В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе , если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:

1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого.

Жизнь становится похожа на дежавю.

1. Замедлению скорости жизни

Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет

Билл Гейтс

Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачет от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего кроме опустошения внутри нет. Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе - «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.

«Машины» у нас у всех созданы для полноценного движения, вопрос в водителе и его подходе ко всему процессу. Мало жать только на газ, также как и мало просто выбрать направление, если ты к чему-то крепко привязан или нет бензина.

Генеральная уборка жизни для тех, кто предпочитает скорость и совершенно новые горизонты.

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.

Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.

Принцип - выкинуть все, что только можно, и даже немного больше . Суть - поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.

Главное, убрать из списка дел все повисшие вопросы.

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее аки золушка (хотя, это полезно!) - для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто, действительно, намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так: все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

Одежда, которую вы не носите.

Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть)

Непригодная или устаревшая посуда, техника.

И тому подобное.

Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, - это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом - «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»

В полный стакан воды не нальешь

Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете - не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

Мне сложно советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще. Из-за частых переездов и смены места жительства, я научилась отсеивать ненужное и расставаться с казалось бы любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами. Но когда я бываю в квартирах некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте, я поражаюсь: это же просто музей хлама из прошлого! О каких переменах может идти речь?

В общем, генеральная уборка дома - это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизнь».

Сколько выкинете, настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег - уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

1. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора - это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение - это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?

Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.

1. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас, я скажу так - гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) - это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.

1. Фильтруем входящую информацию

Порядок и уборка, также, нужна потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит...работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация - слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию - тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

1. Почистить свою френдленту

Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет

1. Почистить свои стены

Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.

1. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса - это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили - я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж, тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере. В почте отдельная папка «рассылка» куда приходят письма, от тех, на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так. И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением. Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.

1. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается, и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение: процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов - избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир. Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых? С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» ежедневно - это гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет. Разве что все ваши друзья живут той жизнью, о которой вы мечтаете.

Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

Жду подробностей в комментариях. Да будут очистительные фильтры в нашей жизни!

Созрели для перемен? Осуществите их в проекте «Стодневка – экспедиция к новому Я

«Стодневка» - это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.

• Автор и ведущий курса - .
• Курс проходит в закрытой социальной сети в команде единомышленников.
• На данный момент в проекте уже приняли участие 2300 человек, большинство - не по одному разу.
• Инструменты стодневки - фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек и многое другое.
• Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить стодневку сколько угодно раз.
• Узнать подробности, задать вопросы и записаться на курс можно на http://stodnevka.ru .

Скачать бесплатно несколько писем курса можно .

Читайте также

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Отличная статья. Спасибо! А как будем вычищать людей и отношения не в сети? ;)

Настя, приходите вместе с ними - masters-life.ru и будем вычищать людей и отношения в не сети! Обещаю! я сама когда-то так все-все и всех-всех прочистила!! за что благо дарю и по сей день!

В полный стакан воды не нальешь. Какая емкая фраза, перечитываю и все больше потенциала в ней вижу. Я разгребаю хлам регулярно, мне нравится выкидывать и упорядочивать, так, что уже просто не от чего избавляться. А вот информационная интоксикация, это да, перегруженность новостными сайтами и позитивным мыслям просто не от куда браться.

Татьяна, я тоже поняла, что настолько привыкла избавляться от ненужного, что в моей квартире и в моем офисе у каждой вещи есть свое место, и каждая вещь действительно необходима:) (или действительно эстетически приятна)

Я периодически читаю материалы подобного рода - «как жить правильно». Ловлю себя на мысли, что часть процессов я уже запустил без подсказки, интуитивно. Это хороший знак:)

Спасибо за статью. Это прямо выражение того.. о чем я в последнее время думал, но не мог решиться сделать. Действительно, вероятно двигаться вперед мешает груз от предыдущих этапов жизни. Боливар не может вынести двоих Сегодня начну со своего рабочего стола..

Два месяца назад начала тотальную чистку. На расчистку завалов в ноутбуке ушла, кажется, целая неделя. Сортировала, прочитывала, удаляла. С удивлением обнаружила файлы с интересными статьями аж 2006 бородатого года, которые я ни разу не прочла.

спасибо за статью! не со всем согласна, но сама всегда выбрасываю или отдаю одежду и другие предметы, которые не пригодились за год. пора прибраться на рабочем столе удалить часть файлов на компьютере недавно помогло то, что закончилось бесплатное место в облачном хранилище на платный аккаунт не хотелось переходить)

Спасибо, мне остался только рабочий стол, переходим ко второй скорости

Ну что, будем пробовать отказываться от незавершенных дел или делать их, вот это вызов, это мотивирует

Периодически вычищаю и рабочий стол и книжные полки и даже - страшно сказать - жесткие диски. И даже не продляю домены несуществующих проектов... Но видимо кроме физического уничтожения, очищения нужно вичищать и психологически. Потому что через какое то время все свободное место зарастает и самое главное - ты опять пробуешь идти по той же дороге. Немного переименовываешь проект и снова пытаешься его реализовать. Покупаешь очередной сборник книг или новый курс... Что делать в этом случае?

По-моему, в Вашем вопросе есть уже и ответ. Раз все сводится к одной и той же дороге, значит нужен новый неожиданный поворот Можно попробовать что-то совершенно необычное для Вашей повседневной жизни, то, что Вам по душе, но времени-сил-смелости-денег не хватало. Это может быть любое хобби, новое дело или просто новый маршрут к привычным местам. Все, что не вписывается в понятие «привычно», помогает взглянуть на мир иначе, а в результате мозг может выдать свежую идею, которой как раз и не хватает

Второй раз за последнее время попадается призыв расчистить своё пространство. Думаю, это неспроста. Начну завтра же! Благодарю, Олеся!

Спасибо, замечательная статья!

Выкидывать хлам - любимое занятие! Получил моральный оргазм Спасибо за статью. Добавить нечего. Аминь!

Ценная статья, спасибо:) Действительно любое незаконченное дело это наше внимание и поэтому лучше дела закрывать по возможности. В последнее время я стараюсь сделать дома настолько всё минималистично и удобно, чтобы жить комфортно, легко и не отнимало много времени приводить всё в порядок.

Вот все пишут, что классная статья, дельные советы. Я с этим согласен! Но кто-то из тех, кто похвалил автора за толчок к действию, сделал рывок? Попытался воплотить советы в реальность? Поделитесь тем, что вам удалось или не удалось! Отрицательный результат, порой, не менее важен!

Отличная статья, спасибо! Правда похожа на первую часть руководства к действиям. А продолжение будет?

Все очень верно и по существу! Но меня вот тоже интересует, как работать над очищением внутренним,психологическим? Как очистить ум и сердце? Ведь это в разы сложнее! Да,пожалуй,очистка внешнего пространства,наведение порядка в делах и в формальной повседневной жизни поспособствует в определенной степени и внутреннему обновлению! Но только отчасти и возможно на очень короткий срок... Уборка же лишнего и прошлого из головы и души требует отдельного основательного подхода,который не всегда лежит на поверхности! Хочется практических советов об этом! Спасибо! ;)

Благодарю данного автора за такую замечательную статью. Читала с удовольствием и на одном дыхании. Согласна с тем, что все старое забирает энергию. А потом человек удивляется почему он не получает того количество денег, которые хотело бы; или отношения с противоположным полом, например, предварительно не очистив место для этого. На собственном опыте проверенно... Чистите все возможные «завалы», и увидите как ваша жизнь засияет новыми яркими красками, и вскоре самым главный художником своей жизни станете именно ВЫ! Удачи в начинании этого непростого, на первый взгляд, дела. С ув. Юлианна Краева, коуч тренер успешных людей https://vk.com/club61939170

А что же с прошлым и будущем? вы только уборку затронули...

Прекрасная статья!!! Для импульса к новой жизни!!! Рекомендую книгу Аллана Дэвида’Как разобраться с делами»- подробно описывается целая система. Думаю, что с очищением души уже посложнее - уже нужны уроки квалифицированных в этом деле специалистов. Но для начала - чистка от хлама и лишнего в собственном жилище и рабочем месте, причем на регулярной основе, дает прилив новой энергии. А чтобы не затухала мотивация к этому делу надо что-нибудь новое и яркое внести в свою жизнь. Хотя по логике статьи при очищении пространства это новое должно появиться автоматически Если данную тему развивать в периодических статьях, то в отдельно созданной рубрике личных экспериментов можно будет узнать очень много интересных событий, произошедших с авторами в результате продвижения к новому опыту лучшей жизни.

Много воды, самое время лить в стакан, если вы стакан.

этакое упрощенное понимание, многие кинулись выбрасывать продукты из холодильника и коллекции золотых украшений.... Есть только один момент, который по делу.

Хотелось бы поучаствовать в программе тренинге по подобному расхламлению шаг за шагом. Не посоветуете?

Елена, я когда-то давно первый раз почистила всю квартиру, читая книгу Натальи Правдиной Я привлекаю успех.

Эта статья была написана на заре моих первых шагов в психологии и психотерапии. Я сейчас со многим уже не соглашусь, но она очень хорошо пинает под зад что-то сделать

Как впустить в свою жизнь что-то новое?

• Если вы зациклились по жизни
• Рутина, однообразность съели всё ваше время
• В голове каша
• Непонятно что вообще делать и куда идти
• Нет идей, нет вдохновения и творчества

Очень распространённая проблема современного общества.

Сейчас очень много информации, очень быстрый и бурный жизненный процесс.

Проблема заключается в том , что вы, как в физическом, так и в ментальном плане закрыли свой поток . Непрерывный поток жизненной энергии.

Сознательные и бессознательные блоки на пути этого потока — постоянные мысли, эмоции, ненужные вещи блокируют свободный ток.

Ничего не должно задерживать свободный ток энергии в теле и душе человека.

Т.е. всё должно протекать — деньги, информация, вещи.

Нельзя ничего задерживать. Начинаете копить деньги — застреваете. Храните огромное количество информации - поток уменьшается . Храните много ненужных мыслей - поток ослабевает . Это как труба, через которую течёт вода. Кладёшь туда всякие камни - начинает всё забиваться, пока вода окончательно не пересохнет!

Нет смысла делить эмоции, деньги, мысли, информацию — суть всё одно — энергия.

Самая распространённая проблема — это перегруз.

Мы зажрались информацией и прочей энергией.

Информационный перегруз — телевизор, новости, бренды. Сходите в крупный магазин и посмотрите, сколько человек всего изобретает и покупает ненужного, при этом держа всю эту информацию в голове!

Современный человек знает огромное количество совершенно бестолковой информации! Мозг переполнен!

Это очень мешает поступлению новой свежей информации и новых свежих идей.

Мы становимся уникальными личностями тогда, когда спокойно пропускаем через себя поток информации, взяв себе какую-то часть из этого. И всё. Не надо хранить совершенно ненужные терабайты, думая что они когда-то понадобятся!

Это как вдох и выдох. Если вы много вдыхаете и не выдыхаете — то вы умираете.

Исходя из этого всего я сделаю небольшой вывод

Надо провести генеральную чистку

Наверняка каждый это делал в своей жизни Но мы будем делать это немного по-другому

Нам надо выбросить всю накопившуюся информацию, вещи эмоции, старые убеждения и всё-всё-всё, что нам не нужно! Даже если мы считаем что что-то нам нужно — это тоже надо выбрасывать!

Но начнём мы с физического мира.

Это очень важный шаг и этап. Физический мир — это то, где мы живём и нельзя его как-то недооценивать.

Физический мир — это отображение вашего внутреннего и наоборот!

Весь хлам, который находится вокруг вас — тянет вас назад . Знаете вы это или нет, думаете ли вы об этом или нет! Вокруг нас огроменное количесво ненужных вещей и информации.

Любой человек по сути, не нуждается во всём том, что его окружает. И степень вашей привязанности к этим вещам определяет вашу консервативность, инертность ума и вообще готовность к изменениям и привнесению в жизнь свежего воздуха!

Факт в том, что пока вы не уволитесь со старой работы — на новой работать не будете. Хотите быстро купить новые ботинки — выкиньте старые. И так далее.

И в этом деле надо брать БУЛЬДОЗЕР и выносить всё к чертям собачьим! Обязательно! Беспощадно!

Ещё раз вникните в мысль, которую я хочу передать:

Пока вы не избавитесь от старого, новое вы не получите.

Это аксиома.

Это подтверждалось в моей жизни много-много раз!

Предупреждение. Не думайте, что всё, о чём я вам расскажу дальше как-то не связано с реальной жизнью и никак на неё не повлияет! Это совсем не мелочи!

Особенно если вы занимаетесь проработками — ковыряетесь в голове, уничтожаете старые убеждения, мысли, разрешаете конфликты. Да просто как-то духовно совершенствуетесь. Вы должны понять, что мир реальный, явленный, физический — очень и очень важен. Именно здесь мы живём! И нельзя отделять мир духовный от физического и расставлять приоритеты! И делать упор ТОЛЬКО на духовность и разум — глупо!

Часть 2 Выкидываем одежду и вещи.

Вы сразу поймёте, насколько у вас всё плохо

Сразу после прочтения или просмотра видео, откройте ваш шкаф с одеждой. И вывалите ВСЕ вещи на пол. Все!

И сделайте это сразу! Сейчас! Иначе зачем вы это читаете? Зачем теряете своё время? Сделайте хоть что-то в своей жизни хорошее!

И все вещи, которые вам не стыдно надеть на работу/день рождения или просто на улицу — оставляем. Если хоть немного сомневаетесь или думаете что это бы пригодилось на огороде/как половая тряпка/пижама/носить дома - выкидывайте! Выкидывайте беспощадно!

Говорю заранее - испытаете огромное сопротивление изнутри.

Если вы очень сильно сопротивляетесь и очень не хотите выбрасывать барахло — то вы также в жизни цепляетесь за свои старые убеждения, мысли, за старое. Вам тем более надо всё это выкинуть!

Как выбросить?

Запихните всё это добро в сумку или пакеты , чтобы было не видно.

Или просто выкиньте. Отнесите на помойку.

Это очень важно!

Ощущение — как будто в голове что-то держит?

Делайте на раз-два-три.

Считаете про себя в голове — раз-два-три и начинаете действие. Т.е. несмотря на все мысли и ощущения.

Тоже самое проделайте с остальными вещами в вашем окружении.

Старые магнитофоны, плееры, открытки, телефоны, наушники, провода, зарядки, шампуни, ножницы, диски, кассеты, книги, игрушки, тетрадки, часы, бижутерия…

Оставьте только то, что вам нравится и действительно необходимо по жизни.

И выбросьте конспекты из института.

Как вы можете их выбросить, ведь вы потратили столько времени? Очень просто. Поймите — что информация устаревает за 3-4 года и скорее всего она уже устарела. И всё это никому не надо! Сейчас есть преогромное количество информации в интернете и в библиотеках.

Вы считаете что это ценно. На самом деле никакой ценности нет.

Вы сразу поймете, насколько вы готовы к изменениям.

Люди говорят, что хотят измениться, но при этом цепляются за старое и удивляются почему же ничего не меняется? Вам надо повернуть этот тумблер в голове.

Щёлк и всё . Вы теперь будете думать в новом ключе.

И смысл не в том чтобы выбросить вещи. А в том, чтобы начать думать по-другому . Перестать цепляться за старое. Пропустить поток энергии.

Советую для оставшегося барахла использовать коробки из ИКЕИ, либо коробки из под обуви.

Соберите туда всё своё барахло и очистите всё своё окружающее пространство . Уберите коробки куда подальше. Вы будете знать где что лежит, но это можно спрятать по-дальше. Чтобы вокруг вас было всегда только то, что вам действительно необходимо!

Визуальное пространство не должно отвлекать! Минимализм ! Убирайте визуальный хлам!

Окружающее вас пространство это отображение ваших мыслей

Сначала сделайте физическое действие — дальше мозг сам расслабится. И поймёт, что ничего странного не произошло.

Ощущение в жизни счастья в жизни не зависит от вещей. Никак. Вообще.

Часть 3 Информационная чистка

Возьмите телефон и удалите все ненужные контакты!

Реально контактов по которым вы постоянно звоните - в десятки раз меньше ! Удаляйте мёртвые души!

Сможете ли вы позвонить любому человеку из списка и спросить о том, зачем вы его там держите? Прямо сейчас?

Если нет — то он вам не нужен. Это точно.

Либо перенесите все якобы нужные контакты в блокнот . Удалите.

Когда удаляете людей - благодарите их за то, что они были в вашей жизни)

Компьютер.

Это такой же мир как, как и ваш внутренний, такой же как и ваше окружение.

Читайте только то, что вам действительно нравится ! Не то, что вам может быть полезно, а то, от чего вас действительно прёт!

Правило. Как только приходит письмо - сразу решаете, читать или нет . Сразу читаете и сразу удаляете. Не оставляйте на потом.

Разберите папку «Разобрать» - всё, что вы скачали, но вам пока некогда изучить!

Портативный жёсткий диск вам в помощь! Запишите туда всё, что вам не нужно! Архивируйте! Уберите весь хлам в дальний ящик!

Рабочий стол

Держите в чистоте. Удалите всё! Всё что Вам сейчас не нужно! Не допускайте скопления хлама!

Всё это висит в краешке вашего сознания.

Удалите все ненужные программы!

Сделайте дефрагментацию!

Преустановите винду!

Проверьте на вирусы!

Компьютер — это часть вашей жизни!

Это очень важно!

Выбросьте телевизор!

Если он у вас ещё есть. Сделайте это прямо сейчас. Выдерните из розетки, обрежьте кабель, если вы смотрите фильмы на DVD!

В вашей жизни есть намного больше возможностей, чтобы тратить своё время на телевизор!

Да читайте вы книги, вместо этого ящика!

Социальные сети.

Разницы между телевизором — никакой. Это такой же телевизор.

Это всё равно что перестать нюхать кокаин и подсесть на героин.

Фильтруйте входящую в вас информацию!

Используйте «родительский контроль».

Это простенькие программы, ограничивающие посещение сайтов. Поставьте на него сложный пароль и запишите его на листочек . Листочек это уберите делеко-далеко.

Всё. И для того, чтобы зайти в любимую соц сеть - вам надо будет очень сильно напрячься.

Вы перестанете автоматически бессмысленно заходить туда , чтобы скоротать время.

Не создавайте себе заменители!

Суть — это выключение мозга. Отключение сознания. Не допускайте этого!

Если у вас есть цели в жизни — у вас это просто всё отвалится само по себе!

Часть 4 Запланируйте генеральную чистку раз в месяц!

Возьмите телефон и поставьте напоминание — делать генеральную чистку раз в месяц!

Меняйте своё окружение! Меняйте предметы местами! Поставьте кровать в другое место. Передвиньте стол. Сделайте что-то новое!

Не откладывайте дела на завтра — откладывайте на год!

И поставьте в календаре дату, когда вы это должны сделать. Запланируйте!

Итог:

• Выбрасываем одежду
• Выбрасываем вещи
• Удаляете ненужных людей
• Чистите компьютер (рассылки, программы, файлы, рабочий стол)
• Выбросте телевизор!
• Отключите соц сети и другие заменители времени!

Ощущение, как после бани

Вам неприятно, Вам тяжело.

Но когда выходишь на воздух - ощущаешь невероятную лёгкость! Столько дерьма сейчас ушло! И появляется мотивация что то делать, менять. Появляется энергия и сила!

Это ощущение в теле! Не в мозгу!

Включается поток! Когда вы выбрасываете 1 вещь , вы понимаете, что вы можете создать 10 новых вещей , которые лучше этой в несколько раз!

Вас начнут поражать и раздражать окружающие вас люди, живущие в хламе.

Вы станете изменять к лучшему всё, к чему прикасаетесь. Всё! Вам захочется всё улучшать! Созидание!

Лишайтесь вещей как можно радостнее! Тогда они так же быстро и радостно приходить! Тоже самое касается и денег, людей, эмоций!!!

P.s. Извиняюсь за туповатое письмо и директивный стиль.

P.p.s. Начните действовать сейчас, а не сидите с мыслью «ну да, круто, надо как-нибудь заняться»

Проделайте описанные выше шаги и найдите время поразмыслить о том, что вы из себя представляете, о чем думаете, что для вас хорошо, что плохо и что безразлично. Полны ли вы сил или чувствуете усталость? Растете вы или деградируете? Не волнуйтесь, если все это покажется вам чересчур эгоистичным - так и должно быть. Если вы не разберетесь в себе, то как тогда сможете помочь другим?

Завершив всю программу очищения отношений, вы сможете вновь вернуться к информации, полученной в результате проведения ССПУ-анализа.

Анализ вашей семейной жизни

Ваша семья - это ваши корни. Семейные узы не обязательно должны быть кровными. В данном случае семью я определяю как группу людей, которые вас вырастили, и как группу людей, которых растите вы,- ваших детей.

Атмосфера в семье может быть разной: заботливой и не очень, веселой и натянутой. Она также может быть просто кошмарной!

У вас могут быть разные мысли относительно того, какую семью вам хотелось бы иметь. Вы можете сомневаться в своей способности содержать семью, у вас могут быть сомнения насчет того, заводить ли детей.

Если у вас было замечательное детство, вы можете решить, что сами никогда не смогли бы воссоздать подобную атмосферу. Это может заставить вас сомневаться в своей готовности взять на себя ответственность за воспитание детей. Об этом нужно как следует подумать - а может, вы слишком к себе строги? Если у вас было безрадостное детство, у вас может появиться сильное желание доказать себе, что уж ваши дети получат все что хотят - и это тоже не очень хорошо.

Иметь семью, быть частью семьи - штука довольно сложная, и тем не менее мы, как правило, принимаем как должное предназначенные нам роли, поскольку у нас нет иного выбора. Мы имеем то, что имеем.

Но если вы проведете ССПУ-анализ применительно к своей семейной жизни, у вас может появиться некоторая перспектива. Анализ может высветить кое-какие области, в которых можно что-то изменить и показать, какой большой поддержкой может стать для вас семья.

Сильные стороны

Семейные события, встречи, порождающие чувство общности.

Братья и сестры - люди, с которыми всегда можно обо всем поговорить.

История семьи, чувство неразрывности с прошлым.

Чувство принадлежности к определенной группе.

Удовлетворение от того, что семья растет.

Безоговорочная любовь родителей.

Готовые друзья.

Когда у вас появляются дети, все это находит свое продолжение.

Слабые стороны

Необходимо утверждать себя в глазах братьев и сестер.

Даже при разногласиях с ними необходимо оставаться друзьями.

Для создания своей семьи вы слишком эгоистичны.

На общение с семьей не хватает времени.

О семье легко забыть, так как она всегда рядом.

Потенциальные возможности

Празднества по определенным датам.

- «Готовая к употреблению» информация о том, как надо растить детей.

Можно завести детей и делиться с ними всем, что знаешь.

Всегда есть своя надежная нянька, за которой не нужно далеко ходить.

Можно наблюдать за тем, как братья/сестры растут и изменяются.

Родным можно рассказать о том, о чем больше никому не расскажешь.

Ваши родные, возможно, уже прошли через все то, что вы сейчас испытываете.

Угрозы

Споры по вопросам, по которым у вас нет согласия.

Неспособность иметь детей.

Неумение обращаться с детьми.

Неприязнь к кому-то из членов семьи.

Неприязнь к кому-то из друзей семьи.

Семейный ССПУ-анализ может продолжаться до бесконечности - в зависимости от размеров вашей семьи, от того, есть ли у вас собственные дети или вы еще только собираетесь их завести. Семейный ССПУ-анализ может показаться довольно веселым занятием, но на самом деле он всегда очень сложен.

Одно можно сказать наверняка: семья была, есть и будет, поэтому было бы очень полезно иметь у себя на столе всю информацию о положении в собственной семье! Тогда можно будет оценить реальное значение некоторых чрезмерно раздутых, но не слишком значительных проблем и взяться за более крупные потенциальные проблемы, пока они не выросли во что-то слишком серьезное.

Если вы собираетесь создать семью, то можете обнаружить у себя многие сильные стороны, о которых до сих пор даже не задумывались. С другой стороны, может обнаружиться гораздо больше слабых сторон и даже угроз, о которых вы раньше совсем не думали, собираясь произвести на свет несколько идеальных, спокойных детей, которые засыпают и просыпаются в нужное время.

В общем, очень важно знать свои сильные и слабые стороны, потенциальные возможности и угрозы для вашей семейной жизни, поскольку это дает все необходимые знания для того, чтобы жить спокойно и счастливо!

Затрагивая вопросы внутренней энергетики невозможно обойти проблему тотального очищения вашего жизненного пространства. Пока что мы говорили лишь о том, как человек может повысить свою энергетику. Он может либо ее или самостоятельно . Не забывайте, что на уровень энергии также сильно влияют организма и .

Но есть один важный момент, о котором до сих пор мы вообще пока не упоминали. Дело в том, что потоки энергии пронизывают буквально всю нашу жизнь как по горизонтали (на физическом уровне), так и по вертикали (на всех уровнях тонкой материи). Поэтому для нормального движения энергии все энергетические каналы вашей жизни должны быть свободны и чисты.

Физический уровень

Это надлежащий уход за своим телом . Поскольку тема довольно специфическая и не совсем соответствует тематике блога, то всех интересующихся просто отсылаю к специальной литературе. Об очистке организма, как правило, говорят, когда вспоминают о здоровье.

Сюда же можно отнести и обязательный контрастный душ. Поскольку тело способно очищаться самостоятельно через кожу, выводя накопившиеся токсины, то необходимо регулярно смывать их. Душ нужен, как минимум, два раза в день: утром смываются шлаки, что выделились за ночь, вечером смывается дневная грязь. Очень полезно вечернее омовение стоп, поскольку в них за день скапливается отрицательная энергетика. А на ногах у нас заканчиваются многие энергетические каналы. Запомните, что все то, что вы вовремя не смоете, начнет впитываться обратно.

А ведь загрязнение организма влияет не только на наше здоровье. От этого зависит и наше настроение, и эмоции, и даже наше мышление. Женщинам, например, для поднятия настроения иногда достаточно вымыть голову.

Эмоциональный уровень

Прежде всего, эмоциональный уровень загрязняют разные негативные эмоции . Особенно сильны и разрушительны и негативные воспоминания. С ними прежде всего надо поработать, ибо именно они забирают у нас больше всего энергии. Да и вообще лучше научиться уходить от воспоминаний. Прошлое обогащает опытом, но на этом не следует останавливаться, а на основе опыта надо идти вперед. К сожалению, большинство людей склонны сожалеть о прошлом (или мечтать о будущем), вместо того, чтобы двигаться вперед и жить в настоящем. Поэтому долой все отрицательные эмоции!

И опять-таки, чистка-чисткой, но наш эмоциональный уровень во многом определяет наше окружение . Не стоит допускать к себе новых отрицательных эмоций. Ведь можно заразиться не только гриппом, но и неудачей . Общаться с негативными людьми опасно: можно перенять их настрой (даже на чисто подсознательном уровне). А потом в вашей жизни начинаются проблемы на физическом плане и возникают разные жизненные сложности. Потому что действует Закон Притяжения.

Что можно использовать для очистки эмоционального уровня:

1. 1. Для работы с эмоциями одним из лучших методов есть . Он прост в применении и дает хорошие результаты.
   2. Очень полезно разные регулярные .
   3. Хорошо также использовать различные аффирмации. Они усиливать ваши энергии счастья и любви.

Конечно же, почистить свое эмоциональное поле за пару дней никак не получится. С годами там накапливается слишком много мусора, особенно, если ранее вы собой не занимались. Поэтому вам даже может понадобиться не менее нескольких месяцев, чтобы получить стойкий положительный результат.

Очищение
вашего пространства

Наверное, это одна из самых сложных задач. Потому что большинство людей — плюшкины по природе и годами занимаются накоплением. В вашем доме не должно быть никаких завалов , особенно это касается старых вещей . Потому что из-за них в ваш дом не может войти новая энергия (в наполненный стакан уже ничего не нальешь). Но у старых вещей есть еще один недостаток: очень часто они несут энергию отрицательную. Подумайте, нужна ли она вам.

Вообще-то мусор препятствует свободному движению любой энергии, в том числе и положительной. Поэтому чи­стота и порядок в доме очень важны. Завалы и грязь отражается на ваших мыслях и вашей жизни. Именно из-за них, как грибы, могут возникать буквально на пустом месте ссоры, непонимание, невосприятие. Так что без сожаления выбрасывайте все ненужное, а особенно сломанные вещи.

То же касается неудобных и некрасивые вещей. Не стоит такие вещи содержать в своем доме. В вашем доме рождается ваша радость. Делайте его светлым и приятным для себя. Красивые вещи приносят новую энергию, любовь и уют.

Что ворует ваши
жизненные силы
(тест)

Каждый человек представляет из себя энергетическую сущность. Все, что мы видим, все, что мы переживаем, – это все энергия. И эффективность нашей жизни зависит от того, насколько сильны энергетические потоки в нашем теле.

Если у человека много энергии, он здоров, весел, работоспособен и ему все удается. Если энергии мало, он ощущает подавленность и усталость. Такому человеку ничего не хочется, у него нет мотивации куда-либо двигаться.

Поэтому очень важно научиться работать со своей энергией на самом элементарном уровне. Надо знать собственный запас и уметь пополнять его в нужный момент.

Особенно важно уметь это делать в «ключевые» моменты своей жизни, когда вам хочется что-либо в ней изменить.

Чтобы эффективно менять свою жизнь, в начале вам надо проверить уровень своей энергии, а также разобраться, что же именно лишает вас жизненных сил.

Брошюра «Что ворует ваши жизненные силы» содержит пять очень важных тестов. Проверьте себя с их помощью тестов, чтобы вовремя приять нужные меры. Эти тесты помогут вам:

• Понять, хватает ли вам энергии.
• Оценить свой уровень энергии.
• Определить момент, когда надо заняться собой.
• Узнать, что же ворует ваши жизненные силы.

Все это поможет вам отыскать эффективные способы пополнения своего энергетического уровня.

Размер данной брошюры – 25 страниц. Она условно бесплатная. Я подготовила ее как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этой брошюрой.

Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну (50 грн. ).

Номера кошельков:

WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривна)

Яндекс-кошелек 410011224648992

При перечислении в Примечаниях укажите свою Фамилию и Имя .

После этого:

1. Напишите мне в Форме обратной связи (разделе Контакты), категория!Финансовые вопросы».
2. Укажите, куда вы перечислили деньги и откуда.
3. Тест вам будет выслан на e-mail, который вы укажите в Форме обратной связи.

Прочищая все энергетические каналы своей жизни, вы вскоре можете ощутить повышение энергетики у себя родимого. Оценить это можно по двум точечным признакам . Фактически, они показывают, что все у вашей жизни идет правильно.

Первое, это – ощущение, что в твоей жизни с каждым днем все больше и больше счастья . И это ощущение никак не связано с определенными ситуациями, объектами, людьми, просто это постоянно у вас внутри. Второе, это — улучшение отношений с окружающими людьми.

Обращайте внимание на эти тонкости. И делайте свою жизнь такой, чтобы всегда иметь высокий уровень энергетики.

Весь негатив, происходящий в нашей жизни, накапливается в виде очень тяжёлой энергетики. Последняя собирается в биополе и оказывает сильное влияние на происходящие в нами события. Поэтому так важно очищение ауры, выполняя которое вы устраните излишки негативной энергетики и нормализуете своё состояние. В этом материале мы расскажем, как очистить ауру без посторонней помощи.

Очень часто люди не могут понять, из-за чего в их жизнь вдруг приходят трудности, у них в голове появляются мысли о злом роке или чёрной полосе. В действительности разгадка тайны намного более простая – их биополе нуждается в очищении, так как человек оказывается пленён собственными же противоречиями, внутренними блоками подсознания, перекрывающими основные энергетические каналы.

В этом случае ситуация должна быть срочно исправлена с помощью очищения энергетической оболочки. Конечно, отнюдь не все имеют возможность обратиться за помощью к экстрасенсам, но не спешите расстраиваться – вы вполне сможете почистить ауру самостоятельно. О том, как это сделать, можно будет прочесть дальше.

Как очистить ауру человека от негатива: 6 способов

1. «Расчёчывание» ауры. Благодаря этой манипуляции вы сможете очистить своё биополе от энергетических загрязнений. Как же её правильно выполнить? Вам нужно вымыть руки и насухо их вытереть. Потом расставьте пальцы наподобие расчёски и начинайте прочёсывать воздух вокруг своего туловища по направлению сверху вниз. В завершение вымойте руки под потоком воды, чтобы ликвидировать приставшую к ним энергию.
2. Душ. Немаловажную роль играет и состояние физической оболочки. Предлагаем вам отличную технику, позволяющую устранить негатив с помощью душа: вам нужно будет стать под водопадом (в идеале, но подойдёт и обычный душ). Пусть вода омывает каждый миллиметр вашего тела: начиная с области макушки и заканчивая ступнями. Следите за тем, как вода будет стекать в слив и расплёскиваться у ваших ног. При этом сделайте свободный вдох и визуализируйте, как вся негативная энергия покидает вас, уносимая водной стихией.
3. Игры с ветром. Благодаря бегу вы позволите своему логическому уму и физическому телу умиротвориться и устраните негативные последствия стресса. Это отличный метод в борьбе с негативом. Нужно просто освободиться от лишних переживаний, устранить все проблемы и негативные мыслеобразы из своего энергетического поля и бегать, играя на ветру. Не нужно стесняться, вытягивайте руки вперёд и позвольте своему телу почувствовать настоящую свободу движений.
4. Очищение ауры при помощи перьев. Перья способствуют разрушению плохой энергетики и высвобождению её из энергетического поля. Возьмите одно большое перо или перьевую метёлку и начинайте совершать метущие движения в пространстве вокруг своего туловища. Движение начинается с ног, потом вы постепенно поднимаетесь наверх, подобно птице, которая взлетает с земли и оказывается на верхушке дерева. Обратитесь за помощью к кому-то из домашних, чтобы вымести область спины и прочих мест, куда вы не в состоянии достать самостоятельно.
5. Окуривание ауры. Благодаря здоровым органическим ароматам вы сможете очистить сознание и устранить негатив из своего жизненного пространства. Для этого необходимо окурить пространство вокруг себя, используя дым различных травянистых растений (лаванды, шалфея, зубровки и прочих). При желании допускается вдыхать небольшое количество дыма (не подойдёт этот метод людям, страдающим от бронхиальной астмы).
6. Соляные ванны. Для токсической энергии характерно прилипание к кожному покрову. Поэтому, обработав кожу, вы тем самым устраните различные токсины. Очень эффективна в этом случае горячая ванна, в которую добавляется немного горькой либо морской соли. Можно воспользоваться, как ароматизированной, так и не ароматизированной солью – здесь всё зависит исключительно от ваших личных предпочтений.

Также обращайте внимание на свойства различных масел – с помощью эвкалиптового вы очистите пазухи носа, лавандовые поспособствуют успокоению души и тела. А соли без ароматов идеально подходят для чувствительного кожного покрова.

Как очистить ауру человека: специальные упражнения

Для очищения ауры можно также обратиться за помощью к специальным практикам. Дальше мы приведём примеры наиболее эффективных вариантов с описанием их детального выполнения.

Упражнение «Очистительный вихрь»

(взято из книги Тэда Эндрюса «Искусство видения и толкования ауры»)

Во время проведения данной практики происходит «смывание» энергетических обломков, но не полная их утилизация. Поэтому после неё вам нужно будет выполнить переработку этого шлака.

Техника работает по принципу визуализации. Идеальное время для её выполнения – конец дня. Стоит обращаться к упражнению тогда, когда вы чувствуете себя морально истощённым (например, пришлось много контактировать с людьми). «Энергетический вихрь» позволяет устранять энергетические «обломки», а также не допускает их накопления и создания пробоев в ауре.

Выполняется практика следующим образом:

1. Вам нужно сесть в максимально комфортную для себя позицию, расслабиться. Для этого можно пользоваться любыми молитвами и мантрами, которые приводят вас в гармоничное состояние сознания.
2. Визуализируйте, что на высоте приблизительно двадцати футов над вами происходит формирование маленького вихря (чистый белый огонь). По своему виду он должен быть схож с небольшим торнадо.
3. После того, как вихрь примет воронкообразную форму, визуализируйте, как он начинает увеличиваться в размерах, постепенно охватывая всю вашу энергетическую оболочку. Представляйте, как узкий конец воронки входит через вашу макушку и спускается вниз, к стопам.
4. Необходимо, чтобы вихрь вращался и закручивался в направлении по часовой стрелке. Когда он прикоснётся к вашему биополю, визуализируйте, что вихрь начинает поглощать и сжигать весь накопленный в вас негатив.
5. Старайтесь прочувствовать это всё в максимальных подробностях, ощутить прохождение вихря вниз, через всё ваше биополе и физическое тело.
6. Когда энергетический вихрь полностью очистит вас от негативной энергии, накопленной за день, представьте, как он через ноги спускается вниз, достигая самого сердца земли. Визуализируйте, что вместе с ним все энергетические «обломки» уносятся в низший мир, где они используются для удобрения, приносят пользу низшим царствам нашей планеты.

Упражнение «Огненный шар»

Представляйте, что у вас над головой зависает шар, который образует чистая, светлая энергия. После чего он входит в ваше тело. При этом важна максимально чёткая и детальная визуализация.

Медленно, не спеша, проведите шаром по линии сверху вниз – от макушки до ступней в течение нескольких раз. Ощущайте, как при этом устраняются, сжигаются все ваши проблемы, накапливающиеся в биополе.

Другие очистительные техники

Существует очень много различных упражнений по очищению энергетики. Большая их часть заключается в подключении одной из природных стихий, которая «промывает» человека. Например, вы можете обращаться к ветру, чтобы он сдул с вас всю негативную энергию, к потоку воды, столбу света и так далее. Самое важное – это следовать зову своей интуиции, которая и подскажет, как правильнее поступить.

В некоторых техниках также используется закачка – к примеру, в медитации «Звезда».

Медитация «Звезда»

Вдохните на полную грудь. Потом визуализируйте, как будто вы находитесь сейчас в лишённом света объёмном пространстве. Представляйте, что вокруг появляются яркие звёзды, из которых начинает литься свет. В своём воображении летите по направлению к звёздам, искупайтесь в их свете. Эта техника также известна под названием «Звёздных ванн».

Теперь вы знаете, как почистить ауру самостоятельно. Напоследок просмотрите видео, посвящённое данной теме