Правильная мотивация – пол пути к достижению успеха. Но нередко, задумав сделать что-то хорошее, сталкиваемся с трудностями, сила воли заканчивается, и дело обречено на крах.

Как же мотивировать себя на каждый день так, чтобы достигать целей и держать дела в порядке.

Если вы задумали какой-то интересный проект, не стремитесь рассказать об этом всему миру. Если вашу идею одобрят, подсознательно вы начнете думать об успехе, перестав себя мотивировать дальше.

Мотивацию необходимо поддерживать постоянно. Дождитесь результата и тогда делитесь позитивом с другими.

Обязательно составьте список дел, которые необходимо сделать за день. Если список дел очень велик, выбросьте то, что можно сделать в другой раз, что позволить мотивировать себя на быстрое выполнение меньшего количества дел, но за то успешно без стресса и напряжения.

Помните, что время не резиновое. Активируйте себя, чтобы не ходить по кругу. Цените свое время и время других.

Правильная мотивация на каждый день включает не только труд, но и умение праздновать даже маленькие успехи.

Если вы будете праздновать даже небольшие победы, вы будете позитивнее воспринимать все, что с вами происходит, и настраивать себя на хорошее.

Для маленьких праздников не обязательно закатывать фуршет, достаточно просто порадоваться и идти дальше. Заведите себе какую-то позитивную привычку для этого.

Правильная мотивация на каждый день не будет действовать, если вы будете работать без отдыха. Побалуйте себя хорошим отдыхом.

Во многих крупных европейских компаниях для сотрудников создаются не только условия для работы, но и замечательные условия для отдыха. Сотрудники, которые имеют возможность отдыхать хорошо, показывают отличные результаты работы и работают более эффективно.

Если вы на пике нервов, вы устали и можете сорваться, не бойтесь взять отпуск и сказать себе стоп. Это лучше, чем из-за срыва сорваться и уйти навсегда.

Не сравнивайте свои результаты с результатами других. Вы индивидуальность, концентрируйтесь на своих делах, и у вас все получится, но по-вашему.

Не бойтесь изменений. Воспринимайте их позитивно. Не сравните новое в жизни, как сложное, смотрите на это практично, то есть, какую пользу вы получите от этих изменений в жизни.

Мотивируйте себя на честность к себе и другим людям. Делайте то, что вам нравиться. Лучшая мотивация для человека на достижение успеха – заниматься любимым делом, ведь это вы будете делать страстно и успешно.

Правильная мотивация на каждый день для успеха – получать не только удовольствие от своих дел, но и иметь финансовую стабильность от работы.

Мотивация на каждый день для достижения успеха должна начинаться с концентрации. Концентрируйтесь на самом главном, не отвлекаясь на второстепенное.

Если наши советы, как мотивировать себя на успех каждый день, показались вам очень простыми, попробуйте их на практике. Идите к успеху уверенно и целеустремленно. И пусть у вас все получиться.

Мотив может закончиться так же быстро, как и сила воли. А человеку хочется, чтобы все в его жизни было хорошо. Нужно постоянно стимулировать себя. Поэтому мотивация на день – очень важное явление.

Как улучшить свою жизнь

Предлагаем несложные и действенные способы, как поддерживать с пользой для себя на каждый день:

1. Свои мысли держите при себе. Если надумали начать новый проект, не спешите хвалиться, выкладывая решение в интернете. Таким образом, вы рано получите позитивное одобрение и мозг посчитает эту работу уже выполненной. Лучше расскажите обо всём уже тогда, когда дождётесь результатов.
2. Сократите список дел до половины. Только так вы поймёте, что способны сделать всё, что запланировали. Таким образом, снимете боязнь, испуг и неуверенность, а значит, увеличите свои возможности.
3. Определите своё наследие. Смерть – большая мотивация. Можно просто утонуть в рутинных делах, которые не имеют смысла. Понимание своего временного существования на Земле помогает определить, что для человека важно в действительности. Наследие определяют поступки. Если это достаточно осознать, оно станет сильной мотивацией.
4. Незначительные достижения тоже отмечайте. Это позволяет создать привычки позитива. Случилось хорошее – не забудьте это отметить.
5. Вы заслуживаете отдых. Качественный релакс помогает эффективнее работать. Тот момент, когда кажется, что времени на отдых нет – это и есть необходимое время для отпуска. После него вы вернётесь к делам с новыми мыслями.
6. Будьте к себе добры. Поймите, что многие люди умнее вас, а потому нет смысла сравнивать собственные победы с другими. Поймите это для своей личной свободы.Так вы сможете сконцентрироваться только на своём, и уже ничто не будет отвлекать от поставленных задач.
7. Свежие привычки воспринимайте положительно, сохраняя позитив. Стали просыпаться раньше на 2 часа? Не воспринимайте это как недостаточность сна. Представьте, что за это время успеете сделать массу дел.
8. Не обманывайте ни себя, ни окружающих. В соцсетях мы стараемся создать идеальный образ. Но не забывайте и о неудачах, делитесь и этим. Так вы установите более тесную связь с друзьями и подписчиками, а пережитые плохие чувства помогут развиваться и двигаться дальше.
9. Занимайтесь любимым делом, приносящим заработок. Успех любого дела – слияние желания и опыта. Любимых дел может быть масса, но не все могут принести доход.
10. Сосредоточьтесь. Интернет на смартфоне отвлекает от распорядка рабочего дня. Поэтому не забывайте откладывать телефон, выключайте его и полностью концентрируйтесь на выполняемых задачах.

Мотивации, которые можно использовать ежедневно

Здесь собраны изречения людей, которые уже добились успеха. Остановимся на этих высказываниях. Фразы пробуждают и заряжают энергией на протяжении всего дня. Мотивирующие к успеху в жизни цитаты:

1. Принимайте решение самостоятельно, слушайте мнения всех, но прислушивайтесь не к каждому.
2. Я этого хочу. Значит, это будет. (Г. Форд)
3. Готовься к поражению, если недостаточно подготовлен к успеху.
4. Часто в жизни черная полоса бывает взлетной.
5. Забудьте о слове «никогда». Ко всему возможно приступить заново.
6. Никогда не отказывайтесь от своей мечты! (П. Коэльо)
7. Сделать то, что вы не можете, по мнению других людей, – большая радость.
8. Если попробуешь что-то сделать, придёшь к двум вариантам: получится или нет. Если оставишь, не попробовав, один исход – ничего не выйдет.
9. Истинная сила скрывается в продолжении действий тогда, когда окружающие готовы принять ваше поражение. Сдаться же проще всего.
10. Чтобы идти до цели, человеку нужно только одно – идти. (О. Бальзак)
11. Страх ошибиться, не действовать – ужасная ошибка.
12. Мы гораздо сильнее, чем думаем. Стоит помнить и верить в это.
13. Сфокусируйтесь на изменении жизни, потому что она довольно коротка.

Сохраните себе эти правила, следуйте им, и жизнь изменится в лучшую сторону.

Как мотивировать себя? В этом вам помогут:

1. Причина.

Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.

2. Мечта

«Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются». А. Дюма-отец.

Ваша причина является мощным источником мотивации, но при этом она имеет абстрактную форму. Мечта имеет более конкретную форму. Это должна быть реалистичная, но достаточно сложная задача, которая выведет вас из зоны вашего комфорта. Представьте, какой бы вы хотели видеть вашу жизнь в будущем. Иметь мечту очень важно, потому что вам будет сложно мотивировать себя, пока перед вами не будет четко поставленной цели. Вспомните баскетбол. Что будут делать игроки, если на площадке не будет баскетбольной корзины? Они просто будут бессмысленно бегать кругами, теряя свои силы и время зря. Каждому человеку нужна цель. Пусть достижение вашей мечты станет для вас вашей баскетбольной корзиной, к которой вы будете стремиться, не смотря ни на какие препятствия.

3. Жажда

«Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем пути». Лес Браун.

Для того, чтобы быть по настоящему мотивированными, вы должны иметь не просто желание, а жажду. Обычное желание не сможет быть для вас достаточно сильным стимулом в трудные времена. Часто именно жажда достижения цели помогает людям победить все препятствия. Если у вас есть мечта и серьезные причины, на то чтобы добиться ее, у вас не может не быть чувства жажды внутри.

4. Соревнование с самим собой

«Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам». Михаил Барышников.

Сравнение себя с другими может привести вас к демотивации. Даже если вы начнете ваш путь к мечте полные энтузиазма, постоянное сравнение ваших успехов с успехами других людей быстро лишит вас бодрости духа и энергии. Не дайте этому произойти. Помните, жизнь, отношения и работа каждого человека индивидуальны. Их нельзя сравнивать. Соревнуясь с другим человеком, вы выглядите настолько же глупо и бессмысленно, как бегун, соревнующийся с пловцом, или футболист, соревнующийся с велосипедистом. Единственный конкурент, которого вы должны стремиться обойти – это вы сами. Старайтесь каждый раз превосходить самого себя.

5. Еще один шаг

«Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать – вот что имеет значение». Уинстон Черчилль.

Часто сталкиваясь с препятствиями, человек начинает думать, что его мечта недостижима, что путь к ней слишком труден. Многие опускают руки и сдаются, не дойдя до цели. Именно в таких ситуациях и проявляются черты, отличающие победителя от неудачника. Победитель, оступившись, найдет в себе мужество продолжить нелегкий путь к своей мечте. В сложных ситуациях не думайте о том, чтобы повернуть назад, не думайте о том, как много много еще препятствий вас ждет еще впереди. Сосредоточьте все свои мысли на следующем вашем шаге.

6. Отпустите прошлое

«Закончив день, забудьте о нём. Все, что вы могли, вы сделали». Уолдо Эмерсон

Верьте или нет, но один из сильнейших демотиваторов – это ваше прошлое. Оно тяжелым бременем лежит на ваших плечах, мешая двигаться вперед.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter .

Не болтай

Решили наконец пробежать марафон? В восторге от новой идеи? Распирает от радости из-за нового проекта? Хорошо. Оставьте эти эмоции себе.

Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже. Не поддавайтесь искушению за пост о своих намерениях в соцсети. Позитивный отклик заставляет ваш мозг считать, что дело уже сделано, вы достигли своей цели, а значит, незачем поддерживать мотивацию.

Так что оставляйте намерения при себе. Свою порцию восхищения и лайков вы получите за рассказ о результатах.

2. Сократите свой список дел наполовину

Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.

3. Помните о смерти и определите своё наследие

Смерть - великая мотивирующая сила. Каждый из нас рискует застрять в бессмысленных делах. Они заставляют нас чувствовать, что мы чего-то достигаем, тогда как на самом деле мы просто ходим по кругу.

Осознание того, что , помогает определить, что действительно важно. Всё, что мы делаем, определяет то, какое наследие мы оставим после себя. Это может показаться пафосным, но это правда. И осознание этого может стать сильной мотивацией.

4. Празднуйте даже очень маленькие победы

Празднование маленьких побед помогает создавать позитивные привычки. И не обязательно каждый раз покупать торт или бутылку шампанского. Достаточно просто отметить, что случилось что-то хорошее.

Например, Вишен Лакиани (Vishen Lakhiani), генеральный директор Mindvalley, завёл для этого специальный «превосходный колокольчик», в который он звонит каждый раз, когда случается что-то хорошее.

5. Отдыхайте. Вы это заслужили

Хороший отдых помогает нам работать на пределе возможностей. Но часто момент, когда вы ни минуты не можете выделить на отдых, - это как раз тот момент, когда вы больше всего в нём нуждаетесь.

Так что просто возьмите отпуск, который вы долго откладывали, и вернитесь к делам хорошо отдохнувшим и со свежими идеями.

6. Будьте добры к себе

Перестаньте сравнивать свои достижения с победами коллег и соседей. Есть много людей умнее вас. В тот момент, когда вы это поймёте, к вам вернётся свобода.

Свобода исследовать, свобода идти за тем, что вас восхищает. Свобода не обращать внимания на то, что и как делают они, и возможность сконцентрироваться на своём.

7. Воспринимайте новые привычки в позитивном ключе

Например, вы начали просыпаться на два часа раньше обычного. Вместо того, чтобы воспринимать новую привычку как двухчасовой недостаток сна, думайте о ней как о новой возможности. У вас появилось целых два дополнительных часа, за которые вы успеете сделать гораздо больше.

8. Будьте честны с собой и с другими

Показывая не только успехи, но и неудачи, вы получаете дополнительную мотивацию, которая помогает вам пережить поражение. Переживайте негативные эмоции, а затем двигайтесь дальше.

Кроме того, раскрывая такие моменты перед аудиторией, вы создаёте более тесную связь со своими друзьями и подписчиками.

9. Делайте то, что любите (и чем можно зарабатывать)

Kevin Dooley/Flickr.com

Найдите то, что любите, и научитесь делать это хорошо. Успех в любом деле основан на соединении страсти и опыта.

Но будьте осторожны. Убедитесь в том, что вы сможете зарабатывать на результатах этой деятельности. Вам может нравиться множество вещей, но далеко не все смогут принести вам доход.

10. Концентрируйтесь

Есть одна забавная история об успехе. Однажды Уоррена Баффета, Билла Гейтса и его отца спросили, какая самая важная составляющая успеха. И все трое в один голос ответили: «Концентрация». Причём ответ был спонтанным, как и сам вопрос, так что они не готовились заранее.

Все мы периодически отвлекаемся на проверку email, а уведомления от разных приложений и из соцсетей не дают нам как следует сосредоточиться 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Так что хотя бы иногда откладывайте свой смартфон, ставьте его в беззвучный режим и полностью погружайтесь в работу.

А как вы сохраняете мотивацию? Делитесь своими способами в комментариях.

Привет, читатели! Давно не было меня здесь, обещаю исправиться. Сегодня первый день весны, когда как ни сегодня говорить о мотивации, о позитивном настрое. Ведь это отличное начало, о чем мне сегодня и захотелось написать. И чтобы день ни стал разочарованием, как для моего сына, который очень ждал последние недели весны, а сегодня с тоской сказал – вы обманули меня, эт, какая же весна, когда я сегодня собирался в трусах на улицу, то нужно сразу найти что-то, что поможет двигаться вперёд. Займёмся мы сегодня поиском настроя, этакой мотивацией на успех и на каждый день. У всех вас таких вот на … может быть много.

Почему сейчас как раз то время?

Ну начнём, конечно, тупо с фразы – а когда, если не сейчас или лучше поздно чем никогда, или не начнёшь сейчас, так и будешь стоять на месте. Сами можете продолжить свой список. Ну а если посмотреть на все это с другой стороны, то можно найти как более духовные причины шагнуть в свой новый мир или пресловутую так и более меркантильные. Давайте по порядку.

Плохо живут лишь те, кто всю жизнь лишь собираются жить.

• Ну банально – 1 марта или просто первое число месяца, а тем более целого сезона – это вам не понедельник. Отличный мотиватор для себя поставить цель на три месяца и посмотреть, что же будет. Кстати, если говорить мне за себя, то я за три месяца скинула 15 кг, начала тренироваться каждый день, да, каждый! когда как все мои телодвижения-активные были последний раз в школе. И я даже ни первого числа начинала, а 2 ноября. Вот как – так что все в ваших руках, господа.
• Раз уж я сказала про похудение и занятия, то давайте как раз найдём меркантильную причину вычленить из дебрей в голове успешную мотивацию на каждый день, чтобы заниматься спортом. Три месяца – это ещё вполне адекватное время для того, чтобы согнать годичные жиры и выйти на пляж красивыми, с хорошим рельефом мышц. Или как это было у меня – влезть в одежду не в ту, что продают в отделе для … короче, вы поняли. Влезла, продолжаем дальше, ибо работать мне ещё над собой долго и упорно.
• Весна – это, вообще, отдельный мир. Самое мое любимое время года – с конца марта и до конца мая. Столько всего прекрасного вокруг, что душа наполняется порывами к действию, так почему бы и нет. Конечно, сейчас 1 марта на улице далеко не та погода, что заставляет щебетать, но работаем с тем, что имеем, как я люблю говорить. Помните, что чуть ранее я упомянула, что начала худеть и заниматься 2 ноября. Думаете погода была отличная? Да нет – в такую собаки воют, да, люди желают вздернуться. Просто стоит сказать себе – что жизнь проходит и вот таких вот — начну с понедельника уже было очень много. А мне уже …
• Не вдохновляет, все равно не хватает мотивации на каждый день, тогда может быть вам поможет музыка, фразы или которые могут реально изменить за одну секунду или час, или день. Лично на меня это действует отлично, главное, правильно анализировать и выбирать нужную литературу, фильмы, а не слащавые романы и ток-шоу, про которые я говорю – прямая деградация мозга.
• Духовные причины начать меняться, конечно, в наше время мало кем двигают, а жаль. Но все же, если вы не довольны собой, часто поступаете, как дер…о, слово благотворительность, волонтерство, вера в вашем лексиконе не присутствуют, а душа щемить от тоски, то мой вам совет – скорее начните свой путь. Путь к лучшему себе, ибо время уходит, а свыше все меньше смысла вас будить каждое утро.
• Ну а если и это пробовали, то черт с ним — найдите вдохновение в том, чтобы, так сказать, отомстить кому-то. Конечно, это не то, к чему можно стремиться, но если это вас сдвинет, то почему бы и нет. Главное, начать движение по своей эмоциональной шкале. Много раз в своей жизни я именно так и двигалась, но не из-за мести, нет. Мной больше руководило чувство или мысль – «посмотрим». Говорили мне – не сможешь; так это для меня, как для быка тряпка срабатывало. В душе я говорила – посмотрим и все шло так, как я хотела.

Сумбурно, конечно, получилось. Это, вообще в моем стиле. Но если ты садишься писать пост, так как обещал себе начать с 1 марта, а время уже почти полночь, у тебя много дел, то даже вот какой вот сумбур тоже лучше, нежели ничего. Кстати, фразы о мотивации на успех, на каждый день, на жизнь лично меня очень вдохновляют. Мою коллекцию фото пополняют, сделанные мной лично из своих же фото, вот такие мотиваторы – красивый пейзаж, мной запечатлённый, и фраза от сильных мира сего. Это я к тому, что найти для себя желание жить, вдохновение можно в любимом деле. А там, как часто это бывает, хобби может приносить и доход и вот ваш новый путь.

Семья – великий двигатель всех вокруг

Любая цель достижима

Семья – это самое большое счастье, что нам дано. И если вы так считаете, то это уже огромная мотивация. Тем более, если вас затянула рутина будней, жизнь течёт по одному сценарию – работа, дом, накопить на неделю отпуска, чтобы компенсировать все то, что было потрачено морально и физически за год, то стоит срочно искать то, что может вам помочь измениться. Например, ваши дети или близкий человек. Все мы хотим лучшего своим чадам, но по факту миллионы людей выкармливают своих детей, а не воспитывают и растят. Задумайтесь над этим. Что может ещё более сильнее мотивировать и успешнее каждый день, нежели желание б – не просто кормить их и водить по госучреждениям, что диктует система, а именно жить и быть рядом. Присутствовать в жизни своих детей.

Лично у вас есть идеи и планы, как сделать своего ребёнка счастливым, если в школе или в его окружении все пойдёт не так.

Фразу выше я написала не просто. Реально, вы задумывались над этим? Если в один день все пойдёт не так в школе, компании или ещё где-то, как вы поможете своему чаду. Нет – ну фразы типа – забей, мне бы твои проблемы, я их всех там…, в школу идти надо, а то в институт не поступишь, позор, так что терпи… не считаются. Этим вы не поможете, а мысли дурные в голову забьете и к себе уважения не вызовете точно. Что вы сделаете? А знаете, чтобы дать ясный и четкий ответ, нужно анализировать.

Анализируйте

Это слово, в котором заложен огромный смысл, я произношу чаще всего. Все потому, что если вы не можете найти ответа, что стал темой поста, а именно, как найти успешную мотивацию на каждый день, сидите и ищите вот такие вот статьи, что якобы помогут сдвинуть вас с мертвой точки, то не ищите их дальше. Нет, это не поможет – просто анализируйте. Честно признайтесь себе, кто вы и что вы. Какой вы родитель, жена или муж, смотрит ли ваша половина налево, бежит ли из дома к друзьям, есть ли у ваших детей секреты от вас, какой вы духовно человек, что сделали хорошего.

Борьба с собой она не просто сложная, потому что тупо гантельки жирному телу тяжко поднять, она может стать невыносима – так как внутри мы то ещё гав…о. Анализ так хорошо помогает, поверьте. Я никогда не сидела и не искала, ответа или видео на ютуб, как найти мотивацию на каждый день, на любовь или успех. Я просто так глубоко копала внутри себя, анализировала, чего и родным советовала, что этого самого вдохновения и желания жить и быть лучше через край. Я не то что дополнительный час ищу в сутках, я в сутках ещё сутки ищу, чтобы все успеть. Вот такая вот вам мотивация на весь день хотя бы, когда вы это прочтёте, а лучше не читайте, а честно поговорите с собой в своей голове и начните шаг за шагом 1 марта или 14 сентября. Неважно.