С вами бывало так: вы долго делаете выбор, перебираете варианты, наконец, находите решение. Выбор сделан. Проходит время, иногда годы… Вы начинаете возвращаться в прошлое, сожалеть о сделанном выборе, проигрывать в голове другой возможный вариант. Если б я окончил другой ВУЗ, если б я вышла замуж за другого мужчину, если б я уехала жить в другой город…

Эти мысли, как навязчивая идея, начинают наполнять чашу неудовлетворенности, преследовать бесконечно. О чем бы ни думал, все равно красной нитью проходит это сожаление. Чем дольше об этом думаешь, тем хуже становится.

Как выйти из замкнутого круга сожаления? Осознать, что жить в прошлом, сожалея о прошедшем событии, это все равно, что идти по жизни с повернутой назад головой. Попробуйте. Как вы себя при этом будете чувствовать? Ничего не видно, все красоты этого мира проходят мимо незамеченными, часто приходится спотыкаться, идти нужно медленно, чтоб нащупать дорогу, иногда можно ещё наткнуться на столб или дерево. Все время неудобно, медленно и больно. Вам нравится такая дорога жизни? А такая жизнь?

Каждая наша мысль как программа. Она имеет только 2 вектора действия: либо созидание, либо разрушение, третьего не дано. Сожаление – это неосознанное поведение, которое не может изменить ситуацию, но разрушит здоровье точно. Как остановить это разрушение?

Взять ответственность на себя за всё, что уже произошло и происходит в вашей жизни. Вчерашний день уже прошёл, это нужно просто принять как факт, как данность. В каждый момент мы всегда поступаем самым оптимальным образом, выбирая из всего имеющегося банка данных текущего опыта лучший вариант. Кроме того, мы выбираем, исходя из выбранных на каждый момент критериев. Проходит время, со временем приходит новый опыт, опыт дарит новую информацию, информация имеет свойство расширяться до бесконечности. С новым опытом меняется мировоззрение, появляются другие критерии выбора, открываются новые возможности.

Тем более, вы совсем не знаете, каким был бы итог другого выбора. Вы можете только предполагать, строить надежды, планы и стандарты ожидания.

Вместо сожаления о уже сделанном выборе, постоянном оглядывании назад, нужно сожаление заменить действием: поставить новую цель, наметить пути её достижения, и двинуться в путь…

Ведь нет других преград к достижению цели, кроме как в наших мыслях.

Всегда можно поступить в тот ВУЗ, о котором мечталось. Когда я в 45 лет получала психологическое образование, с нами учился мужчина 70 лет, получая четвертое высшее образование. У всех окружающих это вызывало только восхищение.

Конечно, мужчина из прошлого может быть несвободен. Попробуйте оценить того, кто рядом, сместив акцент внимания на его достоинства, за которые вы его выбрали. Они ведь никуда не делись, только почему-то вы стали видеть не это, а то, что вам не нравится. Интересно, почему?

Помню женщину, которая прожила со своим мужем более 30 лет, имела 2 детей. Муж не достиг тех высот, о которых она мечтала, не оправдал её надежд. Её память периодически возвращала её в прошлое. Она вспоминала одного генерала, который когда-то за ней ухаживал, и теперь был известен всей стране. В жизни нет случайностей. Кто знает, был бы он так известен, если б рядом с ним была не его жена, а эта женщина?

Выбирая осознанно или неосознанно из копилки своего опыта, мы можем выбрать только тот опыт, который уже был. Если мы перестанем выбирать новое, то, чего ещё не знаем, то развитие закончится, жизнь остановится. А это невозможно, к счастью.

Наша мудрая Жизнь всегда преподносит нам самый оптимальный для нашего развития выбор, реализуя наш запрос. Мы не знаем всей истории… Как в притче.

Жил-был старик. У него был прекрасный конь. Вождь племени, увидев коня, попросил его продать. Старик сказал: «Конь – мой друг, я чувствую его душу. Я не могу продать друга».

Через некоторое время конь пропал. Соседи стали сочувствовать старику: «Ты мог продать коня, а теперь у тебя нет ни денег, ни коня». Старик отвечал: «Мы не знаем всей истории. Скажем просто, что конь ушел».

Через месяц конь вернулся и привел с собой двадцать прекрасных кобылиц. Снова сбежались соседи: «Как тебе повезло. Ты теперь богач!» «Мы не знаем всей истории», - был ответ.

У старика был единственный сын. Объезжая лошадей, он однажды перелетел через шею кобылицы, повредил позвоночник и не мог больше ходить. Соседи сбежались оплакивать горе, но старик был спокоен: «Мы не знаем всей истории».

Спустя год к дому старика пришел путешествующий мудрец. Он узнал о том, что сын хозяина, упав с коня, повредил спину, и сказал, что может вылечить его. Прошло время. Мудрец жил в доме старика, давал его сыну травы и растирания. Юноша встал на ноги, вновь стал здоровым и сильным. Собрались соседи поздравлять отца с таким счастьем, но услышали в ответ неизменное: «Мы не знаем всей истории».

И вот собрался мудрец в свой дальнейший путь, и сын стал просить отца отпустить его в дальнее странствие вместе с тем, кто так много знает. Старик отпустил. «Как же так, - кричали соседи, - кто же будет беречь твою старость, когда ты совсем потеряешь силы?» «Мы не знаем всей истории», - отвечал старик, и глаза его спокойно смотрели вдаль…

Из всех печальных слов, произносимых вслух или написанных, нет более

печальных, чем: «А ведь могло быть иначе!»

Дин Кунц. Слёзы дракона

Сожаление как качество личности – склонность к проявлению ч увства печали, скорби, раскаяния, вызванного осознанием какой-либо утраты или непоправимости чего-либо, невозможности изменить или осуществить что-нибудь.

— Эх, молодой человек, почему же я вас не встретила 50 килограмм тому назад…

— К сожалению, вашей теще осталось жить один час. — Ничего, доктор — это немного, я потерплю.

Сожаление о прошлом – капкан на радость и умиротворение. Сожаление – триумф заднего ума. Человек совершает неосмотрительную глупость, в тысячный раз сожалея о допущенных в прошлом ошибках. Вглядываясь в прошлое, нужно по-новому переживать самые лучшие и счастливые страницы своей жизни, а всё плохое и дурное лишь учитывать, чтобы не наступить на те же грабли. Глупец, кто учитывает хорошее и в который раз переживает то плохое, что произошло с ним в прошлом. К прошлому можно мысленно прикоснуться, но изменить его нельзя. Никакие сожаления не могут повернуть стрелку часов назад.

Александра Маринина в книге «Пружина для мышеловки» пишет: «Я не умею сожалеть о том, что было и прошло. Я могу как-то относиться к прошлому, хорошо или плохо, но сожалеть - глупо. Сожаление - это неконструктивно, из чувства сожаления нельзя создать ничего полезного. К прошлому нужно относиться с благодарностью, потому что оно дало мне определённый опыт, из которого я извлекаю уроки и делаю выводы. Даже если опыт очень горький и тяжёлый, из него всё равно извлекаешь урок, становишься умнее, и за это ему огромное спасибо».

Ричард Брэнсон в книге «К черту всё! Берись и делай!» пишет: «Мне кажется, что лучший способ наслаждаться мгновением – не горевать о прошлом. Сожаления тянут тебя вниз, тащат обратно в прошлое, в то время как тебе нужно двигаться вперед. Тяжело и неприятно проигрывать в какой-то сделке, но еще тяжелее и неприятнее страдать от чувства вины по этому поводу. Мы все совершаем поступки, о которых потом сожалеем. Иногда они кажутся нам большими ошибками, но позднее, оглядываясь назад, мы видим, какими незначительными были наши проступки на самом деле. Сожаление, вызывающее грызущее чувство вины, может принести разве что бессонные ночи. Но я убеждён: прошлое есть прошлое. Его нельзя изменить. И даже если ты действительно сделал что-то не так, сожалеть уже поздно – надо идти вперед».

Сожаления – ржавые якоря прошлого, раздирающие душу. Сожаление оправдано, если оно приобрело форму искреннего извинения или раскаяния. В то же время, как-то неразумно сожалеть о том, что неизбежно произойдёт.

Сожаление – дочь беспомощности. Оно сыплет соль на раны, растравливает их. Сожалеть о том, что упустил возможности, не реализовал данные судьбой шансы, был неадекватен в какой-то ситуации – это и есть роспись в собственной беспомощности. Сергей Мавроди в книге «Искушение. Сын Люцтфера» пишет: «P.S. Ты спрашиваешь, не жалею ли я о чем-нибудь? Нет. Ни о чем. Никогда ни о чем не надо жалеть. Незачем оглядываться назад. Там ничего нет, кроме руин и мертвых воспоминаний. Ничего живого. Какая разница, что было когда-то? Всё это уже прошлое, и оно умерло. А сегодня настоящее. Жизнь каждый день начинается сначала. И это прекрасно. Вперед!! Да здравствует утро!»

Отсутствие сожалений – признак зрелой личности. Человеку полезно каждый день проговаривать позитивное утверждение: «Я прощаю себя, свой выбор и опыт. Я прощаю других». Право выбора – подарок человеку от Бога. Однако далеко не всегда человек делает правильный выбор. То есть выбор создаёт почву для сожалений. Незрелая личность может отравить себе жизнь, довести себя до болезней и смерти, бесконечно прокручивая в сознании возможные сценарии жизни, после того, как она сделала оптимальный выбор.

В детстве я обожал «Сказку о глупости» С.Я. Маршака, в контексте нашей темы о сожалении она необыкновенно поучительна:

Жила на воле птичка,

Да вдруг попала в сеть.

И говорит охотник:

— Должна ты умереть!

— Помилуй! — просит птичка. —

Я ростом с ноготок,

Всего комочек пуха

Да мяса на глоток.

Пусти меня на волю,

Доволен будешь сам.

Хороших три урока

Тебе за это дам.

Охотник удивился:

— Ты — пташка с ноготок.

Какой же человеку

Ты можешь дать урок?;

Но ежели прибавишь

Ты мне ума чуть-чуть,

Пущу тебя на волю.

Лети в далекий путь!

— Начнем, — сказала птичка. —

Запомни мой совет;

Жалеть о том не надо,

Чего уж больше нет.

Сказал охотник: — Правда.

Разумен твой совет.

Жалеть о том не надо,

Чего уж больше нет.

— Затем, — щебечет птичка, —

Не стоит портить кровь,

Стараясь понапрасну

Вернуть былое вновь.

Сказал охотник: — Верно.

Не стоит портить кровь,

Стараясь понапрасну

Вернуть былое вновь.

Щебечет птичка: — Слушай

Последний мой совет:

Не верь досужим бредням.

Чудес на свете нет.

Сказал охотник: — Дельно.

Запомню твой совет.

Не надо верить бредням.

Чудес на свете нет.

Спасибо за науку.

Счастливого пути.

Да в сети к птицелову

Опять не залети!

Вспорхнув на ветку, птичка

Промолвила: — Дурак!

Тебя я обманула,

А ты попал впросак.

Добыча дорогая

К тебе влетела в сеть.

Из-за меня, охотник,

Ты мог разбогатеть.

В моем брюшке таится

Награда для ловца:

Алмаз крупнее вдвое

Куриного яйца!

Охотник чуть не плачет.

Бормочет: — Как же так!

Несметное богатство

Я упустил, дурак!..

Сидит на ветке птичка

Не слишком высоко.

А до нее добраться

Совсем не так легко.

Охотник, не мигая,

С нее не сводит глаз.

Вот-вот она умчится,

А вместе с ней алмаз!

Зовет охотник: — Пташка!

Вернись ко мне скорей.

Отцом тебе я буду.

Ты — доченькой моей.

И ветку золотую

Тебе я закажу,

И в клетку золотую

Тебя я посажу!..

А птичка отвечает:

— Ты так же глуп, как был,

Все три моих урока

Сейчас же позабыл.

В награду за науку

Лететь ты мне велел,

А сам через минуту

Об этом пожалел.

Еще я не успела

Пуститься в дальний путь,

А ты уже задумал

Прошедшее вернуть.

И веришь небылице,

Что в птице есть алмаз

Крупнее этой птицы

Во много-много раз!

***
Жалость самый бесполезный предмет на свете. Она - обратная сторона злорадства.

***
… жалость может быть выше любви, а дружба сильнее отчаяния.

***
Да и какой человек знает, что ему предстоит? Разве хоть кто-нибудь может знать, не покажется ли ему со временем счастливым тот, кого он сегодня жалеет?

***
Следите за тем, что вы говорите… Пожалейте тех, кто Это все переваривает… дабы избежать словесного поноса.

***
Жалость в любви - безответное чувство…

***
Мужчины не любят, когда их жалеют, но очень часто именно это движет женщиной в отношении к мужчинам…

***
Работа не волк, пристрелить нельзя. А жаль, верно?…

***
Не жалей о том, что было, радуйся тому, что есть, но желай большего!

***
Там, где есть жалость - нет уважения.

***
Зверь самый лютый жалости не чужд. Я чужд, так значит я не зверь…

***
Мне жаль больше тебя, да ты сам немного об этом жалеешь: ты почти идеальный, только любить не умеешь.

***
Не дави на жалость! Я от этого привита!

***
Жалость убивает самого человека, так как перестаешь жить своей жизнью и это не любовь, это лишь подобие отношений, когда устраивает одного, но не приносит счастье обоим!!!

***
Зависть, как и жалость - гадкое чувство для несовершенных натур. Мне это не грозит. Я самодостаточна и автономна.

***
Жалость можно приберечь для страдающих животных

***
Единственное существо в мире, которое не достойно жалости, - это ты сам.

***

***
Дурацкое состояние… вроде не нужен… а отпустить жалко(((

***
Нужно жалеть или не нужно жалеть - так ставят вопрос фальшивые люди.

***
Больше всего мне жалко потерявшихся детей, униженных мужчин, разлюбленных женщин и забытых стариков.

***
Жалость - это очень хорошее и благородное чувство… Но там где ждёшь ПОНИМАНИЯ, жалость унижает …

***
Жалеть меня могу только я! Остальным разрешается или преклоняться, или ненавидеть!

***
Встретишь плохого человека - пожалей его. Тебе его терпеть - всего ничего, а ему себя - всю жизнь.

***
Зависть окружающих нужно заработать. Жалость достанется вам бесплатно.

***
Целую руки палачу: -Кудесник, сделай мне не больно! Поверь мне и с меня довольно… Я, хочешь, даже покричу!!!

***
«Великодушное сердце может полюбить из жалости»

***
Я не могу не жалеть своих бывших, ведь они мое прошлое, без которого не было бы меня такой, какая я сейчас!!!

***
Если постоянно жалеть человека, то он становится каким-то жалким.

***
Не жалею, что расстались… жалею, что встретились …

***
Прошу тебя: никогда, ничего не делай для меня из жалости. Жалость унижает человека…

***
Не жалей о том что сделал, жалей о том чего не сделал…

***
Месть - удел слабых.

***
Мне жаль тебя. Вокруг столько всего хорошего, а ты всегда видишь только плохое.

***
Мне жалко тех людей у которых нет собственной нормальной семейной жизни, и они еще лезут в чужую, что бы и там нагадить!

***
Никогда не жалейте о прошлом. Просто в данный момент, в данной конкретной ситуации, Вы не могли поступить иначе…

***
Не давите на жалость. Давите на самолюбие человека!
Ну, и на глаз можно…

***
- Настоящие друзья - это не те, у кого есть жалость, а те, у кого есть совесть!

***
«Я не о чём не жалею. Никогда не жалела. И не верю в плодовитость сожалений. Пока ты жалеешь, стыдишься себя. Пока стыдишься ты в клетке. "

***
Не вижу смысла жалеть о прошлом, оно ведь меня не жалело…

***
Странные мы существа, Женщины! Терпим, когда уж и терпеть нельзя! Жалко… Так жалко, что Его жалеем пуще себя… А нас… Кто нас жалеть будет, если готовы жертвой стать, ааа???

***
Обед приготовила, пробовать боюсь, кота жалко… подожду мужа…

***
Единственное, о чём я жалею в своей жизни, это о том, что я уделяла много времени людям, которые не были этого достойны…

***
Если вещи ещё хорошие и выбросить жалко-отвезите их на дачу. Там они вылёживаются,сгнивают,после чего без сожаления выбрасываются.

***
Иногда так хочется себя понять и простить…

***
Никогда не жалуйся! В глаза пожалеют, а за спиной осудят.

***
Не жалуйся. Друзей огорчишь, врагов порадуешь - себе не поможешь

***
Жить с человеком из жалости - это двойное предательство…

***
- Никогда не живи с человеком - ради денег, детей и жалости. Деньги пресытятся, дети вырастут, а жалость превратится в гнев!

Статусы про жалость высказывание о жалости

Из всех способов сделать человека гуманным и сострадательным самый верный состоит в том, чтобы приучить его с раннего возраста отождествлять себя с несчастными и видеть себя в них.

Не жалей себя - это самая гордая, красивая мудрость на земле.

Не жалейте мёртвых, жалейте живых - и прежде всего тех, кто живёт без любви.

Надо, чтобы на свете никто на жалостливых не рассчитывал, потому что их немного, да и в тех можно ошибиться, и тогда хуже будет. А строгость лучше: при ней всяк о себе больше заботится и, злых людей опасаясь, лучшее себе во всем получает.

Несчастным в жалости не отказывают, лишь бы они не просили большего.

Слабая струна женщины - жалость, так легко переходящая в любовь.

Утешением должны довольствоваться те, кто ничего не имеет.

Жалость к себе - лишь несколько замаскированное презрение к себе же, и поэтому оставим её тем, кто поистине достоин презрения.

Мы жалеем даже незнакомых и совершенно безразличных нам людей; если же наше злорадство по отношению к другому человеку вызывается вредом или обидой, то оно является... мстительностью. В жалости всегда есть примесь любви или нежности, а в злорадстве - примесь ненависти или гнева.

В жалости всегда есть примесь любви или нежности, а в злорадстве - примесь ненависти или гнева.

Иконописные достойные цитаты о жалости

Жалостливость... отличается от сострадания и есть, собственно, недостаток, состоящий в том, что все ограничивается одним лишь сожалением.

Обед приготовила, пробовать боюсь, кота жалко... Подожду мужа...

Щади плохого, если с ним должен погибнуть хороший.

Для того чтобы растрогать, не нужно быть растроганным.

Жалость - это чувство, которое сковывает ум в присутствии всего, что серьёзно и постоянно в людских страданиях, н объединяет этим со страдающим человеком.

Мы жалеем больше тех, которые не ищут нашего сострадания.

Жалость - родная сестра презрения.

Хозяин сожалеет о том, что волк похитил; волк - о том, что осталось.

Желание вызвать жалость или восхищение - вот что нередко составляет основу нашей откровенности.

Любовь не достойна жалости, но она есть - сочувствие, сопереживание...

Жалеть... Нужно жалеть или не нужно жалеть - так ставят вопрос фальшивые люди. Ты ещё найди силы жалеть. Слабый, но притворный выдумывает, что надо - уважать. Жалеть и значит уважать, но ещё больше.

Не жалей о том, чего не вернёшь.

Не жалко, что человек родился или умер, что он лишился своих денег, дома, имения, всё это не принадлежит человеку. А то жалко, когда человек теряет свою истинную собственность - своё человеческое достоинство.

Как бы почтительно ни относилась к вам женская половина вашей семьи, как бы ни ценила она ваши достоинства и авторитет, втайне она всегда смотрит на вас как на осла и питает к вам нечто вроде жалости.

Каждый человек хоть раз в жизни о чем-то жалеет. Люди сожалеют о упущеных возможностях, сделанных ошибках, потерянном времени, мучая себя вопросом: «Что если бы...?»

Что если бы я не сделал тогда Х?
- Моя жизнь была бы лучше.
- Моя жизнь была бы другой.
- Я бы никогда так не поступил.

Этот список сожалений можно продолжать бесконечно. И как следствие всех этих переживаний по упущенным возможностям и допущенным ошибкам - потеря уверенности в себе, сомнения в возможности делать правильный выбор и принимать решения.

Выход один - нужно избавиться от всех этих сожалений раз и навсегда. Что сделано - то сделано. Все это уже в прошлом. Нужно смотреть вперед и жить дальше. Ну, как говорят, легче сказать чем сделать. Вы наверняка не раз слышали и читали все эти банальные утверждения, которым на деле нелегко следовать.

В действительности же есть одно «волшебное средство», помогающее избавиться от всех сожалений в вашей жизни раз и навсегда.

Необходимо осознать, что «Сейчас вы находитесь там, где вы и должны быть прямо сейчас, в этот момент своей жизни».

Когда вы действительно поймете эту мудрость, вы избавитесь от навязчивого «Что если бы?» раз и навсегда. Это «волшебное» утверждение превращает сожаления в преимущества, потому что благодаря им вы находитесь сейчас там, где вы должны быть. Многие предпочтут назвать это утверждение защитным механизмом, помогающим избавиться от груза прошлых неудач. Его можно назвать как угодно, главное, что оно поддерживает человека , дает ему силу, а не лишает ее.

Все мы видим то, во что верим. Наши верования - это великие жизненные фильтры. Но все мы, как разумные существа, имеем способность выбирать - выбирать какие фильтры «надеть на наши очи» в той или иной ситуации.

Делая свой выбор, мы можем либо верить, что сделали плохой выбор, и как следствие сожалеть об этом. Либо осознать, что сейчас мы там, где мы и должны быть прямо сейчас. Что все, что мы сделали в жизни в какой-то степени имеет отношение к тому, где мы сейчас находимся. И что мы именно там, где нам и полагается быть сейчас.

Рассмотрим классический пример - ситуацию разрыва с любимым человеком. У вас есть выбор- либо всю оставшуюся жизнь мучить себя сожалениями о том, что вы выбрали именно этого человека и потратили годы, месяцы и т.п. на него, либо осознать, что сейчас вы находитесь именно там где вам и полагается быть.
Если вы выбрали второе, то у вас есть возможность извлечь ценный урок из бесценного опыта. Этот ваш опыт поможет вам переоценить свои ценности и убеждения, создать свое видение вашего будущего и понять, какого человека рядом с собой вы хотите видеть на самом деле, где и как его искать. Как только вы поймете и осознаете это, вы будете только благодарны за опыт, который помог вам понять и найти себя. Ваш осознанный выбор не только избавил вас от разрушающих психику сожалений, но и заставил вас смотреть в будущее и действовать.

Это простое, но действительно «волшебное утверждение», способно раз и навсегда избавить вас от мучительных переживаний родом из прошлого, от сожалений по упушенным возможностям и допущенным ошибкам и извечного вопроса: «что если бы...?» Оно способно прекратить вашу жизнь в прошлом. И вернуть в настоящее. Прямо сейчас. В эту самую секунду.