Беда приходит без спроса, она не выбирает, кто ее заслуживает, а кто нет, несчастье часто врывается в наши жизни и буквально выбивает землю из-под ног. Кто-то способен быстро оправиться от фатальных изменений, кто-то отказывается адаптироваться к новым реалиям и погрязает в депрессии. Таким людям иногда стоит посмотреть на других, которым тоже довелось столкнуться с неизбежным, но кто нашел в себе силы преодолеть все невзгоды. В нашем обзоре сегодня читайте десять вдохновляющих историй о людях с безграничной силой воли.

Ник Вуйчич

Ник Вуйчич родился без рук и без ног, однако благодаря безграничной любви его родителей, Нику удалось поверить в свои силы и начать жить, ни в чем себе не отказывая: Ник играет в гольф, занимается серфингом, путешествует по миру, он выступает перед тысячами людей, рассказывая о своей истории, о том, что никогда не надо терять оптимизм и веру в себя. Недавно Ник стал отцом вот уже во второй раз.
Кстати сказать, когда на улице дети спрашивают Ника, что с ним случилось, куда делись его руки и ноги, Ник неизменно отвечает им доверительным тоном: "Это все потому, что я курил сигареты."

Виктория Дуваль

Настоящий спортсмен остается спортсменом до конца. 20-летняя теннисистка Виктория Дуваль доказала это на собственном примере. Два года назад девушка принимала участие в турнире Wimbledon, и во время соревнований ей стало так плохо, что Викторию госпитализировали. В больнице девушке поставили страшный диагноз: злокачественную лимфому. Однако Виктория решила, что еще успеет поболеть и полечиться, нужно сперва закончить начатое: и она вернулась к соревнованиям и выиграла еще три турнира.
После соревнований Виктория действительно отправилась снова в больницу, прошла курс химиотерапии, и сейчас снова вернулась в большой спорт.

Билл Портер

Когда у человека есть цель в жизни, а главное есть желание ее достигнуть, ничто не способно его остановить. Для Билла Портера таким желанием было найти работу. К сожалению, у него был диагностирован церебральный паралич, и брать такого работника никто не соглашался. Не сдаваясь перед бесконечными отказами, Портер уговорил местную компанию взять его продавцом. Так Билл получил работу, от которой все отказывались, самую бесперспективную из возможных. Неожиданно для всех, Портер стал лучшим продавцом во всей компании. О его истории стали говорить по новостям, и в 2002 году даже сняли фильм "Дверь в дверь," основанной на его истории.

Ксения Безуглова

Когда Ксения попала в автоаварию и оказалась прикованной к инвалидной коляске, девушка была беременна. Врачи настойчиво рекомендовали прервать беременность, однако Ксения наотрез отказалась. Сейчас у нее и ее мужа растет дочь Таисия, а сама Ксения решила направить свою энергию в новое русло. Старые планы, предыдущий ритм жизни были уже непригодны. Теперь Ксения стала бороться за права инвалидов-колясочников. В 2012 году она победила в международном конкурсе красоты среды девушек на колясках. Это дало ей возможность заняться общественной деятельностью Сейчас Ксения входит в состав Координационного совета по делам инвалидов при Mэре Москвы. А в прошлом году девушка снова стала мамой.

Евгений Смирнов

Нет ничего хуже для танцора, чем потерять способность танцевать. Что делать профессиональному танцору, если он потерял ногу в автоаварии? Продолжать танцевать! Именно так и поступил Евгений Смирнов, занимающийся брейк-дансом. Ему пришлось заново учиться всем движениям, держать баланс, заново учиться танцевать. Но его представление на сцене показало не только красоту танца, но и невероятную силу воли, потрясающую целеустремленность. Нет ничего невозможного.

Олеся Владыкина

Посмотрите на эту очаровательную девушку. Ей еще нет 30, а ей уже довелось пережить много боли. Будучи в Тайланде, Олеся Владыкина попала в аварию на автобусе. Ее лучшая подруга погибла, а сама Олеся лишилась левой руки. К тому моменту она была уже мастером спорта по плаванию, и казалось, на карьере можно поставить крест, как и на привычной жизни в целом. Однако девушка не сдалась. Олеся снова занялась плаванием, и через некоторое время выиграла две золотые медали в Паралимпийских играх.
Олеся отказывается ставить себе протез, говорит, что это "ужасно неудобно" и предпочитает выполнять все одной рукой.

Сильвестр Сталлоне

Не стоит думать, что для карьеры актера нужно быть идеально красивым. Достаточно вспомнить историю Сильвестра Сталлоне. В результате родовой травмы, у него парализована часть лица, его рот немного перекошен, а язык частично парализован. Но разве это остановило его от реализации его амбиций? Ни разу. В конце концов, быть актером - это не значит быть идеальным красавчиком, это значит уметь играть.

Мэйделин Стюарт

Когда у человека есть мечта, ничто не может остановить его. Мэйделин Стюарт родилась с синдромом дауна. Однако ее заветной мечтой было стать моделью - такой же красивой, как во всех этих журналах мод, в рекламе по телевизору и на афишах, висящих по городу. И ей это удалось!
Конечно, эта дорога была нелегка и она заняла время, но Мэйделин таки добилась своего. Сначала она похудела на 20 килограмм, затем она "стучалась" во все модельные агентства. Мэйделин получала отказ за отказом, пока в конце концов одно агентство не согласилось попробовать поработать с девушкой. Сейчас Мэйделин рекламирует одежду для женщин "нестандартных размеров". Кроме того, девушка даже участвовала в Неделе Мод Нью-Йорка!

Андреа Бочелли

Слепота не позволяет человеку увидеть этот мир, но она не мешает чувствовать его, ощущать своим сердцем. Возможно, именно это помогает известному итальянскому певцу Андреа Бочелли делиться своей энергией и позитивным отношением к жизни через песни. Андреа Бочелли является отцом четверых детей, он счастливо женат и продолжает выступать, нередко в дуэтах с другими известными музыкальными исполнителями.

Шанталь Браун-Янг

Красота этой модели по-настоящему необычна. У Шанталь Браун-Янг довольно редкое кожное заболевание - витилиго - недостаток пигментации в коже. Имея идеальную фигуру и красивые черты лица, Шанталь решила, что свой недостаток можно превратить в преимущество. И не прогадала. Сейчас девушка является известной американской моделью. "Есть темнокожие люди, есть светлокожие. А я подхожу под обе категории," - говорит модель.

Впрочем, не только Шанталь и Мэйделин стараются изменить мир моды и шоубизнеса. Просмотрите наш обзор " " и вы увидите, насколько целеустремленными бывают некоторые люди, старающиеся побороть устоявшиеся нормы и стереотипы.

1 115

Вспомните в последний раз, когда вы искали работу. С каждым «спасибо за ваше приложение, но мы наняли кого-то, кто лучше соответствует требуемым навыкам», которое вы получаете, становится все труднее и сложнее подавать заявки без самоуничижения. Вы даже можете подумать о том, чтобы оставаться несчастным в своей , потому что «по крайней мере, это работа», а не продолжать искать что-то лучшее и более достойное вашего времени.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с трудной задачей или выбором на пути к достижению чего-то, чего хотим, легче сдаться, чем продолжать. Это происходит потому, что мы чувствуем, что ничего не можем сделать, чтобы облегчить ситуацию. Но как только мы это преодолеем, мы оглядываемся назад и понимаем, что это было не так плохо, как мы думали. На самом деле мы обычно подчеркиваем гораздо больше, чем это необходимо.

Это всего лишь момент разочарования, не сдавайтесь

Когда мы чувствуем, что теряем всякую мотивацию, с которой мы должны были начать, вернуть ее порой почти невозможно. В соответствии с примером поиска новой работы, будучи застрявшими в трудной ситуации, грустно думать, что многие из нас позволили бы нашим эмоциям заглушить наш оптимизм.

Мы не родились, чтобы идти на работу, оплачивать счета и умирать. Если вы проводите большую часть своего времени на работе, а не дома, почему вы должны соглашаться на карьеру, которая делает вас несчастными? Да, в любой момент, когда вы пытаетесь достичь цели, есть риски и трудности, и как следствие – стресс.

Когда мы сталкиваемся с действительно сложной задачей – как постоянное отклонение от компаний – мы можем развивать туннельное видение и упускать из виду вокруг нас. Все, что мы видим, это неудача и душевные страдания. Мы полностью игнорируем представление о том, что это когда-нибудь будет лишь воспоминанием.

Если мы сдадимся, та же проблема снова вернется

Если вы позволите отказу остановить вас от поиска работы, которую вы хотите, все, что вы сделаете, это продлите ваши страдания. Возможно, на мгновение вы почувствуете облегчение, потому что вам больше не нужно отправлять заявки, но это удовлетворение будет мимолетным. Это страдание, которое вы испытывали, вернется, так или иначе.

Реальная задача, которую вы испытываете в тот момент, – это ваша собственная слабость, проявляющаяся в физической форме. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь (будь то работа или что-то иное), вы будете бороться с поддержанием вашего оптимизма, преданности и силы воли, потому что вы не решили реальную проблему: себя.

Вы можете продолжать корректировать свою жизнь в соответствии с вашими страхами (то есть больше не заниматься поиском работы, потому что вы согласились с тем, что всегда будете терпеть неудачу), или вы можете продолжать отправлять заявки и звонить, чтобы отслеживать и планировать собеседования.

Независимо от того, насколько велика проблема, ее надо решать

Чтобы действительно оставаться мотивированным, независимо от того, насколько велика проблема, вам нужно научиться решать проблему. Нижеприведенные советы помогут вам предпринять первые шаги, чтобы поднять подбородок и действительно столкнуться с трудными выборами в вашей жизни.

Да, сейчас это может показаться невозможным. Может показаться, что это , которую вы когда-либо переживете. Но помните, как часто меняется ваш порог. Вспомните себя подростком, и безответную любовь, когда думали, что больше никогда никого не полюбите. Смешно, как многое меняется. Однажды вы оглянетесь и поймете, что это было не так плохо, как вы думали.

1. Выясните, чего вам не хватает
Независимо от того, с какими проблемами вы столкнулись, есть причина, по которой вы испытываете сложности. Если это работа, почему вас не нанимают? Вернитесь к списку вакансий и требуемым навыкам и найдите общую нить, которой нет в вашем резюме. Возможно, вы не указали какой-то свой навык, а если у вас его нет – освойте его. Будь то онлайн-курсы или чей-то проект, сделайте что-нибудь, чтобы помочь вам приблизиться к «идеальному кандидату».

2.Будьте терпеливы
Никто не становится генеральным директором в одночасье. Если у вас большие мечты, вам предстоит сделать большую работу, чтобы исполнить их. Наведите порядок во всем, чтобы понять, как лучше всего двигаться дальше, а не сойти с пути, потому что это сложно.

3. Гордитесь собой за каждую небольшую победу
Вы когда-нибудь замечали, как небольшая ошибка может давить на вас в течение нескольких дней? Независимо от того, классифицируете ли вы себя как драматического человека, не имеет значения, когда дело доходит до вины, которую мы так часто налагаем на себя. Но когда мы делаем небольшие успехи в достижении наших целей, мы похоже, не очень восхищаемся собой. Когда мы не можем похлопать себя по спине за небольшие победы, это уменьшает нашу мотивацию и значительно усложняет достижение больших целей.

4. Помните, что вы не первый, кто так себя чувствует
Когда мы сталкиваемся с трудными выборами или событиями в нашей жизни, мы часто забываем, что мы не первый / единственный / последний, испытывающий это. Каждый сталкивается с трудными решениями: решит ли он закончить отношения, переехать в другое место и оставить друзей позади… мы все это переживаем. Поэтому не бойтесь обратиться к своим друзьям или родственникам за советом. В некоторых случаях они могут даже предложить вам совет, о котором вы бы не подумали.

5. Знайте, что вы будете расти как человек
Другое, что мы забываем, когда перегружены сложной ситуацией, это то, что мы строим характер в эти трудные времена. Старое клише: «что меня не убивает, делает меня сильнее». Когда вы проходите через что-то сложное, вы учитесь, независимо от результата. Признайте свои трудности, как возможности для обучения и развития личности.

6. Помните, что у вас есть выбор
Как бы ни была сложна задача, с которой вы сталкиваетесь, одна из лучших вещей, на которой вы можете сосредоточиться, это то, что у вас есть выбор. Только вы можете решить, как вы справляетесь с чем-либо, и какие шаги вы предпринимаете. Позвольте себе оставаться мотивированным, решив остаться мотивированным.

Вы когда-нибудь говорили себе: «Все! Сдаюсь! У меня ничего не получится! Это не для меня!». Порой мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, а в другой раз отказываемся от мечты, потому что понимаем, как много сил нужно приложить для ее осуществления.

Когда мне сложно, я вспоминаю китайскую поговорку: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага». И каждый раз напоминаю себе, что с каждым шагом, пусть даже маленьким шажочком, я приближаюсь к цели!

Мы собрали 12 причин, почему не нужно сдаваться . И если бы мы провели исследования - надеюсь, что мы с вами нашли бы свою причину прежде, чем заранее сдаться, и это вдохновит вас на то, чтобы двигаться дальше к достижению своей цели, к своей мечте!

1. Пока вы живы, все возможно

Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы, у вас есть выбор, чтобы совершать попытки, двигаться по направлению к вашей цели.

2. Объективная оценка – залог успеха

Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, дисциплины и упорного труда. Не бойтесь ошибок! Учитесь на них!

3. Вы сильны

Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя

Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?

Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться .

6. Верьте в свои мечты

Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья

Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы

Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Вы хотите отказаться от утренней пробежки? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробежаться! Цените то, что у вас есть!

9. Улучшайте наш мир

Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других

Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь другой человек, вдохновленный вашим упорством.

12. Вы уже так близко

Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. Не забывайте об этом!

А сейчас после того, что вы узнали почему не нужно сдаваться - я хочу порекомендовать Вам следующее упражнение. Оно называется «Дневник Успеха» (Бодо Шеффер «Мани или азбука денег»). Это письменное задание. Заведите тетрадь или блокнот. Ежедневно отмечайте 5 – 10 успехов (даже самых маленьких) и фиксируйте их вкратце в своем дневнике. Так, например, Бодо гарантирует, что после 2-3 месяцев ведения подобного дневника, если Вы не отступаете и продолжаете записывать Ваш доход начинает расти. Мой опыт показывает, что это упражнение очень полезно для работы с самооценкой.

В тяжелую ситуацию горя, неудачи или потери в своей жизни попадал любой человек. Каждому известно чувство растерянности, отчаяния и безысходности, ощущение собственной ущербности. Кто-то умеет быстро справиться с подобным состоянием и перестроиться, кому-то это удается со временем, а некоторые бывают «выбиты из седла» очень надолго, если не навсегда, считают себя неудачниками, сломленными судьбой или обстоятельствами, перестают действовать, жить полноценной жизнью, уходят в болезнь или запой, а может и в депрессию. Что же делать?

Уныние один из смертных грехов. Это значит, что нельзя поддаваться панике, предаваться упадническим настроениям, отчаиваться, терять надежду и впадать в хандру. Это очень легко провозгласить, но очень тяжело сделать. Попробуем разобраться, как не предаться отчаянию и как преодолеть уныние. Может быть все-таки, есть какие-либо способы борьбы и преодоления этого тяжелого душевного состояния.

1. Верить в себя и свои силы

Это значит знать, что вы выдержите и сможете преодолеть многое. Знать, что многое зависит от вас и вы не просто «винтик». Если не получилось с первого раза, получится с очередной попытки.

2. Трезво, честно (перед самим собой) и реалистично оценивать свои возможности и способности

Это значит, осознавать уровень своих знаний и умений, понимать, что кто-то может быть лучше вас. Взвешенная оценка позволит избежать разочарования и неприятностей, лишней и напрасной траты сил. Но разве кто-то мешает нам стать лучше, сильнее, мудрее, профессиональнее? Никто, кроме нас самих.

3. Спокойный анализ ситуации

Необходимо спокойно, без эмоций, оценить неудачный опыт и понять, что было сделано не так: возможно усилий было недостаточно, а может, наоборот, чересчур много. Анализ ситуации даст спокойствие, только в уравновешенном состоянии можно найти конструктивное решение. А спокойное ровное состояние – это уже не хандра.

4. Извлекать урок

Это значит понимать, что неудачи – это предвестники победы, и неудачи бывают у всех, но не все относятся к неудаче как к провалу. Это просто ОПЫТ. Терпимое отношение к неудаче высвобождает успех. Необходимо выработать привычку из провала извлекать пользу, это один из важнейших приемов достичь успеха.

5. Получить поддержку – моральную и профессиональную

Это значит, обратиться за помощью к близким людям – семье, друзьям. И/или обратиться специалистам – медикам, педагогам, психологам, духовным учителям. Поддержка и помощь близких в сложных ситуациях необходима всем. Но, если вы очень часто обращались за помощью и исчерпали кредит доверия родственников и друзей, то тяжелая ситуация как раз тот случай, когда можно взять управление своей судьбой в свои собственные руки.

6. Ищите позитив в случившемся

Известен факт – в результате кризиса, один очень состоятельный бизнесмен потерял 100 млн. долларов. У него осталось ТОЛЬКО 100 тыс.долларов. Он покончил с собой. Потеря денег была для него потерей всего, даже страшнее потери жизни.

И теперь представим среднестатистического гражданина, у которого не было и рубля и вдруг 100 тыс.долларов! Огромные деньги! Оказывается, это с какой точки зрения посмотреть. Остались живы и здоровы, в семье всё хорошо, – остальное можно пережить и преодолеть.

7. Не нарушайте законов – государственных и моральных

Это даст возможность жить в ладу с самим собой и с окружающими, и не приведет к трудным и опасным (а может и непоправимым) ситуациям.

8. Отвлечение

Помните как говорила Скарлетт О’Хара? «Я подумаю об этом завтра…» Трудноразрешимая, а может и совсем неразрешимая ситуация, – это не вся жизнь, это только часть, хотя и очень болезненная. В жизни должно быть многое, что «держит на плаву». Это любовь, дружба, религия, природа, искусство (литература, живопись, музыка и т.д.), спорт, хобби. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжких дум, или просто займитесь другим делом. Это может быть генеральная уборка, ремонт, что-то такое, что займет все силы и время. Ведь не зря в народе говорят – утро вечера мудренее.

Только не «уходите» в алкоголь и прочие подобные удовольствия. Это лишь загонит проблему глубоко, откуда достать ее будет тяжело, да еще и прибавится моральное и физическое похмелье.

9. Избегайте негативных эмоций, особенно чувства вины и чувства стыда

Эти эмоции не помощники в решении сложных жизненных задач. Негативные эмоции препятствуют полноценной работе мозга, с ними невозможно принять верное в данный момент решение. И самое печальное, что негативные эмоции – это основа возникновения различных зависимостей, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.д.

10. Берите ответственность в свои руки

Взять ответственность на себя, это понимать, что за свою жизнь, ее качество, личные достижения, отвечаете только вы сами, и не перекладывать вину на коллег, родителей, учителей, начальников и т.д. Если что-то сделали не так, то постарайтесь исправить ситуацию словом и делом, – извинитесь, поговорите и объясните вашу позицию, помогите наладить то, что испортили.

11. Улыбайтесь!

Если очень плохо на душе, постарайтесь улыбнуться и даже через силу растянуть губы в улыбке. Тело помнит о том, что такое положение губ соответствует хорошему настроение, и как это не удивительно, настроение начнет выравниваться и даже (!) улучшаться. Напряжение, эмоциональное и физическое, начнет спадать, ситуация перестанет казаться такой неразрешимой или трагической.

Преследующие нас провалы способны выработать страх неудачи и стратегию избегания неуспеха. Это значит, что человек не будет стремиться к достижению успеха, а будет отказываться от активных действий и стараться всеми силами избежать неудачи. Самая плохая новость, что никто не сможет помочь преодолеть этот страх. Но и самая хорошая новость в том, что все в наших руках. У нас есть выбор: или мы растим огромные сорняки страха или можем посеять семена веры в себя и свои силы. Удачи!