И вот что из этого получилось.

Чтобы показать, как один неверный выбор может изменить всю жизнь, фотограф Трент Белл (Trent Bell) попросил заключенных тюрьмы штата Мэн, отбывающих длительные сроки, написать письма самим себе в прошлое.

Дорогой Боб, в течение нескольких месяцев после окончания учебы в 1964-м у тебя было три предложения о работе, которые ты упустил. Каждое из них могло стать твоей карьерой, особенно работа в Королевской канадской полиции, это эквивалент американского ФБР. Чтобы понять, какое у тебя было счастливое детство единственного ребенка в семье на ферме в 150 акров, потребовалось посидеть в тюрьме и подумать о прошлом. Ты был не настолько умным, чтобы ценить все хорошее, что было у тебя в жизни до тех пор пока не стало слишком поздно. Ты жил будущим, а не настоящим. Потом ты связался с плохой компанией своего кузена, который был на 7 лет старше. Он с друзьями брал меня ночью ловить лосося. Там всегда были спиртные напитки, а я хотел соответствовать - вот так и началось мое пьянство. Ты смотрел на своего кузена как на старшего брата, что было ошибкой. Я редко проводил время с кем-то, кто не пил. Прошло 10 лет, и твоя жизнь вышла из-под контроля. Тебя манила работа дальнобойщика и яркие огни Монреаля и других городов. Выпивка, наркотики и гулянки превратили работу и семейную жизнь в ад. Я разрушил два брака, и вот результат: я здесь, отбываю 55 лет, после того как 17 уже отсидел. Теперь я знаю - выбирая друзей или семью, будь осторожен. Точно ли у тебя с ними совпадают цели в жизни? Мы позволяем алкоголю и наркотикам разрушать наши мечты и наше возможное будущее.

Джеку Бабберу.
Пишу, чтобы сообщить, что я видел будущее и знаю, что тебя ждет. Я хочу предупредить тебя, что если ты не изменишься, тебе будет сложно. Ты любишь быстрые деньги, грузовики, мотоциклы, женщин и наркотики. И хотя ты простой рабочий, в конце концов ты поймешь, что совершаешь преступления: продаешь наркотики и не только ходишь на работу, потому что работы тебе уже недостаточно. Когда ты начнешь употреблять дорогие наркотики, твои так называемые «дружки» будут требовать от тебя больше. Не стоит стараться их поразить. В конце концов это ты будешь сидеть один в холодной камере, а они будут далеко. А ты будешь оглядываться и думать, как же ты мог променять жизни своих детей, родителей и даже собственную на жизнь в тюрьме. Найди работу, Джек, завязывай с наркотиками и сторонись безумия, потому что ты достоин того, чтобы осуществить свои мечты, а не только видеть их во сне.

Если бы я мог написать письмо самому себе, я бы начал с того, что жизнь не всегда так уж хороша. Иногда она сбивает тебя с ног, но борьба делает тебя сильнее, а перемены - мудрее. Всегда уважай своих родителей даже если думаешь, что ты прав, и всегда говори им, как ты их любишь. Это никогда не лишнее: ты не знаешь, сколько вам еще суждено быть вместе. Не бросай школу, даже если она дается тебе с большим трудом. Твой диплом важнее, чем ты думаешь не только для тебя, но и для твоих детей и родителей. Когда ты поступишь в университет, соберись и не садись за руль, если выпил: это ничем хорошим не кончится. Не старайся быть тем, кем ты не являешься - это приводит к множеству ошибок. Когда ты встретишь любовь всей своей жизни, ты сразу это поймешь. Женись на ней и каждую минуту делай ее счастливой. Не растрачивай время впустую - ты никогда не знаешь, сколько тебе отведено. Если что-то суждено, то все получится - только не сдавайся. В общем, это письмо о том, что нельзя никогда терять того, кто ты есть на самом деле, потому что, когда ты снова поймешь, кто ты, может быть слишком поздно. Надеюсь, это письмо застанет тебя в добром здравии.

Письмо молодому мне. Привет. Это будущий, более взрослый ты. Я хочу достучаться до тебя и помочь спастись от превращения в меня - ветерана тюремной системы, который провел в ней больше 20 лет. Если ты обратишь на меня внимание и послушаешь моего совета, ты возможно избежишь такого будущего и сможешь прожить особенную жизнь. Перво-наперво прими тот факт, что ты особенный. Ты таким был рожден. Будь собой и ты сможешь расположить к себе хороших людей. Когда ты стараешься казаться другим, чтобы подойти под какие-то рамки, ты теряешь себя. Всегда помни, что ты сперва должен быть другом самому себе. Еще знай, что семья любит тебя и будет всегда любить. Никогда не анализируй ее и не сравнивать с любовью в других семьях. Они делают что могут теми средствами, которыми располагают. Люби в ответ без ожиданий и без условий, и тогда узы останутся крепкими. Наконец, неважно, через какой тяжелый опыт тебе пришлось пройти, - он не должен определять тебя. У тебя есть свобода выбора. Всегда. Будь скор на улыбку, не спеши с гневом и обращайся с людьми уважительно, они этого заслуживают. Вот так ты сможешь не стать мной. Роберт Пэйзант.

Джейми, столько всего произошло в моей жизни. Столько сделано ошибок. Тюрьма, наркотики, воровство и ложь тем, кто мне верил. Единственное хорошее, что случилось, - тот день, когда родились мои дочери. Даже с ними мы принимали неверные решения. Почему мы не могли жить правильно? Если бы мы знали, что бросить школу - это большая ошибка. Люди, которые называли себя нашими друзьями, были просто дурным влиянием. Мы позволили им залезть в нашу голову. Джейми, Джейми, Джейми. Мы знали, что поступаем плохо, но это нас не останавливало. Некого винить, кроме себя. Я сейчас сижу в этой клетке, в тюрьме и говорю: «Джейми, какими мы были идиотами. Почему еще раз совершили преступление через два месяца после первого?» Я только головой качаю. Мы ведь лучше всего этого. Тюрьма не то место, где хочется оказаться. Джейми, тебе надо собраться. Впереди еще вся жизнь. Я стою перед зеркалом и вспоминаю времена, когда мы играли в Младшей бейсбольной лиге. Это было так круто. Или когда укачивали наших детей. Мы выбрали не тот путь. Всего 20 лет. 10 лет - довольно долгий срок, но мы его одолеем. Я бы не хотел, чтобы кто-то повторял наши ошибки. Жизнь еще не закончена, Джейми. Прошлые ошибки станут опытом, который нас научил. Я сейчас говорю и завтра повторю снова: «Не делай того, что я сделал».

Дорогой Питер, здорово, что есть возможность поговорить с тобой. Мне сейчас 55 лет, и последние шесть лет я провел в тюрьме. Позволь мне сказать тебе, что это не жизнь. Кучу того, что ты собираешься сделать, здорово, но есть и глупости. Если тебе кажется что-то плохой идеей, так и есть. Не делай этого. Если ты чувствуешь присутствие Бога в своей жизни, верь ему. Тебе будет ниспослано множество благословений, множество знаков того, что ты должен сделать. Живи с открытыми глазами, будь внимателен, делай то что правильно и тебе не придется идти в тюрьму. Бог любит тебя, следуй его заповедям. Питер.

Кен, (молодой), Посмотри, что ты сделал с нами, нашими сыновьями, нашей радостью и будущим - все УНИЧТОЖЕНО! Ты НИКОГДА не прислушивался к чужим советам, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯМ тех людей, кто понимал, куда мы с тобой катимся. Выбрал не ту ДОРОЖКУ. Сейчас, здесь, в ТЮРЬМЕ, когда мне 50, я знаю, что мы и подумать не могли, что наделаем столько КОШМАРНЫХ ОШИБОК. Наркотики, отношения, алкоголь, секс, «парень из кофейни 1962», онлайн-знакомства, сайберсекс и секс по телефону, чаты Yahoo - эти ЗАВИСИМОСТИ разрушили нашу жизнь! Стольких людей ты обижал еще тогда, в 1982: маму, папу, сестер, брата, сыновей, жену/бывшую жену, приемную дочь, кучу подруг/партнеров, бывшую мачеху, и так далее, и так далее. Кредитки, деньги в долг (от мамы и папы), брошенная учеба. Сколько РАБОТ ты сменил? На скольких работах (и в отношениях, что тоже важно) ты продержался больше 5 ЛЕТ? НИ СКОЛЬКИХ. НИ РАЗУ. Помнишь свой новый Dodge Ramcharger 1987 года? Во что ты его превратил! Помнишь как в 1991 у тебя забрали все за долги? Помнишь свой (короткий) БРАК? Теперь, как осужденные за сексуальные домогательства, мы НИКОГДА БОЛЬШЕ не сможем преподавать. Ты так долго работал ВПУСТУЮ! А наши сыновья с аутизмом? Ты их НИКОГДА больше не увидишь! Помнишь, как тяжело было спасти их от матери? А потом она умерла. Полтора года ты провел в судах, только чтобы потерять их. Четыре года спустя ты ПОГУБИЛ свое будущее и свою жизнь, Кен! Сделай себе одолжение: СЛУШАЙСЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ТЕБЯ. Прими их мудрость и понимание. Они хотят спасти тебя от тебя самого!

Брендон, мне тяжело сидеть здесь и писать тебе это письмо. Наш путь был тяжел, он был наполнен болью, слезами и сердечными страданиями. Я много раз ошибался. Я пишу это письмо, чтобы предупредить, что может ждать тебя на пути, если ты не откроешь глаза, чтобы сказать тебе, что по-настоящему важно в жизни. Сейчас 2013 год, и ты уже четыре года в тюрьме. Как и почему именно - это сейчас не важно, давай взглянем шире. Ты здесь из-за невежества, из-за образа мышления, и потому что ты пытался быть тем, кем ты не являешься. Просто знай, что люди будут постоянно испытывать тебя и неважно, что ты сам про это думаешь: только настоящий мужик может повернуться и уйти. Все могут драться, даже самые слабые. Любой может ответить насилием, но только НАСТОЯЩИЙ МУЖИК может подставить другую щеку и уйти. С тобой будут происходить вещи, которые озлобят тебя по отношению к твоим близким. Тебе придется расти, противостоять проблемам, признаваться в них. Выражать себя. Не убегать от проблем. Несмотря ни на что, твоя семья безусловно тебя любит. Они будут рядом, когда тебе больше всего будет это нужно и ты меньше всего будешь этого ожидать. Они всегда протянут руку, если ты оступишься. Люби их и помогай им при каждой возможности, они этого заслуживают. Не бойся любить и когда любишь, люби всецело. Юность не извинение, если ты любишь кого-то, покажи и докажи это. Делай все как надо, чтобы обернувшись, тебе не хотелось переделать или сделать больше. Следи за тем, с кем водишься. Твои настоящие друзья заслуживают целого мира. Посвящай себя стоящим вещам. Делай что-то позитивное каждый день. Будь смелым. «Смелость позволит тебе рисковать, быть сильным, сострадать, иметь мудрость быть скромным. Смелость - основа целостности» (Кешаван Наир). Несмотря ни на что, всегда люби себя. С уважением, ты.

Дорогой Уэс, я пишу тебе и молюсь, чтобы мои чистосердечные слова вдохновили тебя и удержали от неправильного выбора, который может изменить твою жизнь навсегда. Провести жизнь в тюрьме - совсем не весело. Ты теряешь свободу, а люди со временем о тебе забывают. Вскоре ты остаешься один в целом мире. На свете столько всего помимо наркотиков, алкоголя, чего не променяешь на жизнь преступника. Вес, я все повидал и попробовал. 20 лет спустя я до сих пор в тюрьме, расплачиваюсь за те ошибки, что совершил. Не становись таким, как я: ты можешь стать лучше меня и избежать тюрьмы. Ты можешь преуспеть в жизни, если будешь прислушиваться к советам своих родителей. Я бежал и бунтовал против всего, что мне говорили делать. Надо посильнее верить в любовь близких, вот что, потому что когда мы думаем, что сможем сделать все по-своему, тогда мы и ошибаемся. Ты не хочешь расти, окруженный стенами тюрьмы, разбрасываясь жизнью как я. У тебя в жизни есть выбор. И если ты найдешь людей, которые по-настоящему любят тебя и заботятся о тебе, я обещаю, ты не станешь таким неудачником, как я. Я совершил много ошибок, и я все время задаюсь вопросами: «А что если?» 1. А что если бы я не бросил школу? 2. А что если бы я выбрал себе друзей получше? 3. А что если бы я сказал «нет» бухлу и наркотикам? 4. А что если бы я был привязан к родителям? Или как бы я мог прожить жизнь лучше и избежать тюрьмы. У тебя есть шанс быть молодым парнем, у которого вся жизнь впереди. Спроси его: чего ты хочешь в жизни? Что делает тебя счастливым? Что бы это ни было, я гарантирую, это лучше чем быть запертым в тюрьме, в одиноком и темном мире, вдали от семьи и любимых. Вес, я верю в тебя, так много людей в тебя верит, что ты просто обязан верить в себя. Ты можешь все, к чему у тебя лежит сердце. Не повторяй моих ошибок. Я тебя уверяю: это не та жизнь, которую ты хочешь прожить. Мой тебе совет: не бросай школу и следуй своим мечтам, а все остальное приложится.
Уэсли Найт, 10 июля 2013 года.

Часто мы, рассказывая или вспоминая о своих ошибках повторяем: » Эх! Мне бы тогдашнему, да сегодняшние мозги! Я бы этого не совершил …или я бы поступил так то …» А если бы изобрели машину времени и она перенесла тебя в твое прошлое -что бы ты сказал себе -семилетнему? А если встретился бы с собой 16 -летним? 20 -ти летним? 25 ? 30 ?
Напиши себе письмо!

Вот как написала себе письмо в прошлое одна женщина Надя.
«Я тоже хочу написать себе туда в прошлое, как будто можно что-то изменить, как-то помочь самой себе. Сразу скажу, что сегодня я наслаждаюсь своим возрастом, знаете почему? Вы удивитесь, узнав ответ.

Чем старше я становлюсь, тем мне легче быть самой собой, мне все меньше и меньше хочется угодить всем вокруг, быть хорошей и правильной в глазах общества, я хочу угождать только самой себе, быть в гармонии и согласии только с самой собой. Кому-то покажется, что это слишком эгоистично. Возможно, но человек странное существо, он никогда не будет счастлив, делая только то, что нравится окружающим его людям, а не ему самому. Но мне все равно есть, что сказать себе в прошлом.

Трехлетней Надюшке я скажу, чтобы она чаще забиралась на руки к маме и папе.
Восьмилетней Наде я сказала бы, что соседские девочки не станут лучше относится к тебе, если ты отдашь им свою любимую куклу.

Десятилетней Наде я сказала бы, что учителя сами ничего не знают о жизни и не верь ни одному их слову.
Ты умная и талантливая, а та математичка дура и очень несчастная женщина, раз позволяет себе такое обращение с детьми.

Двенадцатилетней Наде я бы сказала быть смелее и не боятся иметь свою точку зрения и отстаивать ее.
Я ей сказала бы, что тот мальчик имел ввиду именно то, что имел, тебе не показалась и что ты действительно была красивая девочка!

С четырнадцатилетней Надеждой я бы разговаривала дольше всего и убедила бы ее в конце концов, что отцовскую любовь может дать только папа и только дома ее можно получить, не надо искать ее во вне, в других мужчинах, они могут дать любовь, заботу, но не ту, что ты искала в 14.

Всю боль, которую тебе причинили и будут причинять люди в следующие 10 лет будет не твоя!
Это не из-за тебя, это из-за них, ты имеешь полное право защищать себя.
Знаю, что это тяжело и понимаю, почему следующие 10 лет были такими, какими они были.

Двадцатилетнюю Надю я бы успокоила и сказала, что так будет не всегда, не жди, не пропускай жизнь из-за вечного ожидания, я бы вложила в ее головку знание и разрешила просить о помощи, когда уже невмоготу.

Я сказал бы ей что она имеет право быть слабой и не знать, что делать и что это не ее вина! Все, все на свете проходят моменты, когда не знают, что делать и нуждаются просто в плече, куда можно поплакать, это не слабость. Только сильные могут просить о помощи и получать ее.

Двадцатипятилетней Наде я бы сказала, что подражать кому бы то ни было бессмысленно. Люди чаще всего тянутся к ярким индивидуальностям, а не к посредственностям, которые угождая всем вокруг, сливаются с серой массой толпы и перестают быть интересны даже сами себе. Сказав нет , ты обретешь гораздо больше друзей, чем если всегда будешь говорить да . Также будь уверена, что ничего не пропустишь в жизни, посидев дома с детьми.

Твое призвание настигнет тебя, когда меньше всего будешь ожидать его, ты просто не сможешь не делать это. Те, кто оценивает тебя по корочкам и громким названиям в трудовой книжке не поняли самого главного и сами пали жертвами оценочного суждения. Не стоит расстраиваться из-за них, пожалуйста.
Сегодня мне 31 и никакой, честно, абсолютно никакой рефлексии по поводу упущенной молодости, я наслаждаюсь свободой слова, суждения, возможностью выбирать свое окружение, страну, дело, которым хочу заниматься.

Я наконец могу позволить людям самим соблюдать свои границы и заботится только о том, чтобы не проломили ненароком мои. Порой я делаю это слишком агрессивно, но я только учусь. Я совсем недавно только осознала, сколько мусора я уже накопила на своем участке, сколько непрошеных гостей затоптали мои клумбы и озаботилась зачисткой территории.

До встречи с самой собой.

Для того, чтобы получить доступ к заданиям всего курса — регистрируйтесь

Д овольно часто на лекциях и на приеме родители просят рассказать о каких-нибудь не очень сложных, не очень длинных, но при этом работающих методиках. Не всегда же и не у всех есть возможность пойти к психологу. И далеко не всегда психологи помогают. Да и просвещение — вещь однозначно полезная. Ведь наверняка есть методики, с помощью родители сами могут изменить свою ситуацию к лучшему.

Кому она может оказаться полезной? Семьям, где есть подростки и уже развернувшиеся в полный рост сложности общения с ними. Там, где все приблизительно вот так:

— Она меня вообще не слышит. Я ей говорю, говорю, и все — как об стенку горох. Иногда просто отмахивается, а может и нахамить…

— А что вы ей говорите?

— Ну как что? Самые обычные вещи. Чтобы кровать заправила, чтобы уроки учила, чтобы не сидела все время в этом своем телефоне. Я уж не говорю о том, чтобы что-то по хозяйству сделала, помогла мне. Мне, если честно, обидно. Я очень, очень ребенка хотела. У нас сложности с зачатием были, я так радовалась, когда узнала… Она маленькой такая ласковая была, все время говорила: давай, мама, обнимемся. И сообразительная. В садике ее всегда хвалили, она так быстро все задания выполняла. Я прямо думала, она отличницей будет. Куда все подевалось? Что случилось? Может быть, я сама виновата? Но в чем? Я всю жизнь работаю, стараюсь, чтоб у них с братом все было, дома стараюсь, чтоб чисто, уютно, поесть чтоб было разнообразно, в музеи вот раньше водила, да теперь она не хочет уже, и не заставишь же. Знаете, иногда мне кажется, что она в последнее время не развивается, а наоборот, деградирует.

Или вот так:

— Он ничего не хочет, понимаете? Самое главное — не хочет думать. Ему же скоро принимать решение: куда после школы? Мы его спрашиваем: что ты хочешь? Он так и говорит: ничего не хочу. Тогда мы спрашиваем так: что же ты будешь делать? В армию пойдешь? Он говорит: в армию я тоже не хочу, но если придется, то пойду. Но это год. А потом? Мне просто страшно это видеть, если честно. Какие-то эмоции, только когда в компьютер играет. Иногда я срываюсь, ору на него. Это от страха. Один раз он сказал: так вы же всегда все за меня решали, чего ж вы теперь-то от меня хотите?

Или вот так:

— Она в школе на хорошем счету. Никогда я ее не заставляла уроки делать — всегда сама. Раньше иногда что-то у меня спрашивала, но теперь уже давно этого нет. Она знает, кем хочет быть, куда будет поступать, и, скорее всего, поступит. И друзья у нее есть — я их видела: умные, спокойные такие юноши и девушки. При них она со мной нормально себя ведет, видимо, стыдится показать…

— Показать — что?

— Мы с дочерью уже года два почти абсолютно чужие друг другу люди. Она со мной почти не разговаривает. Только если ей что-то надо — деньги или вещи. Ест у себя в комнате и вообще почти оттуда не показывается. Не здоровается со мной и ничего о своей жизни не рассказывает. Я только окольным путем могу что-то о ней узнать. Если я пытаюсь поговорить, она орет, чтобы я не лезла не в свое дело. Да, был период, уже после развода с ее отцом, когда я пыталась устроить свою личную жизнь, может быть, я тогда недостаточно уделяла ей внимания, и теперь она так меня наказывает. Но неужели желание быть счастливой — это такая уж большая вина?

Во всех трех приведенных выше и им подобных случаях мы имеем весьма серьезные нарушения детско-родительских взаимодействий. Характеристики и история формирования этих нарушений разные, есть у них и истоки, лежащие ближе или дальше в прошлом этих семей. Но жить-то надо здесь и сейчас, общаться, смотреть в будущее, формировать его. Именно сегодня подросток на контакт не идет, да и родитель в общем-то не очень понимает, как и на чем этот контакт строить. Те или иные попытки наладить взаимопонимание, как правило, уже состоялись и ни к чему не привели.

Мне нравятся методики, построенные на парадоксе, на разрушении шаблона.

Здесь, в этих историях, шаблон очевидно таков: «Мы ему говорим, говорим, а он нас не слышит, не слушается, не замечает, не уважает и т. д.»

Разрушаем шаблон.

Не говорим ему.

А что же делать? Молчать? Но как же из молчания родится желанное взаимопонимание?

Не родится, конечно. Поэтому надо говорить. И не с ним, а с собой.

Но не с собой теперешним.

Желая испробовать эту методику на практике, вы будете говорить с собой-подростком. Точнее, вы напишете себе письмо. Сколько лет назад это было? Двадцать? Вот там, на расстоянии двадцати лет в прошлом, и находится ваш адресат. Вспомните его как можно подробней. Постарайтесь его увидеть, услышать, вспомнить. Может быть, надо пересмотреть фотографии. Как вам сегодня хочется к нему обратиться? «Дорогой Саша»? «Привет, Санька!»? «Господи, Шура, если б ты только знал!»

Так и начните свое письмо. Забудьте на время о своем сыне или дочери — сейчас вы разговариваете не с ним и не с ней, а с тем подростком, которым вы когда-то были. Глядя в его глаза (можно положить перед собой фотографию, которая вам нравится), расскажите ему о прошедших годах все, что вы считаете важным. Что интересного или грустного с вами случилось? Пожалуйтесь или похвастайтесь, если есть чем. Если хотите, попробуйте дать ему советы (вдруг есть параллельные вселенные и каждая жизнь проживается не один раз?). Если хочется быть дидактичным — будьте. Если хочется ободрять и вселять надежду — сделайте это. Хочется поплакаться — не стесняйтесь. В вашей честности — залог успеха.

Не факт, что это письмо будет написано за один раз. Не торопитесь — вам некуда торопиться, он всегда вас подождет там, в прошлом. Поговорите с ним столько раз, сколько вам будет нужно, чтобы сказать все, что вы хотите сказать.

Не имеет значения, пошлете ли вы это письмо своему сыну (дочери) по электронной почте или просто положите на его стол исписанные листы, выложите текст на своей странице в фейсбуке или на «Прозе.ру» и дадите ему ссылку.

Только, ради бога, не говорите мне, что ваш подросток не будет это читать!

Они не уверены в себе и мире, они мучительно, страстно и ревниво приглядываются к окружающему. Вы, родители — уже возможно не центральная, но любимая и одновременно раздражающая часть пейзажа. Они в вас выросли, вы — это их родная страна. Она чрезвычайно важна. Тридцать лет назад эмигрировавший на другую сторону земного шара человек автоматически выхватывает глазами газетный заголовок о его бывшей родине. А подросток упустит возможность узнать что-то неожиданное (разрыв шаблона!) о родителе? Да я вас умоляю!

Работающая методика, я применяла ее много раз. Не всегда, но часто — действует, отношения сдвигаются с мертвой точки, меняются конструктивно. Часто родитель что-то понимает и меняет свою стратегию и тактику уже прямо в процессе написания письма. Бывали и такие случаи, когда письмо было написано, но так и не отослано сыну или дочери. Удивительно, но отношения в этом случае все равно менялись.

«…тогда это казалось таким важным, я помню. А сейчас я думаю: господи, да какая разница, кто кому что сказал! И отчетливо видны настоящие важности — теперь я думаю, что такого друга, как Кеша (мы с ним дружили с пяти до пятнадцати лет!), у меня больше никогда не было. Почему я тогда послушал Игоря и не пошел за ним, до сих пор не могу себе простить…»

«…я рыдала, получив четверку… Теперь смотрю: как повлияло на мою жизнь то, на что я сдала геометрию в восьмом классе? Да никак. Но родители говорили мне, что я должна… да нет, нечего на них все валить, я и сама так считала. Почему-то думала, что, просто поступив в институт, гарантирую себе счастливую жизнь. Дура была. Сейчас так странно это вспоминать… А счастье, которое все-таки было, оказалось совсем не тем и не там…»

«…Люба, зачем ты всем врала и все это сочиняла? Я теперь считаю, что это от страха показаться неинтересной. Я и сейчас себя иногда на этом ловлю, но в основном научилась справляться: я ведь живу не для того, чтобы развлекать окружающих. А для чего? Боюсь, ответа я и сейчас не знаю… Может быть, надо было не идти на экономический, а попробовать стать писателем? А может быть, и сейчас еще не поздно?»

Еду в поезде 45 в Питер. Вспоминаю как в одной из поездок в поезде размышляя, я погрузилась в очень необычное состояние. Оно было очень тяжелым физически, ясным и последовательным в мыслях, похожим на проживание своей мысли. Эх, жаль, что я тогда не описала его как следует.
Вот бы вернуться в прошлое и сказать себе- пиши, пиши дневника, милая Арина!
Эх, да вот если бы мы вообще могли общаться с собой в прошлом, подсказывать, направлять? Если бы мы-будующее могли приходить к нам настоящим. Что бы я сказала себе в прошлом?
Кроме "Арина, веди дневники, я не могу сейчас убедительно объяснить зачем, но это тебе точно пригодится"?
Возможно- "Арина, приучи себя к порядку. Научись вставать с рассветом, ложиться вечером, занимайся зарядкой и йогой, следи за тем что ты ешь и пьешь. Из этого ты и будешь состоять, знай. Кушай только когда чувствуешь голод, говори только тогда, когда нельзя промолчать, прислушивайся к ощущениям в своем теле. И помни- что все это не самое важное, не привязывайся к этим идеям о здоровой жизни, это всего-навсего ритуалы, которые помогут держать ум в ясности.
Ясный ум пригодится тебе, потому что как и пища, которую ты ешь составляет твое тело, мысли, которые ты думаешь, составляют твою жизнь.
Да, именно твои мысли. Не люди вокруг тебя, не внешние обстоятельства, не рок, а ты со своими мыслями.
Так что не впускай в свою голову того, чего не хочешь впустить в свою жизнь. Держи мысли чистыми, следи за ними.
Но и тут не допускай фанатизма. Не привязывайся к своему уму, иначе станешь его рабом. Да-да, именно так, ум может лихо управлять твоей жизнью, если ты дашь ему почувствовать что он тут хозяин.
Да, я забыла сказать- ты- это не твое тело и не твой ум. Ты- это кое-что очень живое, тихое и бессмертное внутри тебя. Для своего удобства ты можешь называть это душой. В том языке на котором ты говоришь, по-моему, это самое подходящее слово.
Тебе наверное трудно это осознать, возможно даже ты не поймешь и не поверишь мне. Но если хочешь- можешь проверить. Мне как то раз, в Индии, предоставилась такая возможность, и если ты захочешь, я научу и тебя.
Просто проснувшись в один из твоих дней рано-рано утром, сядь на колени, укройся одеялом, повернись лицом к окну, закрой глаза и просто дыши. Спокойно, носом, наблюдай как воздух входит и выходит из ноздрей, попробуй сконцентрироваться на этом ощущении и на тех ощущениях, что возникают в области носа, губ и кусочка кожи между ними. Дыши так пока твои сумасшедшие мысли не оставят тебя. Возможно, это будет не просто и не сразу, сначала ты осознаешь тот сумасшедший поток слов, образов и желаний, который есть в твоей голове, который всю жизнь управлял тобой, пошептывая и покрикивать оттуда. Этот властный голосок очень эгоистичен. Это о нем психологи говорят Эго. Это он все время чего-то требует, того, чего, по его мнению, у него еще нет, вместо того, чтобы радоваться тому, что уже имеет. Это он мешает тебе быть счастливым.
Научись хотя бы по часу в день, по утрам обходиться без его команд, послушай тишину в своем уме, в первый раз тебе будет очень страшно, покажется, словно смерть пробежала мимо, но- не бойся. Да, это смерь, только не твоя. Это страх смерти твоего директора, твоего капризного главного менеджера или как его называют в народе "царя в голове", (ох, как точны порой народные мудрости), это смерть твоего эго пробежала. Это оно боится, но не Ты, это оно пугается, что Ты сумела обойтись без этого царя один час, трусит, что если можешь час, сможешь и впредь.
Попытайся.
Попытайся научиться жить без этого царя.
Не переживай, ты не станешь глупее, не разучишься мыслить, тебе не обязательно прощаться с воображением, когда это тебе потребуется, ты всегда сможешь вызвать свой ум и обдумать какую то идею, он всегда будет с тобой пока ты жива и всегда будет рад помочь. Только научись жить без его капризных и эгоистичных подсказок. Когда ты наконец перестанешь следовать им, твоя жизнь кардинально измениться.
Ты начнешь жить так, как хочет твое сердце (хотя, что такое есть то, что мы называем сердцем- тема для отдельных рассуждений).
Ты начнешь Жить.
Потому что перестанешь бояться.
Да, может быть ты и сейчас живешь в иллюзиях того, что ты смелая и храбрая, но истинна в том, что вся жизнь твоя буквально соткана из страхов этой жизни. Все твои действия направлены на построение высокой бетонной стены вокруг тебя, которая отгородит тебя от реальной жизни. Тебе кажется что мир огромен, страшен и далеко не идеален. Ты в подсознании своем думаешь, что внутри своей крепости сможешь построить свой милый и уютный мир. Ай-Ай-Ай! Ты всего лишь человек, и хоть тебя и можно в каком то смысле назвать Богом твоей собственной судьбы, сценарий Бога единого, создавшего мир намного интересней, ярче, замысловатее твоего внутристенного подобия.
Подумай о своих стенах, что в твоей жизни в данном случае можно считать кирпичами и булыжниками этой стены? Сломай ее. Ломать будет весело. За стеной тебя ждет целый огромный мир, он бескрайний и потрясающий, давай! Ну?
Ступай в этот мир в состоянии тишины ума, иначе каждый шаг твой в этом просторном мире будет обнесен собственной тюрьмой твоих мыслей. В этом состоянии, без ума, тебе будет легко, ты будешь чувствовать покой и счастье. Это близко к тому, что можно назвать научиться Любить.
Любить.
Ох, ты ведь еще не знаешь это великое слово! Вернее, ты наверняка его много раз слышала и много раз употребляла, и скорее всего даже объяснишь какими то словами свое понимание этого сочетания букв, но- ТЫ ведь еще не знаешь ЧТО это такое!
Возможно, и я не знаю. Но мой маленький, короткий опыт, вспышка во времени, помог мне понять что это очень необычное слово, до понимания которого идти-идти.
Это особое состояние, которое ничего общего не имеет с эгоистичным умом. Это состояние полного самоотречения и нежелания ничего для себя. Это состояние без страха, все понимания и все прощения, всепреодоления, все-все-все!
Любовь- это и есть все. Это слово должно быть тождественно слову Бог.
Ты сегодняшняя осваиваешь ремесло иконописи. Да, умница, осваивай! Но ты ведь прекрасно чувствуешь, что бог, которого ты изображаешь минеральными красками на липовых досках не может быть Богом. Это лишь образ того, каким может быть Бог в человеке, - Любовь в человеке. И каким может быть человек, когда он в Любви и Боге.
Когда нибудь ты приблизишься к пониманию того, что может прятаться за этими двумя словами что я написала с заглавных букв. Например, когда будешь умирать.
Не морщись, это не страшная, не запретная тема. Ты сейчас живешь в обществе, где о сексе, геях и лесбиянках говорить приличнее чем о смерти. Но не будь как это общество. Смерть - тема не неудобная, а очень важная и интересная. Фактически в этом и есть смысл всей твоей жизни. Да, не удивляйся и постарайся понять: смысл всей твоей жизни в смерти.
Задумайся хрошенечко- а в чем же еще?
То, в каком состоянии ты будешь находится когда будешь покидать свое тельце и есть итог всего того опыта, тех дней и тех чувств которые ты собираешь в калейдоскоп своих воспоминаний проживая свою короткую жизнь.
Да, ты знаешь, жизнь на самом деле ужасно короткая. Всего то Вжух-вспышка-и все!
Поэтому успей эту вспышку засветить как следует, не прозябай ее зря в тех мимолетных ощущениях, которые ты по-глупости называешь счастьем. Они всего-навсего рецепторы удовлетворения капризов твоего безумного беспокойного ума.
Поэтому не бойся- думай о смерти. Думай о ней так часто как сможешь, когда она станет твоим другом, она поможет тебе сделать твою жизнь достойной и счастливой. Достойной потому что думая о своих действиях вместе со своей холодной и верной подругой (конечно подругой, она в отличии от земных друзей никогда не предаст, никогда не покинет и точно придет к тебе в самый решающий момент твоей жизни), думая над поступками вместе с ней ты никогда не натворишь глупостей. Каждый твой шаг приобретет новый вес и смысл. Счастливой твоя жизнь станет оттого, что с ней-матушкой за левым плечом ты будешь пребывать в очень особенном состоянии, которое можно назвать как у Тарковского - Ностальгией. Состоянии нежности и внимательности к этой происходящей вокруг тебя жизни. Ты будешь наблюдать все с особой тщательностью- погоду, природу, каждую каплю на стекле и понимать, что вообще-то, всего этого могло бы и не быть. То, что философы называют выражением "бытие лучше небытия" - ты почувствуешь абсолютной истинной. Придумай себе маленькое напоминание об этом: закрой свои глаза в любой момент времени, заткни уши. А потом открой. Что ты видишь вокруг? Жизнь? Нет, чудо. Чудо, когда снег идет, чудо, когда музыка играет, чудо, когда смотришь в глаза любому человеку, а в них целая вселенная, и он такой же живой как ты- ну, скажи, не чудо ли?
Смотри на людей внимательно. Они- все сплошь твои учителя. Каждый тобою встреченный, не случайный. Все его слова слушай внимательно, смотри ему в глаза.
Каждый встреченный тобой человек- твое отражение. Каждый человек- и есть ты, только с других сторон проявленный. Во всех нас есть все, вся палитра мыслей, действий и поступков, и огромная палитра обстоятельств в которых мы жили, росли и воспитывались, миром и самими собой. Никого не суди. Прежде чем осудить кого-то подумай: если бы на твою долю выпала вся палитра его обстоятельств жизни, его проявленностей, его особенностей, ты бы устоял перед теми слабостями за которые его судишь?
Никто не может поручится за то, что он не убил бы, если б его поместили в ту жизнь, что прожил убийца до того, как им стал.
Да, ты права, у него был выбор. И у тебя он есть. Всегда, каждую минуту, помни о том, что у тетя есть выбор. Это самый большой подарок и самое страшное наказание нам от Бога.
Справится со своим выбором достойно. Помни о нем. У тебя есть миллион возможностей совершенно по-разному прожить свою одну-единственную жизнь. Не веришь? Тогда включи воображение, ум, и задумайся, какой бы была твоя жизнь, останься ты в одном тех маленьких городов, в которых жила твоя семья, переезжая вслед за работой папы? А если б ты не поступила в этот университет? А если б ты осталась на всю жизнь с тем мальчиком, которого любила в старших классах школы? А если б все-таки стала женой своего бывшего друга-летчика?
Ну, как тебе? Кино? Да, настоящее, причем все ленты в разных жанрах, от легкой комедии до драмы граничащей с триллером. Догадываешься ли ты кто режиссирует это кино?
Как думаешь, рок, обстоятельства, случайности, Бог, люди, тебя окружающие?
Нет, - ТЫ.
Бог дал тебе выбор не для того чтобы управлять каждым твоим шагом, а для того, чтобы посмотреть, что ты будешь с этим Выбором делать.
Так что режиссер в этом фильме без жанра один- Ты.
Ну так сделай же так, чтобы Богу было интересно его смотреть. Срежиссируй такое кино, чтоб он не пожалел о том, что наградил тебя, человеческую особь, таким мощным и магическим инструментом построения вселенной как Выбор.
Используй его грамотно, вдумчиво, как следует.
Тебе повезло, ты живешь в то время, когда возможности использования этого инструмента практически безгранично велики. Мне теперешней посчастливилось позаниматься своей генеалогией, покопаться в архивных судьбах своих предков до седьмого и десятого колена. Что мне это дало, хочешь наверное знать ты?
Многое из того что удалось понять о себе, и многое что еще предстоит понять, а вкупе с тем чувство и понимание огромной свободы в распоряжении собственной жизнью. Свободы и ответственности, ответственной свободы можно скаламбурить тут. Я говорю так потому что сначала после проделанной работы ложится груз неподъемной ответственности на плечи: все эти мои 10 поколений предков рождались-жили-умирали, рождались-жили-умирали, чтобы я Что? Что мне нужно сделать, чтобы все это ими прожитое было не зря? Не зря же они дали мне жизнь, что я могу в ответ дать этой жизни?
Ты никогда не ответишь с полной уверенностью на этот вопрос. Но та работа, которую я проделала была важна не ответом, а тем, что она сняла этот вопрос. На место этого вопроса пришло понимание единоличной ответственности за свою собственную жизнь, и безграничности диапазона выбора путей развития этой своей жизни.
Да, конечно безграничности. Ведь все твои предки жили с меньшим диапазоном, с каждым потепление вглубь, этот выбор был все уже и уже. Да, по большому счёту, это были мелочи, всего-то: выбор с кем жить, где жить, кем работать, чем заниматься, чем и каким послужить людям.. Самый важный выбор во все времена был один: КАК жить. Все перечисленное выше лишь обстоятельства, декорации для этого самого КАК. Истинный диапазон всегда один и тот же: от праведности до дьявольской грешности; но пути достижения этого КАК в то самое время, что ты живешь- безгранично разнообразны. И это ужасно интересно. Ты сегодня можешь выбрать себе любую судьбу- любую страну, любое занятие, хочешь- летчицей будь, хочешь- учительницей в сельской школе, хочешь- иконы пиши, или боксом занимайся и гоняй на мотоцикле. А хочешь- хоть все сразу, только подумай зачем и пойми, что всё равно это ЧТО и КЕМ не будет иметь никакого значения перед одним-единственным КАК.
Сколько бы тебе не было лет, когда ты перечитаешь, (если они сохранятся), эти свои, написанные в 24, на одном дыхании, наскоро, с верхней полки поезда заметки, запомни- НИКОГДА НЕ ПОЗДНО. Никогда не поздно все исправить, никогда не поздно сделать Выбор. Я надеюсь, к тому моменту когда ты (я), будующая найдешь эту запись, ты уже прочтешь как следует и всю Библию и Коран и Бхгават-Гиту и вспомнишь, что был такой Человек, который висел на кресте и не мог с него сойти, потому что был приколочен гвоздями. В таких обстоятельствах, кажется, ничего уже нельзя изменить, но Выбор, всё равно остался. Самый большой и единственный для всех и во все времена: Простить тех, кто его проколотил или проклясть и возненавидеть.
Разумеется, на людей это сделавших выбор бы не повлиял, но вот душу решившего этот Выбор мог бы поднять до Бога или уничтожить в пепел.
Я не сказала про рай и ад, потому что доя меня сегодняшней нет никаких рая и ада.
Их не стало когда как-то раз вот так же в поезде я прошлая впервые как следует задумалась о смерти. И все силы своего ума отдала на то, чтобы представить себе это. Знаешь, самое удивительное, что в тот момент меня поразило, почему я не сделала этого раньше? Как я жила, как следует не задумываясь о том, к чему приведет меня вся эта моя суетливая и пестрая как у всех нас жизнь?
Тогда я не вела записей, и теперь мне трудно будет словами передать этот опыт. Но одно я запомнила наверняка и впредь- все то, что мы считаем раем и адом, добром и злом- это все глупые человеческие понятия, слова, клише. Тот мир, за чертой нашей жизни, намного выше и сложнее и одновременно проще этих наших человеческих идей и установок.
Но это не значит, что теперь стоит перестать думать о том, что такое для меня добро и что я могла бы представить для себя в качестве рая. Обязательно думай, думай всегда, эти понятия будут меняется и это будет интересно.
Как то раз, пару лет назад я зашла в шашлычную попить чая и глядя на то, как повар разделывал шаверму, подумала о том, что раем для меня было бы спокойное и бестелесное наблюдение за жизнью людей во всех ее проявлениях. Тогда я ответила на этот вопрос так. Мой рай- это быть безмолвным блаженным зрителем самого гениального кино, которое можно посмотреть.
Вполне возможно, чтобы попасть в этот рай не обязательно умирать, его можно организовать и уже тут, на земле. Кстати, может быть я невнимательно читала, но и в Библии не нашла ни строчки о рае, каким мы, люди его представляем себе. "И будет царство Божие на земле" самое точное описание рая что я нашла. И это ли не так? Если бы все мы, люди понимали заветы написанные в священных книгах и жили в соответствии с ними, тогда и было бы Царство Божие на земле, как иначе?
На сегодня с моей записной книжки хватит потока мыслей. На часах- час ноль восемь, пора ложиться спать, чтобы выполнить свой собственный первый завет- вставать с рассветом.
Завтра утром я проснусь совсем другой, (человек ведь каждый день меняется, и мир меняется, забыла сказать- не привыкай ни к чему, ни к себе, ни к окружающим, не зарастай плесенью стереотипов о людях и мире, каждый день заглядывай в глаза близким воспринимай каждое их словно заново, непосредственно, без прежних установок, и люби их просто так и потому, что они не позволяют к себе привыкать),
впрочем, как и каждое утро, завтра я скажу мысленное спасибо за то, что проснулась (как должно быть Бог уже устал от этих моих благодарственных "молитв" от каждой мелочи, каждые пятнадцать минут, но пусть лучше так оно и останется, чем на место их придут вместо благодарности угрюмая тишина или не дай-боже- жалобы). Поблагодарю и начну новый день, состоящий из 24-х часов, в каждом из которых шестьдесят новых возможностей чтобы все исправить и круто изменить свою жизнь.

Письмо себе в прошлое

Письмо пишется и посылается как своего рода подарок.
__ Деметрий ____

Наверное, я древний. Я помню, да и сам писал письма ещё чернильной ручкой. Заметьте, не авторучкой, а той, перо которой окунали в чернильницу. Первая чернильная авторучка у меня появилась приблизительно в 1968 году. Это было что-то. Тяжело представить, не нужно пользоваться чернильницей. Сейчас тяжело объяснить всё это. Но, на самом деле всё так и было. Вспоминается то прекрасное время.

А Вы любите писать письма? Мне вспоминается, как мы в школе писали себе письма в будущее. Я не могу сказать, что это было что-то серьёзное. Скорее всего, это были фантазии, мечты. Но это было так интересно. Каждый в классе зачитывал своё письмо, а потом было обсуждение. Жаль, что эти письма не сохранились, а остались в памяти, как школьный урок из далёкой юности. Письма. Сейчас это ассоциируется с электронным письмом. Написал, Enter, и письмо улетело. Всё просто, не нужен конверт, не нужна марка. Настоящее письмо. Это забытый атрибут прошлого? Да, всё так и есть, от этого немного грустно. Грустно, и я пишу себе письмо в далёкие шестидесятые. Ну, понятно, что в прошлое писать не возможно. Попробую.

Здравствуй. Здравствуй, Олег.
Ты не можешь понять от кого письмо? Да, это Я. Я пишу тебе письмо из будущего. Я, точнее это ты. У тебя будущее – у нас настоящее. Как время летит. Сейчас 2013 год. Ты об этом не думаешь. Веришь ли ты мне, что расстояние между прошлым и будущим – миг. Думаю, что тебе интересно уже, письмо необыкновенное. Ты хочешь задать вопрос, чего же ты добился за всё это время? Как всё там в будущем? Прости, наверное, я ничего тебе не поведаю. Не хочу, чтобы я, ну, ты, чтобы ты ничего не менял. Пусть будут в жизни испытания, уроки, проверки, нагрузки. От этого не нужно уходить, как и не стоит плыть просто по течению. Ладно, Олег, открою немного тайн, тебе ведь интересно? Так вот:
- не удивляйся, и не переживай сильно, но Советского Союза не станет. Жизнь от этого не остановится, самое главное, что при этом не будет проливаться кровь. Будут сложности, но мир сохранится. Со временем всё наладится, мы и сейчас верим в лучшее. Мир меняется так стремительно, что мы этого не замечаем.
- у тебя будет хорошая семья. Дочь и сын, внуки, четверо внуков – это самое дорогое у тебя, это радость и счастье твоё. Эти крошки для тебя станут самым дорогим в жизни.
- жизнь будет в мире, хотя ты не заработаешь много денег. У тебя будет приличная машина, не очень шикарная и дорогая, именно та, которая тебе снилась. Вспомни этот прекрасный сон, собственно, ты его никогда и не забывал.
- ты будешь писать, проза и поэзия станут твоим добрым хобби. Добрые стихи ты напишешь, прежде всего, самым близким своим, и родным. Будешь ли издаваться? Промолчу. Ты всегда, как завещал дедушка, будешь дружить с фотоаппаратом. Смотрю твои старые фотоальбомы, и предаюсь прекрасным воспоминаниям. Сбудется твоя мечта, и ты будешь снимать кино. Пусть оно стало домашним, для близких и друзей, но это настоящее кино. Запомни слова песни, что мечты всегда сбываются.

Всё, Олег, больше ничего не скажу. Так будет не интересно. Поверь мне, я ведь уже старше тебя. Не старайся ничего менять в жизни. Живи в гармонии со всеми, радуйся миру, никогда не бойся трудностей в жизни. Живи своим умом. Старайся не делать роковых ошибок, всегда прислушивайся к советам и мудрости старших. Даже твои, то есть, мои ошибки – всё это привело к тому, что есть сейчас. Никогда не жалей о том, что говоришь правду. Поэтому и повторяю, что ничего менять не нужно. Думай только о хорошем. Все здорово! Верь - жизнь прекрасна!

Вчера ты с внуками ездил на природу. Гуляли, фотографировались, на костре жарили сосиски, собрали полное лукошко грибов. Ты пообещал, что на следующие выходные снова с внуками будешь на природе. Пообещал – нужно сдержать слово.

До встречи в будущем. Возможно, я тебе ещё напишу. Хотя, так хочется написать себе письмо в будущее. Что скажешь?