное движение, которое он сам организовал. Всю свою энергию он тратил на работу в профсоюзах. В разные периоды он занимал разные должности, не получая за это ни копейки.
Позднее его дети подшучивали, что он легко забывает то, что произошло в семье и прекрасно помнит все, что связано с профсоюзами. Он написал даже книгу о них, основанную исключительно на фактах, взятых им из памяти.
Хобби слишком дорого?
Ценное хобби приносит многим людям радость. Иногда лишь их жены, подсчитывая расходы, вынуждены вмешаться. Чаще всего безрезультатно, ибо привязанность к хобби не позволяет мужьям согласиться ни с какими логическими аргументами.
Немногие, уходя на пенсию, способны жить без хобби. Некоторые из нас даже в молодости и в расцвете лет говорят: «Мое хобби это моя работа». Но это очень опасное хобби. Какие–то экономические факторы могут лишить вас интереса к нему. Но, если вы посвятили ему много времени и денег, вы останетесь верны ему до конца жизни. Хобби заставляет вас напрягаться, учиться, развиваться и позволяет видеть все в светлых тонах. Когда человек не знает чем ему заняться, к нему приходят губительные мысли о смерти, он заводит головокружительный танец страхов, думая, что жизнь подошла к концу.
6. Сохраните в памяти свои достижения времен молодости. Хотя вы, может быть, считаете, что неспособны совершить что–то великое, подробный анализ вашей жизни продемонстрирует, как много полезного вы в ней сделали. Особенно успехи молодости обладают чудесным свойством укреплять вашу веру в себя. «Когда мне было девять лет, я сама сделала скатерть, очень красивую». «В четвертом классе я знал на память большие фрагменты «Илиады»«.
Вы ведь многократно, будучи ребенком, делали что–то, что притягивало внимание взрослых, и за что все вас хвалили. Хотя все уже забыли об этом, достижения детства остались в вашей памяти. Помните о них. Постарайтесь еще раз испытать те прекрасные чувства. Вы почувствуете возрастающие в вас силу, веру и упорство. Если когда–то вы сделали что–то, веря в свои возможности, не имеет значения вес того, что сделали, важны способности, которыми вы тогда обладали, и которые есть у вас до сих пор.
7. Поверьте в свой инстинкт. Ваши способности вас тогда удивили, ибо прежде были неизвестны. Вы лишь извлекли их на свет. Будучи ребенком, вы ничего не знали о скрытой в вас фабрике, способной сделать практически все. Теперь вы можете назвать ее своим основным богатством.
Вещь, закопченная еще перед началом
Бэн Хоган, мастер игры в гольф, говорил, что во время игры может сконцентрироваться до такой степени, что видит удар, прежде чем ударит. Кто в состоянии дать определение тысячам малейших движений, из которых состоит хороший удар? Бэн за все время своей спортивной карьеры ни разу не ударил вслепую. Он руководился инстинктом. И выигрывал, ибо искренне в него верил.
8. Вера во внутреннее убеждение. Если вы верите своему врачу, то он для вас хороший врач. Если же вы ему не доверяете, то его рецепты и диагнозы ничего вам не дадут. Доверие к врачу вытекает из наблюдений: как он движется, как садится, как говорит. Это параметры, влияющие на вашу внутреннюю оценку, далекую от холодного расчета и логического мышления. Само присутствие врача может положительно влиять на ваше к нему отношение, укрепляя доверие, которое может иметь решающее значение для вашего выздоровления.
9. Поверьте в то, что самое лучшее. В каждом хобби должна быть какая–то развивающая сила. Достичь максимум возможного! Выиграть! Бороться с еще не достигнутым! Рекорды существуют для того, чтобы их бить!
Внутреннее единство вашей личности это лучшее, чего вы можете достичь. А чтобы сделать это, нужно поверить! И тогда обе половины вашего Я признают в единстве наивысшую ценность.
Описания опытов с верой в легкую жизнь
Вот комментарии людей, на собственном опыте испытавших волшебную силу легкой жизни, «Разрешите я расскажу вам, что я чувствую, когда являюсь одним целым. Это похоже на ситуацию, когда каждую минуту получаешь хорошие известия. Ничего, кроме хороших новостей!» «Я сравниваю это с увлечением девушкой: это длится недолго, но, когда это со мной, я нахожусь в земном раю».
Опора семьи
Как и у всех, у меня бывают хорошие моменты в жизни. К сожалению, характерное для них воодушевление исчезает при первой же неудаче. Лучше всего описать это состояние можно называя его защищенностью от всех ударов.
У меня было ощущение, что я одет в сбрую, легкую и небросающуюся в глаза, которая защищала меня от всех бед и несчастий. После я говорил себе, что это было мое естественное состояние, на которое я имею полное право, ибо давала мне это моя вера. Я стал беззаботен, не легкомыслен. Я по–прежнему должен содержать семью, я noпрежнему осторожно вожу машину, по–прежнему оплачиваю все счета.
Боязнь стать глупым
Другой рассказ: «У меня были проблемы с принятием всех принципов, описанных в главе о подчинении. Действительно ли надо говорить себе, что я глуп, что мое классическое образование не дает мне никаких привилегий, действительно ли не пострадает от этого моя репутация? Однажды вечером, после неприятной ссоры с полицейским, я лежал в кровати, зная, что долго не смогу заснуть. Вспоминая дневное происшествие и несправедливость полицейского по отношению ко мне, я обдумывал план мести.
Мне казалось, что я физически чувствую возрастающее давление, сердце билось так быстро, что я был весьма этим испуган. И в глубине души я отдал себе отчет в том, что привел себя в это состояние я сам. Я сам себя наказал. Я признал, что мое сознание было так уверено в себе и в своей правоте, что подсознание решительно этому воспротивилось. Результатом было выведение моего организма из равновесия». Он сам попросил прощения. «Мне стало ясно, что полицейский ни в коем случае не был причиной моего состояния. По собственной глупости причиной был я сам. И я начал просить у своего внутреннего Я прощения. Я словно бы стоял перед кем–то очень важным. Это было столь интенсивное переживание, что я неожиданно открыл пароль, помогающий успокоиться. Я начал говорить: «Дядя! Дядя!» Вскоре я спокойно заснул, а рано утром не мог припомнить себе подробностей происшествия».
Вера укрепляет веру
По мере того, как вы прогрессируете в своих опытах легкой жизни, может случиться, что ваша фабрика будет подшучивать над вами, оставляя вас ни с чем. Несмотря на свой скептический характер, постарайтесь продолжать повторять пароли. Хотя бы для того, чтобы доказать, что система недейственна. Конечно, действенность зависит от сильной веры, желания, четко сформулированной цели и внутреннего единства. Однако, случается, что пароли, наперекор скептикам, действуют и без этого.
Проведите десять тестов легкой жизни. Два из них могут закончиться успехом, несмотря на то, что вы еще не поверили в легкую жизнь. Успех придет после нескольких попыток, и не под эгидой религии, месмеризма, оккультизма или какого–то другого сверхнатурализма. Он придет естественным образом, независимо от религии, которую вы исповедуете, а ваша вера укрепится благодаря достигнутому успеху.
ХОЧУ. МОГУ. ДЕЛАЮ.
Ясная и понятная формула созидания. Ты можешь хотеть, но не мочь и, поэтому, не делать.
Ты можешь мочь, но не хотеть.
А можешь делать, без желания и умения. Ведь так?
Но все вышеперечисленное - не о тебе: ТЫ ХОЧЕШЬ, МОЖЕШЬ И ДЕЛАЕШЬ.
Читай текст, находящийся ниже черты, в любое время, кроме отрезка с 9 утра до 9 вечера по твоему времени в субботу.
Я хочу, могу и делаю.
Хочу жить, могу жить, живу.
Хочу любить, могу любить, люблю.
Хочу творить, могу творить, творю.
В моей голове нет случайных мыслей, каждая мысль, рождаясь, реализуется, наилучшим для меня образом выстраивая события моей жизни.
Хочу отдавать радость и любовь. Могу их отдавать. Отдаю другим людям радость и любовь.
Подхожу к письменному столу, беру лист бумаги и ручку и начинаю писать позитивный сценарий своей жизни.
Я хочу это делать. Я могу это делать. Я делаю это.
Хочу иметь здоровое, сильное, красивое тело. Я могу сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, я знаю, как это можно сделать и имею все возможности, чтобы сделать свое тело здоровым, сильным и красивым. Я делаю свое тело здоровым, сильным и красивым. Мое тело здоровое, сильное и красивое. Все у меня получается так, как нужно.
Хочу быть богатым, жить в изобилии и процветании. Могу создать себя человеком богатым, жить в изобилии и процветании, я знаю, как это сделать и имею все возможности для того, чтобы прийти к необходимому мне уровню процветания. Я делаю себя человеком богатым, живу в изобилии и процветании. Формула созидания работает идеально.
Хочу познать мудрость жизни, хочу получать Истинные Знания, развивать их и идти по жизни осознанно и мудро. Могу познать мудрость, могу получать Истинные Знания, развивать их и идти по жизни осознанно и мудро. Познаю мудрость жизни, получаю Истинные Знания, развиваю их, иду по жизни осознанно и мудро. Благодарю Мир за формулу созидания, данную мне.
С благодарностью вспоминаю прошлое, вспоминаю себя человеком, который не хотел, не мог и не делал. Я ушел (ушла) из того состояния, теперь мне дана формула созидания - я хочу, могу и делаю, но искренне благодарю Мир за прошлый опыт, который прямо сейчас, в это мгновение показывает мне разницу жизни с формулой созидания и без нее.
Хочу, могу и делаю. Формула созидания начертана Творцом на небесах огромными яркими, живыми буквами. Стоит мне усомниться в ее действии, как я обращаю свой взор на небо и в меня вливается уверенность в том, что я хочу, могу, делаю, и что все в моей жизни будет именно так, как я захочу. Ведь стоит мне только что-либо захотеть, как тут же возникает огромное количество возможностей, я получаю все необходимые ресурсы для того, чтобы понять, что могу, и я делаю, достигая любых целей.
Что такое Список «Я могу»
«Я могу», далее can-do – это список ваших возможностей. Это не то, что вы должны или вынуждены сделать, это не то, что вы хотите сделать, а именно то, что вы можете сделать. Хотя, конечно же, лучше всего, чтобы желания совпадали с нашими возможностями.Как в классическом анекдоте:
Спрашивают у землекопа:
- Мужик, ты что умеешь делать?
- Копать! - отвечает.
- А ещё что?!
- Копать!!!
- Ну, а ещё что-нибудь?!
Обиделся, говорит:
- Могу НЕ копать!
Этот анекдот наилучшим образом иллюстрирует простейший can-do список, который бы себе записал землекоп, по отношению к работе:
Я могу:
- Копать
- Не копать
Как я вышел из тупиковой ситуации и помог своему знакомому тестеровщику
В нашей компании открывался новый проект. Это был пилотный проект, и команде, в которой работал мой знакомый (QA), необходимо было показать наивысший профессионализм и хорошо показать себя и свою работу перед заказчиками. А заказчики, в свою очередь, не спешили делиться с тестировщиками спецификациями и требованиями по проекту. Встретив меня в курилке, мой знакомый сказал: «У меня нет требований по проекту. Я не могу писать тестовые сценарии, а это значит – что я не могу тестировать ».Я и раньше слышал нечто подобное от других людей. Наши люди любят пожаловаться. Но, я не мог понять, где же логика в этом утверждении.
Я заинтересовано слушал этого человека, в надежде, что я все-таки лучше пойму эту огромнейшую проблему и величайшее препятствие в тестировании, о котором он мне говорил. Но, в итоге, я так и не понял. Получается, что единственный способ тестирования – это просмотр требований, анализ спецификаций, создание сценариев тестирования и прохождение тестов. И всё? Во всей вселенной больше нет другого способа протестировать приложение? И если этот Единственный Способ невозможен из-за отсутствия требований, что всё, мы в тупике?
Я задаю эти саркастические вопросы не потому, что я наивный и неопытный новичок, а потому что я уверен в том, что всегда есть другая возможность, другой путь, в любой ситуации. Я и сам сталкивался с подобными «огромнейшими сложностями», и я знаю, что любая задача – решаема.
Вначале одного из проектов, моей задачей было провести нагрузочное тестирование приложения. Вот, только незадача: у меня не было всего необходимого доступа к приложению, я это приложение в глаза никогда не видел. Я не знал, как оно работает. Я не знал, с какими данными оно работает, и понятия не имел о том, как им пользоваться. Я чувствовал, что нахожусь в тупике.
Но, у меня был доступ к физическому серверу приложения. Я мог поговорить с другими участниками проекта. У меня был доступ к документации на Sharepoint, только, к сожалению, документации там было настолько много, что я просто не знал, за что взяться. Но, я видел тоже, что видит сейчас мой знакомый – тупик, а не начало успешной работы над проектом.
Я был очень расстроен. Придя домой с работы, даже не включая компьютер, я включил свет, взял блокнот с ручкой, присел на кровать и спрашивал себя: Что я могу сделать? После первой записи в блокнот, я почувствовал себя лучше, и дело пошло намного быстрее. А записал я вот что:
- Я могу поговорить с ведущим программистом П., возможно он сможет немного рассказать о приложении.
- Я могу поговорить с разработчиками, и спросить их о том, чем они обеспокоены при работе с приложением.
- Я могу попросить повышения уровня моего доступа к приложению у моего менеджера, а если не поможет, то на митинге с заказчиком.
- Я могу начать писать тест план без доступа к приложению. Я знаю, что я буду тестировать, когда у меня будет возможность начать работать с приложением. А потом, я могу подправить план, по мере того, как я буду узнавать новую информацию. Кроме того, набросок плана тестирования поможет мне при разговоре с заказчиком.
- Я могу представить себе, что уже получил доступ к приложению. Так что же я сделаю в первую очередь? А что следующее?
- Я могу поговорить с менеджером проекта, и спросить ее, чего она ожидает от меня.
- Я могу поговорить с другими тестеровщиками, и выяснить у них, какие узкие места есть у приложения, что они думают о тестировании приложения, в общем, все то, что только может быть мне полезным.
А вот теперь вернемся к проблеме моего знакомого, который был уверен в том, что без требований к приложению, он не может создать тест план и начать тестирование. Так и хотелось спросить его: а ты точно не можешь создать тест план без требований? А ты точно не можешь ничего сделать без всей документации?
Но, я ограничился рассказом этой истории. Я не хочу учить людей как им нужно жить. Если он не сможет тестировать и не захочет искать возможности, прерываясь отговорками – это его выбор. Если не может – пусть дальше не может, а я – могу .
Can-Do против To-Do
Если вы дочитали до этого параграфа, то, скорее всего, задаетесь вопросом: А чем этот твой список Can-Do отличается от старого доброго To-Do? Очень, очень мало чем. Разница лишь в мотивации. Мне гораздо приятней помнить о том, что я могу сделать, чем о том, что я вынужден сделать. А вам?Что лучше:
Я могу сходить завтра к стоматологу.
Или,
Сходить завтра к стоматологу. (Скрытый смысл: Я вынужден завтра сходить к стоматологу)
Повторите каждую фразу 10 раз. После какой фразы вам легче будет сделать это? Какую бы фразу выбрал я, вы уже догадались, а какую выберете вы – я не знаю, ведь люди все разные.
Списки Can-Do придают мне энергии. Если я чувствую себя в тупике – то я думаю о том, что я могу сделать, а не о том, что я вынужден или должен сделать.
Так что, если в следующий раз вы почувствуете себя в тупиковой ситуации, то спросите себя, что же вы можете
сделать?
P.S: Список Can-Do – это результат мозгового штурма собственного мозга. Лично я предпочитаю текстовый вариант записи списка возможностей, но удобным будет и графический вариант, используя интеллект карты (Mind Maps)
P.S. 2: Списки Can-Do применяются в образовании. Списки Can-Do используются для самооценки учащихся. Такие списки помогают выявить пробелы ученика/студента, в тех навыках, которые он должен был приобрести за период обучения. Это не хитрые экзаменационные тесты, проверяющие знания заковыристыми вопросами, а утверждения, с которыми студент может соглашаться или не соглашаться. Пример: