Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.

Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».

Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?

Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку - делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.

Итоги месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять - достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.

А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.

Мечты

В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.

В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.

Личный дневник: зачем?

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

1. Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой , разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
2. Вести дневники начинают из-за потребности выговориться . Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
3. Некоторые просто любят писать . Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Как начать

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Цель

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

Когда писать

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Куда спрятать

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.

Что писать

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

1. Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
2. Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
3. Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
4. Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
5. Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

Дневник может представлять собой хронику вашей повседневной жизни, изложением ваших самых личных мыслей или просто служить шпаргалкой–памяткой для того, чтобы запомнить, что и когда необходимо сделать. Определенных готовых правил ведения дневника нет, и все зависит от ваших пристрастий и предпочтений, но существуют общие рекомендации для тех, кто решил начать ведение собственного дневника, которые приводятся ниже.

Шаги

Ведение собственного дневника

Для начала необходимо определиться, где вы будете вести свой дневник. Будет ли это блокнот, тетрадь, программа Word в компьютере или другой текстовый редактор, вроде Red Notebook? Необходимо только убедиться в хорошем качестве вашего будущего дневника, поскольку он будет использоваться ежедневно и должен будет храниться довольно долго. Кроме того, надо учесть, что дневник будет сопровождать вас в ваших путешествиях и поездках, поэтому лучше, чтобы он имел жесткий переплет и страницы из плотной бумаги (если, конечно, это не электронный дневник).

Подберите хорошие письменные принадлежности. Если вы решили использовать текстовые редакторы, то можете пропустить этот шаг. Выберите авторучку, которой вам приятно писать, которая не заедает и не течет. Вы можете использовать также и карандаш, но в этом случае надо учесть, что графит имеет свойство истираться, и вы можете через некоторое время потерять свои записи. У каждого свои предпочтения в выборе ручки: некоторые предпочитают конкретные бренды, некоторые просто любят писать гелевыми, перьевыми или шариковыми ручками. Подумайте, какой из этих типов наиболее удобен для вас, какой не отвлекает от мыслей. Это очень важно определить с самого начала.

Установите время для ведения дневника. Вне зависимости от того, где именно вы будете писать, лучше установить определенное время и придерживаться такого расписания постоянно. Это позволит поддерживать регулярность записей и сделать ведение дневника привычкой. А если вы любите записывать мысли, пришедшие в голову, сразу, то выберите карманный блокнот или компактную тетрадь, которую удобно носить в сумочке или кармане. Это позволит вам делать зарисовки, а в конце дня резюмировать их в окончательном виде.

Выберите обстановку, которая наилучшим образом способствует ведению дневника. Попробуйте писать в разных местах и в разное время, пока не найдете оптимального варианта и среды, в которой записи у вас получаются самыми удачными. Это может быть ваша спальня или кафе, в котором вы за чашечкой ароматного чая или капучино можете сосредоточиться, или это может быть ваш рабочий кабинет. Главное, чтобы вы чувствовали, как слова складываются в мысли, а мысли – в небольшие зарисовки о том, что вас волнует в данный момент.

После каждой записи пишите дату и время. Это может показаться лишней тратой времени, но дело в том, что события, описываемые в дневниках, как правило, являются четко привязанными ко времени и дате их описания, и спустя годы вы сможете с точностью до минуты воссоздать картину вашего прошлого.

Начните писать. Просто начинайте записывать свои мысли по мере их возникновения. То есть пишите то, что первым приходит вам в голову. Если вы зашли в тупик, то просто описывайте то, что делали в течение дня, или постарайтесь сформулировать те события, которые произвели на вас самое сильное впечатление за последнее время. Подобное начало может вывести вас из тупика и появится второе дыхание, когда пишется само собой, легко и просто.

• Постарайтесь воспринимать свой дневник как мысли на бумаге. Вовсе не обязательно, чтобы каждая мысль имела идеальную формулировку с художественной и литературной точки зрения. Не опасайтесь сумбура, грамматических и пунктуационных ошибок. Ведь это ваш дневник, и это ваше пространство, в котором вы можете записать и организовать свои мысли и чувства.
• Не стесняйтесь. Если вы не планируете показывать свой журнал кому-то еще, помните, что он предназначен только для вас и не волнуйтесь о том, что подумают другие люди. Свободно выражайте свои мысли, поскольку именно в этой свободе и заключается смысл ведения дневника.

1. Будьте изобретательными. Пробуйте различные стили письменных форм в вашем дневнике. Вы можете, например, сочинять стихи, сценарии или применить такой литературный прием, как изложение потока сознания. Кроме того, в дневнике можно делать зарисовки, карандашные наброски, иллюстрации и коллажи.

   Умейте вовремя остановиться. Неумение остановиться в письме сродни перееданию. Научитесь вовремя остановиться и помните, что вы всегда должны оставлять что–то на завтра. Не исчерпывайтесь до последней капли, постарайтесь оставить немного для следующей записи. Иногда полезно заранее определить объем написанного в размере одной страницы.

   Регулярно перечитывайте свои записи. Это можно делать либо сразу после написания, либо спустя несколько дней. Это позволит вам по ходу дела вносить определенные коррективы в ваши записи и анализировать ситуации и события с точки зрения прошедших дней.

   Продолжайте писать. Чем больше записей в вашем дневнике, тем более ценным он становится. Приучите себя писать регулярно и никогда не прерывайте записи на продолжительный срок.

   Ведение дневника школьниками

   1. Для начала школьнику необходимо определить назначение дневника. Это может быть задание учителя записывать свои впечатления о прочитанных книгах, или хронометраж определенных событий жизни, или же необходимость вести записи о режиме спортивных тренировок. Как бы то ни было, назначение дневника должно быть определено с самого начала, с самой первой записи.

      Придерживайтесь определенного графика. Вероятно, вам потребуется определенное количество записей, чтобы выполнить задание. Не оставляйте все на последний день. Если вы не уверены, что сможете придерживаться графика, то установите будильник на время, когда вы планируете писать, или попросите кого-нибудь из близких, чтобы они напомнили вам о времени заполнения дневника.

      Датируйте каждую запись. Начинайте каждую новую запись с обозначения даты. Можно также отмечать точное время записи.

      Пишите вступления. После даты напишите одно или несколько предложений в виде преамбулы к записи. Приведем несколько советов, которые следует учитывать при ведении дневника в качестве школьного задания:

      • Опишите то, что вы выучили. Напишите о том, как вы планируете применять полученные знания в вашей собственной жизни.
      • Цитируйте те места из книги или статьи, которые, по вашему мнению, являются самыми существенными. После цитаты напишите, почему вам понравилась именно эта мысль.
      • Опишите ваши мысли или впечатления о задании. Например, если вы должны написать дневник о прочитанной книге, то можете делиться своими впечатлениями о персонажах или событиях, описанных в ней по ходу чтения.

   2. Пишите от первого лица. Дневник – это ваше личное повествование, поэтому его необходимо вести от первого лица. Это означает, что вы должны пользоваться местоимениями " я", "мое" или "мой".

      Придерживайтесь требуемого объема записей. Если в вашем задании четко определяется объем каждой записи, то старайтесь придерживаться этих требований. Если четких указаний нет, то ориентируйтесь количеством слов от 200 до 300 на запись.

      Пишите заключения. Поскольку ваши записи являются результатом ваших размышлений и описанием впечатлений, то каждая запись должна иметь четкое резюме, изложенное в одном или двух предложениях в виде обобщения. Например, можно начать заключение фразой: "Сегодня я узнал, что... " или "Мне бы хотелось узнать больше о...".

   • Вовсе не обязательно адресовать дневник кому–то. Просто начните писать.
   • Не торопитесь, не спешите и не суетитесь. Пишите спокойно и сосредоточенно. Это будет способствовать большей информативности ваших записей.
   • Если вы сделали продолжительный перерыв в ваших записях, то не пытайтесь заполнить пробел, описывая все, произошедшие за этот период события. Это погубит ваш дневник, убьет ощущение сиюминутности и свежести описываемого. Просто продолжите писать, как будто перерыва и не было, описывая те мысли и чувства, которые приходят вам в голову в данный момент, а по ходу дела нужные воспоминания сами собой придут вам в голову и выльются на страничку вашего дневника. Воспринимайте ваш дневник как фотокадры из вашей жизни, но не как всеобъемлющее видео, описывающее каждую прожитую вами секунду. Именно так!
   • Иногда нас так переполняет негатив, что мы можем писать исключительно об этом, зацикливаясь на всем плохом и кошмарном. Попробуйте вспомнить что–то хорошее, что происходило за описываемый промежуток времени. Впоследствии, когда вы будете перечитывать свои записи, оглядываясь назад, вам будет приятно вспомнить смешные и веселые события, это вызовет у вас улыбку и поднимет настроение!
   • Пишите диалоги и интересные беседы. Используйте прямую речь как в книгах.
   • Писательство может захватить вас с головой. Может быть, единожды начав писать, вы не сможете остановиться, и это занятие станет вашей пожизненной привычкой!
   • Иногда вдохновение приходит в ванной, когда вы принимаете душ. Старайтесь уловить эти мысли и записать их в дневнике, резюмируя прожитый день.
   • Если ваш дневник получится удачным, и вы станете известным человеком. то он станет прекрасной базой для книги мемуаров.
   • Пишите об определенных периодах, указывая их конкретное время. Например, можно выписать расписание уроков: 1–й урок от X: XX утра до X: XX дня, 2-й... , и так далее.
   • Напишите адреса, номера телефонов, электронную почту вашего лучшего друга. Вам будет интересно почитать это в будущем.

   Предупреждения

   • Если ваш дневник содержит чрезвычайно личные мысли, позаботьтесь о том, чтобы он хранился в надежном месте, недоступном для других.
   • Никогда не берите свой дневник в школу. В 90% случаев это приводит к потере конфиденциальности.

Классический вариант ведения дневника предполагает описывание переживаний и событий. Но это не единственный способ! Многим нравится дополнять текст картинками, коллажами, поделками.

Плюсы ведения личного дневника:

• Анализ собственной жизни помогает жить осознанно, замечать хорошее.
• Описание душевных переживаний даёт облегчение и позволяет отстранённо взглянуть на них.
• Личный дневник активизирует творческую энергию, отвлекает от серых будней и вносит разнообразие в ежедневные дела.

Рассмотрим с чего следует начать, если вы никогда не вели личный дневник.

Для начала отметьте, к какому типу мышления принадлежите:

1. Если вы любили писать сочинения в школе, то для вас идеальным вариантом будет словесные описания каждого дня.
2. Когда общаетесь с кем-либо по телефону, рука так и тянется порисовать загогулины на листе бумаги.

   Значит, в вас есть творческая жилка художника. Чередуйте текст и рисунки, делайте коллажи.

3. Вам ближе рациональное мышление, точные науки и прагматичность? Личный дневник может стать деловым блокнотом.

   Записывайте цели на будущую неделю или месяц, отмечайте сделанное и вдохновляйтесь достижениями!

4. Если вы умеете шить, владеете искусством скрапбукинга или умеете делать что-либо другое своими руками, создайте личный дневник на основе своего хобби.

   Записывайте идеи для будущих поделок, вклеивайте вырезки из журналов и отмечайте важные советы других мастеров.

Блокноты для личного дневника бывают разные. Можно купить готовый, либо сделать своими руками, оформляя с любовью каждую страничку.

Варианты дневников
Самодельный личный дневник	Готовый блокнот с твёрдой обложкой	Молескин
Плюсы: это будет уникальный личный дневник, полностью подходящий под ваши вкусы	Плюсы: такой блокнот удобно брать с собой в дорогу и заполнять его в любом месте, в любое время	Плюсы: это настоящий подарок для творческой личности! Молескин сделан из нелинованной бумаги, поэтому на ней удобно рисовать и чертить
Минусы: придётся потратить время на поиск готовых страниц в интернете и создание обложки	Минусы: канцелярские блокноты не отличаются разнообразием, бывают либо в клетку, либо в линейку и не имеют творческих страничек	Минусы: они довольно дороги в сравнении с обычным блокнотом

Важно! Универсальный дневник – это блокнот на кольцах, поскольку он позволяет менять страницы местами и вставлять новые блоки.

Идеи для личного дневника: что можно нарисовать?

Готовые картинки в виде коллажей, собственные рисунки или срисовки чужих работ – это самые популярные идеи для заветного блокнота.

Коллажи обычно создаются на определённую тему. Мода и стиль, природа, идеи для оформления дома, красивые люди – всё это может послужить темой для создания коллажа.

По теме подбираются иллюстрации в женский журналах либо картинки в Интернете, которые можно распечатать.

Вырезки или распечатки располагаются на листе хаотичным образом, формируют композицию, затем приклеиваются.

Предпочитаете рисовать самостоятельно? Выбирайте свой вариант пополнения дневника рисунками:

1. Челлендж – это регулярное создание рисунков. Главное правило – рисовать каждый день как минимум по одному.

   В сети множество вариантов челленджей, можно присоединиться к готовому или придумать свой.

2. Арт-терапия лечит душу через спонтанное рисование. Закройте глаза, сосредоточьтесь на переживаниях и нарисуйте первое, что придёт в голову.

   Вложите в рисунок все внутренние эмоции – и вы почувствуете облегчение!

3. Мандалы и антистресс-раскраски созданы для избавления от стресса. Когда вы погружаетесь в рисование разноцветных узоров, вы отдыхаете душой.

   Это отличный вариант для тех, кто не умеет рисовать, но хочет приобщаться к творческому делу.

4. Рисунки по точкам или по клеточкам – ещё один классный вариант рисования, который под силу каждому.

Уделите особое внимание заглавной странице дневника. Что можно нарисовать на ней, кроме красивой рамки с собственным именем?

Спросите себя, что для вас является самым приятным на свете, а после – изобразите всё это на первой странице. Это настроит вас на душевность и открытость перед вашим дневничком.

Оформление личного дневника своими руками

Внутреннее и внешнее оформление личного дневника будет зависеть от желаний его обладателя.

Для начала определитесь, в каком стиле вы хотите оформить вашу тетрадь:

1. Винтаж предполагает бежево-коричневую гамму, изображение предметов в стиле ретро и черно-белые портреты людей прошлой эпохи.
2. Шебби-шик – идеальный стиль для девочек! Красивое оформление в стиле шебби-шик – это розочки, птичьи клетки, венки, цветочные орнаменты и розово-голубая гамма.
3. Классику выбирают те, кому ближе геометрические формы, пастельные тона и витиеватые орнаменты.
4. Бохо-стиль – самый смелый, разноцветный и яркий, сочетающий этнические рисунки, природные мотивы и настроение эпохи хиппи.

Красивое оформление можно создать двумя путями.

Создайте хенд-мейд обложку или вклейте страницы, оригинально оформленные своими руками:

Идеи для создания обложки	Идеи для необычных страничек
Оберните обложку тканью! Украсить такую обложку можно вышивкой, бусинами, пуговками или значками. Мягкая обложка приятна на ощупь и выглядит весьма душевно	Списки с важными вещами помогут вам вести наблюдения за собой и окружающим миром. Пример – «10 вещей, которые нужно сделать этой осенью», «Мои достижения за этот месяц»
Сочетание крафт-бумаги и кружева выглядит весьма оригинально. Загляните в любой магазин для творчества – там найдётся и то, и другое	Странички эмоций выглядят интересно и приносят большую пользу! Выделите в тетради пустые листы, а в периоды вдохновения, душевного потрясения или огромного счастья вымещайте на них собственные эмоции так, как пожелаете
Коллаж из фотографий на обложке – это стильно и просто! Рамки для фото можно сделать из декоративного скотча	Инфографика – сочетание текста и зарисовок. Так можно оформлять рецепты блюд или планы на выходные

Обратите внимание! Главный принцип, который лежит в основе ведения личного дневника – искренность.

На самом деле неважно, как именно вы будете вести ежедневник. Нет единого мнения о том, как правильно его заполнять.

Помните, что вы создаёте его прежде всего для себя. Поэтому слушайте своё сердце и ведите свой заветный блокнот так, как пожелает ваша душа.

Полезное видео

Похожие записи

Почти у каждого человека наступает период, когда он начинает вести личный дневник. Как это сделать, каждый решает сам. Но существует несколько общих рекомендаций, которые будут полезны новичку.

Для чего нужен личный дневник

Жанр «секретной тетрадки» остается востребованным с 10 века (в виде путевых и автобиографических заметок)до нынешних дней. Конечно, сегодня личный дневник выглядит совсем по-другому, вплоть до электронной версии.

Но причины появления дневника остаются прежними:

Не случайно чаще всего дневник начинают вести в подростковом возрасте, в период становления характера и мировоззрения.

С точки зрения психологии, ведение личного дневника является прекрасным способом сохранить и укрепить душевное равновесие, снизить уровень стресса, снять накопившееся за день напряжение.

Это признанный метод психотерапии, эффективность которого доказана практикой. Разнообразие дневников не поддается описанию.

Это может быть тонкая тетрадка, альбом для рисования, набор листов, блог в интернете – все зависит только от желания автора. То же самое относится к стилю оформления. Это может быть написанный молодежным сленгом, разукрашенный всеми цветами радуги, наполненный наклейками и прочими финтифлюшками дневник подростка.

А может быть аккуратный, с пронумерованными страницами, с календарем дневник взрослого педантичного человека. Требование одно – хозяину дневника должно быть комфортно.

Что пишут в ЛД

Дневник – портрет своего хозяина. И содержимое дневника отражает внутренний мир того, кто его ведет.

Что могут содержать странички дневника:

1. Хронология:

1. Анализ дня:

• анализ случившихся событий;
• обдумывание произошедшего, его оценка, личные эмоции;
• интересные мысли, появившиеся в течение дня;
• личные достижения;
• мечты и планы на будущее.

1. Самообразование и самосовершенствование:

• интересные цитаты;
• любимые стихи и песни;
• заметки о понравившихся книгах и фильмах;
• впечатления от посещения спектаклей, выставок, экскурсий.

1. Увлечения, хобби:

• кулинарные рецепты;
• эскизы нарядов;
• схемы для вязания;
• советы по домоводству, садоводству, огородничеству;

1. Творчество:

• свои стихи;
• свои рисунки, эскизы;
• вырезки из журналов, наклейки, открытки и т.п.

1. Памятки:

• особенно памятные фотографии;
• буклеты о выставках, экскурсиях;
• интересные письма, романтические записки.

Для младших школьников, которые только собираются вести дневник, интересно и полезно будет начать его с описания членов семьи, друзей, увлечений, любимых игр, книг и фильмов и т.д.

Дневник из тетради

Существует много вариантов, как сделать личный дневник. Формат дневника каждый выбирает для себя сам. Тонкая тетрадь подойдет для редких эпизодических записей. Для постоянного ведения дневника лучше сразу приобрести толстую тетрадь, которой хватит для записей на долгий период. Чтобы дневник прослужил долго, лучше покупать качественную тетрадь с плотной бумагой.

Ее можно улучшить:

• обложку дополнительно укрепляют, подклеив тканью или картоном. Для украшения можно добавить наклейки, рисунки, вышивку и т.п.;
• для придания прочности тетрадь сшивают;
• для удобства можно смастерить закладки;
• записи можно дополнительно защитить. Для этого в страницах дыроколом пробивается сквозное отверстие, в которое продевают замочек.

Дневник из блокнота

Практичный вариант – дневник из блокнота. Лучше приобрести блокнот с большим количеством листов, скрепленных спиралью.

Чтобы придать оригинальность стандартному блокноту, можно:

• Необычно оформить обложку, оклеив ее тканью или бумагой. Красивая аккуратная оклейка не только украсит обложку, но и придаст ей прочность. Можно дополнительно украсить обложку декоративными элементами;
• Для дополнительной защиты можно проделать в блокноте сквозное отверстие через все страницы и продеть в него замочек;
• Спираль можно заменить красивым шнурком, лентой, тесьмой. Но снимать спираль и продевать заменяющий ее шнур следует очень аккуратно.

Дневник из альбома

Для тех, кто будет заполнять личный дневник своими зарисовками, оптимально использовать альбом для рисования. Этот вариант больше подходит и любителям аппликаций, скрапбукинга и прочих творческих техник. Плотная бумага большого формата прекрасно подходит для рисования (тонкую тетрадную бумагу краски или фломастеры промочат насквозь) и работы с клеем.

При создании дневника из альбома для рисования можно:

• укрепить и украсить обложку, аккуратно наклеив сверху слой ткани или плотной бумаги;
• защитить записи продетым через альбомные листы замочком;
• можно дополнительно сшить альбомные листы, чтобы они не распадались при большом количестве объемных аппликаций.

Дневник-папка

Можно не покупать готовую тетрадь или блокнот, а сделать оригинальный дневник-папку, используя разрозненные листы:

Дневник из офисной бумаги

Еще один способ создания дневника из отдельных листов – скрепление стопки офисной бумаги кольцами:

• из плотной бумаги изготавливаются верхняя и нижняя обложки;
• между обложками ровной стопкой сложить странички будущего дневника. Они могут быть разноцветными, красивой формы (например, с узорными краями или закругленными углами), различной плотности для разных разделов;
• с левой стороны проделать дыроколом сверху и снизу по два сквозных отверстия, проходящих через всю стопку;
• продеть в отверстия соединительные кольца.

Старая книга – оригинальная основа для ЛД

Творческая личность захочет иметь особенный личный дневник. Как сделать дневник креативным, подскажет старая, уже ненужная книга. Создание личного дневника на ее основе дает неограниченный простор фантазии и творчеству. Обложка украшается согласно вкусу хозяйки. Часть страниц можно удалить, можно склеить между собой, можно вклеить картинки и т.д.

А для того, чтобы вести записи, типографский шрифт придется закрасить, или замазать корректором, или заклеить тонкой бумагой. Словом, такой дневник потребует дополнительных усилий для решения возникающих проблем. Тем интереснее станет процесс его заполнения – как раз для неординарных натур.

Дневник с кожаной обложкой

Для дневников большого объема, которые будут долго использоваться, потребуется изготовить прочную обложку. Один из лучших вариантов – кожаная.

Для ее изготовления:

• Плотную картонную основу обклеивают заготовкой из кожи. Кожаный лоскут должен быть больше, чем основа, чтобы припуски можно было загнуть и приклеить к внутренней стороне обложки. Используется стойкий клей типа «Момент»;
• При приклеивании кожу необходимо хорошо разгладить и очень плотно прижать к основе;
• Затем также плотно приклеиваются припуски с обратной стороны;
• Для лучшего результата обложку помещают под пресс.

Дневник в интернете

Самый современный вариант личного дневника – электронная версия.

Возможны два варианта:

Изготовление обложки

Дневник начинается с обложки, которая должна привлекать и настраивать на позитив.

Что можно посоветовать по оформлению:

Оригами для обложки

Техника оригами незаменима при оформлении дневника – как обложки, так и внутренних страниц. Затейливо сложенные фигурки станут настоящей «изюминкой» дневника, нужно только выбрать подходящие варианты. Большие объемные фигурки не подойдут, но оригами предлагает много различных «плоских» поделок минимальной высоты: рамочки, силуэты, бантики, затейливые конверты.

Научиться складывать фигурки-оригами нетрудно, тем более что для дневника не нужны сверхсложные композиции – простой веер, вставленный между двумя страничками, выглядит очень эффектно.

Оформление первой страницы

Особого отношения заслуживает первая страничка. Для ее эстетического оформления можно использовать те же техники и правила, что и для обложки. А вот ее информационное наполнение следует продумать.

На первой страничке можно разместить:

Календарь в дневнике

Дневник подразумевает указание календарных данных каждой записи. Можно просто указывать число в начале записи, а можно ярко выделять дату, используя цветные чернила, особый шрифт и т.д.

Если для дневника предусмотрены функции ежедневника (план дел на каждый день, заметки-напоминалки, ежедневный анализ и т.п.), то удобно сразу отвести под ежедневник определенное количество страниц, создав «вложенный календарь». Например, отвести для каждого дня отдельную страничку.

Тогда можно заранее на каждой странице указать число, месяц, день недели.

Для удобства, странички можно оформить выступающими за пределы листа стикерами-закладками, на которых указана дата. Еще один вариант: вырезать странички «ступеньками» и указывать дату на них.

Внутреннее оформление страниц

Как оформлять внутренние страницы, чтобы сделать их интересными, решать только автору личного дневника. Важно, чтобы они вызывали положительные эмоции и желание заполнять их.

Несколько подсказок:

Конвертики, секретные карманы, хитрости в ЛД

Часто в дневниках хранят памятные вещи: билеты на мероприятия, буклеты, записки, маленькие сувениры, письма. Для этого удобно использовать особые кармашки и конверты. Кармашки для хранения памятных мелочей или секретной информации можно изготовить из особым образом сложенных или склеенных между собой страничек дневника. Также для этой цели можно использовать скотч.

Кармашки можно смастерить отдельно, а затем вклеить в дневник. Их делают из бумаги, ткани, фольги, пластика, а затем украшают– картинками, наклейками, узорами, стразами и т.д. Даже простой кармашек, изготовленный из сложенного пополам листа красивой бумаги, скрепленного по краям декоративным скотчем, будет смотреться красиво.

Конверты можно купить готовые, можно смастерить самостоятельно – например, в технике оригами.

Если в конверте будут храниться относительно объемные вещи (например, несколько фотографий), то его лучше прикрепить к плотной обложке. А вот кармашек для одной особенной записки или памятного сухого цветочка можно приклеить на страничку. Очень удобно и эстетично для крепления маленьких кармашков использовать декоративный скотч.

Украшение текста, узоры, окантовки по клеточкам

Для украшения текста используются разноцветные ручки и фломастеры. Для этой цели подойдет и необычное расположение записей – например, в несколько колонок, или блоками в разных местах страницы. Можно разнообразить странички красивым орнаментом по краям листа, разнообразными рамками, как нарисованными, так и наклеенными. Для создания подобной окантовки очень удобно использовать шаблоны.

С их помощью даже те, кто не умеет рисовать, могут очень красиво оформить лист дневника. Еще одна прекрасная возможность для тех, кто не очень хорошо рисует – рисование по клеточкам. Достаточно найти понравившийся рисунок и по клеточкам перенести его в свой дневник. В интернете легко найти целые подборки подобных рисунков.

Картинки для ЛД

Украсить дневник можно при помощи готовых рисунков. Это могут быть картинки из журналов – например, фотографии любимого певца или артиста. Продаются целые наборы тематических наклеек (котиков, принцесс и пр.), которые красиво смотрятся в тексте.

Понравившуюся картинку можно найти в интернет и распечатать на цветном принтере. Подойдут и красивые фантики от конфет, поздравительные открытки, марки и т.д.

Надписи и вырезки из журналов в дневнике

В глянцевых журналах можно найти не только картинки, но и интересные цитаты, высказывания, красивые заголовки. Их также можно использовать для оформления дневника. Если обвести такие вырезки рамочкой или выделить другим способом, они сразу привлекут к себе внимание.

Последняя страница

Страницу, завершающую личный дневник, как и первую, тоже можно сделать особенной. Может быть, на ней будут собраны мысли, которые особенно поразили владельца дневника. Или планы на будущее. А можно просто нарисовать дверь, ведущую в «прекрасное далеко».

Конверт для ЛД

Можно дополнительно защитить дневник – и от износа, и от лишнего внимания. Для этого мастерят дополнительный конверт-чехол для хранения личного дневника. Для создания простого конверта берется лист бумаги и складывается втрое так, чтобы в большую часть помещался дневник, а меньшая оставшаяся часть будет клапаном для конверта. Боковые сгибы скрепляются клеем или скотчем.

Красивая бумага и декоративный скотч сделают такой конверт нарядным даже без дополнительных украшений.

Можно изготовить чехол из ткани по такому же принципу. Клапан легко сделать застегивающимся на пуговицу или на «липучку».

Дневник – это очень личное дело. И каждый сам решает, как его вести.

Личный дневник способен стать настоящим другом, помогающим понять, как строить свою жизнь, как сделать ее гармоничной и наполненной. Это уникальная возможность вспомнить свое прошлое и оценить его, уже повзрослев.

Видео: как сделать личный дневник

Как сделать личный дневник из тетради, смотрите в видео-ролике:

Как оформить личный дневник, смотрите в видео: