Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как часто, перед тем как лечь в постель, вы спрашиваете себя, довольны ли вы прожитым днем? Дом - работа - дом, редкие посиделки с друзьями, уборка по субботам и два сезона сериала в воскресенье - комфортно ли вам жить по такому сценарию? Бывает ведь так, что на первый взгляд все нормально, но, если копнуть глубже, окажется, что между вашими представлениями о жизни и реальностью - целая пропасть. Давайте же ее преодолевать.

сайт собрал для вас 10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос. В минуты плохого настроения все мы можем узнать себя в этих ситуациях. Однако если они стали для вас нормой жизни, то дело серьезнее, чем вы думаете. Впрочем, осознать проблему - значит сделать первый шаг на пути к ее решению.

1. Вам ничего в этом мире не интересно

Вы считаете, что в этом мире вас ничем не удивить, и скептически поднимаете бровь в ответ на любую новость. («Ракету на Марс отправили? Пфф, великое достижение, можно подумать. Тестируют новую вакцину? Ну и что?»)

Помните Холли, героиню фильма «P. S. Я люблю тебя» ? Из бездны отчаяния и тоски ей помогли выбраться родные и друзья. Скорее всего, близкие желают вам добра, ситуация ваша не настолько уникальна, чтобы ни один человек из вашего окружения не представлял, как из нее можно выйти. Как знать, может, они сумеют дать вам тот самый ценный совет, который поможет все наладить?

5. Абсолютно все бесит и раздражает

Вас начало раздражать буквально все: мусорное ведро, которое забыл вынести муж, плохие оценки ребенка в школе, погода на улице и цвет вашего лака на ногтях. Вас легко вывести из себя, и вы то плачете, то сердитесь.

Постоянный поиск негатива в окружающем мире говорит о нерешенных проблемах, которые гложут вас и выплескиваются наружу придирками и агрессией. Все это прекратится, если вы честно признаетесь самому себе, что на самом деле вас тревожит и устраните эту проблему.

6. У вас появилась куча дурных привычек

Еще одним способом решения проблем становятся вредные привычки: алкоголь, сигареты, обжорство, полуночные посиделки в интернете. Но они только создают видимость контроля над своей жизнью. На деле же это не что иное, как попытка спрятать голову в песок, да поглубже.

В сущности, вредные привычки могут очень многое о вас . Например, если вы любите что-то порвать в клочья, значит текущее положение вещей в жизни вас не устраивает. Вы подсознательно хотите что-то изменить, и вам довольно сложно расслабиться.

7. Вы живете в прошлом или много мечтаете о будущем

Вы считаете, что «раньше было лучше», снова и снова прокручивая в голове одни и те же приятные воспоминания. Или же, наоборот, думаете, что «завтра будет лучше» и надо просто немного потерпеть. Вот только это «немного» тянется у вас неделями, месяцами и годами.

Нет ничего плохого в том, чтобы порой предаваться сладким мечтам. Но когда вы постоянно пытаетесь сосредоточиться на «лучших временах», будь то прошлое или будущее, вы подсознательно бежите от настоящего.

В 24 года у меня было многое. Я закончила универ с красным дипломом, у меня была интересная работа, должность выпускающего редактора, друзья, дело шло к свадьбе. Работа спорилась, все получалось и самые сложные задачи были нипочем. (Скажу сразу, я не тепличное растение, и знаю что такое проблемы, что такое трудная жизнь и как из этого всего выбираться).
Но потом моя жизнь пошла под откос без видимых причин. Я потеряла все - работу, здоровье, друзей, жениха, а что самое страшное - понимание.

Пять лет я бьюсь как рыба об лед, и уже родные смотрят на меня как на неадекватную, потому что все, за что не возьмусь, сгорает.
На ровном месте поссорилась со всеми, с кем можно. Вот к человеку со всей душой, отдаешь последнюю рубашку - а он в ответ нож в спину. И так со всеми. И это страшно.
Ладно, проявляла бы я агрессию, лезла на чужую территорию. Но это не в моем характере. Ну не могу я пройти мимо, не помочь. А за это всегда получаю. Да, это кажется странным, но что есть то есть.
Ну не было такого раньше. Я всегда умела договариваться с самыми сложными людьми, а тут мне реально из дома страшно выходить, я уже людей боюсь.
Многие просто от меня отвернулись, и ничего с этим не поделать.

Найти работу для меня сейчас просто нереально. Я берусь за то, с чего начинала в 20 лет - за самую трудную и низкооплачиваемую работу - лишь бы не сидеть без дела, лишь бы что-то заработать. Но нет. То денег не заплатят, то отфутболят - мол, у мы не сможем Вам много платить - минимальную (и мой опыт оказался никому не нужным, то просто больной выставят за дверь безо всякого предупреждения (это при том, что всю работу я делала даже болея, отдаленно, от этого никто не страдал), то коллега, которая в бабушки годится, подставит...
Самые трудные проекты я довожу до ума, а потом оказываюсь за дверью. А об официальном трудоустройстве и не мечтаю.

Постоянный стресс привел у тому, что у меня болит каждый орган. А денег на врача просто нет. Одолжить не у кого, попросить у родных не вариант, потому что я из бедной семьи. Чем могут родные помогают, и больше мне не на что рассчитывать.

Я осталась совершенно одна со своими проблемами, и все - начиная от разборок с залившим соседом сверху до того, как принести килограмм картошки приходится решать самой.
Родных у меня совсем мало, да и те далеко.

И порой такие страшные мысли в голове, что бежать от них просто некуда.
Чем больше я молюсь - тем хуже становится. Такое ощущение, что Бог просто отвернулся. Каждый раз моя вера просто разбивается, как бы пламенно я не верила.
Пять лет я рыдаю день в день, но докричаться к Богу пока не удается. Думаю, ну ладно, ну не вышло с первого раза, выйдет с десятого. Но нет. Ну ладно, с двадцатого - тоже нет. А силы уже на исходе.

И молюсь за врагов, и жизнь свою пересмотрела, и насколько позволяют обстоятельства в церковь хожу, и жить стараюсь по-человечески, и людям помогать по мере сил - все зря((Перестану я это делать? Нет, хотя знаю, что за это все буду огребать. Страшно...

И вот сейчас сижу я, как баба над разбитым корытом, и понимаю, что в свои 30 лет у меня ничего нет - ни семьи, ни работы,ни стажа, ни денег, ни здоровья, ни друзей. Все сгорело. И что самое страшное - Бога не чувствую в своей жизни, как бы не старалась.

Я устала слушать стандартные фразы "все что ни делается все к лучшему", "не по силам крест не дается", "радуйся тому что есть". Это не терапия, и даже не анальгетик. Наоборот, это больше всего меня убивает.

Шансов, что что-то измениться - один к миллиону. Я уже ни во что не верю. Возможно, я сошла с ума? Может, и я вправду неадекватная?
Понимаю, что жить нужно дальше, нужно как-то выбираться из этого кокона, но у меня такое впечатление, что меня придавило каменной глыбой. И я просто сижу на пепелище и что делать - не знаю. И в последнее время думаю что лучше бы меня не было, что моя жизнь - это какая-то ошибка.

Буду очень благодарна, если кто-то что-то подскажет...
Спасибо. Храни вас Бог.
Поддержите сайт:

Aya , возраст: 30 / 25.11.2015

Отклики:

Здравствуйте! Милая, как-то странно, что у вас столько лет просто чёрная полоса...Может вы не замечаете чего-то хорошего, что есть в вашей жизни? Ведь всё глобальное строится из мелочей. Попробуйте чаще улыбаться, смотреть на всё оптимистичнее, легче, не получилось сегодня, махните рукой - получится завтра, непременно получится!
Вы прекрасно справляетесь с работой - а вас за дверь...Так поступают неблагонадежные работодатели. Попробуйте устроиться в организацию с оформлением, пусть должность будет не шикарная, но обычно в бюджетных организациях много шансов подняться по карьерной лестнице. Найдите друзей на нормальных сайтах знакомств, лучше православных, может и вторую половину тоже встретите. Обратитесь и к психологу, поделитесь проблемами, возможно вам пригодятся советы специалиста. Держитесь, милая! Храни вас Бог!

Ирина, возраст: 27 / 25.11.2015

Здравствуй! Ничего, если я буду обращаться на "ты"?
Бывает такое состояние в жизни, когда думаешь, анализируешь все, что с тобой происходит, и в голове - просто калейдоскоп из мыслей. Эти мысли одолевают со всех сторон, сменяются одна другой, давят как будто. И, главное, мысли-то эти важные для каждого человека (мысли о семье, об отношениях с другими людьми, о работе, о том, а все ли я делаю так, как нужно или нет). И от того, что мысли важные и жизненные становится еще сложнее. Прямо не знаешь, за что браться первым делом.
Попробуй для начала успокоиться, не мучить себя стрессом. Встать утром, улыбнуться (даже, если не хочется), выпить чаю с мятой или мелиссой. И попробовать привести мысли в порядок, отпустить прошлые неудачи, выработать план приоритетных действий относительно работы, например (может на бумаге начертить в виде схемы). Главное, набраться сил и успокоиться.
Ты молодая, добрая, образованная девушка, впереди - расцвет жизни, а ты говоришь сейчас про "разбитое корыто". Верь обязательно в лучшее, а людей окружающих не суди строго.
Живи настоящим моментом, думай о том, что жива, здорова, родные живы и здоровы, а трудности - преодолеем:)

Ангелина, возраст: 23 / 25.11.2015

Моя девочка успокойтесь... Начать вам нужно прежде всего с вашего физического здоровья, а после лечить нервы, это как цепная реакция - физические болезни приводят к психологическим, и наоборот.Но начинать нужно именно с физического здоровья так как оно даст вам силы что то менять,что то делать, и зарабатывать денежку. Знаю что давать советы это не выполнять их, но всем нам трудно в большей или меньшей степени, у всех свои трудности. У вас затянувшаяся депрессия, и необходимо из нее выходить. Обязательно общайтесь с родными теми кто есть, по телефону, или любым другим способом, они не должны быть равнодушны к вашим проблемам, но не слишком часто и не навязчиво, иначе вы их оттолкнете. Уныние страшный враг, оно всегда возвращается, и каждый раз его нужно бить в себе. Заставьте себя побольше кушать в одно и то же время, три раза в день,только ради бога не кушайте разную дрянь на подобие Fastfood.Обязательно сон - не менее 7 - 8 часов в сутки, а в выходные спите столько - сколько того потребует организм... И напоследок Я вас очень прошу не ломайтесь так рано, боритесь...

Александр, возраст: 30 / 25.11.2015

Знаешь, помогать нужно только тогда и тому, кто действительно готов принять твою помощь. Что нужно делать сейчас? Первое - здоровье. Если бы было совсем плохо, увезли бы давно в больницу. Ходишь - значит можно все поправить. Три вида упражнений в день: приседания (100 раз), начинай с того, сколько сможешь, отжимания (можно от подоконника, 30 раз), начинай по силам и пресс качать. Этим ты вернешь силу физическую. Духовно - продолжать ходить в церковь. Работа. Для начала хоть уборщицей, но официально и с соц. пакетом. Можно попробовать через департамент занятости. Чтобы не было обидно, попробуй подработку фрилансером через интернет. Ты можешь писать тексты, это чувствуется по изложению твоей истории. Не отчаивайся, еще не все потеряно. Миру нужны такие добрые и чудесные люди, как ты. Бог в помощь!

Мария, возраст: 50 / 26.11.2015

Добрый день. Займитесь бегом, и нервы успокаивает и физическое здоровье восстанавливает. А работа вам не нужна, вы должны открыть собственный бизнес, и у вас все получится. А если в вас сидит потребность о ком то заботиться, усыновите ребенка из детского дома. Это и великая помошь он будет помогать вам а вы ему. Таким образом будет семья и стимул к чему то стремиться и жить и достигать. Сиротки очень нуждаются в любви и отдают ее с лихвой.

Наталия В, возраст: 39 / 26.11.2015

Милая девушка..
Мы почти ровесницы.. Я вас очень хорошо понимаю.
В моей жизни было тоже самое: прекрасное образование с красным дипломом, потом несколько иностранных компаний, хорошая зарплата, жених - француз.. А потом всё развалилось, начался кризис переходного возраста, переоценка всей жизни.Я поняла, что иду совсем не туда.
Могу Вам посоветовать не просто ходить на службу и молиться, а обязательно исповедоваться и причащаться. Утро начинать с утренней молитвы по молитвослову или молитвы Оптинских старцев.
А это видео как пример - как жизнь у людей меняется благодаря молитве!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

Алиса, возраст: 32 / 26.11.2015

Здравствуйте, Aya! Не стану повторять все те толковые советы, что уже успели дать Вам добрые посетители нашего форума, особо коснусь лишь нескольких пунктов -- если участковый терапевт найдет органическую причину заболевания, тогда отправит на комиссию, где определят степень Вашей нетрудоспособности и сможете расчитывать на группу инвалидности вместе со всеми положенными льготами, как: ежемесячная пенсия, бесплатный проезд на городском и пригородном транспорте плюс бесплатное лекарственное обеспечение и всевозможные субсидии и налоговые вычеты. Однако смею заметить, что инвалидность -- не приговор и сможете продолжать работать там, где пожелаете, абсолютно не ограничивая себя в выборе вакансий. Сложности могут возникнуть только после обращения к психиатру-психотерапевту, в этом случае придется распрощаться с получением водительских прав и лицензии на оружие, а также с теми специальностями, для работы на которых требуется справка от вышеупомянотого доктора. Но так ли Вам нужен лекврь из данной, еще пока совсем малоизученной и деликатной области врачевания человеческих душ? Ведь все Ваши насущные проблемы довольно просто решить! Во-первых можно попробовать силы на одной из популярных бирж копирайтинга, имхо там обманывать не должны. А порядочного молодого человека и верных друзей можно встретить на православном сайте знакомств с замечательными подробными анкетами -- Азбука Верности www.azbyka.ru/znakomstva/

Напоследок еще один совет: избегайте общения с меркантильными людьми и все у Вас будет хорошо!!! Главное самой не заразиться сим духовным недугом от других и расчитывать на собственные силы, если не хотите попасть в финансовую зависимость от мужчины, который далеко не всегда идеал и каменная стена, а стопроцентных гарантий и страховок от всех бед Вам ни один юрист никогда не даст, к тому же материальная обеспеченность супруга еще не гарантия его благонадежности.

Проконсультироваться с православным психологом через интернет можно абсолютно бесплатно и анонимно на сайте Причал

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Знакома ли вам ситуация, когда вы составляете список обещаний: выучить язык, похудеть, найти работу мечты, но ничего из этого не происходит? Психологи и просветленные подсказывают нам: мы хозяева своей судьбы и нужно действовать, а не ждать чуда. Но как часто нам не хватает волшебного пенделя, чтобы начать исполнять мечты? Это самый пендель можно назвать мотивацией.

сайт предлагает вам познакомиться с интересной техникой планирования будущего, где четко озвучен главный мотив ваших поступков: все, что вы делаете, вы делаете для будущего себя.

1. Представьте картину своего реалистичного будущего

Не зацикливайтесь на мечтах и фантазиях, но и не падайте в пропасть пессимизма. Постарайтесь представить будущее именно реалистичным, ответив на вопрос: какой будет жизнь, если вы будете вести абсолютно такой же образ жизни, какой ведете сейчас?

2. Помните, что вы будете на 10 лет старше

И что вам останется жить на 10 лет меньше. Не стоит расстраиваться, такова реальность. Необходимо помнить, что времени на изменения останется еще меньше , а проблем, которые обычно сопутствуют человеку в определенном возрасте, больше.

3. Помните, что проблемы имеют свойство расти и накапливаться

К примеру, если ссоры в вашей семье - обычное дело, глупо ждать, что однажды ваш брак по взмаху волшебной палочки станет идеальным. Обиды будут накапливаться, нервная система ослабевать. Если сейчас у вас периодически болит желудок после тяжелой пищи, без правильной диеты через 10 лет боли будут посещать вас чаще и станут сильнее. Не забывайте об этом, когда будете представлять свое реалистичное будущее .

4. Теперь представьте картину желаемого будущего

Для удобства вы можете записать все на бумаге. Разделите лист на важные для вас сферы жизни: здоровье, семья, карьера, финансы, саморазвитие, признание. Подумайте, что нужно делать, чтобы добиться желаемого. Помните, что без действия не будет результата, поэтому придерживайтесь основных принципов для моделирования своего будущего.

5. Выбирайте долгосрочную инвестицию, а не сиюминутные удовольствия

Как вы думаете, что лучше: полежать на диване с чипсами сейчас или здоровый желудок и хорошая физическая форма через 10 лет? Потратить время и силы на игры с детьми или холодные отношения и редкие встречи, когда они вырастут? Поступки, которые мы совершаем, должны приносить нам пользу в будущем , чтобы потом не мучить себя вопросом: почему я этого не сделал?

6. Выбирайте путь, который подходит именно вам

Внимательно проанализируйте свое представление о будущем. Важно прочувствовать именно ваши ценности и стремления , а не пытаться что-то доказать другим. Это действительно вы хотите загородный дом у моря или вас устраивает ваша квартира в городе? Это вам нужно стать начальником крупной фирмы или вам по душе маленький бизнес, о котором вы мечтали с детства? Дайте себе честный ответ, чтобы ваши действия не были напрасными.

7. Ищите максимально действенные и подходящие вам способы, расставляйте приоритеты

Вдохновляющие примеры - это прекрасно. Но помните, что у каждого из нас своя дорога. Если вы занялись здоровьем своего тела, но испытываете дискомфорт от походов в дорогой спортзал, попробуйте другие способы. Что подойдет именно вам: пробежка по вечерним улицам, борьба или бассейн? Ищите свой путь , который принесет вам максимум пользы в будущем.

8. Не ждите мгновенных результатов, но помните, что, если все бросить, их не будет никогда

Ваши действия не останутся незамеченными, они обязательно принесут свои плоды. Может быть, трудолюбие приведет вас к повышению только через пару лет, а признание ваших творческих успехов настигнет вас только лет через 10. В любом случае если ничего не делать, чуда не произойдет .

Только мы сами несем ответственность за нашу жизнь, и, чтобы обрести счастье, нужно приложить усилия, не так ли?

Приветствую читателей моего блога, вы наверно заметили, что последний месяц я стал писать очень редко, это связано с проблемами у меня в жизни. И вот наконец-то всё закончилось, к сожалению, неблагоприятно для меня. Помните, я писал статью , сейчас хочется её продолжить.

Думаю, каждый человек должен проходить через сложные этапы своей жизни , так сказать упасть настолько низко, насколько возможно, чтобы почувствовать жизнь во всех её проявлениях. Как говорил один мудрый человек: пока вы не почувствуете, что значит оказаться на самом дне, вы по-настоящему не поймёте, что значит быть на вершине.

Нет, сильно не пугайтесь, я жив и здоров, но последние события заставляют посмотреть на себя с другой стороны. Парень, тебе 23 года и у тебя ничего по существу нет, а дальнейшие перспективы туманны. Можно задаться вопросом, что делал ты все эти годы, как так получилось?

Могу сказать, что я полагался на случай, в моей жизни всё складывалось само собой, и я не особенно-то и переживал над своей дальнейшей судьбой, но когда твои планы рушатся в один прекрасный момент , ты осознаёшь что жил неправильно, когда на тебя выливается огромный ушат грязи, упрёков, оскорблений, ты с ужасом понимаешь, что своим бездействием ты подвёл не только себя.

Конечно, приходится в экстренном порядке подстраиваться под новые обстоятельства и искать скорейшие выходы из этой неприятной ситуации. Самое главное найти в себе силы пережить всё это, не идти на поводу у своих эмоции, не впадать в , и тем более не заливать своё горе алкоголем, так как потом будет ещё сложнее вернуться в нормальное русло.

Лучшее, что сейчас можно сделать – это подробно проанализировать все предшествующие этому события, и понять, что было сделано не так, ведь в большинстве случаев в своём положении виноват сам человек. Такие периоды призваны показать нам, что до этого мы жили неправильно и нужно кардинально менять свою судьбу. Как говориться: когда перед нами закрывается одна дверь и открывается другая, мы по-прежнему пытаемся попасть туда, куда путь нам уже закрыт.

Если не поддаваться панике, и всё взвесить, то, скорее всего, окажется, что не всё так плохо , как показалось на первый взгляд, просто жизнь делает крутой поворот. Не хотелось бы вдаваться в подробности, могу лишь сказать, что я наступал на одни и те же грабли три раза, видимо другого выхода просто не было.

Я это понимаю, и знаю, что нужно делать. Человеку нельзя терять веру в своё хорошее будущее, чтобы не происходило. Если он перестанет надеяться на лучшее и начнёт , то ничего не достигнет.

Везде нужно искать плюсы, даже в самой, казалось бы, безвыходной ситуации. В моём случае – это получение нового опыта, новые знакомства, и, разумеется, большее время, которое я смогу уделить вам дорогие читатели. Видите, ничего не бывает зря, поэтому пожелайте мне удачи, и до скорого на страницах .

P.S. Как обычно, новая песня в каждом посте: Пара нормальных – Вставай !

Время от времени каждого живого человека посещает чувство, что он «катиться вниз». Выражается в подавленности, недовольстве собой, легкой депрессии, растерянностью, потерянностью …

Плохо то, что даже, если никуда не «катитесь», а всего лишь индикатор радости барахлит (чувства, эмоции; как вариант: опились кофе), но попав в подобную негативную эмоциональную ловушку – действительно пойдете «вниз».

Можно, пустить на самотек, за пару дней хандра пройдет (витаминный баланс войдет в норму: еще один вариант, почему – «я сегодня разбит») — вы снова живчик, движимы своей высокой .

А можно воспользоваться советами ниже.

1. Составить список необходимых дел, вещей

Иногда, можно потеряться в обязанностях, работе, желаниях, которые внезапно навалились. Читайте: , организм так справляется с перегрузками – стопорит всю текущую деятельность.

Он как-бы теряясь указывает вам: «Слишком много Ты на меня бедного взвалил, Я в растерянности, что мне выполнять в первую очередь?»

Ваша задача установить очередь и приоритеты. И начинается это со составления списка необходимых дел, того, чем себя сверх озадачили.

Сам факт составления подобного уже может облегчит и скоординировать вас. И здорово! Если, все же, в «потерянных чувствах»: расстановка приоритетов, можно , или через .

2. Облегчить задачу путем дробления

Благодаря списку станет ясно: что нужно делать, но делать не можется. Хотя, раньше вопросов с этим не возникало. Простой выход из ситуации: дробить дела на меньшие задачки.

Даже решение мелкой работы – сдвиг с мертвой точки. Говорят, что самое трудное — начать. Значит, начав, далее – уже только «Вверх».

3. Душ, спортзал, прогулка, …

Возможно, чувство, что «все идет не туда» связанно с банальным утомлением. Вам нужно отдохнуть, отвлечься от текущего состояния души.

Самое лучшее: душ, спортзал, прогулка, лес, даже шопинг …

4. Восстановить баланс жизни

Баланс жизни состоит из: отношения, хобби, работа. Когда одно незаслуженно забыто – оно вследствие тянет все остальное «вниз».

Не обязательно во всех сферах жизни быть на все сто. в этом не верно. Но забывать, что вы нуждаетесь в удовлетворении некоторых потребностях не стоит ( наглядно демонстрирует такие потребности).

Выявив о чем вы забыли: наверстывайте упущении, не забывая о жизненном балансе.

Любопытно, наверстывать получается у некоторых человечков само собой. А может и вы подобным страдаете, впрочем, как и я.

Вот, например: страдали трудоголизмом в течении года, но затем, вдруг – апатия, разочарование, как выход — вспомнили о романтической стороне жизни (отношениях). Теперь в течении некоторого времени вы — неисправимый романтик.

Но по прошествии опять какого-то времени: либо в работу, либо приседаете на онлайн игры.

Это плохой сценарий. Но это уже другая история … (Простой выход: планировать дела, распределять заранее, когда развлекаться, когда трудиться, когда уделить внимание другим)