Ранняя лысина и седые пряди - это, пожалуй, одни из главных мужских кошмаров, которые нередко приводят к унынию и даже депрессивному состоянию. Но в повседневной жизни мужчины парадоксально часто допускают ошибки, которые приближают появление ненавистных залысин и серебристых волосков не по дням, а по часам, даже не догадываясь о последствиях совсем безобидных, на первый взгляд, манипуляций.

Поможет тебе разобраться в самых основных ошибках по уходу за шевелюрой, которые в большинстве случаев работают на избавление от тех самых драгоценных волос. Итак, приступим!

Ошибка 1. Седина, как данность

Появление седины - один из естественных физиологических процессов, а потому мужчины привыкли воспринимать поседение, как нечто неизбежное, то, что придет само собой. Да, с возрастом пигмент в волосяных луковицах начинает разрушаться, и вернуть свой старый цвет ты уже не сможешь. Но почему-то большинство мужчин забывают о том, что поседение можно отсрочить на многие годы вперед!

Чтобы пигмент в волосах стал более стойким, введи в свой рацион витамины В1, В2, В6, РР, а также продукты, богатые медью и тирозином (последний содержится в большинстве белков). Кроме того, по максимуму избегай хронического переутомления и стрессов на нервной почве, ограничивай свое пребывание под прямыми солнечными лучами и следи, чтобы в организме не было малокровия.

Ошибка 2. Сдача позиций

С облысением дела обстоят точно так же, как и с сединой: почему-то мало кто догадывается, что выпадение волос можно запросто предупредить и отдалить на весьма продолжительный срок. В один прекрасный момент ученые заявили о том, что облысение - это признак избытка в мужском организме гормона тестостерона, и мужчин эта новость сразу же успокоила. Более того, многие добровольно пошли на стрижку наголо и сделали это своеобразным модным течением. Ты, конечно же, тоже можешь последовать их примеру, но не лучше ли немного побороться за пышную шевелюру?

Чтобы залысины не возникли преждевременно, следи за тем, чтобы в организме не было избытка гормона дигидротестостерона. Также стоит держаться подальше от мест с плохой экологией, где наблюдается загрязнение воздуха и происходят химические выбросы. Пей качественную воду, избегай стрессовых ситуаций, правильно ухаживай за волосами и регулярно массируй кожу головы, улучшая тем самым ее кровообращение. Соблюдая все эти правила, вполне реально отодвинуть появление лысины до самой глубокой старости.

Ошибка 3. Борьба с жирностью волос

Что мы делаем, если шевелюра слишком быстро становится засаленной? Верно, сразу же бежим мыть голову, выбирая для этого шампуни с пометкой “для жирных волос”. Логика проста: чем быстрее появляется жирность, тем чаще надо ее смывать. И это - одно из самых больших заблуждений.

На самом деле, повышенная жирность является внутренней проблемой организма, и возникает она по причине нехватки цинка, селена, полиненасыщенных жирных кислот и витаминов группы В. Также волосы слишком быстро жирнятся, если сальные железы вырабатывают чрезмерное количество секрета. Постоянно прибегая к использованию специальных шампуней, ты сильно иссушаешь структуру волос, в связи с чем они могут отреагировать самым неожиданным образом. И сюрприз, к сожалению, будет малоприятным.

Кроме того, не стоит забывать, что жир чрезвычайно необходим твоим волосам. Он исполняет роль смазки, предохраняя каждый волосок от пересыхания и сохраняя его эластичность. Также в жировой смазке содержится антисептик, с помощью которого кожа головы борется с инфекциями - слишком частое мытье волос попросту зажжет для них зеленый свет.

Ошибка 4. Время лысеть

Определить примерный срок начала облысения можно, но тут мужчины совершают еще одну ошибку. Большинство из них приходят к своим отцам и спрашивают, когда у тех появились первые залысины. Да, генетика, конечно же, работает, но вот только задавать данный вопрос следует не своему папе, а дедушке, прадедушке или прапрадедушке по материнской линии. Дело в том, что носителем «гена лысины» является лишь женский пол, и именно мамы передают его своим сыновьям. А потому, можете готовится к потере волос только тогда, когда узнаете, в каком возрасте с этой проблемой столкнулся мамин папа. Конечно же, узнать об этом стоит как можно раньше, дабы успеть применить методы из второго пункта.

Ошибка 5. Не те выбирают бороду

Как рассказать окружающим, что у тебя проблемы с ростом волос? Ответ - начать отращивать бороду, если ты темноволосый. По словам ученых, блондины и брюнеты обладают разными физиологическими особенностями. Так, обзаводиться бородой лучше светловолосым мужчинам, ведь именно у них волосы гораздо гуще и растут в разы быстрее. Статистика такова: шевелюра блондинов состоит из 140 тысяч волос, тогда как брюнетов — всего 102 тысячи.

Ошибка 6. Неправильная борьба с перхотью

Увы, но в попытках избавиться от перхоти на грабли наступают практически все мужчины. Как только на плечах обнаруживаются ненавистные белоснежные хлопья, в ход сразу же идет тяжелая артиллерия: сильнодействующие шампуни, мази, ополаскиватели, дорогостоящие салонные процедуры…Все эти манипуляции больно бьют по здоровью твоих волос. На самом же деле, бороться с перхотью нужно изнутри, а не снаружи. Наиболее распространенной причиной возникновения столь неприятной проблемы являются сбои гормонального фона, проблемы в работе кишечника и частые стрессы.

Кроме того, спровоцировать перхоть может неправильное питание: обилие жирного, мучного и сладкого в рационе никогда не сыграет тебе на руку. Среди поверхностных причин возникновения перхоти числится лишь микроскопический грибок. Но даже он активизируется только в те моменты, когда твоя иммунная система дает сбой.

Вооружившись нашими советами, приступай к правильному уходу за волосами уже сейчас: проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ее последствиями. И еще одна рекомендация - высыпайся. Учеными доказано, что во сне волосы растут гораздо быстрее!

У этого же пациента выпали все седые волосы. Во время лечения он не только отрастил шевелюру снова, но во время второго курса лечения, когда ему ежедневно втирали в кожу головы мочу, восстановил цвет волос. Должен заметить, что многие сообщали мне об избавлении от облысения и восстановлении первоначального цвета волос в результате ежедневного втирания в кожу головы старой мочи.

Старая моча воздействует на луковицы волос биологически активными веществами, образующимися в ней в процессе «умирания», а также едкостью аммиака, который дополнительно стимулирует кожу головы.

Свежевыпущенная моча – цельная, светящаяся жидкость, янская по своей природе. Старая моча, распадающаяся, издающая запах, помутневшая и т. д. – иньская. Нанесение ее на область головы будет стимулировать иньские процессы. Рост волос на теле – есть иньский процесс.

Складывая свойства старой мочи, мы понимаем, почему она стимулирует рост волос на голове. Другие виды мочи уступают в этом отношении старой.

Дополнительная рекомендация. Усиленно втирать мочу в кожу головы или делать компрессы из нее необходимо в первую и третью фазы лунного цикла, когда организм «тянет» все внутрь, сжимается. При выпадении волос прием мочи внутрь и наружно (на голову) делает волосы блестящими, крепкими, свободными от перхоти. При смазывании (компрессах) волос мочой дополнительно можно использовать репейное масло.

Некоторые читатели моей предыдущей книги присылали в конвертах свои волосы, которые восстановили естественный цвет, стали гуще.

Пример

Пятнадцать лет страдала моя мать экземой. Какая-то старушка на рынке, увидев ее страшно изъеденные экземой руки, посоветовала мыть их мочой.

Мать потом мне рассказывала, как она лечилась:

– Сколько раз вставала ночью, столько раз и промывала руки своей мочой – днем было неудобно этим заниматься. Примерно через месяц заметила вдруг: а руки-то чистые! (Из книги А. Н. Масленникова «Тайна напитка богов»).

Необходимо было мыть руки дневной мочой с 3 часов утра до 15 часов дня. Далее этой женщине необходимо разобраться со своим образом жизни – почему возникла экзема, изменить питание, в противном случае все может повториться. Вот так просто можно вернуть былую красоту своим рукам, особенно женским.

Собственной мочой я (автор) смазываю кожу после бритья для дезинфекции. Лучшего средства из всего, что я опробовал, нет. Кстати, когда мой организм более-менее очистился и было изменено питание, мочегон стал пахнуть ароматом, как от дорогих благовоний. Нанесенный на кожу, он издавал аромат, как от лучших губных помад. Этот запах хочется постоянно вдыхать, наслаждаться, как прекрасными духами. Так до меня дошло, что моча может действительно быть амритой

– благовонной, целебной жидкостью.

Смотрите также

Акушерские кровотечения
Основные причины кровотечений в первом триместре беременности: Самопроизвольные выкидыши 1. Кровотечения, связанные с пузырным заносом 2. Шеечная беременность 3. Патол...

ДЕТСКИЕ ИНФЕКЦИИ
Детские инфекционные болезни характеризуются высокой контагиозностью (заразностью), циклическим течением и способностью оставлять после себя стойкий (пожизненный) иммунитет. Следует подчеркнуть усл...

Анализ пожарной опасности
В технологической схеме могут быть аппараты с горючими жидкостями, причем уровень жидкости может изменяться при наполнении или расходе продукта. Могут быть аппараты, полностью заполненные жидкостью...

Каждый из нас обладает уникальными, неповторимыми характеристиками волос. У одних вьющиеся рыжие волосы, у других гладкие и блестящие черные волосы. Все мы хотим сохранить их такими как можно дольше. Поэтому попробовать избавиться от седых волос должен каждый, кто столкнулся с такой проблемой.

Седые волосы с древних времен считались признаком мудрости и появлялись они только с наступлением старости. Но сегодня жизнь награждает даже очень молодых людей седыми волосами.

Седые волосы причины их появления

Многих интересует, возможно ли остановить преждевременное старение волос. Да возможно. Для успешного избавления от седых волос важно определить истинную причину их появления, а для тех, у кого их еще нет, профилактика не помешает.

Наиболее распространенная причина появления седых волос связана с естественным процессом старения. Если человеку уже за 40, то это нормальное явление, в этом возрасте, обычно, начинают появляться седые волосы. Нельзя утверждать, что каждый человек, который достигает 40 летнего возраста, обязан иметь седые волосы, но в целом, это происходит именно так.

Ученые обнаружили, что накопление перекиси водорода является основной причиной седых волос. С возрастом, в организме уменьшается производство фермента каталазы, который препятствует перекиси водорода разрушать меланин (он дает нашим волосам и коже пигмент, придаёт цвет волосам). У всех людей есть меланин, но количество его в волосах может отличаться. Чем больше меланина, тем волосы темнее. Черные и темно-коричневые волосы имеют больше меланина, чем например русые.

Когда мы стареем, меланоциты начинают производить все меньше и меньше пигмента. Если эти меланоциты прекратят производить новые пигменты, волосы будут утрачивать свой цвет. Волосы в которых нет меланина на самом деле прозрачные, но, из-за преломления света, нам кажется, что они серые.

Другие причины, которые могут вызвать появление седых волос: дефицит витаминов (например, витамина В12), стресс, заболевания щитовидной железы, дисбаланс, курение и наследственность .

У многих женщин во время беременности и после родов появляются седые волосы это связано, прежде всего, со стрессами, переживаниями, дефицитом питательных веществ и витаминов.

Преждевременная седина — причины появления

Почему рано появляются седые волосы? Это миф, что седые волосы у женщин и мужчин появляются только с возрастом. Седые волосы в 20 лет, и седые волосы в 30 лет сейчас называют преждевременным старением волос и оно чаще всего возникает под влиянием наследственности.

Существуют и другие причины преждевременной седины стрессы, тревоги, депрессии и другие заболевания, такие как брюшной тиф . Седые волосы, также, могут появиться в результате слишком большого потребления чая, кофе, алкоголя, жирной пищи, специй и кислой пищи . Дефицит питательных веществ в организме также приводит к преждевременному появлению седины. Некоторые медицинские препараты могут также привести к изменению цвета волос в раннем возрасте.

Верьте или нет, есть некоторые люди, у которых седые волосы появились из-за авитаминоза . Очень редко, но все же бывает. Причину определить очень легко. Так как, кроме появления седых волос, при остром авитаминозе, возникают другие побочные эффекты которые более заметны. Например, из-за недостачи витамина В, вы можете испытывать хроническую усталость, расстройства пищеварения, беспокойство и другое.

Как избавиться от седых волос. Лечение

Есть несколько доступных способов лечения седых волос. Вы можете попробовать временное косметическое лечение, такое как окраска седых волос. Окрашивать седые волосы можно не только химическими веществами, но и натуральными красителями. Более подробно о натуральных красителях вы можете узнать здесь . Данный способ лечения может избавить вас от проблемы на несколько месяцев, но вам придется красить волосы раз в месяц.

Кроме окрашивания волос вы можете попробовать естественные методы лечения седины, которые позволяют вернуть естественный цвет волосам, укрепить и восстановить их.

Многих интересует может ли шампунь избавить от седины. Да может. Но не спешите покупать их, проверьте его состав желательно, чтоб он содержал масло эму. Которое позволяет насытить питательными веществами волосы. Если оно там есть, то будьте уверены такой шампунь поможет. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло фактически воздействует на корень волосяной фолликулы, восстанавливая его.

Как избавиться от седых волос народными средствами

Процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были видны. Дальнейшее повторение процедур даст долгосрочный результат.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №1

Возьмите 100 г творога. Добавьте примерно 1 г черного перца. Хорошо перемешайте и равномерно нанесите на волосы и кожу головы. Держите смесь в течение часа, а затем смойте теплой водой и мягким шампунем. Процедуру проводить один раз в неделю, чтобы увидеть заметную разницу в текстуре и цвете ваших волос. Ваши волосы станут шелковистыми. Творог помогает в лечении перхоти и позволит сделать волосы более мягкими, в то время как черный перец помогает волосам вернуть черный цвет. Преимущества

1) исчезает перхоть

2) волосы становятся мягкими и шелковистыми

3) позволяет вернуть волосам цвет.

Следуя рецепту 1, раз в неделю, вы сохраните цвет ваших волос и замедлите процесс образования новых седых волос. Не рекомендуют при простуде и кашле, так как творог оказывает охлаждающий эффект, и это может ухудшить ситуацию.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №2

Нужно тереть друг об друга тыльную сторону ногтей обеих рук — это прекрасный путь для лечения выпадения волос, увеличения роста волос и возвращения потерянного цвета. Красота метода заключается в его простоте на него нужно очень мало времени, и он не имеет абсолютно никаких побочных эффектов. Регулярное использование позволяет вернуть цвет. Новые волосы растут с прежним цветовым оттенком, а не седыми. Вам нужно сложить обе ладони а затем совместить ногти обеих рук друг против друга. После, быстрыми движениями потрите их друг о друга. Эта процедура увеличивает приток крови к коже головы и помогает в укреплении корней волос. Можно использовать данный метод в любом месте в любое время. Делайте это в течение 5-7 минут два раза в день. Этот метод лечения седых волос записан со слов натуропатов и аюрведических специалистов Индии. Вы должны быть терпеливы. Вы начнете замечать разницу примерно через месяц, а по истечению 6 месяцев уже будет ощутимый результат.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №3

Смешайте кунжутное масло и оливковое масло в бутылке 1:1 и нанесите на волосы. Эта смесь помогает сделать волосы длинными, черными, густыми и блестящими. Помогает против седины и выпадения волос, и очень хорошо подходит для улучшения здоровья волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №4

Вскипятите воду и добавьте 4 столовых ложки сухого шалфея. Оставьте на 2 часа. Отвар остудите и процедите. Добавьте 25 мл глицерина и несколько капель масла витамина Е (например: в аптеках продаётся витамин Е в форме капсул). Хорошо перемешайте и массажными движениями нанесите на кожу головы, затем промойте. Для получения эффекта повторяйте процедуру каждый день.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №5

Отварите две чашки кокосового масла и добавить несколько капель миндального масла и несколько листьев гибискуса и одну чайную ложку порошка пажитника. Отвар остудить и процедить и храните в стеклянной банке. Наносить на кожу головы 2-3 раза в неделю, чтобы улучшить цвет волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №6

Массируйте кожу головы и волосы с маслом из коровьего молока два раза в неделю.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №7

Сделайте пасту из порошка хны 2 чайной ложки, 1 чайная ложка йогурта, 1 ч. л пажитника порошок из семян, 3 чайной ложки кофе, 2 чайной ложки базилика сок и 3 чайной ложки сока мяты и нанесите на волосы. Вымойте волосы шампунем через 3 часа. Это лучшие средство против седых волос. Также придает волосом приятный красный оттенок.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №8

Смешайте 1 столовую ложку поваренной соли на стакан крепкого черного чая без молока. Массажными движениями нанесите на кожу головы и держите час. Процедуру проводить 1 раз в 10 дней

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №9

Вскипятите листья карри в кокосовом масле и нанесите на кожу головы и корни волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №10

Взять пол стакана сухого шиповника и залейте 2 литрами кипятка. Настаивайте 30 минут. После прокипятите 5 минут и снова оставьте настаиваться, когда остынет процедите и поставьте в холодильник. Втирайте в кожу головы 3 раза в неделю. Два раза в неделю пить по пол стакана отвара.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №11

Сок и кашица из вишни поможет остановить процесс поседения. За час до мытья головы нанесите кашицу на волосы. Наденьте шапочку и укутайте полотенцем

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №12

Один из самых эффективных природных средств для реверсирования седины регулярное применения кокосового масла. Используйте чистое кокосовое масло для массажа кожи головы каждый вечер перед сном и смывая на следующий день. Еще один совет для лечения седых волос используйте экстракт, полученный при кипячении кокосового масла и индийского крыжовника пока смесь не станет темного цвета.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №13

Яблочный уксус смешайте с водой (1:1) и промойте волосы с ним. Затем обернуть волосы в полотенце и оставьте на полчаса. После помойте волосы шампунем. Делать несколько месяцев, чтоб увидеть результат. Не используйте его, если вы красите волосы, как это может влиять на некоторые химические компоненты в цвете волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №14

Взять 6 стручков красного перца желательно сухого залить пол литрами водки и настоять в темном месте 3 недели. Втирать в корни волос 1 столовую ложку настойки за час до мытья головы. Эффект будет уже через 2 недели.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №15

Взять 1 чайную ложку женьшеня и залить пол литрами водки настаивать 10 дней. Принимать внутрь за 20 минут до еды по 1 чайной ложку 1 месяц. Будьте осторожны настойка поднимает артериальное давление.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №16

Ягода Амла является популярным средством в Индии для лечения и поддержания волос. Вы можете найти Амла порошок в некоторых индийских или азиатских продуктовых магазинах. Для лечения седых волос с порошком из ягод Амла, смешайте 1 ч. л. порошка с 1 ч. л. лимонного сока и 2 ст. кокосового масла.Массажными движениями нанесите смесь на кожу головы и оставьте на ночь. Утром помойте голову с шампунем. Если вы не можете оставить ее на ночь, тогда подержите ее как минимум 15 минут.

Как избавиться от седых волос при помощи диеты

Появление седых волос может быть вызвано неправильным питанием. Наш организм нуждается в большом количестве витамина В12, меди, омега-3 для здоровых клеток волос.

Поэтому при лечении седых волос необходимо добавляет богатые белком продукты в свой рацион. Проросшие цельного зерна, крупы, мясо и соевые продукты являются одними из продуктов с высоким содержанием белка. Наряду с увеличением потребления белка, вы должны также должны употреблять продукты богатые железом, минералами, витамином А и витамин B. Чтоб избавится от седых волос необходимо употреблять такие минералы медь и цинк, которые обеспечивают решение проблемы. Медь содержится в таких продуктах как мангольд, шпинат, кунжут, горчица, капуста, семена подсолнечника, орехи кешью, миндаль, крабы и устрицы, яичный желток, грибы, репа и патока, и т.д. Для железа, вы можете употреблять такие продукты как моллюски, куриная печень, говядина, петрушку, яйца, пшеница, семена подсолнечника, креветки, курага, мидии, говяжья печень, устрицы и др. Витамин А содержится в темно-зеленых овощах и желтых фруктах

Витамин B — Источники: свежие зеленые листовые овощи, бананы, помидоры, цветная капуста, крупы, печень почки, йогурт, дрожжи и зародыши пшеницы

Пшеничные отруби, красное мясо, курица, зеленые овощи и т.д. содержат цинк. Пища, как банан, морковь, рыба, и т.д., являются продукты, богатые йодом и также помогают избавится от седых волос.

Как избавиться от седых волос при помощи витамин и биодобавок

Замещая недостаточное количество витаминов и минералов, поседение волос можно предотвратить, замедлить или обратить вспять.

Но следует отметить, что все эти вещества помогают не всем, пока еще нет такого препарата, который бы точно помог против седых волос.

Витамин В12 — можно принимать в виде таблеток.

Омега-3 — капсулы, применяют местно.

Минералы -кальций, медь и цинк иногда задерживают появление седых волос

Биотин — задерживает появление седых волос и может замедлить дальнейшее их прогрессирование.

Фолиевая кислота — помогает предотвратить появление седых волос.

Инозитол — оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему останавливается процесс поседения.

ПАБК(РАВА) — примерно в 10-25% случаев, парааминобензойная кислота (ПАБК) позволяет избавится от седых волос. (Нашему организму в день требуется 6-24 г).

Гормон роста — Человеческий гормон роста влияет на появление седых волос. Поэтому заместительная терапия позволяет восстановить нормальный цвет волос.

L-тирозин — Тирозин необходимым для образования меланина. Продукт, известный как Гливек, содержит тирозин который позволяет вернуть природный цвет волос.

DMAE — одна из главных добавок для продления жизни, может не только оказывать влияние на цвет, но и используется для восстановления роста волос

Fo-Ti — китайская трава.

Jiaogulan (Экстракт) Чай – средство помогает против седых волос

Eugenol Oil — было доказано, что он оказывает большую помощь в восстановлении цвета волос.

Амла масло — масло способствует укреплению волосяных фаликул, улучшению пигментации и роста волос.

Ligustrum — Китайцы использовали с древних времен, чтобы предотвратить поседение волос.

Ashwagandha — это вещество, оказывает воздействие на меланин.

Супероксиддисмутаза — часто встречаются в геле для волос, и помогают защитить от преждевременного появления седых волос

Сетчатка — В сочетании с альфа-гидроксильными кислотами мощное средство для восстановления природного цвета волос.

Вырывать(выдергивать) седые волосы или нет

Многих интересует вопрос, если выдернуть седой волос, новый вырастет седым или нет. На этот вопрос можем с точностью ответить, что вырвав седые волосы новые вырастут тоже седыми, кроме этого при выдергивании волосы которые находились рядом тоже становиться седыми. Создается такое впечатление, что они как будто зарождаются от уже седого волоса. Кроме этого если выдернут волос то можно повредить нежные фолликул кожи головы и это может привести к попаданию некоторых инфекций. Не говоря уже о потере волос.

2. Косметический камуфляж для волос чтоб скрыть признаки выпадения волос

12.

Седина - это дым былого пламени.

Считается, что появление седины – признак надвигающейся старости.

Большинство женщин при обнаружении первых седых волосков испытывают шок и записываются на покраску, скупают различные шампуни и бальзамы, обращаются к врачам в поисках средств и способов лечения седых волос.

Большинство мужчин не обращают внимания на такие проблемы, ведь мужская седина – признак зрелости и мудрости.

Стоит ли беспокоиться при появлении седины

Волосяные фолликулы закладываются еще во время формирования плода, при этом волосы у человека растут только из части фолликулов (остальные как бы оставлены природой про запас): на этом и основаны все современные эффективные методы борьбы с сединой и облысением.

Клетки меланоциты, содержащиеся в волосяных фолликулах, отвечают за производство красящего пигмента меланина. В какой-то момент жизни они полностью прекращают вырабатывать меланин, волос продолжает расти, но уже не имеет цвета. Причиной этого является уменьшение притока крови к волосяным луковицам, за счет чего в волосы попадает меньше питательных веществ. Что интересно, продолжающий расти волос, становится прозрачным, но при большом количестве таких волос они кажутся белыми.

Проблема появления седины, в основном, начинает беспокоить людей после 30 лет. Но бывают случаи, когда седыми становятся молодые люди и даже маленькие дети, что совсем не нормально. Причины появления седины в разном возрасте представлены в таблице.

Сильный стресс и депрессивные состояния негативно влияют на кровеносные сосуды, в том числе и на сосуды кожи головы, вызывая их спазмы. Известны случаи, когда в результате стресса человек седел всего за несколько часов.

Склонность к раннему появлению седых волос может быть заложена на генетическом уровне. Кроме того, седина может появиться при различных болезнях сердца, при которых от недостаточного кровоснабжения страдает весь организм.

У женщин первые седые волосы на голове могут появиться во время беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма, дефицитом питательных веществ, а также переживаниями, связанными с вынашиванием ребенка.

Вредные привычки и плохая экологическая ситуация ускоряют процесс старения фолликулов и могут существенно ускорять появление седины. К преждевременной седине может привести злоупотребление жирной пищей, алкоголем и даже чаем или кофе.

В норме седина у человека появляется в возрасте 40-60 лет. При появлении ярко выраженной седины (несколько седых волосков – не в счет) раньше 40 лет можно говорить о преждевременном старении волос.

Способы борьбы с сединой

Восстановить выработку меланина в поседевших волосах на сегодняшний день невозможно. Зато можно поддерживать не потерявшие возможность выработки меланина фолликулы при помощи лекарственных препаратов, лечебных процедур, . Профессионально занимаются лечением волос трихологи – врачи, которые специализируются исключительно на болезнях волос и волосистой части головы.

Затормозить процесс появления седины могут:

инъекции 25% магнезии (лечение магнезией проводится курсами, решение о необходимости такого курса и его длительности принимает врач трихолог);

прием минеральных комплексов, в состав которых входит цинк, селен;

шампуни с добавлением меди, цинка и железа;

1. Причины появления седины видео-мнение специалистов

Несколько лет назад на своей шевелюре я стал замечать редкие седые волоски. Летом меньше, потому что волосы выгорают. А зимой всё чаще и чаще я стал обращать на это внимание. Ну надо же, я седею!

А пару лет назад меня просто срубило после очередной стрижки! Лысина! Настоящая блестящая лысина! Господи, мне чуть-чуть за тридцать, а я уже седой и лысый! Не могу сказать, что это была вселенская катастрофа, но я понял, что мне это не нравится. Как избавиться от седины? Как убрать лысину?

Я понимал, что красители и маски для волос – это не мой путь. Мне нужно что-то другое. Не буду преувеличивать: я не испробовал десятки разных методов. Я нашел свой метод сразу. Исцеление пришло из йоги. В хатха-йоге есть так называемые перевёрнутые асаны. Их ещё величают королевскими. Это такие позы, в которых ноги находятся выше попы, а попа – выше головы. Классический пример – «берёзка», хорошо знакомая каждому из школьной физкультурной программы.

Мой тренер по йоге как то обмолвился, что перевёрнутые асаны замедляют процесс старения. Пропадают седые волосы, затягивается лысина, член наливается новой силой. Ну какому мужику это не нужно?

Я решил практиковать перевёрнутые асаны. Начал со стойки на лопатках – простой «берёзки». Потом освоил стойку на голове. Каждый вечер встаю на голову и считаю 10 вдохов и выдохов. На лопатках стою дольше – 24 вдоха и выдоха.

Со временем это стало моей новой привычкой. Если не постою на голове, то даже заснуть не могу. Даже когда сижу на диване, подкладываю подушку под ноги, чтобы ступни были выше таза.

Каков результат? Лысина заросла! Седые волосы больше меня не беспокоят, потому что я их не вижу. Может они и остались в мизерном количестве, но их не видно, как раньше. В зеркало на меня улыбается молодой парень, свежий и здоровый! Стойка вверх ногами несколько минут в день помогла мне избавиться от седины!

Обращаю внимание, что перевёрнутые позы не рекомендуются во время менструаций, при проблемах с почками и при травмах шеи или позвоночника.

Если стойки вверх ногами для Вас пока слишком радикальный способ, можно начать с обычного массажа головы. При массаже увеличивается циркуляция крови, луковицы волос получают дополнительное питание и кислород, и как результат, волосы начинают возвращаться в своё начальное состояние.

Хотите повернуть время вспять – ежедневно стойте к верху ногами. Достаточно несколько минут в день.

Как вам такой способ вернуть молодость и избавиться от седины?

А ещё глубже разобраться в этой теме вам поможет великолепный бесплатный 7-ми дневный курс профессора, доктора наук Анатолия Сергеевича Донского «Почувствуй энергию мысли»

Уверен, будете приятно удивлены!