ВКонтакте Facebook Одноклассники

Не секрет, что пока мы зарабатываем на жизнь, сама жизнь зачастую проходит мимо

Наше стремление получать большие деньги, найти работу и профессионально расти - вполне естественно. Дом, семья, работа... Ежедневная круговерть. При этом очень трудно совместить продвижение по карьерной лестнице с личной жизнью. Еще сложнее сделать так, чтобы работа не портила семейные отношения, а личная жизнь была в порядке.

Какой бы интересной ни была работа, не стоит ею заполнять всю жизнь. Ведь кроме работы есть друзья, которые без вас скучают, любимое хобби, личные отношения. Но многие склонны об этом забывать - засиживаются допоздна, берут работу на выходные и даже по вечерам в семейном кругу неспособны переключиться с рабочих проблем на радости и печали самых близких людей. Так жизнь превращается в рутину. А ведь никто, кроме вас, в этом не виноват! Крайне важно уметь находить баланс между работой и жизнью за пределами рабочего места. Только по достижению гармонии в этих двух сферах можно стать по-настоящему довольным собой и счастливым.

Принося личную жизнь в жертву работе, вы рискуете получить депрессию и офисный синдром, а то и вовсе угодить в больницу. У оголтелых карьеристов, как правило, как раз потому-то и нет семьи, - они ставят отношения с людьми на последнее место в списке своих жизненных приоритетов.

Ведущие эксперты в области корпоративной культуры отмечают, что баланс личной жизни и работы варьируется на каждом жизненном этапе человека. Например, у молодого неженатого специалиста он один, а у семейного - совершенно другой. Исследователи также подчеркивают, что даже небольших изменений в ежедневной рутине будет достаточно для сохранения гармонии и на работе, и дома. Основной совет прост: научитесь правильно расставлять приоритеты.

Определите наличие дисбаланса

Вы работаете допоздна, часто берете работу на дом? Постоянно переносите свои личные дела, встречи из-за работы? У вас депрессивное состояние, вы чувствуете хронический недостаток энергии? Вы страдаете бессонницей? У вас периодически пропадает аппетит, то вы худеете, то набираете в весе? У вас бывают перепады настроения, и вы плохо контролируете свое психологическое состояние? Вы понимаете, что крутитесь как белка в колесе и что работа засосала вас своей рутинностью? Но при этом не можете ничего изменить, даже уменьшить количество рабочих часов в силу ряда каких-либо причин?
Если вышеперечисленные «симптомы» вам до боли знакомы, значит, дисбаланс налицо, и чаша весов в вашей жизни явно перевешивает в «рабочую» сторону. Пора бы задуматься! Особенно если не только вы сами чувствуете дискомфорт, но и близкие люди настойчиво твердят, что вы слишком много работаете. Сделать свою жизнь более гармоничной вполне возможно, если приложить совсем немного усилий.

Планируйте собственное время

Научитесь правильно организовывать рабочий день. Все дела сразу не решить - именно поэтому стоит научиться расставлять приоритеты. Если равномерно распределить текущие задачи, в офисе задерживаться не придется. Можно также установить твердое правило - выходить на работу в выходной день только в крайне критических ситуациях. Например, когда там действительно аврал или если проект должен быть выполнен строго к определенной дате, в этом заинтересованы и вы, и ваши работодатели. Но лучше не жертвовать своим отдыхом ради работы.

Не стоит принимать участие во всех проектах сразу только потому, что вы умны и амбициозны, или об этом вас просит руководство. Вас могут просто использовать в своих целях.

В жизни всегда важнее качество, нежели количество. Учитесь говорить «нет» новым обязанностям и проектам, которые на вас стараются «повесить». Особенно если понимаете, что в рабочее время вам всего не успеть. Тактично и спокойно отвечая отказом руководителю, всегда благодарите за предложение. Но вместе с тем давайте понять, что не можете принять его по причине вашей теперешней загруженности.

Принципы на вооружение

* Составляйте планы на день и на неделю. Заведите ежедневник и вносите туда не только рабочие планы, но и то, что важно сделать для семьи. Например, если обещали ребенку, что отведете его в зоопарк, то должны выполнить обещание в любом случае. А если супруг попросил купить домой на утро завтрак, а вы в рабочей «запарке» об этом забыли - семья останется без завтрака. Всего пара таких моментов - и дискомфорт в семейной жизни вам обеспечен.

* Стараясь свернуть горы на работе и угодить всем членам семьи после нее, помните простую вещь: вы тоже человек и должны ценить себя. Постарайтесь построить с начальством и с семьей такие отношения, чтоб они понимали - вы иногда способны сказать «нет».

* Как бы вы не обожали свою работу, не забывайте об отдыхе. Старайтесь чаще отдыхать всей семьей. Даже если это будет редкий отдых, он вам запомнится. Придумывайте что-то новое и подходите к планированию ответственно. В дни отдыха всей семьей у вас будет прекрасная возможность наверстать упущенное из-за работы - вы сполна насладитесь общением и обществом друг друга.

Просите о помощи

Современная ситуация в обществе диктует нам всем, что нужно быть сильными - довлеет настоящий культ сильных людей. Дело доходит до того, что даже если у человека случается настоящее горе, он на 100% окунается в работу, словно это панацея от всех несчастий.

Не стоит взваливать на свои плечи непосильную для вас ношу и чувствовать себя при этом как выжатый лимон, которому уже не нужны ни хобби, ни личная жизнь. Точнее, эти сферы просто остаются без внимания, поскольку на них просто не хватает времени и сил.

Помните, просьба о помощи - это не проявление слабости, а, наоборот, умение распределить обязанности на пути к достижению цели. Мы все, так или иначе, нуждаемся в помощи, так зачем от нее отказываться?

Ищите золотую середину

Разумеется, идеального секрета того, как грамотно совместить работу и семью, просто не существует. Однако в наших силах распределить свое время наиболее эффективно.

Несмотря на бесконечные материальные возможности, предоставляемые современной цивилизацией, согласно опросам, в системе человеческих ценностей по-прежнему главное место занимает любовь. Лучше не забывать о том, что семейные ценности всё-таки должны стоять в жизненных приоритетах на первом месте. Тогда, несомненно, вы будете принимать правильные решения. Радоваться своим карьерным достижениям в одиночку или разделить радость с близкими - это ведь совершенно разные ощущения.

Определяя себе долю времени на полноценный отдых в кругу семьи и друзей, вы обязательно найдете свою собственную золотую середину. И тогда будете утром с радостью вставать на работу, а вечером с удовольствием спешить домой.

Многие люди считают, что если у кого-то что-то ладится, человек процветает и достигает успехов, то ему, конечно, ПОВЕЗЛО. Другим же, кого не балуют успехи, а их как правило большинство, не везет: ни в личной жизни, ни в любви, ни в работе, ни в деньгах… (иногда, не везет в чем-то одном).

Такие, невезучие люди считают себя неудачниками, и их хроническое невезение, им кажется посланным свыше: от звезд или от Бога…и что уже ничего нельзя изменить. Их накрывает апатия и пассивность (в простонародье — лень), и они медленно погружаются в депрессивное состояние, безропотно ожидая своей участи.

Другие, наоборот, продолжают верить в волшебство, чудеса и сказки, подсознательно ожидая, что наконец-то и на их улице будет праздник, и им обязательно повезет. Но, даже если им улыбнется удача, и им несколько повезет в жизни, то обычно на короткое время, после которого они вернутся в свои грезы и мечты о везении.

А на самом деле, почему не везет в жизни? Почему не везет в любви? Не везет с работой? Не везет с деньгами?
И главное, что делать если не везет и как избавиться от невезения?

Что делать, если не везет в личной жизни, в любви?

Если говорить сразу, в общем, то если не везет в личной жизни; не везет в любви, с парнями или девушками, мужчинами или женщинами, то нужно научиться брать ответственность за свою жизнь и счастье на себя, словом, нужно самому себе «повезти».

Сказать, конечно, просто, но как это сделать в реальности, как самому себе «повезти», а не дожидаться, когда Фортуна соизволит повернуться к Вам передом?

На первый взгляд все просто — нужно четко понять, осознать и поверить в четыре истины:

1. только ты сам можешь сделать себя везучим и счастливым ;
2. на свете нет халявы и везде нужно трудиться, в том числе над собой;
3. в каждом человеке есть скрытые, нереализованные силы и ресурсы для достижения успехов;
4. твой враг внутри тебя, но это не ты сам — это твои подсознательные убеждения и верования, которые ты в силах изменить

Усвоив эти истины, глубоко усвоив, ты сможешь начинать брать ответственность на себя, за свою жизнь, счастье и будущие успехи.

Конечно, не все так просто, и если большую часть жизни ты был невезучим: тебе не везло в чем-то одном, или сразу во всем, то придется поработать на собой, чтобы стать везучим и удачливым — нужно «привезти» самому себе свое счастье.

Самостоятельно научиться этому крайне тяжело — а изменение себя и делание себя удачливым — это новое научение, т.к. по старому, ты был НАУЧЕН быть невезучим, а не родился таким.

Поэтому, записывайся на обучение быть везучим к психоаналитику Матвееву Олегу , и через короткое время (в зависимости от количества проблем и их старости) ты не станешь говорить: «Почему мне не везет в жизни?» , ты просто «повезешь» и будешь «везти» себе сам.

Ты не первый, кому здесь были оказаны психологические услуги при хроническом невезении, и других личностных и межличностных проблемах — им уже везет в жизни, ты следующий.

Казалось бы, все просто: если депрессия - заболевание, то, чтобы с ней справиться, достаточно принимать лекарства. Это правда лишь отчасти. Депрессия - следствие нарушения нейрохимических процессов в мозге, она влияет и на физиологию, и на психику одновременно. Это состояние сопровождается непониманием со стороны общества («Да ты просто лентяй!»), самоуничижительными мыслями («У меня нет сил, я ни на что не способен…»), неуверенностью в себе.

Кроме того, депрессия опасна тем, что… «не дает» себя лечить. Апатия и безразличие становятся привычными и заставляют думать, что жить иначе не получится, а значит, нет смысла прилагать хоть какие-то усилия. Но это опасное заблуждение.

Осознайте, где вы оказались

Вспомните, как шли ваши дела год назад. Скорее всего, вы знали, чего хотите, адекватно реагировали на критику, были полны энергии и планов. А что сегодня? Общаться не хочется, выходить из дома тоже. Большую часть времени вы лежите и смотрите в потолок или листаете ленту соцсетей. Денег нет, родственники недовольны: по их мнению, вы «разленились». Все кажется серым и бессмысленным. Разве так вы представляли себе свое будущее?

Именно оно - сравнение меня прошлой и меня настоящей - и дало мне мощный пинок. Я подумала: как могло случиться, что я - умная, трудолюбивая, обаятельная девушка - махнула рукой на свои хобби и на внешность? Почему у меня нет друзей, в кармане ни копейки, а главное - почему я перестала радоваться жизни?

Депрессия - это просто этап, и нужно скорректировать свой образ жизни, чтобы выкарабкаться.

Начните с самого простого

Тому, кто никогда не сталкивался с депрессией, сложно представить, насколько трудно в этом состоянии ухаживать за собой, заботиться о внешности. Да что там - просто принимать душ и заправлять постель. Эти простые действия требуют слишком много усилий. И все же сделать их необходимо.

Пойти в душ, привести себя в порядок. Надеть чистую футболку, выбросить мусор, сделать уборку в комнате. Даже если от слабости темнеет в глазах, важно продолжать это делать - медленно, с передышками, но делать. Можно каждый день составлять список таких рутинных дел и отмечать, что удалось выполнить. Я начала с простого: выбросила упаковки от шоколадок и чипсов, убрала квартиру. Наладила режим сна (начала ложиться до полуночи). Записалась к врачу.

Позаботьтесь о тыле

Расскажите о своей проблеме человеку, которому всецело доверяете, тому, кто понимает и принимает вас: другу, партнеру, маме, бабушке. Пока вы слабы и у вас не так много ресурсов, необходим тот, на чью поддержку можно рассчитывать. Объясните ситуацию и попросите помощи. Если сложно выразить чувства, найдите в Сети статьи о депрессии.

Даже если близкий человек не поймет вас до конца, он наверняка сможет оказать вам помощь и участие: поискать врача, приготовить обед, поддержать словами. Сейчас вы ослаблены болезнью, вам трудно принимать решения и следовать целям. Моральная поддержка сделает вас сильнее в борьбе с депрессией.

Психиатр - ваш союзник

Один из ключевых шагов - поиск хорошего специалиста. Не невролога, не психолога, а психиатра (лучше, если у него также будет квалификация психотерапевта). Обращайте внимание на образование, курсы, которые окончил врач, читайте отзывы. Принимая решение, полагайтесь на интуицию: врач - ваш проводник, помощник в борьбе с недугом и должен вызывать симпатию. Если живете в маленьком городе, постарайтесь попасть к специалисту в областном центре.

Найдя психиатра, будьте с ним откровенны: чем больше информации он получит, тем точнее будет диагноз и эффективнее лечение. Постарайтесь отбросить стереотипы о психиатрах. Задача вашего врача - прописать препараты, которые восполнят нехватку дофамина и серотонина, объяснить, почему вы заболели и как справиться с недугом.

Комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния

Многие боятся, что после обращения к психиатру их поставят на учет. Такой практики нет. В частных клиниках работают анонимно, четко следуя понятиям врачебной тайны и медицинской этики. В государственной клинике узнать о вашем диагнозе может только тот человек, которого вы укажете в анкете как близкого.

Если есть возможность, лучше лечь в больницу, в дневное отделение, чтобы утром приходить на процедуры, на прием к врачу, а после обеда уходить домой. Это позволит, во-первых, отрегулировать режим сна и бодрствования, во-вторых, получать лекарства, в-третьих, больше двигаться (как минимум из дома до клиники и обратно). Кроме того, пациентам часто прописывают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру, сеансы психотерапии. Такое комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния.

Пара слов о таблетках

Первое время возможны побочные эффекты от таблеток: сонливость, тревожность - но, если препарат подобран правильно, это скоро пройдет. Понять, подошло ли лекарство, можно за одну-две недели приема. Если препарат не помогает, врач подберет вам другой. И обязательно придерживайтесь предписанной схемы лечения!

После выписки - на работу

Не обязательно возвращаться в офис на полный день. Начните с малого - с подработки, которая будет занимать у вас от 3 до 5 часов. Когда наберетесь сил, увеличивайте нагрузку и меняйте график. Когда-то давно я была журналистом, потом был трехлетний перерыв в работе, а затем я начала раздавать листовки. И кстати, эта работа принесла мне новые приятные знакомства.

Важны не только заработок и независимость, но и социализация. Вернувшись к работе, вы начнете общаться, видеть новое, выходить за рамки привычного мира. А еще - почувствуете себя нужным, что положительно скажется на вашей самооценке и общем самочувствии.

Примите себя

Да, вы стали слабее физически и психологически, вам бывает плохо, но из-за этого вас не стали меньше любить, вы не стали менее талантливым или красивым. Просто сейчас вашему организму нужна помощь. Депрессия - лишь временный период, и он пройдет.

Конечно, вам придется давать себе дополнительное время на отдых и перезагрузку после выполнения даже самого простого дела, и все же продолжайте двигаться - лежать лицом к стене вам просто противопоказано. Не корите себя, если что-то не получается, если сегодня вы чувствуете себя хуже и не можете справиться с задачей. Пробуйте снова, когда вам станет чуть лучше. Ищите баланс между отдыхом и активностью, оградите себя от конфликтов и стресса. Определите границы своих сил и возможностей, не перегружайте себя, сейчас ваша задача - вылечиться.

Я пыталась взвалить на себя слишком многое, но ничего не получилось. Не повторяйте моих ошибок. Вспомните о том, что любили и делали раньше. Рисовали? Читали? Гуляли? Делайте это снова, даже если нет ни сил, ни желания, даже если это больше не приносит радости. Со временем радость вернется.

Составьте план по спасению самого себя и подключите близких к его выполнению

Многое придется делать через силу, наперекор. Чем чаще вы будете перебарывать себя, тем больше желаний и удовольствия появится. Мозг начнет выделять дофамин, и вы вновь будете получать наслаждение от хобби и общения.

Старайтесь как можно больше двигаться. Не обязательно ходить в зал или на пробежку - на первых порах достаточно простых упражнений, танцев под любимую музыку. Движения помогают организму вырабатывать серотонин, а он влияет на ваше настроение и самочувствие.

Составьте план по спасению самого себя и подключите близких к его выполнению. Заставляйте себя подниматься раз за разом, даже если трудно, невыносимо, больно. Когда-нибудь вы будете вспоминать это время как ценный опыт.

Здравствуйте, часто бывают суицидные настроения, мысли о смерти.
Последние 7 лет вообще ничего не получается. После увольнения из крупной фирмы в кризис (вследствие интриг и подлостей) не мог никак устроиться на солидную работу, работал где попало, ужасные условия труда, низкая зарплата. На хорошие места не получалось, как ни пытался, включая через знакомых. В этом году сократили опять (опять кризис!) и из плохого места.
Кроме того, за годы мучений с поисками работы сильно ухудшилось здоровье. Даже официально получил инвалидность, последние месяцы живу только на пенсию по инвалидности.
Личной жизни нет уже 7 лет. Из-за проблем со здоровьем и работой не до того было. Да и на обычных (неправославных, о других раньше и не знал) сайтах не получалось встретить нормальную девушку. Такое ощущение, что все ищут принца с деньгами, чтобы разом решить все свои проблемы.
Мне 34 года, нет ни карьеры, ни работы, ни личной жизни, ни хорошего здоровья. Иногда накатывают депрессивные, суицидные мысли, а получится ли что-то еще в жизни, нужен ли я кому-то (по работе или в личной жизни) или я совсем бездарный и никчемный. Не поздно ли уже "дергаться"? И внутренний моторчик тоже подсел, особо энергии как лягушка взбивать лапами сметану, уже нет. Истратил всю энергию за последние 7 лет.
Церковь не помогает, т.к она говорит только о душЕ и ей все равно как человек живет.
Подскажите, что сможете в такой ситуации, буду признателен.

Поддержите сайт:

Андрей, возраст: 34 / 12.07.2016

Отклики:

Андрей,таких, как ты, много - и среди парней, и среди девушек. "Дергаться" никогда не поздно. Просто найди то, что дает хоть какое-то удовольствие - лучше, если это будет в сфере творчества. "Прынцы" с деньгами нужны далеко не всем (пишу как девушка), просто сайты в инете - не самые подходящие площадки для знакомств. Попробуй поискать девушку через знакомых, друзей - так больше шансов встретить адекватного человечка, в сети на сайтах знакомств контингент бывает весьма специфический.

Юлия, возраст: 29 / 13.07.2016

Так ведь с души как раз проблемы все и начинаются. Сначала человек замышляет злое, потом приводит мысли в действие, совершает проступок. Так и наша жизнь, сначала мы калечим свою душу, потом и вся внешняя жизнь начинает меняться к худшему. Поэтому церковь и говорит о душе, как о первостепенной причине всех проблем. Нет смысла лечить язву желудка только лекарствами, если ее причина нервное расстройство. Нет смысла лечить дерматит только таблетками, потому что основная причина в болезни внутренних органов.
А "дергаться" никогда не поздно. Конечно, с возрастом сил больше не становится, по себе чувствую. Уныние обычно на меня накатывает по утрам, как только открываешь глаза, с ним надо бороться благодарностью за то, что имеешь, потому что имеем мы довольно много хорошего. Не требуй ни от себя ни от других ничего, просто постарайся жить, не гнушайся работой. Самое главное, не надо никого осуждать, винить, оскорблять. Если все это происходит, трудно будет выпутаться из уныния. Легче жить, когда прощаешь и сам умеешь просить прощения, когда проще ко всему относишься, не ставишь грандиозных целей в жизни, просто живешь и радуешься каждому дню. Вот простой секрет счастья. А все эти цели в виде машин, семьи, квартиры и прочего - надо помнить, что с собой в могилу ничего не возьмешь, значит это все не первостепенное. А душу надо очищать. Признаки загрязненной души - ненависть к людям, гордость, уныние, зависть. Признаки души светлой - мир души, радость от жизни, простота в быту и общении, надежда на лучшее, доверие людям, понимание своих недостатков и попытки их исправить, сострадание, помощь ближним, отсутствие чрезмерных требований к себе и людям, не выпячивание себя перед другими, забота о других больше чем о себе.
Держись, друг.

Александр, возраст: 30 / 13.07.2016

Дорогой Андрей, в Евангелии есть такие слова: "Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам". То есть Церкви небезразлично, как человек живет, просто без духовного благополучия все другие блага неспособны подарить нам счастье, потому что являются вещами преходящими. Господь желает, чтобы счастье наше, радость наша были нескончаемы, и потому попускает нам впасть в бытовые трудности, чтобы мы обрели нечто большее, чем хлеб. А если все будет гладко, то мы так и можем всю жизнь прожить без попечений о своем духовном состоянии и прийти в вечность неготовыми. Конечно, Вы свободны в своем выборе, но любит Господь Вас и ждет.

Я помолюсь о Вас.

Простите, Андрей, что неказисто выразил свои мысли.

Роман, возраст: 27 / 13.07.2016

Все будет хорошо!Не переживай,все образуется.У тебя уже есть опыт работы в крупной компании.Пробуй устроиться,ищи.Это сложно сейчас,найти хорошую работу.вот хороший сайт с полезными советами,там и вакансии есть icanchoose.Девушку со временем найдешь.Знаешь,жизнь посылает нам что то,когда мы к этому готовы.В это сложно поверить,но нужно ждать и верить,что тебе попадется хорошая девушка.Или попробуй сам познакомится с понравившейся девушкой.Никогда не знаешь,где найдешь счастье.

Александра, возраст: 21 / 13.07.2016

Андрей, здравствуйте! Сдаваться не надо! Пробуйте найти работу не по специальности, даже просто водителем, охранником, пусть временно - но небольшая и стабильная зарплата улучшит ваше материальное положение. Сайты знакомств вещь не плохая, зайдите на православные. Вы еще молоды, обаятельны, тем более готовы к созданию семьи, есть все шансы найти свою вторую половину. Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 13.07.2016

Нет,Андрей,дергаться точно никогда не поздно.Уйти из жизни вы всегда успеете,она и так пролетит быстро.У меня тоже проблемы со здоровьем, тоже думала,что такая больная никому не нужна.Долго пыталась наладить личную жизнь,и все было никак.Но мне встретился замечательный человек.У нас есть теперь сын.Я о том,что проблемы со здоровьем не отпугнут ВАШЕГО человека.На соседней улице живет мальчик лет 16,он в инвалидном кресле.Все время с ним ходит рядом его девушка, держит его за руку.Вот так.Не всем нужны принцы и деньги.Вы обязательно встретите СВОЕГО человека.Но искать и не опускать руки тоже надо.Насчет работы.Мой муж потерял очень хорошую работу, и вот уже год не может нормально устроиться, потерял как и вы, из-за интриг.Уже год живем в нищете.Никак обратно не может устроиться.Ему сейчас на год придется уехатт на заработки.Я остаюсь одна с маленьким ребенком, ему год, в чужом городе. учитывая, что у меня еще проблемы со здоровьем. Но отчаиваться не собираюсь, буду биться и бороться!И тоже, повторюсь, живем уже год в нищете.Так что просто НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ.Делайте, делайте и еще раз делайте.Всё у вас будет хорошо!

Ирина, возраст: 29 / 13.07.2016

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

25.03.2019 Я хочу убить себя. Я набрал кредитов, не могу расплатиться. Держит в этой жизни маленькая дочка. Помощи ждать не откуда...

25.03.2019 Сказка оказалась короткой и с грустным концом. Он сообщил, что не планирует серьезности... Не помню ничего, кроме боли. Я на грани.

25.03.2019 Не верю в просвет. Все стало пресным и противным. И постоянное отчаяние, которое вводит в оцепенение. Удерживает страх неудачной попытки.

Читать другие просьбы

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Уже полгода не могу найти работу, отчаялась, не знаю что делать, даже администратором в какой нибудь фитнес или мед центр не берут, хотя есть высшее образование, опыт работы с людьми! Не понимаю, кого вообще ищут, по специальности экономистом я давно потеряла надежду найти, всем опыт 3 а того и 5 лет надо, а где его взять? Я институт 2,5 года назад закончила! В общем, не понимаю, хоть пиво идти разливать и то ещё не возьмут! Скажут вы не подходите без объяснения причин! Про отношения с мужским полом вообще отдельная тема, никому ничего не надо ни семьи ни детей, хотя парни все взрослые были старше 30 лет, я в шоке, всем лишь бы переспать и пожить как с соседкой чтоб просто обстирывала обглаживала готовила как кухарка без обязательств, никаких ценностей и ответственности, вообще в жизни разочаровалась, полная апатия ко всему, потерянность, хотя бы работа была какая то, стыдно в 25 у мамы на шее сидеть, больше всего хотелось бы личную жизнь устроить. Не замужем и детей нет. Не везёт с этим как и с работой. Ничего нет, ни работы ни мужа.

На вопрос отвечает психолог Черная Диана Александровна.

Добрый день, Мария! Предполагаю, что вы написали это не для того, чтобы выговориться, а действительно хотите найти выход из сложившейся ситуации. Карьера и личная жизнь-две важнейшие составляющих нашего существования. Но, если мы делаем их своей целью, возникают проблемы на пути их достижения. Когда мы хотим "выйти замуж" или "устроиться на работу" наше бессознательное не воспринимает это как призыв к действию. Потому что ему неизвестно, что вы хотите получить на самом деле. Попробуйте сделать свои цели более конкретными. Представьте, что вы встретили мужчину своей мечты. Какой он? Какие чувства вы испытываете рядом с ним? Возможно, это ощущение полета и вдохновения. Попробуйте окунуться в это чувство здесь и сейчас. Зафиксируйте это состояние и переодически возвращайтесь к нему. Расширяйте горизонты, посещая те места, в которых вы никогда не были, общаясь с новыми людьми, пробуя новые блюда и прочее. Вспоминайте то самое приятное состояние в такие моменты и постепенно вы выйдете на новый уровень жизни, где все будет складываться не по привычному сценарию. Сначала будет непросто и возможно придется себя заставлять, но со временем это войдет в привычку и вы начнете удивляться чудесам, происходящим в вашей жизни. Мария, пока в ваших словах и мыслях обида на мир, на работодателей и мужчин-сценарий будет повторяться. Примите ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните с изменения своих мыслей. Это непростая работа, но очень эффективная. Начинайте прямо сейчас, а если нужна будет помощь-обращайтесь.