Я давно уже приняла решение, что сравнивать себя с другими - это программа самоуничтожения. Всегда в этом мире будет кто-то лучше. И всегда в этом мире будет кто-то хуже.

В этом видео я расскажу, нужно ли сравнивать себя с самим собой и другими и как это лучше всего делать?

Пока мы сравниваем, мы живем в состоянии эгоизма. Когда мы перестаем сравнивать, мы начинаем жить в состоянии любви. Но чтобы развиваться, сравнивать все равно надо. Но мы не сравниваем, чтобы понять, кто лучше или хуже, а мы сравниваем, чтобы понять свой прогресс. И мы сравниваем себя в прошлом и себя в будущем.

У меня в жизни есть невероятные женщины, у которых результаты в чем-то гораздо лучше, чем у меня, в чем-то у меня результаты гораздо круче. Что мы делаем: мы помогаем друг другу подтягивать те сферы, где они слабые. А себя я сравниваю, какая я сегодня по сравнению с собой год назад, 10 лет назад. И в этом сравнении я принимаю решение по сравнению с той я, которая будет через 10 лет принимать решение. Я решила, что это будет для меня единственным мерилом и это единственный способ для меня быть счастливой - убрать всяческие сравнения.

В результате это дало мне спокойную уверенность в себе. Потому что пока ты оцениваешь, ты либо гордишься собой, потому что я круче, чем кто-то, либо ты чувствуешь себя уничиженной. И ты все время на этих качелях, как неваляшка, все время либо в гордыне, либо в уничижении.

Вот сама ценность женщины, которая принимает и любит себя, развивает к своей сути, к своей лучшей версии. Мне нравится аналогия, когда птичка должна просто хорошо учиться петь и летать. Она не должна учиться плавать, а рыбка должна просто плавать красиво, а не красиво петь и летать. И то, что одна рыбка, а другая - птичка, не делает их хуже. Но что часто делаем мы, женщины, мы сравниваем: я птичка, сравниваю себя с рыбкой и чувствую себя ущербной, потому что не научилась плавать.

Сама наша сущность и ценность произрастает в том, что мы раскрыли в себе свои таланты, способности. Мы развиваем себя, выходим сами на новый уровень в своей иерархии ценностей. Вот это очень важно.

У меня есть подруга, у которой тело и здоровье - очень важно для нее. И тело у нее модельное! У меня тело не модельное, но для меня, например, важнее духовное развитие, личностная самореализация. Я понимаю, что мое тело могло быть таким, какое у подруги, если бы я 2-3 часа в день уделяла телу. Но я свое время в своей же системе ценностей этому посвятить не готова.

Почему тогда я буду чувствовать себя ущербной, что у меня не такое красивое и совершенное тело, как у нее. Просто у нас разные системы ценностей. И в своей системе ценностей я конгруэнтна, у меня нет конфликтов внутри себя, я знаю, когда занимаюсь телом, на каком у меня это месте

Сравнивать себя с окружающими мы привыкли с детства. Пожалуй, каждый помнит, как родители не раз пытались уколоть его успехами или какими-то выдающимися качествами сверстников, подчеркивая, что ему до них далеко? Взрослея, мы и сами по привычке продолжаем заниматься сравнением себя с другими людьми. И далеко не всегда оно оказывается в нашу пользу.

И если в детстве мы просто обижались на старших и внутренне сопротивлялись такому сравнению, то став взрослыми, страдаем от собственной привычки измерять свои достоинства успехами других, невольно опуская свою самооценку.

Когда подобные сравнения все чаще мешают радоваться жизни, нужно начинать с этим бороться. Как перестать сравнивать себя с другими? Способы существуют разные.

Стоит ли вообще бороться с привычкой сравнивать

Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить полноценно? И возможно ли это вообще, ведь такая привычка имеется у каждого? Полностью избавиться от нее, пожалуй, и не получится, а вот постараться сделать так, чтобы она не отравляла нам жизнь, просто необходимо. Но как?

Для начала нужно просто сознательно принять решение отказаться от сравнений. Никто, кроме самого человека, не сможет это сделать за него. Только поборов привычку сравнивать себя с более успешными и удачливыми, человек сможет по-настоящему ощутить счастье и свободу. И это стоит того, чтобы узнать, как перестать сравнивать себя с другими и навсегда избавиться от этой привычки.

Не с тем сравниваем?

Как перестать сравнивать себя с другими? Причины такой привычки кроются не только в воспитании. Нам постоянно навязывают искусственные стереотипы красивой жизни через рекламу по телевидению, в сети интернет. И мы часто оказываемся не готовыми противостоять этому, забывая, что реклама преследует цель продать, а не показать с экранов реальную жизнь.

Чувство второсортности часто возникает при сравнении себя с более успешными или более красивыми реальными людьми. Например, при просмотре фотографий своих друзей и знакомых в социальных сетях. Преуспевающие, на первый взгляд, люди любят выставлять селфи, сделанные в заграничных путешествиях, в богатых жилищах, престижных ресторанах.

И так обидно бывает осознавать, что своя жизнь совсем не такая яркая… По сравнению со всем этим великолепием собственные счастливые моменты словно меркнут.

А не приходила ли вам в голову мысль, что люди, выставляющие в интернет эти фото, просто создают иллюзию благополучия? И не факт, что «успешные» и «блестящие» не позавидовали бы вашему уютному и простому счастью…

Лишь научившись и быть благодарным судьбе за это, человек сможет по-настоящему ощутить вкус жизни!

Заниматься самобичеванием глупо

Если в детстве мы «меряемся» со сверстниками правильным, с точки зрения взрослых, поведением или хорошими оценками, престижными игрушками, то в более старшем возрасте уже начинаем сравнивать машины, наряды, фигуры, карьерный рост, места отдыха, удачливость и успешность…

Когда такое сравнение все чаще оказывается в пользу других, человека гложет разочарование, он начинает сомневаться в себе и чувствовать себя ущербным. Неуверенность в собственных силах вовсе не стимулирует добиваться большего, а наоборот, способствует тому, что опускаются руки…

Психологи утверждают - такое самобичевание бессмысленно и даже глупо. Ведь мироздание создало каждого человека уникальным. Любой из нас неповторим. Кому-то дан талант в одной области, кому-то - в другой; одни получили от бога необыкновенную внешнюю красоту, а другим дана прекрасная душа; третьи вроде бы не имеют ни красоты, ни особых способностей, но в жизни настолько удачливы, что им многие завидуют...

Вот почему не нужно сравнивать себя с другими людьми - такими же уникальными созданиями. Сравнивать логично только… с собой, но другим, в других обстоятельствах или в другое время.

Как сравнивать себя… с собой

Зачем меряться достоинствами и успехами с выдающимися спортсменами или артистами? Гораздо полезнее сравнить себя с собой же, но какое-то время назад. Например, вспомнить о том, что еще совсем недавно было недоступно, а сегодня - уже стало реальностью. Такое сравнение мотивирует самосовершенствоваться, становиться лучше.

Так что, если вопрос, как перестать сравнивать себя с другими, актуален для вас, полезно научиться проводить такое сравнение с собой вчерашним, чтобы дать реальную оценку своему движению вперед и начать гордиться сегодняшними успехами. Как?

Не забывать о собственных достоинствах

Обычно мы сравниваем себя с другими по какому-то определенному показателю. Но ведь кому-то от рождения даны одни достоинства, а кому-то - другие… У каждого имеются и сильные стороны, и слабые.

Но вот парадокс: чужие успехи мы превозносим до небес, они кажутся нам восхитительными и неповторимыми. А вот о собственных достижениях мы почему-то очень быстро забываем. Они греют душу только вначале, а через некоторое время чувства гордости и радости сменяются серой полосой уныния.

Людям с заниженной самооценкой психологи советуют все достижения, даже самые маленькие, записывать. Для этого рекомендуется завести специальный дневник. И как только возникнет ощущение, что в очередной раз после сравнения себя с другими самооценка снова катастрофически падает, нужно просто перечитать свои записи в дневнике достижений. Очень важно не забывать список своих успехов постоянно пополнять!

Но и не быть тщеславными

Обратная сторона медали - сравнение себя с теми, кто в чем-то не дотягивает до вашей планки. Такое тоже ни к чему хорошему не приведет. Только на первый взгляд может показаться, что, сравнивая себя с теми, кто в какой-то области менее успешен, человек поднимает свою самооценку. На самом деле это приводит к появлению тщеславия. А главное, тормозит собственное саморазвитие, не дает зазнавшейся личности расти. Ведь зачем становиться лучше, если ты и так кого-то в чем-то превосходишь?

В любом случае, сравнивать себя с другими вредно. Ведь такое сравнение делает человека либо несчастным, либо тщеславным. И одно, и другое ничего положительного в себе не несет.

Контролировать себя

Контролируйте моменты, когда начинаете сравнивать себя с другими: как только в голову придет мысль о собственном превосходстве или неполноценности, сразу же гоните ее оттуда! Избавиться от тщеславия или горькой зависти легче в самом их зародыше.

А параллельно не помешает заняться проработкой своих комплексов. Может быть, нужно не завидовать другим, а попробовать подтянуть ту область жизни, в которой вы немного отстаете?

К примеру, вам далеко до идеальной фигуры знакомой или киноактрисы? Не спешите расстраиваться по этому поводу - лучше отправляйтесь в фитнес-клуб! А если чувствуете, что ваши успехи на работе значительно уступают достижениям коллег, стоит заняться саморазвитием или записаться на курсы переподготовки.

Если же вы, наоборот, чувствуете в чем-то свое превосходство над другими - помогите им подтянуться до вашего уровня. Ваша самооценка от этого только возрастет.

Как перестать себя сравнивать с другими женщинами

Чаще всего страдают от сравнения себя с другими представительницы слабого пола. Начиная с внешних данных и заканчивая успехами в личной жизни и карьере. Решение вопроса, как перестать сравнивать себя с другими девушками, зачастую становится для них одним из важных условий того, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Психологи утверждают, что сравнивают себя с более красивыми или успешными те, кто лишен в жизни любви. Настоящей, бескорыстной, которая не за что-то, а "просто так". Такой комплекс неполноценности невольно воспитывается у девочек родителями еще в детстве, когда хвалят, целуют или разрешают что-то приятное за хорошие оценки, помощь по дому и т.д.

И если это совершенно неправильное представление о любви прочно закрепилось в сознании, его надо искоренять. Для начала каждая девушка должна научиться любить себя такой, какой ее создал Бог. У каждого есть свои недостатки, но ведь есть и достоинства, за которыми мелкие несовершенства просто не видны! Важно помнить, что, только полюбив себя и приняв свое несовершенство, женщина может обрести гармонию.

Как перестать сравнивать себя с другими людьми. Заключение

Все мы с детства сравниваем себя с другими, но от этой вредной привычки нужно избавляться.

Сознательно отслеживайте и пресекайте каждое желание сравнивать.

Восхищаясь достоинствами других, не забывайте о своих собственных сильных сторонах.

Полюбите себя такими, как есть. Примите свое несовершенство. Помните, что идеальных людей не существует.

Действуя таким образом, вы и не заметите, что перед вами больше не стоит задача, как перестать сравнивать себя с другими.

С самого детства многие родители постоянно сравнивают своих детей с другими, пытаясь, таким образом, заставить их быть ещё лучше. Но подобные попытки приводят чаще всего к проблемам с самооценкой у ребенка и сложным взаимоотношениям с родителями в будущем. Так как более сильного способа уничтожить любое уважение к себе трудно найти. Потому что постоянная попытка оценить себя, сравнив с другим человеком, приводит лишь к возникновению разочарования и недовольства собой, ведь в определенный момент времени будут те, кого можно посчитать в чем-то лучше и сильнее. Поэтому так важно вовремя остановиться самому и перестать тратить свою жизнь на то, что приносит вред и наносит ущерб.

Как перестать сравнивать себя

Если возникло желание бороться с потребностью оценивать себя, выбирая кого-то для «точки отсчета», вас можно поздравить - у вас впереди серьезные изменения. Потому что вы получите огромное количество сил и энергии для реализации желаний, которые раньше тратили на то, чтобы узнать, чем живет другой, а затем сравнить его достижения с вашими, чтобы сделать вывод лучше вы его или нет.

Подобная привычка оказывает огромное влияние, заставляя людей испытывать либо чувство превосходства над кем-то и радость, что он лучше, либо, что происходит чаще, ощущать жестокое разочарование, что он всё ещё никак не достигнет того, о чем мечтал. Как следствие, нередко он может опустить руки , разочаровавшись в своих способностях и себе.

Сравнивать себя с другими и глупо, и вредно. Нет никакой пользы, что захочется кого-то догнать или кому-то что-то доказать. Человек доволен жизнью и собой в единственном случае, когда испытывает радость от неё, а происходит это, только когда он занимается тем, что ему нравится и всё. Неважно, как далеко он продвинулся, чего достиг или о чем мечтает. Он просто живет и радуется тому, что делает.

Привычка сравнивать себя, пытаясь таким образом оценить и понять, чего ты стоишь, почти всегда уходит корнями в детство. Именно тогда родители приводили в пример других детей, которых считали лучше, умнее и послушнее. И она столь глубоко засела, что от неё трудно избавиться и даже понять, насколько сильно она влияет на жизнь и поступки.

Но избавиться можно от любых установок, как бы глубоко они не засели внутри человека. И первым шагом пусть станет прощение родителей, что недооценивали и не уважали вас за то, что вы просто их ребенок и, уже поэтому, самый-самый. Нет никакого смысла пытаться что-то доказать и заставить их признать свои ошибки. Мало кто готов вынести чувство вины, которое возникнет, когда они поймут, что были неправы и причинили своему ребенку боль. Многие вообще обвинят во всем детей, и так и до конца будут убеждать их, что они все равно ничего не могут, а если и добились что-то, то только благодаря их заслугам, а не своим. Лишь бы любым способом отмахнуться от того, что они в чем-то ошиблись.

К сожалению, это данность, что родители не всегда поступают правильно. И если они до сих пор вас чем-то обижают и ущемляют, вселяя чувство неуверенности в своих силах, значит, необходимо пересмотреть общение с ними. Изменить его, иначе это привычка сравнивать себя с другими, так и останется навсегда.

Не надо им рассказывать о своих планах, ожидая одобрения, оценки, похвалы, если они этого никогда не делали, вряд ли сделают сейчас, а вот если привыкли только критиковать, требовать и попрекать, сделают это обязательно. Так что не давайте им пищу для этого.

Спрашивайте как дела, здоровье и все. Живёте вместе – отделитесь. Иначе избавиться от этого негатива не получится. Как бы не были сильны духом, все равно такое отношение замедляет ваше движение вперед, отравляет удовольствие от того, что вы делаете, а порой и наносит ощутимый вред, мешая сделать то, что принесет нужный результат.

Ведь нередко дети находят себе работу по душе, живут, как им нравится, делают то, что хочется, но родители постоянно пытаются внушить, что они делают что-то неправильно, не так. Например, некоторые взрослые, после окончания высшего учебного заведения, любят говорить детям, что вот зачем ты получал образование, чтобы теперь работать не пойми кем и неважно, что он получает гораздо больше, чем, по мнению родителей, на «престижной» работе другие. И эти постоянные упреки заставляют менять образ жизни даже самых стойких и смелых людей, что часто приводит к полной потере интереса ко всему, вплоть до возникновения депрессии . И такое происходит, даже когда ребенок живет отдельно, что уж говорить, когда вместе с родителями.

Никто не запрещает защищать себя, спорить, порой и скандалить, но зачем это нужно, если можно избежать. Даже тот, кто умеет поставить других на место, устает от ругани, у него портится настроение и исчезает энергия делать то, что приносит радость.

Поэтому первым делом проанализируйте, какие у вас отношения с родителями до сих пор, поддерживают ли они вас или продолжают критиковать и дальше и сделайте все, чтобы перестать постоянно выслушивать, насколько другие лучше или успешнее.

То же самое относится и к любому человеку из вашего окружения, будь-то лучшие друзья или родственники. Все кто позволяет вас в чем-то обвинять или сравнивать с кем-то, пусть и в шутку, должны быть исключены из вашего круга общения, если они не перестанут делать это сразу же, как только вы им скажете, что вам это не нравится. У вас есть выбор: либо не общаться с ними совсем, либо только «Привет» и «Пока». Не позволяйте никому критиковать вас.

Радуйтесь, улыбайтесь себе. Ищите вокруг себя только хорошее и положительное. Поверьте, у Вас тоже есть чему позавидовать другим людям.

Фото: как перестать сравнивать себя с другими

Топ-7 как перестать сравнивать себя

• Примите тот факт, что вы привыкли оценивать себя не в соответствии со своими критериями, а опираясь на других людей. Вряд ли это вызовет приятные чувства, мало кому понравится чувствовать себя тем, кто не имеет собственных представлений о том, каким он должен быть. Зависимость от других – пагубная вещь, она свойственная исключительно слабым людям, которым проще смотреть на других и завидовать им или осуждать. Тот, кто уважает себя, найдет в себе силы признать за собой эту слабость и начать с ней борьбу. Пока вы считаете, что вы смотрите на других, потому что так делают все или это помогает вам в жизни, вы не сможете измениться.
• Подумайте, где вы чаще всего наблюдаете за другими людьми и при этом испытываете неприятные чувства, разглядывая их: в соцсетях, реалити-шоу, на улице, концертах, на работе или учебном заведении. Затем постарайтесь исключить свое пребывание в этих местах. Конечно, это невозможно сделать, если вы сравниваете себя с кем-то на работе или институте, но вот ограничить время проведения в соцсетях или просмотр глянцевых журналов с передачами о знаменитостях способен любой.

• Изменить себя можно, когда признал, что у тебя есть какие-то проблемы, но зачем испытывать себя, тем более, пока вы не избавились от пагубной привычки. Так что не надо лишний раз провоцировать у себя возникновение желания сравнить себя с кем-то, кто так счастливо улыбается на фотографии в соцсети или идет по «красной» дорожке.

Фото: как перестать сравнивать себя с другими

• Заведите новую привычку, как только увидите человека, с которым захотите себя сравнить, начинайте вспоминать свои достижения и успехи, неважно, большие они или маленькие.
• Попробуйте также использовать то, что вызывает зависть, превратить в мотивацию для себя. Например, увидели модель с красивой фигурой, но вместо того, чтобы расстроиться и подумать, что вы не такая стройная, примите решение стать обладательницей фигуры, которая вам понравится не меньше. Измените свой рацион питания, займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек.
• Вообще привыкайте воспринимать все, что вас восхищает не как упрек себе, а как пример того, что вы можете иметь, если захотите. Все, что мы видим у других - не повод снизить самооценку, а всего лишь возможности, которые способен иметь любой, когда они действительно ему нужны.
• Запомните, все люди уникальны. Не существует ни одного человека похожего на другого на 100%. Наша психика, умственные способности, физические возможности, внешность, - всё это невозможно повторить или копировать. Каждый хорош в чем-то своем и этого не изменить.

Быть лучше или хуже кого-то невозможно, так как нельзя сравнить несравнимое. Поэтому нет никакого смысла тратить свою жизнь, пытаясь кого-то догнать или перегнать. Занимайтесь тем, что интересно, делайте то, что приносит радость, главное, чтобы вы прожили счастливую жизнь, а не участвовали в гонке, кто кого переплюнет. Выиграть её невозможно, в ней все останутся проигравшими, потеряв драгоценное время и силы, которые можно было бы потратить гораздо лучше.

У него был старший брат: и ростом выше, и в плечах шире. Так что он отлично знает, о чем говорит, когда утверждает, что сравнивать себя с другими - болезненное и в лучшем случае бесполезное, а в худшем - крайне вредное занятие. Джошуа Беккер (Joshua Becker) - общественный деятель, пастор протестантской церкви, писатель, блогер, отец двоих детей и приверженец «минимализма». Под последним понимается образ жизни, девизом которого могло бы стать: «Стремиться к важному и избавляться от всего, что от этого отвлекает». Джошуа Беккер цитирует американского президента Теодора Рузвельта: «Сравнение - вор радости» и предлагает 5 шагов к избавлению от этой скверной привычки. Но сначала - чуть подробней о том, почему это так вредно.

Почему вредно сравнивать себя с другими

• Мы всегда сравниваем нечестно. Обычно мы сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что мы думаем о других.
• Нельзя сравнить без точных измерений. Но только глупцы верят, что все хорошее на свете можно сосчитать или измерить.
• Сравнение отнимает время. У каждого из нас есть 86 400 секунд в день. И потратить хоть одну из них на сравнение себя с другими - это на одну секунду больше, чем нужно.
• Каждый из нас уникален, поэтому любое сравнение несправедливо. Ваши дары, таланты, успехи и достижения полностью соответствуют тому, для чего вы пришли в этот мир, - и уникальны. Поэтому их нельзя сопоставить с тем, что делают другие.
• Сравнивая, вы ничего не выиграете, но многое потеряете. Например: вашу гордость, чувство собственного достоинства, увлеченность и азарт.
• Сравнение бесконечно. Никакие новые успехи не помогут - всегда найдется, с чем или с кем еще себя сравнить.
• Сравнение направлено не на того человека. Вы можете распоряжаться только одной жизнью - своей. Сравнивая себя с другими, мы расходуем ценную энергию и вкладываем в других то, что должны вкладывать в себя.
• Сравнение приводит к обидам. На других и на себя.
• Сравнения мешают радоваться. Они не добавляют ценности, смысла или радости жизни. Только отнимают все это.

И если вам знакомы такие переживания - все вместе или некоторые, вы вероятно, захотите узнать, как обходиться без них и с чего начать.

1. Отмечайте свои успехи

Будь вы инженер, музыкант, врач, пейзажист, мать или студент - у вас свой взгляд на вещи, глубоко личный опыт и собственные таланты. У вас есть способность любить, помогать другим, служить общему делу. У вас есть все, что нужно, чтобы творить добро на своем участке мира. Держите в уме эту возможность и вспоминайте о своих прошлых успехах - они дадут вам мотивацию для новых свершений.

2. Стремитесь к важному

Самые большие ценности в жизни скрыты от взгляда: любовь, скромность, сопереживание, щедрость, великодушие. И для этих величайших достижений нет мерки. Стремитесь прежде всего к этим сокровищам и не обращайте внимания на определение успеха, навязанное обществом.

Порой соревновательность идет на пользу, но жизнь - не соревнование. Мы все вместе были брошены в это самое время на эту самую планету. И чем быстрее мы прекратим соревноваться с другими в попытке «выиграть», тем быстрее мы начнем все вместе работать над тем, чтобы понять свое место в мире. Первейший и самый важный шаг для преодоления привычки проводить сравнения - это ценить работу других и радоваться ей. Благодарность также помогает нам заметить то хорошее, что уже принадлежит нам в этом мире.

3. Напоминайте себе, что никто не совершенен

Обращать внимание на дурное далеко не так полезно, как видеть хорошее. Однако важно напоминать себе, что никто не является совершенством и ни у кого нет жизни без печали и забот. Победа невозможна без преодоления препятствий. У каждого свои беды, независимо от того, достаточно ли вы близки этому человеку, чтобы знать о них.

4. Поменяйте обстановку

В следующий раз, поймав себя на сравнении с другими, встаньте с места и пройдитесь. Хотя бы на другую сторону комнаты. Измените свое окружение, чтобы подтолкнуть к изменению свои мысли.

5. Найдите вдохновляющие примеры

Сравнивать свою жизнь с жизнью других глупо. Но вдохновляться примером других и учиться у них - мудро. Постарайтесь уловить разницу. Интересуйтесь жизнью людей, которые вас восхищают, читайте их биографии, чтоб черпать оттуда вдохновение. Но если у вас есть привычка сравнивать себя с другими, обратите внимание на то, какие установки ведут к положительным переменам в вашей жизни, а какие влияют на нее плохо.

Если нужно сравнивать, сравнивайте себя с собой. Нам следует стараться стать лучше, чем мы есть, - не только ради самих себя, но и ради тех, кто рядом. Старайтесь поддерживать себя в хорошей физической форме и хорошем расположении духа. Старайтесь продвигаться вперед каждый день. И учитесь праздновать достигнутые вами успехи, не сравнивая себя с другими.

11 выбрали

Мы многое оцениваем и познаем через сравнение. И привычка сравнивать себя с другими людьми есть, пожалуй, у всех. Так что полностью избавиться от нее вряд ли получится. Но можно эту привычку обезвредить: постараться сделать так, чтобы она не мешала нам жить и идти к собственным целям.

Думаю, многие хоть раз испытывали подобные чувства. Например, в спортзале или на занятиях танцами новичок чувствует себя неуверенно, особенно, когда смотрит по сторонам и видит, с какой легкостью выполняют упражнения более опытные спортсмены. Ему кажется, что он выглядит глупо и нелепо. Каждая тренировка сопровождается стрессом и рано или поздно человек сдается, решает бросить это дело и не строить из себя спортсмена. А все только из-за того, что он сравнивал себя с другими.

Сравнение с более успешными коллегами тоже не помогает в жизни. Человек начинает переживать, сомневаться в собственных силах, отказывается от интересных предложений и таким образом сам портит себе карьеру. Сравнения могут подпортить даже личную жизнь. Если женщина постоянно слышит от подруги, какой чудесный у нее муж, она поневоле начинает сравнивать эти истории со своими отношениями и часто не находит в них такого же совершенства.

Не стоит сравнивать себя не только с теми, кто в чем-то лучше, но и с теми, кто, как вам кажется, в чем-то хуже вас. Такие сравнения – это самооправдание для того, чтобы не становиться лучше, они не дают нам расти и развиваться, заставляя топтаться на месте.

Так что сравнивать себя с другими в любом случае вредно. Это делает нас либо несчастными, либо тщеславными. Давайте подумаем, как избавиться от этой привычки.

Ну и напоследок: привычка сравнивать себя с другими идет из детства. Нас ведь постоянно сравнивали. Если не хотите, чтобы с этой же проблемой столкнулись ваши дети, постарайтесь не сравнивать их с одноклассниками-отличниками или послушным ребенком из вашего подъезда.