Быстрое и резкое пробуждение крайне негативно сказывается на настроении и состоянии здоровья человека. Особенно специалисты запрещают резко будить детей, ведь такие необдуманные действия могут привести к различным нарушениям в детском организме. Если вы оказались в ситуации, когда вам нужно поднять спящего с постели, узнайте, как разбудить человека, не причинив ему вреда.
Доступные способы
Если всем нам известно, как спящего человека не разбудить, дав ему больше времени для сна, то с пробуждением все гораздо сложнее. Предварительно нужно ознакомиться с доступными методами и рекомендациями специалистов. Существует несколько способов, как можно поднять человека с постели, среди которых вы непременно сможете выбрать наиболее подходящий для себя.
Будильник
Самый простой способ, как не проспать на работу, это использование будильника. Если ваш близкий или просто знакомый человек постоянно засыпает и это негативно сказывается на вас, подарите ему будильник.
Сейчас продается множество самых разнообразных будильников – от простых моделей, до самых необычных. Для людей, тяжелых на подъем, лучше выбирайте не тихую, спокойную мелодию, а громкий и бодрый марш.
Телефонный звонок
Есть еще один способ, как на расстоянии разбудить человека, который никак не может проснуться самостоятельно без вашей помощи. Многие люди используют для этого телефонные звонки. Разбудить по телефону можно, позвонив спящему, предварительно записав на его средство мобильной связи свой голос, например, с каким-то приятным сообщением.
Также можете попробовать прочитать стих, рассказать анекдот или спеть песню, это хороший метод поднять с кровати на расстоянии. Зная, как разбудить по телефону человека, с которым у вас назначена встреча, вы можете быть спокойными в том, что он не опоздает на нее.
Если вам сложно разбудить спящего с помощью будильника или телефонного звонка, прибегните к психологии. Так, психологи утверждают, что мужчины и женщины по-разному реагируют на мелодии.
Спящего мужчину вам удастся быстро поднять, если на будильник или телефон поставить звук сигнализации. Но этот метод будет эффективным лишь в случае, если ваш мужчина является автовладельцем. Женщину можно разбудить с помощью звука детского плача, метод сработает независимо от того является она матерью или нет.
Также специалисты рекомендуют узнать, как спящего будили в раннем детстве. Согласно данным некоторых научных исследований, человек быстрее просыпается, если его будить таким методом, как это делали много лет назад родители. Если вы в точности сможете повторить все действия, успех гарантирован!
Не уходите с комнаты сразу после того, как человек сказал вам, что уже не спит. Дождитесь, пока он встанет с постели, ведь перед ним остается большой соблазн снова уснуть.
Старайтесь применять мягкие методы, чтобы не вызвать у спящего эмоционального стресса и не испортить ему этим настроение на целый день. Однако, бывают и такие ситуации, когда никак не удается поставить на ноги «соню», тогда вам поможет холодная вода, от которой сон быстро уйдет.
Как разбудить любимого мужчину
Хотите нежно и ласково разбудить любимого человека, подняв ему этим настроение на целый день, но не знаете, что именно нужно делать? Обратитесь за рекомендациями к тем, кому это уже удалось!
Любимому мужчине, который любит поспать по утрам и никак не хочет вставать с постели, можно приготовить чашечку черного кофе или ароматного чая. Ничто так не действует на человека, как аромат бодрящего напитка. Такой метод принесет вам успех лишь в случае, если ваш спутник является настоящим гурманом и ценит вкус кофе или чая.
Сообщите своему мужчине, что завтрак уже готов, и вы его ждете к столу. Большинство мужчин вкусно поесть больше любят, чем поспать. Но главное, чтобы на завтрак было приготовлено его любимое блюдо, и стол уже был накрыт. В противном случае ваш любимый опять ляжет спать.
Как разбудить человека быстро
Часто возникают ситуации, при которых нужно быстро разбудить человека: как это правильно сделать знают немногие. Существует множество способов решения проблемы, правда, не все они гуманны, можно сказать, даже чрезмерно жесткие, но, все же, достаточно эффективные.
Если в комнате холодно, попробуйте просто резко стащить одеяло со спящего человека. Внезапное изменение температуры воздуха заставит его встать, хочет он того или нет. Если уж совсем не получается поднять «соню», воспользуйтесь феном, включив холодный режим. Иногда в таких ситуациях помогает яркий свет, для этого можно распахнуть шторы или включить лампу.
Человек проснется, если ему на глаза положить что-то холодное. Это могут быть ватные диски, смоченные в холодной воде, или помидоры, взятые с холодильника. Конечно, никто не будет доволен после такого пробуждения, однако, в некоторых ситуациях иного выхода нет.
Можно ли разбудить пьяного человека
Будить пьяного человека нужно не так часто, но, если он уснул в гостях, другого решения быть не может. Как пьяного человека разбудить, если он уснул за столом? Пьяному человеку можно потереть уши или щеки, но сильно не хлопайте, иначе можете вызвать у него агрессию. Такие действия усилят кровообращение в области головы, что взбодрит пьяного.
Если было выпито большое количество алкоголя и вам никак не удается разбудить своего друга или родственника, чтобы увести его домой, брызните ему в лицо холодной водой. Также можно дать понюхать нашатырного спирта, а после пробуждения дать выпить стакан холодной воды.
Можете дать ему стакан лимонного сока, в чистом виде или разведенного водой, но лишь при условии отсутствия аллергии на цитрус.
Смешные методы «подъема»
Для людей с хорошим чувством юмора подойдут необычные способы, позволяющие смешно поднять спящего с кровати.
Воспользуйтесь такими способами:
- «Мокрый Вилли». Вилли – это жучок, который во время сна может залететь человеку в ухо. Слегка засуньте палец спящему в ухо и вращайте до тех пор, пока он не проснется. Чтобы достичь «мокрого» эффекта, предварительно подставьте палец под воду;
- «Землетрясение». Чем больше человек будет задействовано в этой шутке, тем смешнее будет. Один из вашей компании должен будить спящего, громко говоря ему: «Вставай! Стены рушатся, нам нужна твоя помощь!». Остальные участники розыгрыша должны делать вид, что они держат стену. Наверняка спящий встанет и побежит им помогать!
- «Одеяло убежало». Если не удается привести в чувства гуманным способом, ничего не остается, как разбудить человека смешно, и, может, даже жестко. Замените одеяло небольшим полотенцем, затем откройте окно и наблюдайте, как ваш друг или родственник пытается укрыться под полотенцем. Непременно вскоре он проснется!
Такие методы можно использовать только для людей, которые вам очень близки и при этом имеют хорошее чувство юмора.
Среди множества методов, позволяющих соне быстрее начать рабочий день, вы непременно выберете наиболее подходящий для своего друга.
Сон — это естественный процесс, который присущ всем млекопитающим. Во время сна организм отдыхает. Существуют медленный и быстрый сны, фазы пробуждения в них различаются. Если человек просыпается самостоятельно, он чувствует себя отдохнувшим. Однако чаще всего приходится вставать значительно раньше, торопясь на работу или учебу. При этом не все могут проснуться сами, звонок будильника игнорируют или попросту не слышат. Некоторые просят своих друзей помочь им проснуться.
Итак, как разбудить человека по телефону? Существует очень удобный сервис – социальный будильник. Имеется даже слоган о том, что социальный будильник разбудит каждого. Система работает следующим образом: человек оставляет в компьютерной базе свой номер телефона и время, в которое его нужно разбудить. Будит любой желающий, записанный в базе данных, звоня в назначенное время. Если желающих нет — звонит автомат и проспать ну никак не получается.
Для младшего населения важен другой вопрос — как разбудить маму? Способов предостаточно! Можно громко издавать один и тот же звук, толкать в одну и ту же часть тела. Но делать это нужно не сильно, так как резкое насильственное пробуждение вызывает у человека стресс. У любого ребенка найдется достаточно фантазии, чтобы разбудить маму. Дети могут издать любой звук, либо что-нибудь уронить и мама тут же придет в чувство.
Напротив, самой маме нужно быть очень аккуратной в том вопросе, как разбудить новорожденного. Врачи советуют будить новорожденного в период так называемого поверхностного сна, когда веки слегка приоткрываются, а глазные яблоки в движении. Тогда у грудничка двигаются руки и ноги, также в этот период на лице появляется мимика. При этом в комнате должно быть мягкое приглушенное освещение. Ребенку можно пощекотать пятки, подбородок или щеки. Ничего страшного, если после этого ребенок тут же засыпает.
Другой важный для детей вопрос – как разбудить папу? Тут сложнее, чем в случае с мамой. Мужчины во время сна меньше реагируют на внешние раздражители. Эффективный способ – откинуть одеяло, особенно это поможет, когда дома холодно. Можно приложить что-нибудь холодное к глазам. Ели папу удалось разбудить, но он снова засыпает, можно дать попить лимонный сок, разведенный водой. Самый простой способ – попросить маму разбудить папу.
Также имеются дельные советы женщинам о том, как разбудить мужа. Можно негромко сказать своей половине, что звонит его начальник. Либо то, что собака испортила его новые туфли. Либо шутка о том, что в гости приехала теща. Имеется еще один простой способ – стягивание одеяла. Способов целое множество, тут все зависит от фантазии жены. Главное помнить, что сон — это здоровье, крайне важная составляющая жизни. Резко прерывать его нужно лишь в экстренных случаях. А в свой законный выходной каждый имеет право на отдых.
Используйте будильник
Давайте начнем с самого простого метода. Может быть, человек просыпает на учебу или работу только потому, что у него нет будильника. Значит, следует его приобрести. Сегодня в продаже можно встретить много оригинальных аксессуаров.
Как разбудить человека, если он крепко спит? Ведь он может не услышать будильник или автоматически отключить его.
Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь следующими хитростями:
- Подберите на будильнике самую звонкую мелодию. Не используйте тихие песенки. Отлично пробудит соню бодрый марш.
- Не ставьте его под рукой спящего, иначе он отключит его машинально, даже не проснувшись. Лучше всего отнести будильник в дальний конец помещения.
- Постарайтесь сами не реагировать на звонок. Не делайте этого даже в том случае, если мелодия вас очень раздражает. Дождитесь, пока спящий проснётся и самостоятельно подойдет к будильнику, чтобы отключить его.
Это отличный метод, как разбудить человека. Но если будильника пока нет, можно прибегнуть к другим способам.
Музыкальное сопровождение
У всех людей есть любимые песни, мелодии. Они могут стать отличным будильником. В этом случае вы не только выполните поставленную перед собой задачу (как разбудить человека), но и сделаете этот момент максимально комфортным. Значит, соня проснётся в прекрасном настроении.
Ваши действия должны быть следующими:
- Выбирайте ритмичную, веселую музыку. Нежелательно ставить медленные мелодии. В противном случае вместо пробуждения вы еще больше усыпите человека.
- Музыка не должна начинаться неожиданно и резко. Вы же хотите пробудить, а не испугать соню.
- Мелодия должна начинаться негромко. Постепенно увеличивайте силу звучания.
- Если вы будите человека в зимнее время, то усилить воздействие музыки можно световым освещением. Можно включить обычную люстру. Неплохим вариантом станет лампа. Постепенно увеличивайте силу яркости. Особенно эффектным будет пробуждение, если вы включите светильник, сверкающий разноцветными лампочками.
Как правило, достаточно одного куплета, чтобы ваша половинка или ребенок пробудился в прекрасном расположении духа.
Легкий массаж
Как разбудить человека, который не хочет вставать? Отличным решением станет легкий массаж.
Для такого пробуждения вам следует предпринять следующие мероприятия:
- Указательным и большим пальцами помассируйте рефлексогенные точки уха. Они расположены на мочке. Такое воздействие обеспечивает улучшение циркуляции крови. В результате спящий ощущает прилив энергии.
- Можно потереть уши, затем перейти на щеки. Однако не прилагайте больших усилий, поскольку такие действия могут быть достаточно неприятными. Но, тем не менее, они отлично пробудят человека, поскольку кровообращение усилится.
- Сделайте массаж спины. Легкие приятные движения помогают проснуться как взрослому человеку, так и малышу. Начинайте поглаживать спину. Ребенку лучше помассировать живот. Постепенно силу нажима увеличивайте.
- Массаж ног окончательно лишит человека остатков сна. Особенно если эта особа боится щекотки. Такие действия полностью разбудят человека, и он с хохотом поднимется с постели.
Предстоящие события
Если вы раздумываете, как можно разбудить человека, проявите хитрость. Но, к сожалению, такие действия сработают только один раз. Поэтому вам всегда придется изобретать новые уловки, которыми можно заинтересовать соню.
Итак, великолепными методами пробуждения могут стать:
- Увлекательные события. Вы утром напоминаете спящему, какой насыщенный день его ожидает. Особенно эффективно это работает с ребенком. Малыши немедленно вскакивают с постели, чтобы не пропустить удивительные события.
- Звонок шефа. Тихонько скажите своей половинке, что начальник уже 5 минут ждет его возле телефона. Пока соня будет бежать к аппарату и осознавать тот факт, что ему никто не звонил, потратьте время с пользой: заварите кофе, приготовьте бутерброды и ждите с завтраком свою половинку на кухне.
- Необычные пробуждения. Если человек не лишен чувства юмора, то ему придутся по душе занимательные и остроумные фразы. Придумайте разнообразные шуточные высказывания («Василий Иванович, вставай! Белые на подходе!» или «Проснитесь, сэр! Вас ждут сегодня великие дела!»). Такие фразы всегда вызывают сонную улыбку у человека. Затем он начнет потягиваться и через пару минут полностью проснется.
Вас можно поздравить — теперь вы знаете, как разбудить человека, чтобы он при этом был в хорошем настроении.
Резкие методы пробуждения
К сожалению, описанные выше методы работают не всегда. В этом случае возникает необходимость резко разбудить человека. Что предпринять для этого?
Можно воспользоваться такими советами:
- Нашатырь. Накапайте несколько капель на ватные диски. Поднесите к носу спящего. Резкий запах полностью отобьет охоту у человека пребывать в царстве Морфея. Вместо нашатыря можно использовать водку либо иной крепкий алкоголь.
- Одеяло. Если в комнате достаточно прохладно, то данный метод отлично подействует. Откройте окно и стащите с сони одеяло. Холодный воздух всегда оказывает очень пробуждающее воздействие.
- Холод на глаза. Чтобы ускорить процесс пробуждения, можно положить на веки спящего охлажденные кусочки ткани, ватные диски. Однако не используйте для этих целей замороженные продукты! Они способны обеспечить холодный ожог и даже прилипнуть к векам. Поэтому обязательно думайте о последствиях!
- Холодная вода. Это достаточно радикальный метод. Обдайте лицо спящего холодной водой. Но помните, что реакция вашей половинки может быть крайне неоднозначной. Поэтому будьте готовы к тому, что вам придется испытать на себе праведный гнев сони.
Заключение
Прежде чем испытывать все эти методы, постарайтесь разбудить спящего, просто позвав его по имени. Можно легко потрясти за плечо. Но не переусердствуйте, чтобы не получить от спящего «сдачу». И только если вам не удалось его разбудить, переходите к описанным выше способам.
Если человек, которого вам надо разбудить, спит довольно чутко, достаточно распахнуть шторы или включить яркий свет. Чтобы усилить эффект, добавьте к свету громкую, ритмичную музыку.Обычный будильник был и остается одним из самых эффективных средств выведения человека из царства Морфея. Если спящий привык вставать по ежедневно, скорее всего он быстро проснется в любое время суток, услышав привычный сигнал.
Позвоните спящему человеку. Обычно люди довольно остро реагируют на звонок телефона, так что неожиданный сигнал в неурочное время скорее всего разбудит любого соню, к тому же, чтобы ответить на звонок, ему придется сначала встать и найти телефон.
Можно купить для подобных способов умные будильники, которые максимально усложняют процесс своего отключения. Например, некоторые модели требуют решать математические примеры для своего отключения.
Будьте хитрее
Воспользуйтесь знанием . Ученые выяснили, что для и женщин совершенно разные звуки являются приоритетными. Мужчин быстро будят звуки сигнализации, конечно, если у них есть автомобили. Представительницы женского пола остро реагируют на звук детского , причем они не обязательно должны быть матерями, чтобы быстро проснуться, услышав плач ребенка.Специалисты считают, что человек может быстро проснуться, если разбудить его так, как в детстве будила мама. Если вы пытаетесь разбудить близкого друга, попробуйте использовать эту тайную информацию. При хотя бы относительном копировании слов, действий и интонаций - эффект гарантирован.
Еще один экстремальный инструмент для поднятия спящего – убегающий или улетающий будильник. Проигрывая сигнал, такой будильник хаотически перемещается по комнате, так что поймать его сложно. Такие будильники редко «живут» долго.
Обратите внимание
Не перегибайте палку, пытаясь вызвать ревность, действуйте постепенно. Подумайте, не хотите ли вы составить компанию своему мужчине, посещая тренажерный зал. Обоим это пошло бы на пользу.
Не стоит унижать достоинства мужчины, это может болезненно восприниматься, хотя внешних признаков не будет заметно.
Интернет изобилует роликами на тему «как разбудить друга ». Веселятся в основном студенты. Но и тем, кто никогда не жил в студенческих общежитиях, есть чем похвалиться перед остальным миром. В ход идет все: от классических будильников до экстремальных розыгрышей.
В старой советской комедии о пионерском лагере директор внушал готовящимся к концерту пионерам: «бодро» надо говорить бодрее, а «весело» - веселее!». Дети старались, но кто, спрашивается, будет искренне веселится по заказу? Ни дети пионерского возраста, ни тем более те, кто поменьше. И просыпаться «бодро и весело» сами они тоже не станут, сообщает
Какую картину можно наблюдать ранним утром в семьях, где есть дети детсадовского и школьного возраста? Мать, бабушка или отец тормошат ребенка, дергают его, поднимают с постели, тот хнычет, просит «поспать еще капельку», ему этого не позволяют, родители кричат, ребенок обижается и злится. В результате многие малыши не успевают утром ни умыться, ни поесть. Дети постарше ворчат: «поднять подняли, а разбудить забыли…»
Так неразбуженными они и идут в школу или в детсад. А взрослые негодуют на то, что ребенок «никогда не встает вовремя», и недоумевают – каким путем устроить так, чтобы малыш поднимался с радостью, бодро вскакивал с постели?… А ведь ответ лежит на поверхности! Почему ребенок не спешит вставать по утрам? Да потому, что ему этого не нужно!
Взрослые понимают значимость времени и важность прихода в условленное место – будь то работа или детсад, куда нужно за руку привести ребенка без опозданий. Ребенку же, вплоть до среднего школьного возраста, понимание это в полной мере недоступно. Может быть, он не хочет идти в садик? А уж в школу то... да малыш с гораздо большей радостью остался бы в постели – досыпать!
Но чаще всего позволить ему подобное родители не могут. А значит, нужно сделать так, чтобы ребенок вставал с постели по собственному желанию, то есть – зная, что его, проснувшегося, ждет что-то очень важное и интересное , в первую очередь для него!
Но что же это может быть? Вот тут все зависит от ребенка.
Кого-то можно убедить, что его кукла должна позавтракать именно в этот ранний час, другого увлечь недорассказанной с вечера сказкой или идущей утром по телевизору детской передачей. Какой-то ребенок может согласиться по утрам поливать цветы, другой – помогать маме собираться на работу… К любому из детей можно найти подход.
Напоследок – три совета: во-первых, чем больше родители кричат и злятся на ребенка, тем меньше ему хочется открывать глаза и выбираться из-под одеяла, во-вторых, неприкрыто «покупая» ранее вставание без капризов («если встанешь по будильнику, подарю тебе игрушку..»), родители рискуют приучить ребенка к эгоизму и голому потребительству.
А в третьих, все дети очень разные (и это – помимо разделения на «сов» и «жаворонков», которое проявляется ярче всего в раннем детстве), так что если способ, используя который ваша соседка приучила своего мальчика вставать вовремя, вам не подошел, не отчаивайтесь, ищите свои пути решения проблемы!
Здравствуйте, дорогие девочки. Рада Вас видеть на нашем сайте . Сегодня еще одна статья о . И сегодня мы с Вами узнаем как разбудить ребенка утром в садик ил ив школу.
Практически любой молодой мамочке приходится рано вставать с детьми . Но вот проходит время, ребенок начинает все дольше спать по утрам, и его уже становится трудно поднять в сад или в школу. Что делать в такой ситуации? Как разбудить соню?
Укладывайте вовремя
Секрет раннего просыпания, во многих случаях, заключается в своевременном укладывании. Если ребенок просидит со взрослыми до полуночи, то, конечно, встать в 7 утра ему будет трудно, а вы наслушаетесь стонов и просьб: «Мамочка, можно я еще немножко посплю». Ребенок с 2 лет должен спать ночью не менее 10 часов . Вот и считайте, чтобы малыш чувствовал себя бодрым по утрам, вставая в 7, спать лечь он должен в 9 вечера. Пусть у вас выработается своеобразный ритуал перед сном : например, теплая ванна, переодевание в пижамку, любимая сказка на ночь, кружечка молочка с медом, а затем поцелуй, обнимашки и приглушение/выключение света (тут как привык малыш). И, естественно, никаких активных игр, громкого телевизора и баловства за 2-3 часа до сна!
Включение света
Для того чтобы разбудить взрослого человека, советуют включать яркий свет. Но если вы хотите, чтобы ребенок не просто открыл глазки, но проснулся более естественно (без капризов, слез и криков), то делайте это постепенно, наращивая яркость. То есть, сначала включите бра, потом настольную лампу, а дальше верхний свет (хорошо, если там будет 2 режима – более тусклый и более яркий). Попутно можно добавить звуки природы – пение птичек, шум леса или прибоя. Такие действия сымитируют восход солнышка и оживление природы, и организм малыша подготовится к просыпанию.
Без спешки
Не будите ребенка наспех, бросая ему: «давай вставай, мы уже опаздываем». Начинайте будить за 10-15 минут до того момента, как действительно нужно начать собираться. Полежите с малышом в обнимку, сделайте легкий массаж, дайте ему понежиться в теплой постельке и окончательно проснуться. Четверти часа хватит, чтобы обменные процессы пришли в норму, кровь начала быстрее циркулировать, а сердечнососудистая и дыхательная системы – активнее работать.
Оставляйте время и на сборы без спешки. Малыш должен успеть в нормальном (а иногда и чуть замедленном) ритме почистить зубки, умыться, сделать зарядку, хорошо позавтракать, одеться и не торопясь дойти до садика или школы. Такое размеренное утро позволит маленькому человечку сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад.
Без агрессии
Если ребенок никак не может проснуться, ни нервничайте и ни кричите на него. Действуйте нежно и ласково, напевайте на ушко веселую песенку, рассказывайте о том, что будет ждать его сегодня или рассказывайте сказку (например, как один мальчик не мог проснуться, а в это время другие ребятки играли и веселились). Ни в коем случае, не применяйте агрессивные методы, как поливание водой, включение громкой музыки или резкое стягивание одеяла. Так вы потеряете доверие и уважение ребенка, а нормально, естественно, проснуться ему не поможете.
Приятные минутки с утра
Думаю, вы согласитесь, что мало кто с радостью вскакивает в сад или школу в 7 утра, когда на улице еще темно. А вот если предстоит что-то интересное, то малыш поднимается с большей охотой. В ваших силах сделать так, чтобы с утра ребенка ожидало что-либо приятное: вкусный завтрак, в конце которого он получает любимую сладость, одна партия игры с папой в приставку, кормление птичек по пути в сад\школу, просмотр любимой передачи – все зависит от интересов малыша. Обещайте ему что-то с вечера и всегда выполняйте свои обещания. А ребенок, зная, что его ждут интересные или вкусные вещи, непременно проснется в хорошем расположении духа и намного быстрее.
Если Вы серьезно хотите научиться вставать рано, то приглашаю Вас на
Как разбудить ребенка с утра was last modified: Сентябрь 29th, 2015 by Анна Пацкова