1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это - хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
2. Всё в жизни является временным.
Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет - вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Читайте также:
ЗАБАВНО, ПОЛЕЗНО
Просмотрено
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.
4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».
5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.
6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.
7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.
8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.
“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я - 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”.
Это - отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я скопировал его приблизительно десять лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё. Правда в том, что счастье - это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить Ваш ум, если бы он не был так плотно занят Вашей борьбой. Всегда смотрите на то, что Вы имеете, вместо того, что Вы потеряли. Вот несколько напоминаний, чтобы мотивировать Вас, когда Вы нуждаетесь в этом больше всего:
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это - хорошо, потому что мы часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба.
Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Когда Вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, дайте ей помочь Вам расти.
2. Всё в жизни является временным.
Всегда, когда идёт дождь ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет – Вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее Вы часто забываете и полагаете, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.
Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит Вас, не означает, что Вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Вам дают шанс, а Вы просто должны использовать его.
3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы в действительности только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Сегодняшние жалобы на вчера не сделают завтра более ярким. Позвольте тому, что Вы знаете, улучшить то, как Вы живёте. Вносите изменение и никогда не оглядывайтесь назад.
И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.
4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы.
Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных Вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете изменить способ, которым Вы видите их. Вы можете начать рассматривать свои шрамы как признак силы.
Рюми однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в Вас”. Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: “ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным”.
5. Каждая небольшая борьба является шагом вперёд.
В жизни терпение не в ожидании; оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на Ваши мечты, в осознании того, что работа стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже Вашего разума. Это может означать не есть то, что Вы привыкли, или не спать столько, сколько Вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение Вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что Вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать появление времени, которое Вы проведёте в одиночестве. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Это даёт Вам пространство, в котором Вы нуждаетесь. Всё остальное - тест на Вашу выдержку, на то, насколько Вы действительно хотите достичь цели.
И если Вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг Вы будете чувствовать себя лучше, чем Вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба - не преграда на пути, это - путь. И он стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Нет лучшего чувства в мире … нет лучшего чувства, чем знание, что это означает быть ЖИВЫМ.
6. Отрицательность других людей не является Вашей проблемой.
Будьте уверенны, когда плохое окружает Вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это - лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять человека, которым Вы являетесь. Вы не можете принимать всё слишком лично, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то из-за Вас. Они делают что-то из-за себя.
Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что Вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает Вас лучше и ведёт Вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что Вы делаете или как хорошо Вы делаете это. Волнуйтесь о себе прежде, чем Вы будете волноваться о том, что другие думают. Если Вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.
Все шутки в сторону, Ваша жизнь только одна. Поэтому делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с тем, кто заставляет Вас улыбаться.
7. То, что предназначается, чтобы быть, в конечном счёте БУДЕТ.
Истинная сила прибывает, когда Вы, вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить Вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.
Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это - долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь своей жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.
8. Лучшее, что Вы можете сделать, продолжать двигаться.
Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Пишите рассказы. Делайте фотографии. Помните о моментах и способах, которыми Ваши любимые смотрят на Вас. Просто продолжайте быть СОБОЙ. Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.
«А Вам когда-нибудь изменяли?»
Измены – это не весело, особенно когда изменяют Вам. Но приходило ли Вам в голову, что это не забава и для тех, кто изменяет? Это кажется нелогичным, правда? Как может человек, умышленно разрушающий ваши отношения, примешивая к ним третьего, быть пострадавшим в этой ситуации? Как изменщику удалось и в этот раз сказаться жертвой? Мысли об этом кажутся странными, но, все же, подумайте об этом. Человек, изменивший Вам, наверняка был подвигнут на этот немыслимый поступок какими-то демонами и нездоровыми вожделениями у себя внутри. Конечно, это не самые лучшие новости и, скорее всего, это не заглаживает его вину перед Вами. Но благодаря этим мыслям Вы сможете по-другому взглянуть на вещи. Вы можете найти утешение в том, что Вы - не единственный пострадавший в сложившихся обстоятельствах. А иногда, свежая перспектива – единственное, что нам нужно, чтобы почувствовать себя лучше по поводу какой-то неудачной ситуации, которую мы просто не в состоянии контролировать. Есть еще несколько приличных перспектив, которых Вы себя лишаете, потому что позволяете гневу и разочарованию захламлять Ваши мысли.
Когда Вам изменяют, это выматывает эмоционально. Эта боль оттого, что Ваш партнер недостаточно Вас любит, чтобы просто оставаться верным, ни на что не похожа. И после измены достаточно сложно снова оправиться в плане эмоций. Но, как упоминалось раннее, иногда, все, что Вам нужно, чтобы ускорить процесс выздоровления, - это свежая перспектива. Вот Вам пару вещей, о которых стоит помнить, если Вам изменили.
Изменнику еще хуже внутри, чем Вам.
Помните, что, несмотря на то, что Вы – пострадавший в этом раскладе с Вашей личностью, скорее всего, все в порядке. В большинстве случаев, если Вам изменили, Вы ничего неправильного не сделали. Самый распространенный диагноз в этом случае: что-то не так с самим изменником. У него внутри. Некоторые аспекты их личности нестабильны и это приводит к тому, что они способны на деструктивное поведение, в том числе и измены. Проблемы у них. А то, что произошло с Вами – побочное действие того, что разрушает Вашего партнера.
Ссоры на эмоциях приносят больше вреда, чем пользы.
Иногда тишина может иметь такой же терапевтический эффект, как и всплески эмоций. Возможно, вы испытываете порыв разбить изменнику лицо. Или убежать глубоко в лес и кричать, что есть мочи. Возможно, Вы хотите все разбить. Но Вам нужно знать, что именно потому что это ожидаемая от Вас реакция, неверного партнера застигнет врасплох Ваше молчание. Также оно предостережет Вас от того, чтобы вступить в деструктивный диалог. И сведет Вашего обидчика с ума.
Всегда желайте всего наилучшего людям, особенно тем, кто меньше всего этого заслуживает.
Всегда сохраняйте положительный настрой, особенно в темные времена. Только потому что изменивший Вам поступил подло, нехорошо и неосмотрительно, не значит, что Вам нужно опускаться на его уровень. Будьте дипломатом. Пожелайте ему всего хорошего и продолжайте жить своими жизнями отдельно. Так он будет чувствовать себя плохо из-за своего поступка, а Вам – наоборот хорошо, так как Вы держались высоко.
Принять правду тяжело, но это лучше, чем держаться за ложь.
Иногда необходимо прощать, даже если у Вас не просят прощения.
Не для всякого прощения нужны извинения. Если Вы будете их ожидать, то рискуете так и не дождаться, причинив тем самым себе страдания. Научитесь прощать тех, кто не просит прощения. Тех, кто его не заслуживает. Ради Вас же самих Вы должны уметь прощать и практиковать это.
Не все изменяют, так что не обобщайте.
Не позволяйте этому, пусть и значительному, проявлению людского несовершенства испортить все Ваше представление о человечестве. То, что Вам изменили, совсем не значит, что все люди от природы подлые и злые. Не позвольте паре подгнивших яблок испортить целую корзину.
Это может быть случай из рода «Когда закрывается одна дверь, открываются две новых.»
Всегда думайте о будущем. Подумайте о всех тех новых возможностях, что для Вас уготовил этот мир, а не жалейте об упущенных. Сохраняйте положительный настрой и не зацикливайтесь на неудачах прошлого.
Не все и не всегда идет гладко и так, как бы нам хотелось. Зависит это и от нас самих – неправильный анализ ситуации, неверное планирование, не хватает желания, воли, сил или разума сделать что-то или довести до конца начатое. Но и не всегда все зависит от нас, проблемы возникают при взаимодействии с другими людьми, техникой, природой и т.д. Иногда начитает казаться, что бедам и несчастьям не будет конца и уже нет сил справляться с тем, что навалилось. Как это не покажется банальным, но жизнь состоит из радостей и горестей, приобретений и потерь, как говорится «из песни слова не выкинешь». Психологи и духовные учителя утверждают: «Надо помнить о том, что имеешь, а не жалеть об утраченном». Истина состоит в том, что счастье – это не безоблачная жизнь и отсутствие проблем, а способность иметь с ними дело – умение преодолевать трудности и принимать жизнь такой, какая она есть.
Одно из известных психологических упражнений, помогающих преодолеть уныние, чувство беспросветности и упадническое настроение, это техника благодарения. Вечером, конце каждого дня, независимо от самочувствия, нужно вспомнить все хорошее что случилось сегодня, все что удалось и даже не удалось, но был получен ценный опыт, и поблагодарить – бога, жизнь, вселенную, природу, себя, людей. Даже если день прошел как обычно, буднично и серо. Но ничего не ухудшилось (значит уже неплохо), что-то узнали новое, у коллеги приятное известие или просто светит солнце или идет дождь (снег) и т.д. Делая маленькое (а может и большое) усилие над собой шаг за шагом можно преодолеть постоянные горечь и печаль. Только представьте, сколько на свете есть интересных и поразительных вещей, которые скрыты от нас, так как наш разум занят бесконечной борьбой и негативными переживаниями.
1. Душевная боль – это неотъемлемая часть личностного роста
Через боль жизнь развивает личностные качества человека. Наверное, это хорошо, ведь человек не часто начинает двигаться, если к этому не располагают обстоятельства. В непростых жизненных ситуациях люди испытывают мучительные страдания и душевную боль, но никакая боль не прибывает без цели. Не следует пренебрегать уроками, которые дает душевное страдание. Из подобных ситуаций мы узнаем, что бывает и так, учимся жить и выживать в трудных обстоятельствах, узнаем на что мы способны – как держим удар, видим кто же на самом деле наш друг, а кто только прикидывался.
2. Все проходит
Жизнь все время меняется и нет ничего постоянного, постоянны только изменения. И всегда так: сегодня это есть, а завтра уже нет. Всегда, когда начинается весна, знаешь, что скоро лето, которое приведет к осени, а затем к зиме. Даже во время очень сильного дождя, знаешь, что он закончится. Когда случается нечто, приносящее с собой душевную боль, следует помнить, что рана заживет. После ночи всегда наступает утро, хотя очень часто кажется, что темнота и мрак не исчезнут никогда и продлятся вечно. Но этого не будет, ничто не длится вечно.
И если сейчас все прекрасно (или по крайней мере – хорошо), наслаждайтесь, ведь это не продлится вечно. Если же все плохо, это тоже временно. То, что жить в данный момент не очень легко и есть повод для беспокойства, не значит, что не надо смеяться или хотя бы улыбаться. Мрак в душе не позволяет увидеть новые возможности, не дает радоваться жизни, ведь возникшая проблема – это не вся жизнь. Если закрывается одна дверь, значит открывается другая. Просто дайте себе шанс.
3. Перестаньте жаловаться и переживать
Весь потенциал действия уходит в переживание и жалобы. У человека не остается сил на преодоление трудностей и решение проблем. Кроме того, – жалобщиков не любят, так как окружающих они раздражают и вызывают чувство вины. Жаловаться и бесконечно жалеть себя гораздо легче, чем приложить усилия и преодолеть трудности или постараться преуспеть. Не зависимо от того, добьетесь вы успеха или нет, счастье в душе поселяется лишь тогда, когда вы перестаете плакаться, жаловаться и страдать, а начинаете быть признательными за то, в чем нет проблем.
4. Не испытывайте чувство стыда
Никто не застрахован от неудач, предательства, оскорблений, унижений и обид. Понятно, что гордиться в такой ситуации нечем, но и испытывать стыд не нужно. Стыд увеличивает горечь от случившегося, самобичевание – это процесс, мешающий анализу всех обстоятельств. Он мешает осознать произошедшее, не дает усвоить опыт и идти вперед, так как возникает страх повторения неприятной ситуации. Мало того, стыд снижает самооценку, человек опускает руки, думая, что он ни на что не годится, и он не достоин ни любви, ни уважения, не может достичь даже небольшого успеха.
Надо учитывать, что мы говорим о стыде за неудачу или ошибку. Но если вы совершили неблаговидный поступок и вам за свое поведение стыдно, это совсем другое. Нужно найти в себе силы исправить ситуацию, если еще возможно, извиниться, изменить свое поведение и усвоить урок, для того чтобы не повторять такое впредь.
5. Борьба не преграда на вашем на пути – это путь
Каждая, даже маленькая, битва – это шаг вперед для достижения цели (мечты) и в собственном развитии. В жизни выдержка и терпение не равны ожиданию. Терпение – это способность продолжать начатое дело сохраняя хорошее настроение, упорно продвигаясь к мечте. В старте нет никакого смысла, если вы не готовы идти до конца. При работе для достижения цели неудачи не просто могут быть, они необходимы, так как указывают путь.
6. Уверенность в себе
Никогда не позволяйте чужому негативному мнению изменить вас, оставайтесь самим собой. Отрицательное отношение к вам других людей – это не ваша проблема. Не принимайте все близко к сердцу, не думайте, что окружающие что-то делают ради вас. Абсолютно точно, это они делают для себя. Не следует меняться чтобы произвести хорошее впечатление на кого-либо, кто утверждает, что вы недостаточно хороши. Это важно в период душевных переживаний и повышенной ранимости, когда особенно необходима поддержка.
Но если вы сами хотите стать лучше – меняйтесь. Люди всегда будут говорить, причем независимо от того, что и как вы делаете, волнуйтесь о себе, а не о мнении окружающих. Если вы в чем-то уверенны, стойте на своем, не бойтесь бороться за это. Сила личности прибывает из преодоления невозможного.
7. Все что должно произойти, произойдет
Отпустите ситуацию, примите все таким как есть, вы не можете заставить вещи происходить, а людей совершать поступки, нужные вам. Можно только пытаться. Приняв жизнь такой, какая она есть, отпадает необходимость в ненужной борьбе, легче перестроиться и найти выход из ситуации. Надо перестать волноваться и сомневаться 24 часа в сутки. Все что должно произойти, произойдет. Доверяйте себе, своей интуиции, любите, ошибайтесь, теряйте и находите счастье – приобретайте опыт. Жизнь – это не только погоня за успехом, это еще и просто жизнь.
8. Не бойтесь жить, продолжайте движение
Не позволяйте несчастью сломать вас, злитесь, ругайтесь, плачьте, горюйте, но двигайтесь дальше. Дайте себе время восстановиться после удара судьбы и идите вперед по своему пути. Время лечит многое, почти все. Помогите себе, найдите поддержку в себе самом и окружающей жизни. Это поможет быть сильным. Жизнь стоит того чтобы жить, разочаровываться и снова любить, ошибаться и снова продолжать дело, признавать если неправ и извлекать уроки из этого. Не меняйтесь в угоду кому-то, если не хотите этого. Не сравнивайте себя ни с кем, сравнивайте себя с собой прежним и гордитесь успехами. Делайте больше, живите проще. Не бойтесь начинать все сначала, не прекращайте движения.
9. Миф о том, что опуститься легко, а подняться тяжело
Казалось бы все верно, но нет – это неправда! Количество энергии для того, чтобы подняться равняется количеству энергии, затраченной на то, чтобы опуститься. Не верите? Давайте рассуждать. Опуская руки, переставая действовать, человек начинает плыть по течению, постепенно начинает пить, теряет работу, семью, жилье и т.д. Но вот представьте, человек первый раз напился и проснулся в собственных нечистотах на глазах у изумленной публики, первый раз украл, первый раз обманул, совершил подлость, первый раз залез в мусорный бак и т.д. Сколько раз это надо сделать, чтобы огрубела душа и стало все равно? Не мучила горечь, обида и не разрывал стыд? А презрение людей (а может и побои), отказы в минимальной помощи или работе? К этому, конечно, можно привыкнуть, но сколько нужно сил, чтобы пережить это все. Сколько всего должно произойти, чтобы на душе образовалась мозоль и она уже ничего не чувствовала?
Вот и получается, что опускаться нелегко. На пути наверх также непросто, проблем и труда очень много, с окружающими, коллегами или близкими тоже трудно, много неизвестного (но на пути вниз тоже не все знакомо). Вот и получается, что важен вектор движения – вниз или вверх, а количество душевной энергии требуется одинаковое. Выбор за нами – создавать себя или разрушать. Ведь не зря же говорят, что найти себя невозможно, себя можно только создать.
Вывод
Если что-то пошло не так, не хватайтесь за легкие способы расслабиться или забыться, имеется в виду алкоголь, наркотики или азартные игры. Выбрав, даже не осознанно, вектор движения вниз, остановиться трудно – затягивает. В тяжелые времена помните, все что не убивает, делает нас сильнее. Просчеты и неудачи бывают у всех, но неудача – мать успеха, и, как показывает практика, успешные люди ошибаются чаще других. Большой успех подразумевает большую работу и борьбу (чаще с собой), настойчивость, уверенность и терпение. И, если не победили сейчас – это не значит, что вы неудачник, и победы не будет в будущем. Для достижения хорошего требуется время. Моментально все не наладится, но знаете, как говорят? – В конце концов все будет хорошо, и если сейчас не все хорошо, то это еще не конец!