Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…» Вполне возможно, sheet happens, но в моем случае это не совсем так, а точнее, совсем не так. К собственному 30-летию я пришла не только с богатым опытом событий и переживаний, но и с вдохновляющим букетом жизненных истин и установок (достаточно гибких, чтобы не сожалеть о бессмысленности дальнейшего существования). Итак, чем же обернулся рой вопросов и ответов, три десятка лет бушующий в моей голове? Что я узнала за это время и знаю ли вообще что-нибудь? И главное, что интересует меня гораздо больше: к каким выводам пришли вы?

ФОТО Timur Artamonov

1. Все пройдет

Ничто не длится всю жизнь. Осознание этого факта - ключ к устройству мира. Удовольствие, скорбь, любовь, счастье, разлука - все события в жизни похожи на волны, накатывающие на берег и исчезающие в океане воспоминаний. Некоторые переживания вновь выносятся на «сушу», но никогда не повторяются по тому же сценарию.

2. Трава не всегда зеленее по ту сторону

Каждый день мы тратим уйму времени и нервов, желая того, чего не имеем. Нам кажется, что жизнь других лучше, их луна всегда полней и звезды светят ярче. Тем не менее это не так: у каждого есть свое бремя, которое он должен нести.

3. Зорко одно лишь сердце

Мы живем, стараясь друг другу что-то доказать, на это нас толкает эго - доминирующая сила, пробуждающая дух соперничества, стремление выигрывать, которая мешает видеть сердцем истинную суть вещей, быть нежным и любящим, искать компромиссы и прощать.

4. Сила в доброте

Доброта - оружие массового объединения, верхняя ступень зрелости и мудрости. Она возвращает любовь в нашу жизнь и лечит душевные раны. Если в сердце живет доброта, вы выйдете победителем из любой ситуации.

5. Партнер - не условие для счастья

Идея найти половинку трактуется обществом как необходимость, цель которой - брак и рождение детей. Когда-то это было рецептом счастья и для меня, а сейчас - побочный шум, резонирующий с окружающим миром. Я научилась ценить самодостаточность, свободу и независимость.

6. Умеренность - это не скучно

Модерация - необходимый компонент внутреннего равновесия. «Все или ничего» - девиз эгоистов и слабаков. Мы становимся гармоничнее, постигая искусство любить в меру, веселиться в меру, грустить в меру и быть в меру.

7. Счастье в мелочах

Счастье нельзя аккумулировать, но можно испытывать постоянно. Мои источники повседневной радости - в углах приятных кофеен, в строках любимых книг, в обмене улыбками с незнакомцем, в прогулках по старым улицам.

8. Хорошее приходит к тем, кто умеет ждать

Терпение - трудный навык, но, оглядываясь назад, я понимаю, что все лучшее в жизни - награда за ожидание.

9. Верность - для избранных

Со временем круг общения сужается, и это хорошо. Тех, кто понимает вас, в мире не так уж много. Важно не скупиться на поддержку и ценить подлинную близость.

10. Любовь начинается с себя

Говорят, что мы любим тех, кого позволяем себе любить, ограничивая искренний выбор собственными комплексами. Ради счастливых отношений надо учиться любить себя.

11. Книги - лекарство от посредственности

Чтение лечит одиночество, открывает мир, меняет время и пространство, соединяя нас с историей и будущим.

12. Чистое зло бывает только в сказках

За каждым негативным комментарием и бранным словом - человек, которого недолюбили. Большинство из нас жаждет быть любимыми, но никогда в этом не признается.

13. Спокойствие утешает

Тишина - это рассказчик, советчик и друг. Дарите себе время на размышления или ничегонеделание в полном покое, чтобы избавляться от предрассудков и неопределенности.

14. Безразличие равно смерти

Нет ничего хуже, чем застрять в состоянии небытия, ограничивая себя в чувствах и действиях. Я живу и развиваюсь, когда люблю и ненавижу, - потому что чувствую.

15. Иногда работа - это просто работа

У всех есть таланты и возможности, которые мы реализуем вне зависимости от должности и зарплаты. Каждый из нас - уникальная личность, меняющая мир за пределами офиса: дома, в гостях, на свидании, за обедом и даже в мечтах. Моя работа - всего лишь работа. А я гораздо больше.

16. Никогда не поздно изменить жизнь

Реальность отличается от прямого пути из точки А в точку Б. Жизнь - сложная геометрия со многими точками, параллелями, пересечениями. Лишь в процессе движения становится ясно, кто я и чего хочу.

17. У всех своя правда

Что есть абсолютная истина? Зависит от человека, обстоятельств и личного взгляда на действительность. У каждого своя правда, которая может не понравиться другому.

18. Не стоит давать обещаний

Пообещав что-то сегодня, мы будем отвечать за это завтра, балансируя на грани успеха и разочарования. Никто не способен обеспечить полный контроль над событиями.

19. Мы более хрупки, чем хотелось бы

Лишь осознав болезнь или утрату, мы вспоминаем, как мы хрупки и беззащитны. Стоит не забывать об этом.

20. Ориентиры - производная опыта

Сложно брать на вооружение принципы, которым мы еще не противостояли. Истинные ценности определяются с опытом, что бы нам ни говорили родители.

21. Хаос жизненно необходим

Беспорядок дает возможность креативно мыслить, придумывать интересные решения. Правила - враги творчества.

22. Магия реальна

Вселенная феноменальна во всем своем природном многообразии. Что уж говорить о загадках судьбы, предсказаний, значимых совпадений! Жизнь полна таинственных событий. Я верю в волшебство и считаю магию реальной.

23. Доверие к себе важнее чужого мнения

Иногда мы делаем шаг не потому, что захотели, а потому, что все вокруг говорили, что так будет лучше. Это заражает нас беспокойством и сомнением. Интуиция и внутренний голос никогда не обманут вас, им надо доверять.

24. Уходя, мы двигаемся вперед

С самого рождения мы привыкаем привязываться к людям, предметам, местам, зоне комфорта. Умение расставаться и отпускать приходит не в пример медленнее, ­потому что требует времени, мужества и воли.

25. Искусство - язык, которому стоит учиться

Как молчание, искусство имеет целительную силу. Мир без творчества, как пустыня без песка, одинок и не полон.

26. Мы испорчены обществом

До такого додумался Жан-Жак Руссо в XVIII веке, и сегодня слова философа по-прежнему актуальны. Мы живем в мире масок, фальшивых улыбок, неподлинных слез.

27. Иногда совы то, чем кажутся

Некоторые вещи и поступки не имеют скрытого смысла. Иногда сигара - просто сигара, и это все, что нужно знать.

28. Деньги не приносят счастья

Возможность быть понятым, любимым, желанным, признанным нельзя купить, но это все, что нужно для счастья.

29. Боль нельзя скрыть

Горе, с которым мы сталкиваемся, не стоит держать в себе. Надо принимать печаль, не отрицая ее, и делить с близкими, пока она не растворится в теплом объятии.

30. Истина где-то рядом

Вселенная всегда в динамике, бесконечно расширяется и сжимается, и, без сомнения, я буду двигаться вместе с ней, с опытом и временем обновляя свои 30 выводов.

30 лет - это возраст, когда вы можете увидеть, чего вы уже успели добиться, и поставить перед собой новые цели. У вас все еще много энергии, немало времени, а также большое разнообразие мечтаний. И когда вы достигаете этого возраста, вам стоит задуматься о том, какие изменения необходимо внести в вашу собственную жизнь, чтобы наполнить ее смыслом и получать от нее максимум удовольствия. Давайте ознакомимся с наиболее полезными идеями.

Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время

Независимо от того, насколько сильно вам хочется побольше поспать в выходные, не стоит поддаваться соблазну. Лучше всего вставать и ложиться спать в одно и то же время каждый день. Так ваше тело сможет быстрее привыкнуть к циклу дня и ночи, и вы сможете минимизировать риск того, что вы проспите что-то очень важное.

Заведите дневник

Вам стоит обзавестись привычкой записывать свои мысли и наблюдения, а также описывать события дня в дневнике. Это не только позволит вам выпускать пар, но также научит вас анализировать и понимать многие моменты вашей жизни с легкостью. А в будущем вы сможете получить немало удовольствия, читая свои записки о собственной жизни.

Начните откладывать деньги

Возраст сразу после тридцати лет - это самое лучшее время, чтобы по-новому взглянуть на свои сбережения. Задумайтесь о своей старости. Запишитесь на курс по финансам, чтобы понять, как работают различные программы страхования, как вы можете получать пассивный доход и как создать фонд, в котором вы могли бы хранить свои сбережения. Жизнь непредсказуема, и никто не может быть уверен, что у него не будет проблем со здоровьем, исков в суде, разводов и проблем в бизнесе.

Посещайте терапевта каждый год

Крайне мало людей думают о собственном здоровье, когда им тридцать лет. Однако напряженная жизнь, отсутствие физической активности, полная стресса работа и плохие привычки могут оказать очень негативное влияние на здоровье. Даже если вас не беспокоят никакие проблемы со здоровьем, вам стоит посещать терапевта хотя бы раз в год, потому что многие заболевания могут развиваться без каких-либо симптомов. Следите за тем, что вы едите, и регулярно занимайтесь спортом. Этот совет может показаться банальным, но он является невероятно действенным.

Концентрируйтесь на том, что у вас хорошо получается

После тридцати вам стоит попытаться определить свои профессиональные цели, сконцентрироваться на своих самых больших преимуществах и попробовать довести их до совершенства. Это потребует немалого количества времени, однако при этом поможет вам добиться большего в вашей жизни и получить преимущество при выборе работы, которую вы хотите, и уровня доходов.

Поддерживайте хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами

Постарайтесь проводить больше времени с близкими и родственниками. Если у вас были серьезные проблемы в прошлом, вам стоит постараться с ними разобраться сейчас. С возрастом отношения меняются, и то, как они выглядят, зависят во многом именно от вас. Родители очень часто могут видеть в вас детей, хотя вы уже являетесь взрослыми. Однако вы можете показать им, что вы уже являетесь полноценными взрослыми людьми, которые могут вести свою самостоятельную жизнь. Время летит незаметно, люди стареют и умирают. Очень важно строить правильные отношения и наслаждаться счастливой жизнью вместе.

Научитесь смеяться над собой

Уметь смеяться над собой - это очень важная часть того, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Существует большое количество различных ситуаций в жизни, и способность увидеть что-то смешное даже в самых сложных моментах делает жизнь проще. Исследования показывают, что люди, которые умеют смеяться над собой, являются более счастливыми.

Начните тренироваться и правильно питаться

После тридцати метаболизм начинает замедляться, что затрудняет поддержание нормального веса. Чтобы удерживать ваш вес на здоровом уровне, вам нужно быть активными и питаться здоровой пищей. Многие исследования показывают, что, если вы хотите похудеть, гораздо важнее правильно питаться, а не заниматься спортом. Однако лучших эффектов вы сможете добиться тогда, когда будете делать и то и другое.

Определите свои личные ценности

Очень важно понимать, какими являются ваши настоящие ценности и приоритеты в жизни. Ведь, возможно, вы не движетесь по направлению к цели, о которой мечтаете. Выделите немного времени на то, чтобы послушать себя, подумать о том, что вы на самом деле хотите делать и что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы начать двигаться в правильном направлении. Не тратьте свое время впустую.

Научитесь ценить то, что у вас есть

Способность ценить то, что у вас есть, сделает вашу жизнь счастливее. В большинстве случаев счастье определяется не тем, сколько вы зарабатываете или где вы живете, а тем, насколько вы способны замечать хорошие вещи, как маленькие, так и большие, а также быть благодарными за них. Например, многие психологи знают, что пары, которые часто благодарят друг друга, остаются вместе дольше.

Перестаньте думать, что вы должны всем нравиться

После сорока лет многие люди начинают видеть мир под совершенно другим углом. Например, многие люди переосмысливают то, с кем они общаются, перестают чувствовать нужду всем угождать и всем нравиться, а также более внимательно выбирают друзей. Это делает их свободнее и учит их на самом деле ценить самых близких людей.

Воплотите свою мечту

У каждого человека есть своя собственная мечта, которую, возможно, он даже не понимает до конца. Возраст после тридцати - это наилучший момент, когда вам стоит заняться тем, чтобы воплотить эту мечту. Например, если вы хотите купить дом, завести детей, начать путешествовать или записать свой собственный музыкальный альбом, пришло время это сделать.

Читайте 30 минут в день

Выдающейся чертой многих успешных людей является их любовь к литературе и чтению. Например, если вы будете читать книги хотя бы час в день, на чтение у вас уйдет пятнадцать дней в году. Чем более серьезно вы относитесь к чтению и чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете и тем проще вам будет понимать других людей. Вы разовьете в себе любознательность, креативность и, конечно же, интеллект.

Вы понимаете: жизнь больше не будет прежней. Вы начинаете скрывать свой возраст и день рождения, понятия не имеете, что делать с жизнью. К тридцати годам вы ожидали многого достигнуть, но мечты не сбылись. Вы больше не можете прикрываться молодостью. Если в двадцать думали, что займетесь «взрослыми» делами после тридцати, теперь откладывать некуда. Вам исполнилось тридцать, и в жизни появились новые проблемы.

1. Тело стареет

Многое зависит от здоровья и заботы, которой вы окружали тело в предыдущие годы. Но даже лучшие двигатели начинают барахлить после тридцати лет эксплуатации. Теперь боль в спине, вывихнутая лодыжка или похмелье не проходят так быстро, как раньше.

2. Вам не делают поблажек

Друзья и родственники любят вас и беспокоятся о вашей жизни. Раньше они старались поддерживать любой ваш жизненный выбор. Но теперь вы стали старше. Ваш юношеский энтузиазм и беззаботный взгляд на жизнь и финансы больше не вызывают умиления. Нужно выходить замуж, заводить детей, брать ипотеку – «время пришло».

3. Окружающие ждут от вас решений

До появления первых морщин мало кто приходил к вам за советами по решению житейских проблем. Теперь вы подходящая кандидатура на эту роль. Вы больше не относитесь к новому поколению, настала ваша очередь нести ответственность за все.

4. Вас раздражает молодежь

Знакомые скажут, что вы еще молоды. Не верьте им. В вашем возрасте они чувствовали себя так же и точно так же переживали. Двадцатилетние могут гулять и выпивать полночи, а потом надрываться в спортзале. Но вы знаете – через несколько лет все изменится. В 30 лет остается только завидовать им.

Вас больше не радуют глупые развлекательные передачи. Теперь за завтраком вы смотрите новости, жалуетесь на кризис и здравоохранение.

6. Вы не можете делать то, что раньше

Наедине с собой вы по-прежнему можете делать что угодно: например, скакать голой по квартире, напевая песню Уитни Хьюстон. Но в присутствии других вам захочется убрать романтическую книжку про вампиров.

7. Вам нужно планировать расходы

Были времена, когда вы бездумно расплачивались кредиткой, но пора взять ответственность за свои финансы хотя бы из чувства страха.

8. Вам непросто найти мужчину

В двадцать лет вы жили мечтами, могли завязать отношения с любым мужчиной, который казался привлекательным. Теперь рассматриваете каждого мужчину как потенциального мужа и боитесь привязаться не к тому человеку. Если вы встречаетесь с мужчиной, чтобы развеяться или развлечься, вы напрасно тратите его время.

Источник: News Cult .

«ГЛАВНОЕ – ОСОЗНАННОСТЬ И ДЕЙСТВИЕ»

Марина Фомина, психолог:

Тридцать лет – момент, когда нужно честно посмотреть на свою жизнь. Пришло время осознать свое место в мире и начать двигаться туда, куда мы хотим. Изучайте себя, свои желания, возможности и ограничения. Что именно вы можете, что для вас важно и ценно, к чему вы стремитесь и чего избегаете. Из этого складывается база для любви к себе.

Осознанно расставляйте приоритеты. Не ориентируйтесь на мнения других людей, оставьте за собой право решать. Если в какой-то сфере жизни у вас пробелы, не спешите бездумно наверстывать упущенное. Остановитесь и подумайте, чего вы хотите, а дальше двигайтесь в выбранном направлении.

Прислушивайтесь к себе. Не откладывайте в долгий ящик новые страхи и установки. Лучше осознанно проработать их. Научитесь различать виды страхов: отличайте страх, сохраняющий вашу безопасность, от страха нового опыта. Не переживайте и не бойтесь, смело и с интересом овладевайте новым опытом.

Первый шаг к взрослению – принять ответственность за свою жизнь. Чем качественнее поработаете над проблемами этого этапа, тем легче будет двигаться дальше.

Любить себя и чувствовать себя комфортно в своём теле особенно важно в 30 лет, так как решения в этом возрасте имеют много последствий. Но полюбить себя по-настоящему ты сможешь только тогда, когда начнёшь любить своё окружение и в личной жизни, и на работе. Кроме того, когда принимаешь себя таким, какой ты есть, появляется ощущение невероятной свободы.

Начинай каждый день, приветствуя и высоко оценивая себя, говори, что ты умный, красивый, талантливый и выкладываешься на все сто. Будь горд и уверен в своём выборе, своих симпатиях и антипатиях, надеждах и мечтах. И прекрати окружать себя людьми, которые не делают тебя лучше. Проводи время с любимыми и людьми, которые заставляют чувствовать себя лучше. Это научит контролировать эмоции и повысит самооценку.

2. Займись личной жизнью

Счастье, успех, радость во многом зависят от того, как складывается твоя личная жизнь. Поэтому, если ты хочешь жениться, завести детей или купить дом, 30 лет - подходящее время для достижения этих целей. Спроси себя, что ты сможешь сделать за год, начиная с этого момента, чтобы построить личную жизнь, о которой ты мечтаешь. И не стоит медлить. Откладывать семейную жизнь или детей неблагоразумно. Если хочешь детей, заводи их сейчас, пока не стало слишком поздно.

Блогер Марк Мэнсон высказал верную мысль по этому поводу:

У тебя нет времени. У тебя нет денег. Сначала нужно построить карьеру. Они - это конец твоей размеренной жизни… Ой, да заткнитесь уже. Дети - это здорово. Они делают тебя лучше. Они делают тебя счастливее. Не стоит откладывать их на потом.

Марк Мэнсон

3. Занимайся работой, которая тебе действительно нравится

Тридцать лет - это к тому же отличное время, чтобы исследовать другие области, сменить род занятий и совершенствоваться в твоём настоящем увлечении, будь то музыка, писательство или бизнес. Нет ничего хуже, чем пустить корни на , заставлять себя жить такой жизнью и не иметь возможности следовать за истинной страстью. Эту ситуацию можно описать экономическим термином «невосполнимые издержки», когда тебе приходится продолжать вкладываться во что-то потому, что ты уже слишком много туда вложил. Это причина множества неудавшихся карьер, провалившихся бизнесов и многих несчастливых жизней.

Найди работу, которую ты действительно полюбишь, где твои желания совпадут с умениями, где ты получишь наибольшую отдачу.

Однажды сказал:

Ваша работа заполнит большую часть жизни, и единственный способ быть полностью довольным - делать то, что, по-вашему, является великим делом. И единственный способ делать великие дела - любить то, что вы делаете.

Стив Джобс

4. Прекрати сравнивать себя с другими

Прекратите сравнивать себя с другими. Мы все разные, и все движемся с разной скоростью. Это важно, ведь после 30-летнего рубежа легко впасть в депрессию и свернуть с правильного пути к счастью. Всем известно, что, если сравнивать себя с другими, можно заработать стресс, а вся твоя уверенность в себе вылетит в трубу.

Люби себя и продолжай заботиться о себе. Позволь себе идти по жизни своим путём. «Если ты живёшь не так, как твои родные и друзья, не сравнивая себя с ними, - говорит Кей Махеш, - не будь строг к себе».

5. Будь доволен тем, что имеешь

Вместо того чтобы злиться и завидовать другим, будь спокоен, доброжелателен и довольствуйся тем, что имеешь. Исследования показывают, что, когда ценишь то, что имеешь, появляется ощущение счастья и уходят негативные эмоции. Конечно, нужно стремиться к лучшему, но важно понимать, что жизнь не всегда складывается в соответствии с нашими планами. Это знание защитит от негативных эффектов, возникающих из-за неоправданных ожиданий. Будь благодарен за всё, что имеешь, даже если имеешь немного.

6. Прощай себе ошибки

Скорее всего, ты совершил немало глупостей в свои 20 лет и подростковые годы. Все ошибаются. Но сейчас тебе 30, и пришло время обдумать и простить себе все эти ошибки. Люди, которые занимаются самоанализом, видят свои слабые стороны и стараются избежать подобных ошибок в будущем.

Учись на своих ошибках, прощай их и двигайся дальше. Не зацикливайся на ошибках прошлого.

Психологи утверждают, что умение прощать себя и учиться на своих ошибках - ключевой фактор для достижения успеха в чём-либо.

7. Начни регулярно заниматься спортом

Найди время для тренировок. В будущем сам себе скажешь спасибо. После 35 лет начинается потеря мышечной массы, а из-за замедления метаболизма появится несколько лишних килограммов. Вот почему особенно важно начать тренировки заранее.

Так много, насколько это возможно. Неважно, чем именно заниматься: пешими прогулками, пробежками, туризмом, плаванием или тяжёлой атлетикой. Главное - заниматься. Выбирай именно тот вид физической активности, который тебе действительно нравится: меньше вероятность, что ты бросишь дело на полпути.

8. Чаще звони родителям

Большинство 30-летних проводят всё время, занимаясь семейными делами, собственной карьерой, и в этом круговороте забывают поддерживать отношения с родителями.

Помни, что твои родители тоже становятся старше и что они не вечны. Если не проявлять к ним достаточно заботы, потом такой возможности может не быть и ты будешь раскаиваться.

Регулярно звони родителям. Просто узнать, как дела, и сообщить, что с тобой всё в порядке. Это поддержит их душевное и эмоциональное благополучие, сделает ваши отношения более тёплыми и крепкими. Навещай их при каждой возможности.

9. Правильное питание - на первом месте

Ещё одна вещь, которую необходимо добавить в этот список, - приобрести привычку правильно питаться. Если не начать есть в 30 лет, то в 40 и позже появятся проблемы со здоровьем, которых можно было избежать.

Придерживайся сбалансированной диеты, уменьшай потребление углеводов и жиров, добавь в рацион больше овощей и фруктов. Избегай полуфабрикатов и фастфуда. Бросай курение и чрезмерное потребление алкоголя. И, разумеется, никаких наркотиков. Здоровье должно быть на первом месте, потому что это твоё главное богатство.

10. Продолжай наслаждаться жизнью

Не стоит переставать веселиться только потому, что тебе уже не 20. Если провести свои 30 лет в погоне за деньгами, в итоге ты станешь угрюмым, циничным, несчастным человеком.

Все люди, оставившие своё 30-летие далеко позади, в один голос заявляют: никакие деньги не стоят того, если ты не получаешь удовольствия от жизни.

Поэтому радуйся жизни и веселись, пока можешь. Ходи на свидания, играй с детьми (если они есть), с друзьями и посмотри мир. Ты живёшь один раз. Так почему бы не прожить эту жизнь так, как тебе хочется? Наслаждайся этим возрастом, копи прекрасные воспоминания и не забывай о поставленных целях.

После 30 лет жизнь может резко поменяться и в ней могут появиться ситуации, о которых сложно было думать в 20. Для того чтобы этот удивительный возраст не стал неожиданностью, необходимо заранее морально подготовиться к подобным вещам. Некоторые пункты из этого списка могут показаться смешными, невероятными или даже немного пугающими, однако они являются совершенно нормальными, и существует высокая вероятность того, что это действительно случится с вами до того момента, как вам исполнится 40.

Друзья

Если ваши друзья живут далеко от вас, и вы не видитесь на работе, то вы уже не будете встречаться с ними несколько раз в неделю. Скорее всего, это будет происходить несколько раз в год. К этому нужно быть готовым. Дружественные отношения с людьми, с которыми вы провели 20 лет, приобретут немного другой оттенок.

Покупки

Вы будете уходить из магазинов молодежной одежды, поскольку там будет ужасная музыка, а одежда будет казаться очень некачественной. Вы ищете качественные и многофункциональные вещи, которые сможете использовать дольше, чем на протяжении одного сезона.

Субботние вечера

Просмотр любимых шоу кажется куда более привлекательным, чем поход в ночной клуб. Подобные занятия больше не вызывают былого восторга.

Отпуск

Отпуск стал совсем другим. Теперь вы просто наносите визиты друзьям и родственникам.

Работа

На первое место выходит не размер зарплаты, а наличие работы, которую вы любите, и людей, с которыми вам приятно работать. Именно это является ключевым фактором при выборе рабочего места и должности.

Отношения

Если вы все еще одиноки, то, скорее всего, вы будете пересматривать свои принципы, которые были важны в ваши 20 лет. Пришло время установить новые правила.

Решительность

Говорить людям “нет” становится все проще.

Вес

С лишними килограммами сложнее бороться, а привычный вес сложнее поддерживать.

Алкоголь

У вас появится новая стратегия: два крепких напитка и пиво до конца вечера, или же стакан воды на каждый стакан выпитого вина.

Увлеченность

У вас больше нет времени думать о том, что вам так сильно нравится или что вы так сильно ненавидите. У вас действительно просто нет времени на подобные глупости!

Спорт

Вы будете начинать ходить в спортзал и бросать это занятие минимум 7 раз. Иногда вы также будете пытаться совершать утренние пробежки. Это тоже будет происходить с переменным успехом.

Дневные вечеринки

На всех вечеринках днем обязательно будут присутствовать дети.

Праздники

Вечеринки больше не кажутся такими привлекательными, как это было раньше.

Социальные сети

Когда вы спрашиваете на вашей странице о рекомендациях для покупки блендера, то получаете советы от 73 людей.

Родители

В это время родители начинают заниматься делами, связанными с недвижимостью, и говорят вам, что они хотят, чтобы вы сделали после их смерти.

Покупки

Самой счастливой покупкой станет отличная и качественная кровать. Сюда также можно отнести и стиральную машинку.

Развод

С этим столкнулись или вы лично, или кто-то из ваших близких друзей.

Бесплодие

С этой проблемой также столкнетесь вы или кто-то из ваших близких людей.

Одноклассники

Кто-то, с кем вы учились в старших классах, успел стать бабушкой или дедушкой.

Болезни

Вы начнете подозревать, что у вас появятся новые болезни или аллергия на что-либо. Симптомы и методы лечения вы часто ищете при помощи Всемирной паутины.

Свидания

Если вы ходите на свидания, то, скорее всего, у одного из ваших партнеров уже есть дети.

Дети

Если у вас все еще нет детей, то, скорее всего, в этом возрасте вы начинаете задумываться над тем, хотите ли вы их вообще, и если да, то что для этого нужно сделать.

Визиты к врачу

Вы регулярно посещаете стоматолога, дерматолога, эндокринолога, детского доктора и многих других специалистов в медицинской отрасли. В общем, около 60% вашего свободного времени вы проводите в кабинете врача.

Эксперименты

Вы начинаете пробовать еду, специи и методы, о которых вы раньше никогда не задумывались. Вы, возможно, даже пробуете разнообразные очищающие диеты и разгрузочные дни. Все это будет происходить только потому, что все вокруг вас говорят об этом и делают это.

Конец экспериментов

На следующий день после новой диеты или очищения свежевыжатыми соками вы купите себе большой бургер и будете чувствовать, что это самый вкусный бургер, который вы когда-либо ели в своей жизни.